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2023年を振り返って！
2023/12/31 18:19
第43回つくばマラソン 10kmの部に行ってきました！
2023/12/09 19:00
マウンテンバイク ミニツーリングに行きませんか？
2023/11/11 07:00
マイノリティーな自転車シューズ選び
2023/11/01 20:00
ランニングアイテム
2023/10/31 20:00
東京レガシーハーフマラソン 2023
2023/10/29 20:00
エクステラジャパン丸沼 2023 参戦記 後編
2023/09/25 17:00
エクステラジャパン丸沼 2023 参戦記 前編
2023/09/24 17:00
6/24 トレーニング 最強コンボ！
2023/06/24 21:50
茨城メロンメロンラン 2023
2023/06/24 17:00
第16回いしおかトレイルラン大会 参戦記 後編
2023/05/07 20:00
第16回いしおかトレイルラン大会 参戦記 前編
2023/05/05 20:00
シクロクロスバイクでなんでも楽しみたい！
2023/04/18 12:04
4/9 OTRロードバイク走行会に行ってきました！
2023/04/15 08:02
やっと手に入れたハンドル交換！
2023/04/08 20:00
第26回MTBクロスカントリーinNODAに行ってきました♫
2023/04/01 23:30
XTERRA丸沼 2023 エントリーしました！
2023/03/11 20:00
3/4 OTR MTBミニツーリングに行ってきました！
2023/03/05 11:30
茨城シクロクロス 第5戦 取手ステージ MM50
2023/03/03 20:00
2/18 OTR MTBミニツーリングに行ってきました！
2023/02/20 20:00
何年ぶり？OTRロードバイク走行会に行ってきました！
2023/02/12 17:13
クラブメンバー登録とMTB点検
2023/02/11 17:33
楽しい1日♫
2023/01/29 14:57
久しぶりミックストレーニング！
2023/01/28 18:17
2023年 OTR MTBミニツーリングからスタート！
2023/01/14 18:05
自転車に乗れる幸せ！
2022/09/25 12:00
XTERRA JAPAN 2022 Marunuma ライトデュアスロン 参戦記 後編
2022/09/19 12:00
XTERRA JAPAN 2022 Marunuma ライトデュアスロン 参戦記 前編
2022/09/19 07:30
XTERRA JAPAN 2022 Marunuma ライトデュアスロン結果
2022/09/18 07:38
9/11 茨城シクロクロス 涸沼自然公園 野鳥の森ステージ MM50に行ってきました！
2022/09/16 22:54
やってみるか！
2022/09/09 10:00
8/27 コークライド
2022/08/28 19:00
楽しみ方の変化
2022/08/28 08:48
8/25 体の調子はまずまず！
2022/08/26 19:01
8/24 何もしない！
2022/08/25 18:49
8/23 朝のライド
2022/08/24 19:24
8/22 朝のコーヒーライド
2022/08/23 11:00
8/21 シクロバイクで福岡堰へ
2022/08/22 11:04
8/20 MTBでお買い物ライド
2022/08/21 11:00
8/18〜8/19 トレーニング
2022/08/20 11:00
8/17 ローラー台トレーニング お尻が痛い！
2022/08/18 11:00
8/16 ランニング
2022/08/17 11:00
8/15 家族でウォーキング
2022/08/16 11:00
8/14 再びランニング
2022/08/15 11:00
走れる幸せ！
2022/07/31 09:34
戻る場所があることは幸せ⁉︎
2022/04/01 09:57
11/24 ウォーキング
2021/10/24 17:33
10/23 運動再開！
2021/10/24 04:37
3/18ナイトランニング
2021/03/20 19:15
3/16 ナイトランニング
2021/03/18 19:36
3/12 ナイトランニング
2021/03/13 19:02
3/11 ナイトランニング
2021/03/12 17:19
2/18 ナイトランニング
2021/02/25 20:30
2/16ナイトランニング
2021/02/21 19:51
2/13 ナイトランニング
2021/02/17 17:00
2/8 ナイトランニング
2021/02/13 19:47
2/4 ナイトランニング
2021/02/09 20:00
2/3 ナイトランニング
2021/02/06 19:45
2/1 ナイトランニングを楽しむ！
2021/02/03 21:56
1/30 MTBちょっとだけトレーニング
2021/02/02 21:00
1/23 MTBトレーニングとポジション出し
2021/01/26 17:00
今年の予定を考えてみた！
2021/01/25 17:00
1/20久しぶりのFTP計測に愕然！
2021/01/24 11:20
横浜トライアスロン2021 一般エントリー開始‼︎
2021/01/22 20:00
前橋シクロクロス 2020-2021大会中止
2021/01/22 19:00
1/24(日) 茨城シクロクロス 土浦ステージ延期‼︎
2021/01/22 18:00
1/16 スイム練習とラン
2021/01/19 18:11
1/3 冒険ランド OTR集い‼︎
2021/01/11 18:53
1/2 今日も冒険ランドへ
2021/01/04 17:30
1/1 初日の出とシクロクロス練習
2021/01/03 14:58
2021年
2021/01/02 17:00
シクロクロス 小貝川冒険ランドでノーブレーキ⁉︎
2020/12/30 21:00
トレーニング再開‼︎
2020/12/22 20:00
今後の楽しみ方はどうする？
2020/12/20 20:00
オフロードトライアスロンin田原 2020 ライトレース編
オフロードトライアスロンin田原 ライトクラスに参戦した記録です。
2020/12/12 16:29
オフロードトライアスロンin田原 当日の朝
オフロードトライアスロンin田原に出場するかどうか？当日の試泳してから決める。
2020/12/11 22:39
お久しぶりです！
みなさん お久しぶりになります。 右肩を痛めて追い討ちをかけるようにギックリ腰・・・。(冷汗) なかなか腰の状態も良くならず気づけば9月半ばで運動らしいことはほぼ出来ないまま月日がたっていました。 やっと腰が良くなったのが9月末、リハビリでランニングやスイムそしてバイクを少しずつ...
2020/10/29 18:46
負の連鎖？
うまくいかない時はこんなもんなんだろうなぁ〜。 追い討ちをかけるようにギックリ腰になってしまった・・・。(苦笑) これを乗り越えれば良いことがあるかなぁ♫(^^)
2020/05/05 11:08
職業病？なのかなぁ〜
4/27(月)、それは突然やってきました！ 仕事中に右肩が少し痛くなってきて帰宅するころには肩から肘あたりまで痛みが広がっていました。 次の日、仕事していて痛みがどんどん強くなってきて我慢できずに知り合いの接骨院へ マウス症候群！とのことでした。(冷汗) 聞きなれない言葉を聞きビ...
2020/05/03 17:49
ランニング5kmTT！
昨日、トレーニング疲れで脚が重かったけど現状を知りたかったのでランニング5kmTTをしました。 インターバルトレーニングなどのスピードトレーニングを1ヶ月前から続けてきました。 実は今までスピードトレーニングはやったことがなかったんです。(苦笑) 結果は5kmTTのPBを1分以上...
2020/04/26 11:21
楽しむことが1番！
なんだか久しぶりの投稿ですね！ 手賀沼デュアスロンが来年に延期・エクステラが早々と中止となって横浜トライアスロンが中止となってしまいモチベーションはだだ下がり。 それでもなんとなくランニングだけは続けていました。 元々膝が弱くトライアスロン完走の為だけにはじめたランニング。 膝が...
2020/04/25 17:24
横浜トライアスロン2020 一般中止！
横浜トライアスロン2020 見合わせ・・・一般は中止です。 横浜トライアスロン2020 見合わせ！ 中止になるだろうと思っていたし、エントリー費の返金もないことは分かっていましたが・・・。 エントリー費3万円は切ないなぁ〜。 一度だけ出場したくて私にはエントリー費が高額でしたが無...
2020/04/03 18:42
ランニングシューズを購入！
ランニングを始めて1年4ヶ月ほどたちました！ 元々膝が弱かったのですがトライアスロンのためにランニングをやってきました。(^^) 使っているランニングシューズはこれ！ アディゼロRC ワイド たまたまスポーツショップでいろいろ試したところ足にフィットしたので購入したものです。(^...
2020/04/01 19:49
ランニングのときの荷物！
10kmぐらいのランニングだったらあまり必要性を感じない水分補給。 それ以上の距離だとやはり水分補給・エネルギー補給は気になります。 それらを持っているだけでも安心感があり走りに集中して楽しめます。(^^) 私はウェストポーチを使用しています。 ただ、ポーチに水分・補給食・iPh...
2020/03/30 19:43
GPSランニングウォッチ！
私が使っているGPSランニングウォッチはポラールM200です。 GPSウォッチに求めていることは、防水で移動した距離と1kmごとのタイムと心拍数ぐらいが分かれば十分なんです。 このM200は求めていることを全てクリアしていながら1万円台でコスパもいい！ しかもGPS＋心拍計稼働で...
2020/03/29 11:14
今週のトレーニング！
今週もランニングトレーニングのみでした！ 3/17(火) 5kmランニング 3/18(水) 5kmランニング 3/19(木) 10kmランニング 3/20(金) 4kmウォーキング 3/21(土) 30kmランニング 朝日が気持ちいい♫(^^) バッグパックを持ったので長めの距離...
2020/03/22 13:36
息子の卒業式！
今日は小学6年の息子の卒業式！ その前に早朝ランニングを楽しみました♫(^^) その後、卒業式へ 新型コロナの影響で開催が危ぶまれていましたが開催されてホッとしました。(^^) 話は変わりますが、イベント中止が相次いでいてイベントにエントリーするのも躊躇しちゃいます。(苦笑) 今...
2020/03/19 20:43
昨日土曜日は雨が降り出す前に早朝ランニングを12kmほど。 ランニング後30分ぐらいしたら本降りの雨・・・ギリギリセーフでした。(^^) 今朝も早朝ランニングを11kmほどしましたが濃霧！濃霧！！ ビックリするほど辺りが見えませんでした！ 今週のトレーニングですがランニングのみ。...
2020/03/15 22:21
エクステラジャパン2020 延期決定！
今年最大目標の延期が決定してしまいました。 残念です・・・。 9月の大会の延期決定が3月半ばで早い気もしますが、9月まで開催されるか？どうか？モヤモヤしながらトレーニングするよりも良いかもとポジティブに考えていくしかないですね。(^^) エクステラジャパン2020 延期 Face...
2020/03/14 08:17
今週のトレーニング総括！
今週のトレーニングです！(^^) 毎週水曜日のプール練習が新型コロナの影響で出来ないのが残念。(苦笑) 3/3 (火)早朝ランニング 5km 3/5 (木)早朝ランニング 5km 3/6 (金)早朝ランニング 5km 3/7 (土)早朝ランニング 7km OTR MTBミニツ...
2020/03/08 16:56
3/7雨降りOTR MTBミニツーリング！
早朝ランニングをしました。 どんよりとした空模様でモチベーションも下がり気味でしたが、菜の花の香りに春を感じ救われた気がしました。(^^) いつもの感じで走れたのでOKですかね！ ランニング終了後に準備をして毎回楽しみにしているOTR MTBミニツーリングへ♫(^^) しかし、O...
2020/03/07 20:00
MTBが帰ってきました！
昨日は代休でした。 OTRにメンテナンスをお願いしていたMTBが戻ってきました！ ちょっと乗っただけで分かるキッチリ感！ 流石です。 やっぱりいい♫ 我慢できずMTBを楽しみに行ってきました！(^^) 快晴ですよ！ とあるMTBコースへ メンテナンスされたバイク、気持ちいいです！...
2020/03/04 18:34
今シーズン、2連敗！
たぶん、そうなるだろうと思っていましたが・・・やはり残念です。 荒川マウンテンバイクファミリー大会 開催中止になってしまいました。 コースのロケーションが素晴らしかったので走ってみたかったなぁ〜。(^^) 今シーズン、手賀沼デュアスロンに続きこちらも開催されず2連敗！ こうなると...
2020/03/03 14:57
朝トレーニング開始！
3月になったのをきっかけに夜トレーニングから朝トレーニングに変えてみることにしました。 今日は早朝ランニングをしました！ 冷んやりとした空気と朝日が心地よく、5kmだけ走るつもりだったのに結局10km走って気分爽快♫(^^) 気分がいいと走るリズムも良くなるようでほぼキロ5分を刻...
2020/03/01 20:21
エクステラジャパン 2020の情報です！
嫌な予感はしていましたが・・・・。 エクステラジャパン 2020の情報です。 https://www.facebook.com/372447606657727/posts/625405374695281/?d=n まだ開催の可能性が残っていると信じたい！ だって私の今年最大目標イ...
2020/02/29 17:29
楽しみたいよ〜！
北海道で非常事態宣言が・・・。 私が住む地域も3/5〜小学校が休校。 かなりのダメージになります。(汗) スポーツ好きの私としてはエントリーしたいイベントがいくつかあるんですよ♫(^^) でもね、エントリーして中止ではかなり厳しいんですよ！ エントリーにはお金がかかりますから死活...
2020/02/28 18:58
JTUからの情報！
今年のトライアスロンはどうなっちゃうんでしょう？ JTU JTUからこんな情報が上がっていました。 スポーツ全般を趣味にしている方々が楽しめない状況。 早く終息してほしい！ 追記 3/2〜小中高休校へ いよいよ、ピンチ！
2020/02/27 17:48
不安の日々！
日々、新型コロナの動向に翻弄されています。(苦笑) 何故か？って！ そりゃ〜5月の横浜トライアスロンですよ！ 今年のトライアスロン最大目標ですもん！ 楽しみにしていることなんで♫(^^) しかも私にとっては高額エントリー費でしたからね。(冷汗) 中止では・・・・悲しすぎますよ。 ...
2020/02/26 18:09
シクロクロスシーズン終了！
2019-2020シクロクロスは、茨城シクロクロス取手ステージがまさかの中止になりその後何かと忙しくて気がつけばノーレースで終了してしまいました。 来シーズンは楽しみたいものです！(^^) 今シーズン、シクロバイクは練習以外出番なしでした！ 来シーズンに向けていつもお世話になって...
2020/02/23 15:37
第7回手賀沼デュアスロン大会延期！
連絡がきました。 手賀沼デュアスロン 3/1の第7回手賀沼デュアスロン大会延期です。 理由は新型コロナです！ こればっかりはしょうがないですね。 軒並みイベントや大会が中止になっていたのでたぶん無理だろうなぁ〜とは感じていました。 ただ今回は大会中止ではなく大会延期とのことです。...
2020/02/22 20:56
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