プロフィールPROFILE

けん坊さんのプロフィール

住所
茨城県
出身
野田市

ロードバイク・MTB・CXなど自転車好きな私ですが、新たにスイムやランをはじめてトライアスロンデビュー! そして憧れだったトライアスリートの仲間入りを果たすことができました。 これからもいろいろ楽しんで行こう思います。

ブログタイトル
コツコツトライアスリート日記
ブログURL
https://hitotoki77.blogspot.com/
ブログ紹介文
趣味で使える時間は限られていますが楽しんで行こうと思います!
更新頻度(1年)

196回 / 327日(平均4.2回/週)

ブログ村参加:2017/08/09

けん坊さんのプロフィール
読者になる

けん坊さんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 11/13 全参加数
総合ランキング(IN) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 45,242位 44,555位 978,342サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 10 0 0 0 10/週
PVポイント 0 20 10 10 20 30 10 100/週
その他スポーツブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 634位 628位 12,029サイト
トライアスロン 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 49位 50位 751サイト
今日 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 11/13 全参加数
総合ランキング(OUT) 75,327位 76,569位 65,369位 54,149位 54,196位 47,383位 44,695位 978,342サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 10 0 0 0 10/週
PVポイント 0 20 10 10 20 30 10 100/週
その他スポーツブログ 1,174位 1,193位 1,034位 844位 833位 739位 686位 12,029サイト
トライアスロン 93位 94位 83位 77位 72位 70位 64位 751サイト
今日 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 11/13 全参加数
総合ランキング(PV) 17,913位 17,861位 17,898位 17,864位 17,882位 17,237位 17,830位 978,342サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 10 0 0 0 10/週
PVポイント 0 20 10 10 20 30 10 100/週
その他スポーツブログ 301位 305位 303位 301位 303位 291位 301位 12,029サイト
トライアスロン 28位 29位 28位 28位 28位 28位 28位 751サイト

新機能の「ブログリーダー」を活用して、けん坊さんの読者になりませんか?

ハンドル名
けん坊さん
ブログタイトル
コツコツトライアスリート日記
更新頻度
196回 / 327日(平均4.2回/週)
読者になる
コツコツトライアスリート日記

けん坊さんの新着記事

1件〜30件

  • 今年は最高でした!

    今年は最高のスポーツ年となりました!(^^) 今年、胸に秘めていた3つの夢(目標)を全て叶えることが出来たんです。 ・6/9 MTB聖地の王滝村で開催されたSDA王滝 20km部門2位で表彰台に上がることができました♫(^^) MTB好きの私として最高の瞬間でした! もう、これだ...

  • 朝トレーニング!

    今日は朝トレーニングです。 まずはローラー台をしました。 いつもの30分間だけですけどね!(^^) 次はランニングです。 朝日を浴びながら空気が冷んやりしていてとても心地いい♫(^^) 5kmのペース走をしました。 身体・心肺機能、そして心にも心地よい刺激が入りました!(^^) ...

  • 今夜はランニング!

    今夜はランニングです。 日中は暑かったりしますがさすがに夜になると肌寒くなりました。 5kmをペース走でフォームの確認をしながら淡々と走りました。 やっぱり暑い中走るより寒い中走った方が身体には負担がかからないような気がします。 贅沢をいえば、夜じゃなくて冷たい空気の中朝日を浴び...

  • 仕事帰りのスイム!

    仕事帰りにプールに行ってきました♫ 独学ではじめて続けてきたスイムも1km前後の距離なら無理なく泳げるようになりました! スイムを始めた頃は15mぐらいしか泳げず、しかも息継ぎができませんでしたからほんと嬉しいです♫(^^) 来年のトライアスロンシーズンに向けてスイムが少しでも良...

  • 30分間のトレーニングを楽しみました!

    土曜日に娘とプールに行ってなってしまった筋肉痛をいまだに引きずっています。(苦笑) 今夜はローラー台トレーニングです! 今日はパソコンは機嫌が良いらしくパソコン立ち上げからZwiftまで短時間で起動しました♫ 気づいたらこんなウェアを着ていました。 なんでだろう? 30分間でした...

  • 30分間のローラー台トレーニング!

    今日は息子のミニバスケットの試合です。 その前にちょっとだけトレーニングをしました。 Zwiftを使って30分間のローラー台トレーニングです。   最近課題にしているペダリングとケイデンスを意識しました。 30分間とかなり短時間ですが、これくらいの時間だったらちょっとしたすきま時...

  • 娘とプールへ!

    午前中、娘とプールに行ってきました(^^) 娘の泳ぎをサポートしながらプールの中を約2時間近く歩いていました。 私にはいい筋トレ?、娘はたくさん泳いで楽しかったようです。(^^) プールの中を歩き回っていただけなのにカロリーをたくさん消費してしまったようで帰宅してすぐさま昼食をと...

  • 久しぶりのスイム!

    仕事帰りにプールに行ってきました!(^^) 約1ヶ月ぶりのプールだったので泳げるか?心配でした。 今日は久しぶりだったので肩関節に負担をかけたくなかったのでのんびり身体の動きを思い出しながらゆっくり泳ぐことにしました。 泳ぎはじめると普通に泳げることにホッとしました♫(^^) 3...

  • 10/22 30分間のローラー台!

    今夜はローラー台トレーニングをしました。 最近パソコンの調子が良くなくてパソコン立ち上げからZwift が使えるまで1時間ほどかかってしまい気持ちが萎えました。(苦笑) 30分間の短時間でしたが、ペダリングとケイデンスを意識したトレーニングしました! 脚と心肺機能にいい刺激が入り...

  • ブログ名を変更しました!

    昨日、ブログ名を変更しました! すごく考え悩みました。(^^) だってブログ名ってなかなか変更したりしないですからね! でも、今までは自転車のことだけのブログだったので良かったのですが新たにスイムやランをはじめてトライアスロンデビューをしました。 自転車以外にも楽しみが増えたんで...

  • 早くも来年の目標が楽しみ!

    エクステラジャパン 丸沼 2019の動画を観たら一発で虜になりました! ワクワクする気持ちが抑えられません♫ 来年も開催される可能性がすごく高いエクステラジャパン! 丸沼か?どうかはまだ分かりませんが丸沼で開催されるだろうと信じることに。 出場して完走することを来年の最大目標にし...

  • 10/14ちょいトレ!久しぶりのトレーニング

    久しぶりのトレーニングです。(^^) なんだかんだと2週間ぶりです! お酒を飲んでぐうダラとのんびりしていました。 トレーニングなしでシクロクロスのレースに出場しようしていた自分にちょっとビックリしています。(苦笑) 久しぶりのトレーニングはランニング いきなり頑張っても身体を故...

  • 今シーズンのシクロクロスは!

    今回の台風で幸いにも我が家はギリギリ被災せずに済みました。 ちょっとズレていたら避難等しなければならなかったのでホッとしています。 話は変わって茨城シクロクロス 取手ステージは中止 遠方から来られる方々のことを考えたら10/12(土)に中止を発表したことは正解だったんではないでし...

  • 10/14(月)茨城シクロクロス 取手ステージ!は中止となりました。

    10/14(月)茨城シクロクロス 取手ステージ!は 中止となりました。 会場となる小貝川は現在氾濫危険レベル! これだけ天候が荒れてしまってはしょうがないですね。(苦笑)

  • 茨城シクロクロス 取手ステージはどうなる?

    台風19号が来てます! 今回はかなりヤバいです・・・。 竜巻被害も起きてるようです。 我が家もすでに雨風が凄いです。(冷汗) 我が家は風通しがいいので凄く心配です。 今日は外出しないで被害が出ないで台風が通り過ぎてくれることをただただ祈るだけです。 話は変わって、10/14(月)...

  • 篠原輝利君、進化中!

    同じチームメイトだった篠原輝利君! 若者の成長はおじさん達と違ってもの凄い! 本人の努力も素晴らしいと思いますがご両親のサポートも素晴らしい。 お父さんと時々話しますがかなり頑張っているようです! 家族一丸になって目標に向かっている感じです。 私も見習わないと(^^) https...

  • ウェットスーツを購入しましたよ!

    今年、トライアスロンデビューしましたが初めてだったので続けるか?どうか分からなかったのでウェットスーツはレンタルでした! やってみて凄く楽しかった〜♫(^^) 来年以降もトライアスロンを楽しんでいきたいと思ったのでウェットスーツを購入しました! ワクワクします!(^^) 安物です...

  • エクステラジャパン 2019 MARUNUMAの動画!

    これは、しびれちゃうなぁ〜! エクステラジャパン 2019 MARUNUMA https://www.facebook.com/372447606657727/posts/516200832282403?sfns=mo これを観たら出たくなっちゃうでしょう! だってスイムはあの丸...

  • 第二回霞ヶ浦トライアスロンフェスタの動画!

    今年の第二回霞ヶ浦トライアスロンフェスタの動画です! オープニングとゴールで私が出てました♫(^^) 初めてのトライアスロン会場に不安な気持ちで向かっているところ。(^^) 子ども達といっしょにゴール! こういうのを観てしまうとレースの時を思い出したりしてワクワクします♫ また出...

  • 来年のトライアスロンを考えてみた!

    今年の霞ヶ浦トライアスロンフェスタのスタンダード部門で憧れのトライアスリートの仲間入りを果たすことができました♫(^^) 今年はもうトライアスロンレースの予定はありません。 また来年になります。 トライアスリート成り立ての初心者ですが、来年のレースの事を考えるとワクワクします♫ ...

  • シクロクロスバイク フロントシングルからダブルへ

    今シーズン初戦は茨城シクロクロス 取手ステージです。 昨年も同大会に出場しましたが平坦直線区間が多く全体的に高速コースな感じでした。 私はクネクネとコーナーがたくさんあるコースが好きで平坦コースが苦手なんです。 しかもバイクはフロントシングル化をしてフロント38Tでリアは11T-...

  • 9/29ちょいトレ!リカバリー

    身体が筋肉痛で辛い・・・。 何もしないというのもありですが、せっかくなのでリカバリーライドをすることにしました。 リカバリーと共に仲間との談笑を楽しむためOTRロード練習会に参加! 普段ひとりでトレーニングをすることが多いので仲間と談笑はやっぱり楽しいですね♫(^^) 走り出しま...

  • 9/28今日のちょいトレ!バイク&ラン

    今日は朝一からちょいトレ!開始 まずはバイク 気温が高くなく気持ちよく走れました。(^^) 40km×1 ケイデンスを一定にして走り切ることを第一の目標に速度と姿勢を意識しながらトレーニングをしました。 一定ケイデンス・・・クリア! 速度も32.67km/hと30km/hを下回ら...

  • 9/27夕方ちょいトレ!ランで嬉しい出来事

    夕方、明るいうちにランへ ペース走をしました。 日中は暑いものの夕方になると涼しく走りやすかったです(^^) 相変わらずランニングフォーム安定しません。 身体が慣れるまでの辛抱ですね! ランニングフォームが崩れないように意識を集中して走っているだけなのにキロペースが確実に速くなっ...

  • 9/25ちょいトレ!スイム&ラン

    仕事帰りの水曜スイム練に行ってきました! クロールで一定のペースで泳ぎながら腕の使い方の勉強です。 1500m×1 いろいろ発見がありました♫(^^) 次は息継ぎの勉強! 苦手な右側からの息継ぎのトレーニング 500m×1   なかなか慣れないです・・・。(苦笑) 地道に慣れてい...

  • 初めてのトライアスロン部のトライスーツ!

    私が使用しているトライスーツはフロントファスナー付きです。 これしか持っていません。(^^) JTU主催公認後援大会で51.5km以下のトライアスロン競技とデュアスロン競技で前開き・前ファスナー付きのウェアが禁止とのこと! 私がトライアスロンデビューをした霞ヶ浦トライアスロンフェ...

  • 今シーズンのシクロクロス!

    いよいよ明日から茨城シクロクロスシリーズがはじまりますね! 例年ならシクロクロス今シーズンの初戦でワクワクしているところ・・・・。 今年はなんだか違います。 昨年11月頃からバイグのレベルアップを目指ざしバイク以外の運動も取り入れることで変化を期待して続けてきました。 ただ昨年末...

  • 昨日のちょいトレ!スイム

    昨日は仕事帰りの水曜スイム練をしました。 日が暮れるのがずいぶん早くなってきた気がします。(^^) クロール 1700m×1 800m×1 計2500m いつも泳げたとしても1日計1500mでいっぱいいっぱいでしたが昨日は違っていました! なぜか泳いでいる途中から気持ちがハイにな...

  • 9/15ちょいトレ!

    今日は10時から自治会の集まり その前にちょっとだけOTRロード練習会に行ってきました! 朝一、メンバーの方々と談笑を満喫♫(^^) そしてスタート! 予想はしていましたが、昨日のトライアスロン的体力づくりのおかげで脚はパンパン。 しばらく集団走行をしていましたが、今日は息が上が...

  • 9/14 トライアスロン的体力づくり!

    今日は午後から4時間ほど時間ができたので久しぶりのトライアスロン的体力づくり! 4/13以来のトライアスロン的体力づくりだったのでワクワクです♫(^^) プールへ 今回はバイクも積んできました。(^^) まずはスイム! 1500m×1本 最近50mを繰り返し泳いでいたので、一本通...

カテゴリー一覧
商用