水戸黄門漫遊マラソンにエントリーと函館マラソンの中止発表

水戸のエントリー開始だったので休憩を利用してエントリー。無事にエントリーできて良かった。夕方以降に5ch見てたら函館マラソンの中止が書き込まれていた早朝H...

4/18(日)続・淡々と、ぜーぜーと走る

走り出した時間の都合上、8kmに変更。やりすぎはやらないより悪いというコトで。えーと、風が西風4mと酷かった。13.5℃もありながら寒いと感じてウインドブ...

今の走力

2021年4月から再び走り始めた。4月の累積は今日走り終わった段階で47km。このままだと今月は100kmいけば走れた方ということになる。再開してみて気付...

2021秋のレース選択

10/31（日）1．金沢マラソン（抽選8,000人/10,000人）2．水戸マラソン（先着8,000人/10,000人）11/7（日）3．下関海峡マラソン...

【速報】いわて盛岡シティマラソン【第1回】

松本から大して走れてもおらず臨んだ連続サブ4したいなーとは思ってた二週後の福岡を重視したい気もしたからここを叩き台にするか迷った結局自分らしいネガティブス...

【速報】松本マラソン結果【初めての速報】

なんとかハムが持ちこたえてネットでサブ4のセカンドベスト雨降るなよと思ってたらやぅぱり降りやがって路面は潤ったからのピーカンはやめてほしいアムカもサングラ...

松本マラソン前日だというのに絶不調な予感

今日は30℃越え、明日は20℃ちょいは本来プラス要素なのに環境が変わりすぎ熱はないのに頭が冴えない気がするし、足はハム、もも、ふくらはぎが異常を訴えている...

連続月間200kmは8か月で終了

27金、帰って走る気満々でいたのに寝た14時間睡眠とか寝すぎだと自分でも思う前日4時間以下だったのが響いたのかも知れないけど、そこで粘りたい28土、11時...

114＋15＝129＝残り4日で71km

25水は走りに行く前に仮眠してあと15分後にスタートと思ったところで本睡眠に突入8時間睡眠をしてしまった10→0になり、ノルマがさらに厳しくなってしまった...

走ることをさぼりすぎてノルマ達成が厳しい

今日は30kmをするべく色々準備をしたにも関わらず、心が弱くてできなかった3連休×2でのチャンスも逃していよいよ松本まで2週間を切ってる状況これ以上日数が...

記録が消えた・・・のと、今後ブログで発信したいこと

9/21（土）に数年分のレーススケジュールとかを見るためにひっさしぶりにopenofficeを開いてみた書き込みが終わった後数時間放置して閉じたらデータ破...

ブログ再開のお知らせ

4か月以上放置したプロフ部分はこっそりこまめに更新してたりした放置期間にちょくちょくレースレポが読まれていた（主に富士山マラソンとは言え総計30満たない）...

2019/4 まとめ

踏むとポップアップして拡大するので見やすくなります上がペースグラフ、下がスタッツ一覧今月のロング・25km 1回・ハーフ 1回予定だとあとハーフ1本と30...

4/29(月)ロングできずペース走

どうにもならない事象でロングは次回にスライド前回の最速ジョグ平均528よりもさらに速くなったさすがに523とかもうペース走だろと回復時間も40時間弱加算さ...

4/28(日)寝坊につき30km→10kmまーた速くなるジョグ

寝坊・・・まあいいんだ、まだ明日あるし月曜にやったほうが負荷はならせるし8kmにするか10kmにするか迷ったけど10kmで今日は前日ランオフ効果と湿度が低...

4/26(金)続・ゆるくならないジョグ

ハーフからの回復時間72時間を経て10km走る昨日から今日の温度差がやばくて冬かと思った湿度は変わらず高かったから結構汗かいてしまったまだハードにできる状...

4/25(木)

ハーフをした翌日は頭痛が痛んだので休む今日もあんまり良くなさそうなのでゆるジョグを4kmだけだいぶ暑く感じたので春秋向けタイツなしのハーパンと半袖で入りは...

4/23(火)大幅なPB更新したハーフ

前日ももハムの違和感からランオフその違和感は残ったままでできるところまでやろうと走る最低8km、できたら15km、いけたらハーフという感じでコースはいつも...

4/22(月)ももハムに違和感が出たためランオフ

昨日特に変な走りをした覚えはないなのにももハムにまた違和感が出たハーフやらないとって気持ちもこの異常の前になくなった昨日ストレッチしっかりやったんだけどな...

4/21(日)寝坊＋トイレ＝ハーフ→10kmペース走に

連続でやってしまった午前に走りたかったとは言えやるしかないので夕方から走れるように準備19℃の東風2m程度で走りやすそうだけど少し寒くも感じた走り始めると...