美容矯正専門店 ウェミアス

★筋肉が収縮した時に硬くなる★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

多くのお客様とははじめまして、からスタートになりますので当然、お互いに緊張はありますよね。 特にお客様からははじめて会う人に加えてはじめての場所だったりはじめ…

2023/05/31 12:00

★動きの要である股関節の機能★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

お客様の施術の時に、股関節まわりが硬くなっている方も多くいらっしゃいます。 アフターカウンセリングでそのことをお伝えすると多くの方がビックリされますが意外と自…

2023/05/30 12:00

★朝風呂で代謝アップを期待で★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

早めに起きて朝風呂をしていますが代謝アップの観点もダイエット効果が期待できますよね。体を温めて体温を上昇させ発汗させると朝のむくみも解消に。 体温アップは脂肪…

2023/05/26 12:00

★股関節は健康のバロメーター★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

肩や腰などのケアをするためにサロンをご利用いただく場合も当然多くなりますが 股関節が硬くなっていることに自覚がない方も多くいらっしゃいます。 普段の生活の中で…

2023/05/25 12:00

★夜勤は心身への負担が大きい★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

お客様に夜勤をされている方もいらっしゃいますが 朝起きて、昼に働いて、夜に寝るという生活は体内のリズムに合っているので夜勤はこのリズムと異なる働き方をするため…

2023/05/23 12:00

★お腹を労る食生活をするには★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

2022年3月からアルコールは全く摂取していないので体の調子は安定していいですね。 体の色々なセンサーが復活して体に負担がかかると想われる食べ物は事前に食べた…

2023/05/22 12:00

★ゴルフは体に良いスポーツに★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

ゴルフにガッツリとハマっていらっしゃるお客様もいらっしゃいますが年齢層が高い人もできる一般的なスポーツですよね。サッカーやバスケット、バレーボールなどが向かな…

2023/05/21 12:00

★体ひとつでできる自体重トレ★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

お客様でフィットネスジムを利用して筋トレで体を鍛えている方も多くいらっしゃいますが 時間が無い方や目的が合う方には自体重トレも体を鍛える有効な手段になってきま…

2023/05/20 12:00

★食事の回数は3食がよいのか★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

朝昼晩、規則正しい食事をと言われていますが1日何回食べればよいのか難しいですよね。 日本人は江戸時代までは朝夕2回の食事で生活していましたし世界的に見ても1日…

2023/05/18 12:00

★肩甲骨が硬い方も多くなって★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

肩甲骨が硬くなっている方も多くいらっしゃいますが 肩甲骨や肩甲骨まわりの筋肉が硬くなってしまう原因には使いすぎや使わなさすぎということが考えられます。 使いす…

2023/05/17 12:00

★サプリメントがない時代には★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

美容健康において必要な栄養が足りているのか気になるところですよね。 病気ではないがなんだかだるかったりもう一つ調子が出なかったり集中力が落ちたりそんな場合はな…

2023/05/16 12:00

★健康だと思って不健康が怖い★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

最近、ご来店いただいたお客様でネイリストやエステティシャンをされている方がいらっしゃったので同じ美容業界の方ということで色々と貴重なお話を伺うことができました…

2023/05/15 12:00

★日本は病気怪我が起きてから★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

予防はとても大切な考え方ですが日本では、病気や怪我が起きてから治療するという考え方がまだまだ主流で今後の意識改革が重要視されています。 そんな中、予防医学とい…

2023/05/13 12:00

★腸腰筋は腰痛と関わりが深い★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

腸腰筋は体幹と下肢を繋ぐ唯一の筋肉といわれているので非常に重要な筋です。 腸腰筋の機能は股関節を屈曲したり骨盤を前傾したりになります。階段を登る時や靴下を履く…

2023/05/11 12:00

★目のケアをして体に良い影響★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

お客様のお仕事で、デスクワークでのパソコン作業の方も多くいらっしゃいますが現代社会では目に非常に重い負担がかかっているイメージがありますよね。 目の寿命は60…

2023/05/10 12:00

★大型連休明けと春の不調には★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

季節の変わり目に体調を崩す方もいらっしゃると思いますが 春の不調の原因には ・寒暖差・気圧の変化・日照時間の変化・生活環境の変化・花粉症があります。改めて書き…

2023/05/07 12:00

★健康と時間は資産という考え★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

お金と時間と人と健康の4つがバランスよくなっていると1番幸せな状態と言えますよね。 例えば、お金を稼げていても自由な時間がなかったり無理をして健康を害してしま…

2023/05/05 12:00

★分食という食べ方も活用して★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

夕食のタイミングが遅くなる方も多くいらっしゃると思いますができるだけ早めに済ませたいですよね。 夜の遅い時間に食事をするということは昼食を摂取してから時間が空…

2023/05/04 12:00

★フィットネスは継続してこそ★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

お客様にカウンセリングをした時にフィットネスジムで体を鍛えている方も多くいらっしゃいます。 大体、週に2～3日ほど通っているようでいいペースですよね。 そもそ…

2023/05/02 12:00

★睡眠のゴールデンタイムとは★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

東洋医学的には、午前1時～3時が肝臓の時間帯になっていてこの時間帯に眠ると全身の汚れた血液が肝臓に集まって、きれいな血液を再び全身に送ると考えられているようで…

2023/05/01 12:00