知っている方から、ハンドヒーリングを受けたことがありますが、皆さんは受けたことがありますか。 ハンドヒーリングは科学的な根拠は十分ではありませんが、いくつかの…
理想の美bodyを目指してダイエットや矯正の情報を提供しております。
Wemias(ウェミアス)は 働く女性のための美容整体サロン 隠れ家的な落ち着ける空間でリラックスしてお過ごし頂けます お悩みやなりたい姿をお伺いしたうえで最適なお手入れをご提案していきます
★室内外の温度差と冷えが夏バテの主な原因★ 美容整体 ドームサウナ Wemias
夏バテは、紫外線や高温多湿な気候など季節性の環境ストレスが基本的な要因。 しかし、それより影響が大きいのは外気と屋内の温度差夏季休暇などによる生活習慣の乱れ冷…
★疲れがなかなか取れないのは血流が悪い証拠★ 美容整体 ドームサウナ Wemias
お客様のカウンセリングで以前より疲れが取れにくくなったことをお聞きすることが多いのですが そもそも疲れが溜まっている時は酸素や栄養が足りずに老廃物が身体に溜ま…
★正しい座り方は維持するのは難しい★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ Wemias
お手入れをおこなう前後に ビフォーアフター写真を撮って最後に改善の変化を見ていただきますが その際に反り腰になっている方が結構多くいらっしゃいます。 反り腰は…
★足裏への刺激が身体によい★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ Wemias
足裏をほぐすことは身体の中を流れる水分や血液、リンパ液などの流れをよくすることと足裏に集まる末梢神経を刺激することで臓器や器官の状態を整えることが目的。身体は…
★ふくらはぎのマッサージは全身に効果が★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ Wemias
ふくらはぎは、歩行や姿勢の維持で疲れが溜まりやすい部位。 全身の血流の要でもあり第2の心臓と呼ばれることもありますよね。 そんなふくらはぎのマッサージをする時…
★2021年8月からの掲載されるサロンメニュー★ 美容整体 ドームサウナ Wemias
楽天ビューティが8月2日から掲載がスタート予定ですがそれに伴って他の掲載サイトなど8月からのサロンメニューを整理しました。 初回限定全身美矯正&ドームサウナ …
★腰痛は腰以外の部分が直接的な原因となっている可能性がある★ 美容整体 Wemias
特に注意したいのがお尻。 お尻と腰は近い位置にある部位でありお尻の不調が腰に悪影響を与えるケースも。 お尻の不調として覚えておきたいのが血行不良。 デスクワー…
★楽天ビューティ掲載を進めています★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ Wemias
サロンの予約サイトとして楽天ビューティでの掲載を進めています。 サロンを立ち上げた年にキャンペーンで楽天ビューティに掲載登録をしましたが そちらからのご予約が…
★全国のKOC加盟店舗でご利用いただけます★ 美容整体 ドームサウナ Wemias
加盟店登録しました。 Cポンをチャージして加盟店舗で決済するだけていつでも20%以上もお得にご利用いただけます。 https://app.cpon.co.j…
★Cポンアンバサダー ことねさん★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ Wemias
ことねさんInstagram https://www.instagram.com/koto__o39/ Cポンhttps://koc-japan.info/ …
★過食は筋肉を硬くする★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ Wemias
過食は体に燃焼しきれなかったカロリーが蓄積されるだけでなく老廃物を溜め込んでしまいます。 そのため、筋肉だけではなく関節や脂肪も硬くしてしまいます。 消化して…
★お尻が怠ける原因は毎日の前かがみな生活習慣★ 美容整体 ドームサウナ Wemias
人間が四つ足から二本足で歩けるようになったのはお尻の筋肉が発達したから。 それを証明するように全身の筋肉量に対する脚や背中などの筋肉の割合は他の動物にはかない…
★ホームページ掲載終了のお知らせ★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ Wemias
3つある自サロンホームページの1つhttp://www.wemias2017.com/ こちらが2021年7月末で掲載終了予定です。 2021年7月末で終了す…
★日本人は農耕民族の特徴の身体になる★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ Wemias
欧米人は狩猟民族の歴史で槍を投げるなど引く動作が得意で 日本人は農耕民族の歴史でスキやクワなどで畑を耕すという押す動作に長けていると言われます。 引く動作は主…
★2021年8月からのコースメニュー価格変動について★ 美容整体 ドームサウナ Wemias
◆2021年7月末まで◆ 全身美矯正&ドームサウナ&ヘッドマッサージ初回限定 3000円(税込) 全身美矯正&ドームサウナ初回限定 2000円(税込) 全身美…
★アーユル・チェアーの使い心地★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ Wemias
アーユル・チェアhttps://www.ayur-chair.com/ 2週間のモニターレンタルが終了しました。 その間にご来店のお客様にも短い時間ですが体験…
★ふくらはぎが硬くなると身体に悪影響がある★ 美容整体 ドームサウナ Wemias
ふくらはぎには脚の血液を心臓に送り返す大切な役割があり身体の血液は心臓とふくらはぎで循環させていると言っても過言ではありませんよね。 当然、そのふくらはぎが硬…
★足首のストレッチをおこなうと疲労回復力が高まります★ 美容整体 ドームサウナ Wemias
脚のむくみが気になるお客様も多くいらっしゃいますが 足首のストレッチをおこなうとむくみがとれて脚がスッキリするなどさまざまな効果を実感できます。 足首の柔軟性…
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知っている方から、ハンドヒーリングを受けたことがありますが、皆さんは受けたことがありますか。 ハンドヒーリングは科学的な根拠は十分ではありませんが、いくつかの…
体の不調を改善する手技療法として、カイロプラクティックがありますが、マッサージとの違いが気になりますよね。 ◆目的◆ カイロプラクティックは、主に背骨のゆが…
骨盤のゆがみは、日常生活における姿勢や動作、筋力の衰えなど様々な原因によって起こります。 ◆日常生活における姿勢や動作◆【脚を組む】長時間足を組む姿勢は、骨…
美容に良い水分補給は、どうすればよいのか、気になりますよね。◆タイミング◆【朝起きたらすぐ】寝ている間に失われた水分を補給するために、コップ1杯程度の水を飲み…
脚のむくみが気になる方も多いですよね。 軽い運動やストレッチをおこなうことで、筋肉を刺激し、血液循環を促進しますので、ウォーキングやストレッチング、脚の上げ下…
鶏肉は、高タンパク質・低脂肪で栄養価の高い食材として知られています。 部位によって栄養や食感も異なるため、部位に合った調理方法を選ぶことが大切。 ◆鶏肉の栄養…
春は、冬眠から目覚めた動物や植物が活発に活動を始め、栄養豊富な食材が旬を迎える季節。 冬の間に不足しがちなビタミンやミネラルを補給し、体の調子を整えるのに最適…
紅茶には、ポリフェノールやテアフラビン、テアルビジンなど、美容と健康に役立つ成分が豊富に含まれています。◆美容効果◆【美肌効果】ポリフェノールやテアフラビン、…
サプリメントと薬の大きな違いは、目的と効能。サプリメントは、健康な人の栄養補助食品として販売されていて、厚生労働省に届け出るだけで販売できます。一方、薬は、病…
花粉症の原因は、スギやヒノキなどの花粉が鼻腔内に入り、体内に侵入した花粉に対する過剰な免疫反応によって起こります。 花粉が鼻腔内に入り、マスト細胞と呼ばれる細…
納豆+キムチ+卵を混ぜて食べることが多いのですが、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、多くの栄養素をバランスよく含む、非常に栄養価の…
季節の変わり目には、体調や気分の変動があり、食欲も影響を受けやすくなります。 こうした時期には、バランスの取れた食事や季節に適した栄養素を摂取することが重要。…
美容に良い食材は、健康的な肌や髪、爪を維持するために重要な栄養素を含んでいますよね。 【魚】 脂肪魚(サケ、マグロ、サバなど)は、オメガ-3脂肪酸を豊富に含み…
アロマに詳しい方が、イギリス式とフランス式があって、イギリス式の普及率が95%くらいと言われていました。 アロマにイギリス式やフランス式があることを知らなかっ…
雨と体調の関係には個人差や状況によって異なる影響があります。【湿度の増加】雨天時に湿度が高まることがあります。高い湿度は、一部の人にとって体調不良を引き起こす…
これからの季節は気温や気候の変化があり体調管理に注意が必要ですよね。 ◆冬から春への適応において注意すべきポイント◆ 【温度差に注意】春は昼と夜の温度差が大…
自分はついつい早食いをしてしまいますが満腹を感じる前に食べすぎるため早食いは太りやすいと言われていますよね。 厚生労働省の調査でもBMI25以上の肥満男性の6…
お体ケアでセルフマッサージもよいですが誰かにマッサージしてもらうのもいいですよね。 信頼関係がある安全な人の手で触れられると存在が認められているという心理にな…
年末年始の生活変化の影響もあり体重が増えている方もいらっしゃると思いますがダイエットにおいてカロリー消費にばかり意識が向いていると成功しづらくなってしまいます…
はじめての場所や初対面の人など緊張はしますよね。 当然、緊張をしていると外的刺激に対しても無意識に硬く抵抗をすることになりマッサージのアプローチ効果が半減する…
フィットネスジムを利用したりヨガで体を整えたり体を動かすことを習慣化して美容健康をおこなっていければいいのですがなかなか時間が無くて難しいですよね。 身体活動…
ゴールデンウィークも近づいておりますが社会的時差ぼけに注意が必要に。 土曜日や日曜日、連休にゆっくり休んだはずなのに勤務日に体がだるいと感じる方もいらっしゃる…
普段の姿勢をよくしたいと思った時に筋肉も鍛えておきたいところですがまず骨がしっかり丈夫で整っていないといけないですよね。 丈夫な足腰を維持して健康寿命を延ばす…
昨日は月曜日の定休日だったので久しぶりに、牛角さんに行って焼肉を堪能してきました。 前回もよい雰囲気の中でゆったりと食事ができましたが今回も堪能できたので良か…
日本人の健康投資は低いというデータが出ていますが、健康な人生を過ごすためにも健康投資はしておきたいですよね。健康投資は文字どおり健康な人生を過ごすための投資の…
体が硬くなっているお客様も多くいらっしゃいますが柔軟性を高めたい場合は少しだけ痛みを伴ったストレッチがオススメ。 ただ、すごく痛いと感じるほどおこなうことはN…
代謝酵素は健康維持やダイエットに重要なものと言われていますが酵素は私たちの活動に大切なものですよね。酵素と一口に言っても体内にある酵素や外部から取り入れる酵素…
お客様の中には、仕事が忙しくて残業が多くなっている方もいらっしゃいますが 以前より呼吸が浅かったり体が力みがちだったり無意識に奥歯にギュッと力が入っていたり眠…
お花見の時期は過ぎていますがこれからゴールデンウィークなどお酒を飲む機会も増えると思います。 飲んだあとのことも考えておくとより楽しく気持ちの良い時間が過ごせ…
汗が出にくいお客様も多くいらっしゃいますが体温を調節するという大切な役割を果たしている汗。その汗には、良い汗と悪い汗がありますよね。 あまり体を動かさないなど…
春はゆらぎの季節といわれ心身の不調が出やすくなっています。 春の不調の原因は色々とありますが1つには激しい寒暖差があります。寒暖差に対応するため交感神経が活発…
体のケアには運動はもちろんですが食べ物も重要になってきますよね。 食べ物には様々な栄養素が含まれていて体を維持して健康を保つのに役立ちます。 栄養素にはそれぞ…
強い刺激のマッサージやバキバキする矯正長時間のマッサージは体にかかる負担がとても大きくなってきますよね。 痛みを取り除いていくためには自然治癒力が最大限発揮さ…
お客様で腰の痛みや疲れが気になる方もいらっしゃいますが腰が痛いのだから腰の筋肉や骨に何か痛みの原因があるのはないかとまず考えますよね。 病院に行って、レントゲ…
露出の季節になっているので最近、二の腕が気になるお客様も増えてきておりますが引き締まった二の腕はあこがれますよね。 日常生活の動作だけではなかなか鍛えられず年…
体のバランスが気になるお客様も多くいらっしゃいますが普段の歩き方も影響しているのかも。 1つの考え方ですが親指に重心をのせて歩く方法もいいですよね。太ももの内…
お客様にカウンセリングをした時にお仕事などが忙しく、自分の時間がほとんどない方も多くいらっしゃいます。 現代人はとても忙しいと言われていますが体と心をリラック…
デスクワークのお客様も多くいらっしゃいますがお体ケアでストレッチやヨガをオススメしています。 そんな中で、簡単にすぐにできるお体ケアで慣れ親しんだラジオ体操も…
美容や健康を維持するために若いうちから投資していれば年齢を重ねても医療費や介護費などあまりかからずに済みますよね。 【タバコを吸わない】【他人のタバコの煙を…
仕事や勉強でのデスクワークが長時間のお客様も多くいらっしゃいますが座っている状態を中断して何かと立つ習慣を身につけると良い影響があるようです。 立つことで物理…