私の医療観 - にほんブログ村

【育児】自転車っ練習

去年、自転車を買った長女子ちゃん練習の末、ようやく一人で乗れるようになりました実際に練習した日にちや時間は多くないと、いうのも自転車の練習は私じゃ…

2024/04/20 09:30

【まとめ】薬剤調製料とその加算_調剤報酬改定_2024年（令和6年）

【薬剤調製料】（前年と変更なし）調剤報酬・改定資料集（日本薬剤師会）P160-,P247- ［内服］24点（3剤まで）［頓服］21点（1剤まで）［注射］…

2024/04/19 20:00

私のパニック障害とうつ病（184）

私のパニック障害とうつ病（1）・・・・・私のパニック障害とうつ病（183）（私のパニック障害とうつ病）（昔の日記・雑記です。パニック障害やアディクショ…

2024/04/19 09:30

【まとめ】調剤基本料_その他加算（調剤報酬改定_2024年（令和6年）

【後発医薬品調剤体制加算（調剤基本料）】調剤報酬・改定資料集（日本薬剤師会）P158-後発医薬品調剤体制加算1：後発率80％↑ 21点後発医薬品調剤体制加…

2024/04/18 20:00

【日常】薬飲み忘れて、薬を頼って、薬を飲む

昨日、夜遅くまで作業していたため、抗うつ剤飲むと朝起きれんかも。と思って飲まなかった夜中の時点で胃腸の調子悪そうだなって分かっていたんだけど、胃薬飲…

2024/04/18 09:30

【まとめ】連携強化加算（調剤基本料）_調剤報酬改定_2024年（令和6年）

【連携強化加算（調剤基本料）】（5点）調剤報酬・改定資料集（日本薬剤師会）P158-,243-・感染症の予防及び感染症の患者に対する医療に関する法律『第…

2024/04/17 20:00

【仕事】出荷制限がどんどん増えていく～

なんだかんだ薬の供給が追い付かなくなっている品目が増えて、日に日にお渡しできる薬が減っていく風邪薬系は一向に良くならないし、他の薬もいつ出荷が停止したり、…

2024/04/17 09:30

【まとめ】地域支援体制加算（調剤基本料）_調剤報酬改定_2024年（令和6年）

【地域支援体制加算（調剤基本料）】調剤報酬・改定資料集（日本薬剤師会）P157-,P243- 地域支援体制加算1：32点（基本料1の薬局）下記：①～⑩の…

2024/04/16 20:00

レス化待ったなしの小作り29

レス化待ったなしの小作り1レス化待ったなしの小作り28の続き（レス化待ったなしの子作りの記事一覧） 1人でする気軽さは楽で、下手に相手がいるより罪悪感は…

2024/04/16 09:30

【まとめ】調剤基本料_調剤報酬改定_2024年（令和6年）

【調剤基本料】調剤報酬・改定資料集（日本薬剤師会）P157-,242- 調剤基本料1：45点：基本料2～3と特別調剤に該当しないものグループ薬局の総受付…

2024/04/15 20:00

【メンタル】依存≒支配

今でこそ依存する相手はいないが、大学の頃の彼女とは共依存の様な関係だったと思う相手を思い通りに動かすために周りを固めて、上手くいかなければ脅すこうしな…

2024/04/15 09:30

【お金】月5万の家計

私が専業主婦の妻に渡している毎月のお金は5万円です結婚当初、共働きの時からずっと5万円子供が出来ても変わらず5万円物価高もあって気まぐれに6万円に…

2024/04/14 09:30

【記録】体重推移4/6~4/12

単なる体重の記録です食事に関しては3月のダイエット？記事と類似しているので割愛 4/6：89.3kg4/7：88.6kg4/8：89.3kg4/9：89.…

2024/04/13 23:00

【習い事】ピアノ練習が偏った結果

長女子ちゃんは何事にも自分ルールがあり、それからズレるのを極端に嫌うなので、ピアノの宿題や練習が偏る一方は凄く上達するのに、もう一方は全然やっていな…

2024/04/13 09:30

【米株】分割・利権売却等の謎

私はSBI証券を利用しています米個別株も何個か買っていますが、殆んどが10株以下ですその個別株の1つについて「外国株式等株式分割・権利売却等のご案内…

2024/04/12 20:00

私のパニック障害とうつ病（183）

私のパニック障害とうつ病（1）・・・・・私のパニック障害とうつ病（182）（私のパニック障害とうつ病）（昔の日記・雑記です。パニック障害やアディクショ…

2024/04/12 09:30

【夢日記】殺し殺され

子供と電車に乗っていたら、急に停車をして、降車させられた仕方なく、降りて車で移動するためにてくてく歩いていく子供を乗せて、さぁ発車すると、いきなり…

2024/04/11 09:30

【薬局】困った患者その③

仕事をしていると困った患者がぽつぽつ現れます患者の平均年齢も上昇中の当薬局で最近あった困った患者を紹介いたします前回（【薬局】困った患者その②） …

2024/04/10 09:30

レス化待ったなしの小作り28

レス化待ったなしの小作り1レス化待ったなしの小作り27の続き（レス化待ったなしの子作りの記事一覧） 2人目妊娠中はえちえちな雰囲気はありませんそういっ…

2024/04/09 09:30

【育児】子供とお風呂

【育児】お父さんイヤイヤされるは、三女子ちゃんにお風呂拒否される話その後、長女子ちゃんのナイスプレーにより、約1カ月ぶりに三女子ちゃんと一緒にお風呂に入…

2024/04/08 09:30

【株】電気自動車株

手持ちの電気自動車関連株はアメリカのスタートアップ企業を2株だけ他はなし電気自動車に限らず、自動車銘柄を持っていないんですけどね買った米企業 20…

2024/04/07 09:30

【記録】体重推移4/1~4/5

単なる体重の記録です食事に関しては3月のダイエット？記事と類似しているので割愛 4/1：89.0kg4/2：88.9kg4/3：88.8kg4/4：89.…

2024/04/06 23:00

【日常】血液検査

血液検査の結果がヤバイことに CK(CPK)554U/LAST(GOT)75U/LALT(GPT)140U/Lγ-GT(γ-GTP)72/LTG(中性脂肪…

2024/04/06 09:30

【株】4/1~4/5_今週の株

3月利権分を様子見していたら、どんどん落ちたしゃあなしに3日の日に売ったら、4日に少し戻して泣いた利権落ち日に売ればマイナス1万で済んだところを延ば…

2024/04/05 20:00

私のパニック障害とうつ病（182）

私のパニック障害とうつ病（1）・・・・・私のパニック障害とうつ病（181）（私のパニック障害とうつ病）（昔の日記・雑記です。パニック障害やアディクショ…

2024/04/05 09:30

【雑談】婚活はいつからがいいのだろうか？

結婚しているかやとんとんですが、読み物として、婚活ブログを見ていたりしますなんじゃ、それと思うものから現実は厳しいとリアルに書いてあるものおもしろ…

2024/04/04 09:30

【ドーピング】漢方と健康食品

ドーピングで指定されている薬物には多種多様なものがあります--------------------S1.蛋白同化薬S2.ペプチドホルモン、成長因子、関連…

2024/04/03 09:30

レス化待ったなしの小作り27

レス化待ったなしの小作り1レス化待ったなしの小作り26の続き（レス化待ったなしの子作りの記事一覧）第一子同様に毎月チャレンジ毎月ちゃんと排卵がある＆…

2024/04/02 09:30

【育児】プレゼントは同じでお願いします

先日、長女子ちゃんと次女子ちゃんのピアノの発表会がありました新型コロナも5類になったことで、親以外にも見に行ける事に私の両親は遠いので来ませんそ…

2024/04/01 09:30

【株】3月持ち株〆

3月末日のものですが、今月（3月）の株価7.5万円入金あり 3月利権の優待株は・八洲電機(株)（3153）：特別優待（長200株）・(株)TOKAIホー…

2024/03/31 09:30

【ダイエット】ダイエット？61日目

朝：なし昼：カップ麺、とんかつ、味噌汁夕：お茶漬け、みそ汁、もやし、レバーおやつ：せんべい、干し芋運動：なし体重：87.5kg 取り合えず、…

2024/03/30 23:00

【雑談】紅麹回収情報と余談

小林製薬の紅麹での腎障害関連のお話リコール・回収情報は厚生労働省や消費者庁などで発表されています※R6.3.29現在健康被害情報健康被害情報について紹…

2024/03/30 17:30

【メンタル】死ぬ恐怖

長らく私は死ぬ恐怖というものを感じたことは無い死んだら死んだしょうがないと思っている昔は死にたくて仕方なかったけど今は頑張って生きようとも頑張…

2024/03/30 09:30

【ダイエット】ダイエット？60日目

朝：なし昼：カレーナン夕：とんかつ、みそ汁、ミニハンバーグおやつ：干し芋、イカ天運動：なし体重：87.6kg

2024/03/29 23:00

【リブログ】健康食品関係の話

昔、健康食品とか特保とかの話をしていたのを思い出した以下、過去記事2017年09月06日(水)に【食品副作用】健康食品での薬害2018年10月05日(金…

2024/03/29 20:00

私のパニック障害とうつ病（181）

私のパニック障害とうつ病（1）・・・・・私のパニック障害とうつ病（180）（私のパニック障害とうつ病）（昔の日記・雑記です。パニック障害やアディクショ…

2024/03/29 09:30

【ダイエット】ダイエット？59日目

朝：なし昼：カップ麺、焼き鳥、味噌汁、豆腐バー夕：メカジキのから揚げ、味噌汁、コーンスープおやつ：干し芋、ポッキー運動：なし体重：87.8k…

2024/03/28 23:00

【お金】ビットコイン一部利確

ビットコインが去年と比べ、かなり値上がっています 1BTCが7万ドルを超え円安の影響もあり、1BTCが1000万円を超え私のビットコインも40万えんを超…

2024/03/28 20:00

【仕事】棚卸作業終了

疲れた。。。毎日ちびちびカウントして、ようやく終わりました今年から棚卸が年2回になるとお達しが数がズレないってことは無いのが棚卸今年も何個かズレてま…

2024/03/28 09:30

【ダイエット】ダイエット？58日目

朝：なし昼：焼売、干し芋、ロールケーキ夕：うどん、餅、みかんおやつ：干し芋運動：なし体重：88.1kg

2024/03/27 23:00

【薬局】困った患者その②

仕事をしていると困った患者がぽつぽつ現れます患者の平均年齢も上昇中の当薬局で最近あった困った患者を紹介いたします前回（【薬局】困った患者その①） …

2024/03/27 09:30

【ダイエット】ダイエット？57日目

朝：なし昼：ワンタンメン、おやつ：カール夕：白米、牛たん、味噌汁おやつ：干し芋運動：なし体重：88.3kg

2024/03/26 23:00

レス化待ったなしの小作り：番外編

（レス化待ったなしの子作りの記事一覧）私はしたいけど出来ないという表現を多々しようしていますけど、実際は出来ているじゃんというツッコミがあると思…

2024/03/26 09:30

【ダイエット】ダイエット？56日目

朝：ブリトー、お好み焼き、ポテトサラダ昼：焼き鳥おやつ：おかし色々夕：お刺身、納豆、みそ汁おやつ：干し芋、パイの実運動：なし体重：87.7…

2024/03/25 23:00

【日常】google play カード

いつぞやに買ったタブレットのおまけとしてくっついてきたgoogle play カード半年以上も経つのに使っていないし、使い道もない妻に使うかどうか聞いて…

2024/03/25 09:30

【ダイエット】ダイエット？55日目

朝：なし昼：カレーライス、カップ麺夕：豚丼、味噌汁、納豆おやつ：干し芋、ポッキー運動：なし体重：88.7kg

2024/03/24 23:00

【株主優待】すかいらーく：ガスト

ガストへ行ってきました大人2人・子供3人で5000円ピッタリ狙ってやったわけじゃないのに、ぴったりでビックリΣ(￣□￣ )これで3月末期限の優待を…

2024/03/24 20:00

【雑談】3000万用意出来ないよね？

以前、大学費用について、私立大学行くとして、下宿しないと仮定しても、4年間（入学金込）で1000万は用意したいよねって話をしましたうちは3姉妹なので、…

2024/03/24 09:30

【ダイエット】ダイエット？54日目

朝：ランチパック昼：パスタ、味噌汁、シュウマイおやつ：おせんべい夕：コンビーフ丼、マグロの煮つけ、野菜炒め、バナナクレープ、ブルーベリーおやつ…

2024/03/23 23:00

【株主優待】東海カーボン

5301：東海カーボン(株)の株主優待が届きましたここは1000株以上なら、その年に100株以上なら1年保有でもらえます私は100株を3年以上なので…

2024/03/23 20:00

【メンタル】人付き合い

私は社交的でもあり、自閉的でもありますそれは今までの人付き合いと、今の人付き合いでは全然違うからです昔は輪の中に入るのは当たり前で積極的にどんどん声を掛…

2024/03/23 09:30

【ダイエット】ダイエット？53日目

朝：なし昼：ステーキ丼、お寿司17貫夕：こんにゃく、チャーシュー、おでん、みかんおやつ：干し芋運動：なし体重：87.3kg

2024/03/22 23:00

私のパニック障害とうつ病（180）

私のパニック障害とうつ病（1）・・・・・私のパニック障害とうつ病（179）（私のパニック障害とうつ病）（昔の日記・雑記です。パニック障害やアディクショ…

2024/03/22 09:30

【ダイエット】ダイエット？52日目

朝：カップ麺、ランチパック昼：お茶漬け、チャーシュー夕：おもち、みそ汁、コーンスープ、しめ鯖おやつ：饅頭、チョコバット運動：ぷち運動体重：8…

2024/03/21 23:00

【株】3/21_今日の売買_保有NISA一覧

【買い】愛知電機（100株）【売り】クリレス（100株）DDグループ（100株）オリックス（1株）愛知電機を買うためにクリレスとDD売りオリックスは…

2024/03/21 20:00

【詩】心曲

「心曲」忘れられない。忘れることなんて出来るはずがない。どんなに憎もうともどんなに恨もうともそこに本心が無いのなら意味が無いことぐらい分かってはいる。それでも…

2024/03/21 09:30

【ダイエット】ダイエット？51日目

朝：なし昼：ちまき、ヒレカツ、みそ汁夕：親子丼、お茶漬け、チンジャオロース、サラダおやつ：干し芋運動：なし体重：87.7kg

2024/03/20 23:00

【仕事】メモ〆メモ〆

薬のお渡しする時、患者から聞き取りや説明をしますその時のメモを参照して、薬歴というカルテみたいなものを記載していきますそのメモ書きを3つ紹介今回は比…

2024/03/20 09:30

【ダイエット】ダイエット？50日目

朝：なし昼：ちまき、とんかつ、アジフライ、揚げ餃子夕：ちまき、牛タンシチュー、シリアル、納豆、みかんおやつ：ぽっきー運動：なし体重：87.2…

2024/03/19 23:00

【雑談】金利と住宅ローン_他

日銀の政策金利についてマイナス金利解除の話が出ていますが、私の予想ではまずゼロ金利にして（数か月から数年）様子を見て、低金利に移行するのではと思っていま…

2024/03/19 20:00

レス化待ったなしの小作り26

レス化待ったなしの小作り1レス化待ったなしの小作り25の続き（レス化待ったなしの子作りの記事一覧）久しぶりの子作りでギクシャクしたかと問われれば、何と…

2024/03/19 09:30

【ダイエット】ダイエット？49日目

朝：なし昼：ラーメン、豆腐、ロールケーキ夕：お茶漬け、干し芋、ハンバーグおやつ：ポッキー運動：なし体重：86.9kg

2024/03/18 23:00

【日常】懸賞ゲット

今の家に引っ越してから年一のペースで何らかしらの懸賞に当たっている我が家引っ越した最初の年は少年マガジンのクオカード2枚その次は一万円（アフタヌーン…

2024/03/18 20:00

【夢日記】夢でもフラれる

3つ年下のM子とお喋りをしていた楽しい時間はすぐに過行くそんな中、好きな気持ちが溢れてしまったのかつい「好き」だと言ってしまった急なカミングアウト…

2024/03/18 09:30

【ダイエット】ダイエット？48日目

朝：なし昼：ちまき、味噌汁、からあげおやつ：ポッキー、カントリーマアム、ブリトー夕：ごはん、みそ汁、もやしおやつ：干し芋、烏賊せんべい運動：…

2024/03/17 23:00

【株】買うものを我慢出来る？出来ない？

先週【株】スクリーニングという記事を書いてしまったため・愛知電気(6623)・名古屋電機工業(6797)の株を買いたくなっている 100株は無理なので…

2024/03/17 09:30

【ダイエット】ダイエット？47日目

朝：なし昼：カルビ丼、カニクリームコロッケ、春雨サラダおやつ：とんかつ夕：ご飯、みそ汁、サラダ、から揚げおやつ：干し芋、チョコバット運動：ウ…

2024/03/16 23:00

【株】今週の売買

【売り】・東海カーボン（損出し）100株・クリレス（損切り）（丸三証券買うための売り）100株【買い】・東海カーボン（損出し後、買い直し）（売値マイナ…

2024/03/16 09:30

【ダイエット】ダイエット？46日目

朝：ぱん昼：カップ麺、味噌汁、みかん夕：チャーハン、肉野菜炒め、とんかつおやつ：ポッキー、干し芋運動：なし体重：86.6kg

2024/03/15 23:00

【リブログ】”私にかかる費用とパートをやらなくてもいい計算＆マックの新作”

相変わらず、変な計算をする旦那さんと、そこそこ消費する妻の掛け合いが面白い 2人を足して割ったらちょうどいいのに、そうならないので、モヤモヤ、ゲラゲラして…

2024/03/15 20:00

私のパニック障害とうつ病（179）

私のパニック障害とうつ病（1）・・・・・私のパニック障害とうつ病（178）（私のパニック障害とうつ病）（昔の日記・雑記です。パニック障害やアディクショ…

2024/03/15 09:30

【ダイエット】ダイエット？45日目

朝：丸パン（1個）昼：こんにゃく、コンビーフ、味噌汁、丸パン（1個）夕：丸パン（1個）、魚肉ソーセージ、親子丼、納豆おやつ：ポテチ運動：なし …

2024/03/14 23:00

【日常】（1日早い）ホワイトデー

バレンタインでガトーショコラを作ってくれたので、お返しにチョコを買ってお渡ししましたいつも3000円くらいのゴディバのチョコを買っていました公式オンラ…

2024/03/14 09:30

【ダイエット】ダイエット？44日目

朝：なし昼：カレーナン、味噌汁、鯖缶、みかん夕：ラーメン（大盛り）おやつ：干し芋運動：なし体重：86.6kg

2024/03/13 23:00

【薬局】困った患者その①

仕事をしていると困った患者がぽつぽつ現れます患者の平均年齢も上昇中の当薬局で最近あった困った患者を紹介いたします No.1『薬が欲しい』 TeL..…

2024/03/13 09:30

【ダイエット】ダイエット？43日目

朝：なし昼：うどん（大盛）夕：牛丼、牛かつ定食おやつ：ポッキー運動：なし体重：87.1kg

2024/03/12 23:00

レス化待ったなしの小作り25

レス化待ったなしの小作り1レス化待ったなしの小作り24の続き（レス化待ったなしの子作りの記事一覧）久しぶりにしたえちえちこの一回で子供では子供は授か…

2024/03/12 09:30

【ダイエット】ダイエット？42日目

朝：肉まん昼：ねキトロ丼、うどん、ガトーショコラ夕：チーズかつ、魚フライおやつ：カプリコ運動：なし体重：86.6kg

2024/03/11 23:00

【メモ】R6年度_調剤報酬改定メモ

自分用メモ書きになります厚生局：令和6年度診療報酬改定説明資料等について（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsu…

2024/03/11 20:00

【日常】家族で買い物

先日、家族みんなで近くのスーパーまで買い物へ行った次女子ちゃんは家を出るときから、「おんぶおんぶ」とねだり三女子ちゃんも「だっこだっこ」と泣くカオ…

2024/03/11 09:30

【ダイエット】ダイエット？41日目

朝：ランチパック昼：カップ麺、やきとり、味噌汁夕：ラーメン、チャーシュー丼、ローストビーフ、ポテトサラダおやつ：カントリーマアム、チョコ、干し芋 …

2024/03/10 23:00

【株】スクリーニング

個別株でちゃんと利益を出そうとしている方はスクリーニングをしていると思います私も年1くらいでやっていますが、私の出す条件が厳し過ぎるため、スクリーニン…

2024/03/10 09:30

【ダイエット】ダイエット？40日目

朝：魚肉ソーセージ、お菓子昼：ナン、カレー、コンビーフ夕：牛丼、プリンおやつ：とんがりコーン、ビーフジャーキー、チョコ運動：なし体重：86.…

2024/03/09 23:00

【株】今週の売買

【買い】なし【売り】AT＆T(米株)9株 AT&Tの売ったお金でQYLDを買おうと思ったら、値上がっていて買いそびれたアメリカさんはトランプさんやら…

2024/03/09 20:00

【メンタル】不安定な感情の結果

妻と付き合ってから、精神的に安定している稀に不安感が強くなる時もあるが、ブログを書いたり、仲間に話したりすれば、だいたい落ち着き、数日後には何とかなっ…

2024/03/09 09:30

【ダイエット】ダイエット？39日目

朝：なし昼：牛乳、みかん夕：かた焼きぞば、おにぎり2個、杏仁豆腐おやつ：カントリーマアム、チョコなどなど運動：なし体重：85.6kg コンビ…

2024/03/08 23:00

【株主優待】キユーピー

キユーピー(2809)より株主優待が届きました※半年以上100株届くタイミングが最悪だったようで、ドレッシングもマヨネーズも先日買ったばかりと妻に言わ…

2024/03/08 20:00

私のパニック障害とうつ病（178）

私のパニック障害とうつ病（1）・・・・・私のパニック障害とうつ病（177）（私のパニック障害とうつ病）（昔の日記・雑記です。パニック障害やアディクショ…

2024/03/08 09:30

【ダイエット】ダイエット？38日目

朝：なし昼：なし夕：かつ丼、海鮮丼、みそ汁、マンゴープリンおやつ：カントリーマアムなど運動：ぷち運動体重：85.9kg

2024/03/07 23:00

【薬局】棚卸作業

今月は棚卸出荷制限もあり、数を絞れない在庫の数々毎日、ちびちびと数を数えてます 1錠とか2錠とか足りない場合は落として無くしたとか、箱に挟まったまま捨…

2024/03/07 20:00

【夢日記】傷物

3つ下のE子が隣にいたカフェのカウンター席みたいな所で横並びに座っている E子は何かを言いたげにしているが言葉は出てこない腕には無数の傷跡この子も私…

2024/03/07 09:30

【ダイエット】ダイエット？37日目

朝：なし昼：チャーシューラーメン（大盛り）、シュークリーム夕：スペアリブ（豚）、野菜炒め、味噌汁おやつ：干し芋、ポッキー、うまい棒など運動：…

2024/03/06 23:00

【株主優待】ジャパンクラフト・不二家＿到着

12月利権の優待2社が昨日届きましたジャパンクラフト200株優待券3000円分（1年以上）不二家100株優待券3000円分ジャパンクラフトは妻行き…

2024/03/06 20:00

【まとめ】重篤副作用疾患別対応マニュアル（無顆粒球症）

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2024/03/06 09:30

【ダイエット】ダイエット？36日目

朝：なし昼：たまごぱん夕：磯丸水産で4000円分の食事（優待利用）チャーハン、お寿司、おにぎり、白子など。お酒や飲み物は無しで4000円です（一人…

2024/03/05 23:00

レス化待ったなしの小作り24

レス化待ったなしの小作り1ス化待ったなしの小作り23の続き（レス化待ったなしの子作りの記事一覧）子供が産まれて1年くらい経つとそろそろかなと思いつつも…

2024/03/05 09:30

【ダイエット】ダイエット？35日目

朝：なし昼：うどん夕：なしおやつ：干し芋、きのこの山かっぱえびせん、ポッキー運動：なし体重：84.3kg きのこの山を昼食後の後に食…

2024/03/04 23:00

【育児】泣き虫次女子ちゃん

泣き虫というと語弊がありますが、私が注意したり、怒ったりすると直ぐに泣き出してしまいます例えば、ご飯をこぼしたときとか「あーご飯こぼして、注意しない…

2024/03/04 09:30

【ダイエット】ダイエット？34日目

朝：なし昼：コンビーフ、魚肉ソーセージ、みそしる夕：ラーメン、ローストビーフ、納豆、みそ汁おやつ：チョコクッキー、飴、干し芋などなど運動：な…

2024/03/03 23:00

【仮想通過】ビットコイン他

私は仮想通過取引所はコインチェックを利用しています主にビットコインですが、他のアルトコインも少額（1000円以下）も買っていましたしかし、管理が面倒…

2024/03/03 09:30