健康なマインドを取り戻す、保つ【他人との距離の保ち方】

健康なマインドを取り戻す、保つ【他人との距離の保ち方】 ーーーーーー対人恐怖症全般/対人関係ーーーーーー 私自身の対人恐怖症だった頃の経験を元に 対人関係(自分以外の人全体)において 相手の反応を「自分のせいでは？｣といつも気に病んでしまう方、 そもそも人の自分に対する反応...

美醜恐怖、外見コンプレックスを解消するには

整形なんてしなくても、美醜恐怖症やコンプレックスは克服できます。 私は元美醜(醜形)恐怖症でした。 「克服するには、どうにかこうにか綺麗になるしかない。｣ …冗談です。 けど、目鼻立ちが同じままでも、人は「魅力的に｣なれます。 そしてコンプレックスも解消できます。 よく言う...

自分の持ち味を知ろう

自分の持ち味を知ろう 外見コンプレックス 内面コンプレックス コンプレックスは色々あれど、 大きく分けるとこの2つ。 勉強のできる兄と比べられて、 いつも片方ばかり誉められる、叱られる、 期待に応えられなかった、 人と違うことを笑われた、 …コンプレックスが身に付く状況は日...

会社の人間関係

Back up! やっちゃった❗😵…あとが肝心❗❗ 失敗後の行動が鍵。 やってしまった事を悔やんでも仕方がない。 冷静に考えて。本当にそんな大事でしょうか？ (相手の立場や第三者の立場に立って、感情的にではなく 客観的に考えてみよう。) もしそうだとして、悔やんでみても仕...

大勢に好かれることが大切…？？

自信の持ち方 【コンプレックスと他人】 なんで自分の顔に(能力に、性格に、…)コンプレックスを持っているのでしょう？ 私は人から受けた心ない言動が原因です。 ★良くも悪くも人が自分自身の外見や言動を気にする背景には いつも他人がいると言えると思います。 つまり、なにも言われ...

トラウマ

はじめに 私が外見コンプレックス過多になった原因は 些細な小学生の頃の出来事です。 ただ何気なく親切にした男の子が「あんなのに好かれたくない｣ 一緒にいた子にそう言って逃げる様に去っていった。 小学5年生の頃です。周りは男女の違いを意識しだしていたけど 私は全くの無頓着で、...