片麻痺あるある / 断捨離

昨夜も遅くまで話しが尽きませんでした。断捨離したいものとしてあがっていたものに アルバム、千羽鶴、衣類、バッグ、靴 などがありました。皆さんそれぞれの思いや事…

おうちリハビリ / 地味なメンテナンス

先日こんな事をおしゃべりしていました。それとは別に上肢のストレッチも日々やっているのですが、肩甲骨が動きやすくなってきたのでちょっとテスト。うーん、手指が伸び…

日常動作の難易度

先日メディカルアロマ教室で作った、シャンプーとリンス。さて、使えるでしょうか。そこが問題！リンスは このまま瓶を扱うのは私にとってはキケンです。あらかじめ ペ…

今週のスケジュール

ほんとに一週間って早いですね。もう9月が目の前ではあーりませんか！今週のスケジュールは月曜日はいつもの通り、女子限定ルームです。今週のテーマはafter脳卒中…

おうちリハビリ / 寝る前のストレッチ

麻痺の足、親指がなんだかピンと反りがちなんですよねー。 一見小さな事のように思いがちですが、これは 何かと良くない傾向でしょう。日頃から クラブハウスや17L…

マイシャンプー、マイリンス

メディカルアロマ教室の日でした。今日はヘアケア。シャンプーとリンスを作りました。なんと綺麗な色でしょう！先生がブレンドしてくださったハーブの入ったリンスなので…

after 脳卒中、スキンケアを手づくり化粧品で。

発症後、若い頃、高価な化粧品を信念持って使っていた私よりも 圧倒的にお肌の調子が良いです。メディカルアロマ教室で習った手づくり化粧品を使っています。先日、底つ…

盛りだくさんなデイサービスの一日

今日はお友達と一緒に一日利用のデイサービスでした。いつもの一連の運動をたっぷりした後、こんな見学をさせてもらいました。ジェルネイル中です。たまたま私、爪のセル…

リハビリについてかたりあいました。

昨夜もクラブハウス、「リハビリラジオ」にたくさんの皆さんが訪れてくださいました。ありがとうございました。後遺症の状態は十人十色。お悩みも人の数だけあります。四…

今週のゴッドハンド / 軸を整えてもらいました。

いろいろ新しいことをチャレンジしてくださるゴッドハンド先生。今日はクラニアルセラピーの後、こんなことを試しました。ふたりのやり取りを聞いてください。そのあとは…

片麻痺あるある / すぐに硬くなっちゃう脇腹

麻痺の脇腹が硬くなる悩みについて。私もそんな時期がありました。ちなみに私の現在の状態は脳出血発症からもうすぐ7年。下肢は3年半で装具オルトップを卒業、現在一本…

アーユルヴェーダ教室

前から気になってた アーユルヴェーダの教室があると お友達が教えてくださって、ビギナーズコースに行ってきました。チェアヨガの先生もアーユルヴェーダのちょっとし…

”興味本位で聞かないで”

全く同感です。私は介護していただく側です。何かのお役にたつことならいくらでもお話しします。 お役に立つのなら。

SNS 使いこなしてますか？

アメブロ のほかに、私はClubhouse、Instagram、facebook 、Twitter を使っています。あなたはいかがですか？その中で使いこなせて…

チェアヨガの日 素敵な中国茶

昨日はチェアヨガの日でした。基本の大事なポーズをおさらいしたあと、お楽しみのお茶の時間。キャー、今回は菊茶です。先生手づくりの中国カステラも！菊茶というのは中…

片麻痺あるある / 「聞かせてほしい。」

「ピンとこなくて何を質問したらいいのかもわからない。」は誰もが経験したことがあるでしょう。もしかするとそんな感じなのかもしれないなとも思います。各種SNSで …

今週のスケジュール

やっと晴れた播磨国です。さて、今週のスケジュールです。今週の女子組は「みんなの推しを教えて」です。みんなアイドルが好きなのかなあ。 ていうか、私は余程特徴のあ…

麻痺の手参加 ラッピング

一年前ならとーさんが「どーせできないんやろ？貸してみろや。」と要らぬ手を出して喧嘩になってた。もしくは健側片手で何時間もかけてやってたでしょう。(元々、上手く…

副反応

昨日 コロナワクチン2回目を接種しました。「あれ？痛くない！」一回めの時は 「痛くない」と聞いていたのに「えっ？嘘やん！痛いんですけどー⁉️」っていう痛さでし…

”【久しぶりの神社散歩】” でお友達が足裏感覚について語っておられます。

たしかに。麻痺の足は置きにいってます。それ、前から気になってたんです。

セラピストさんとの信頼関係

昨夜もたくさんの皆さんがクラブハウス 「リハビリハビリラジオ」にお立ち寄りくださいました。ありがとうございました。昨夜のテーマは 「セラピストさんとの信頼関係…

お描きタイム

午後、お友達がインスタライブをされてました。 ハンドメイドのお仕事をされてる方が 作品づくりの作業をしながらゆるーくおしゃべりされるライブです。聞いているうち…

「好きなセラピストさん」

木曜日です。クラブハウス、「リハビリラジオ」の日です。今日のテーマは「セラピストさんとの信頼関係」として 好きなセラピストさん、イマイチのセラピストさん・・を…

musucari farm 収穫

この夏は 暑さのせいか、湿度のせいか、ベランダの野菜類が上手く育ちませんでした。それでもハーブ達は ヒョロヒョロながらも育ってくれているので 切り戻し作戦です…

デイサービス、お楽しみ企画

デイサービス、毎年恒例の行事もコロナ禍ですから かなり縮小。それでも感染対策をして 出来る範囲内で企画してくださることがありがたいです。デイルームでは たこ焼…

レンジとトースターで作るベークドポテト

お弁当に大ウケだったメニューをご紹介します。ある日のデイサービスのランチに出たベークドポテトがとても美味しかったので 調理師さんから教わりました。調理師さんは…

売り物ではありません。

メディカルアロマ教室で習ったスキンローションを使い続けてたもう何年になるでしょうか。いつもお世話になっているあのひとに お礼の気持ちをプレゼントしたくなりまし…

モチベーション

連投失礼します。クラブハウス「リハビリラジオ」では最近 当事者の皆さまに加えて 医療や介護に従事される方や セラピストさん達が訪れてくださって、それぞれの立場…

退院後の不安を相談する場

驚くことに先日の クラブハウス 「リハラジラジオ」で 退院時やその後、ご自分が今後どあなるのか。リハビリのこと、福祉の視点から、介護の視点から・・と いろんな…

今週馬少々変則的です。

毎週日曜日に1週間のスケジュールの告知をさせていただいています。しかし、今週は少々 お休みをいただく日があります。月曜日の「女子組」、今週は「after脳卒中…

デイサービスってお年寄りばかりだってみんな言うけど。。

終戦記念日の黙祷が今年も行われました。私は広島被爆二世です。当時の様子を折に触れて父からも母からも聞かせてもらってきました。そして両親亡き今、満州帰りの97歳…

「おしゃべりルーム」で言語聴覚士さんからいろいろ教わりました。

昨夜のクラブハウス、「おしゃべりルーム」には言語聴覚士さんがゲストに来てくださって 言語や嚥下に不安のある方達のためにいろいろ教わりました。○ 構音障害のかた…

勘違いしてました。別物です。

ナツメの栄養成分が素晴らしいと チェアヨガの先生から教わって、食べていたのですが、ある日 コープさんで似たようなのを見つけて買いました。それは「デーツ」。そそ…

ゲラゲラのチェアビクス

月に一度だけなのですが、チェアビクスの時間は私の脳にとても良い刺激になっていて、先生が 少しずつリズムに合わせて動けるようになってきている私に驚いてくださって…

今週のゴッドハンド接骨院 小さな変化は大きな変化

週 に一回、接骨院に通っています。ローラーマッサージのベッド、ストーンベッド(ラドン効果)中周波電気治療、クラニアルセラピー が毎回のメニューです。会話の中で…

上質の眠り

デイサービスで聞くみんなのお悩み。おそらく高齢者あるあるだと思います。夜中 、トイレに何回も起る。その度に 眠りにつくまで時間がかかってしまって 結局朝には寝…

夏こそハーブティーを

「ここ、日本だよね？」レベルの暑さですね。皆さまは夏バテしやすいタイプですか？私は食欲が落ちたり夏風邪をひくことは今までありませんが 発症前に真夏の腸炎を起こ…

これは片麻痺あるあるかも知れない？

装具、ボトックス注射・・・選択肢のひとつですよね。同じ片麻痺さんでも 自分が経験していない事に対して どんな事を思うでしょうか？「もしも私がそれをしていたら何…

今週のスケジュール

クラブハウス、「リハビリラジオ」には 最近、介護や支援の専門家さんが訪れてくださって、悩めるみんなに複雑な手続きの事や曖昧な行政の事を教えてくださったりしてい…

生存確認

最近は暑中見舞いも素敵な動画がスマホに届くようになりましたね。癒されます。嬉しいですぅ。遠く離れた、高齢の親戚とは やはり葉書で。デイサービスの掲示コーナー用…

デイサービスの 刺激になる時間

デイサービスでのプールリハビリ後、ちょっとした時間に 若きトレーナーさんからいろんなお話しを聞くのが楽しいです。やってみたいことがいっぱいなんだって。 仕事に…

”「難と発音とことば」”

うん、確かに！やってみよう！

昨夜の「リハラジ」は 濃い 情報交換でした。

昨夜もクラブハウス、「リハビリラジオ」にたくさんのご参加ありがとうございました。昨日のテーマは「どよーーん」でした。脳卒中発症後、気持ちが「どよーーん」とした…

ゴッドハンド接骨院 自然治癒力

今週のゴッドハンド、麻痺側からの起き上がりが大分スムーズになってきたかな。ゴッドハンドの不思議をちょっと聞いてみたら 「僕に特殊能力があるわけないじゃないです…

記憶力の訓練

いつかブログ内で 中国語にチャレンジしているとお話ししたかもしれません。まずは簡単な挨拶から。YOUTUBE を観て真似して覚えて・・・。いくつか言えるように…

ナツノカホリ

播磨国から キラキラをどうぞ。夏の香りが気分をあげてくれます。海が近いので 夕方近くになると 海風が潮の香りを運んでくれます。ベランダでは奇跡の朝顔はひとつひ…

ベランダハーブの使い道 ローズマリーのチンキ完成

あの日仕込んだローズマリーチンキが出来上がりました。夏の窓辺の日差しと気温のおかげで濃いチンキができました。コーヒーフィルターで濾過して完成です。出来上がった…

デイサービスでの交流 新人さん

コロナワクチン 一回め接種から4日めになり、ほぼ通常に戻ったかなー という今朝でした。昨日のデイサービスでは同世代の麻痺のお友達と「肩痛話し」で盛り上がりまし…

あなたならとうしますか？

ローズマリーチンキで作るヘアースプレーこのおかげで かれこれ4年近く髪を染めていません。でもね、流石に フェイスライン辺りに白髪が目立ち始めました。幸いにもク…

打ち合わせ

クラブハウス、「情熱ハーブの部屋🌿」は こうめ先生を私がお手伝いした2人で進行させていただいています。なので 毎回、終了後翌日には 2人でオンラインミーティ…