先週のファスティングの結果。

先週のファスティングは ヤケクソでやった割には、意外と成果がありましてw マイナス1.7kg減りました。･:*+.*1/.:+ んで、たったの5日で1.0kg戻りましたよっとww そりゃ、多少戻るのはもちろん想定内ですけど なぜに1kgも…しかもこんな短期間で… ずっと少食生活続けてるのに… 現状キープならまだしも、ぐんぐん増えてくのはなぜ… 痩せやすい体質を目指すどころか どんどん肥りやすくなっている気がします。 こうやって、ダイエットビジネスにまんまと乗っかって まんまと悪循環に陥って 万年ダイエッターが完成するのですかねw まー、トータルで長い目で見れば、7ヶ月かけて8kg減量してますか…

懲りずにやってます。

もう、はっきり言って半信半疑どころか 信じる2割、疑い8割くらいでやってますけどw 昨日〜今日、懲りずに週末ファスティング中です。 断食24時間経過で、先程の体重はマイナス1kg。 まーこんなもんですわ。 正直ちょっと物足りない。 つか、前回のファスティング後、まるっと1.5kg以上リバウンドしてるので 減ったという実感があまりないです… 個人差とか体質の違いとか、そういうのがあるのはわかってますけど。 えぇ、わかりますけど。 人によっては、2kg以上ストーンと落ちてるのを目の当たりにすると なんで私はコレだけしか落ちないのだろう… なんでなん… 忌々しくなります、自分の身体が。 体重は落ちな…

逆効果？

年末に週末ファスティングを行いまして。 で、お正月もなるべく少食を心がけまして。 しばらく体重計に乗ってなかったのですが 健康診断までちょうどあと1ヶ月なので、久しぶりに測ってみたところ… ファスティングで減った1.6kg、キッチリ元に戻っていましたよっと。il li＿ ￣ ○ il li なんでなん… ファスティングって、継続することで太りにくい体質目指せるんでなかったっけか。 むしろ、やればやるほど逆効果になってるという。 困りましたー。 これ以上少食にしたら、おそらく栄養不足になるだろうし。 てか、停滞期どころか、逆に太りやすくなってるってどういうこと。 まぁ、まとめ買いした酵素ドリ…

お篭もり生活おわり。

やーーっと！やーーーっと！！ 濃厚接触者の待機期間が今日で終わりですー。 いやー長かった。 時の流れの遅さが、本当に本当に苦痛だった。 感染した長女(23歳)も、それなりに症状は出たけど 回復も早く、まぁまぁ元気なものですから (一昨年、私がデルタ株にやられた時と大違い) 食欲旺盛でw 濃厚接触者の残り3人も、もちろん元気なものですから 同じく、食欲旺盛でww 作るそばから、どんどん消費される料理よ… 買っても買っても、みるみる消えゆく食材よ… この待機期間、けっこうかかったと思います、食費。 総額は怖くて計算していませんw 色々ボヤきたくはなりますが とりあえず、長女が軽症で済んだことと 家…

篭っております。

年末年始休みは、やはりあっという間に終わり 1/4仕事始め、さぁ今年も頑張るぞ〜と出勤したのはいいものの… 長女(23歳)がコロナ感染しましたよ。il li＿ ￣ ○ il li 従って私も家族も皆、濃厚接触者。 1/9まで待機期間で、お篭もり生活です。なんてこったい。 幸い、長女は軽症。しつこい風邪かな？って程度です。 ただ、熱、咳、喉の痛みが一通り落ち着いた後 味覚障害、嗅覚障害が出ているようです。 それでも腹は減るもんだから 朝から晩まで食べ物、飲み物を要求…せっせと作って、せっせと部屋に運び なんだか普段より忙しいじゃねぇかもう… 濃厚接触者の定義も、私がデルタ株に感染した一昨年頃…

あけおめ。＆ファスティングの結果。

バタバタしたり、ダラダラしたり 煮物作ったり、お雑煮の汁作ったり おせちの用意したり(←市販品詰めただけw) 猫の世話したり戯れたり(←これ大事w) なんやかんやしているうちに、年が明けちゃいました。 というわけで、あけましておめでとうございまーす。 さっそくですが、先日の2日間ファスティングの結果。 マイナス1.6kg！でした！ 今回は上出来…と言いたいところですが 前回で減ってから、あっさり1.5kgくらい戻っちゃってるので 結局、前回終了時とほぼ同じ体重です。 気長に取り組むしかないですかねー。 まぁ焦っても仕方ない。 太りにくい体質と脂肪肝の改善を目指して、引き続きがんばりましょう。 …

年末年始休み。

今日から年末年始休みです。 12/29〜1/3まで。 おそらく世の中で最も一般的なお休みでしょう。 うーん…もう少し長いと嬉しいのにな。 毎年毎年、1/3に箱根駅伝のゴールを見届けると あーもう明日から仕事かいっ …て、なりますね。 去年も同じこと言ってたな。 まぁ、365日フル稼働の職場にいた頃を思えば 6日間お休みいただけるなんて、ありがたいっすw さて、休み初日。何をしましょうか。 とりあえず今日から2日間、断食です。ファスティングです。 年始の食欲爆発に備えてw しかし… 週末だけのファスティングを、3〜4週に一度のサイクルで かれこれ、もう5回くらいやってると思うのですが このところ…

メリクリ。生まれてはじめてシュトーレン買ってみたw

メリークリスマス🎄 正しいクリスマスってのが 実際何なのかよくわからんまま49年生きてますが何かw で、よくわからんまま今年 生まれてはじめてシュトーレンってやつを買っちゃいましたが何かw 結論から言うと、美味い！！ 粉砂糖の威力がすごくて切りづらい、食べづらいけど美味い！ お値段もまぁまぁ張るけど、これは納得。とにかく美味い！ ネットで｢シュトーレン｣と検索すると ｢不味い｣とかのネガティブワードも出てくるのは事実w まぁ人それぞれですよね、こういうのは。 私的には大当たりでした。 早くも、来年も食べたいほどに。 あとはクリームシチューを作りまして。 ここ数年ではいちばんの手抜きクリスマスで…

年末だなぁ。

さぼりにさぼりまくって、また1ヶ月… 久しぶり、ブログ更新です。 いやぁー、年末ですね。 早い。早い早い。 毎年言ってますけど、今年はまたいちだんと早い。 ｢M-1グランプリ終わると、次は有馬記念で、あっという間に1年終わるよね｣ …とは、毎年恒例、旦那殿の口ぐせ。 いやはや、まったくもって同感ですわ。 その通りでございますわ。 もちろん今年も、M-1見ました。 新しい若手の芸人さんが、毎年毎年、どんどん出てくる。 1年は早いなぁと思うと同時に 時代が移り変わるのも、ほんと早くなったような気がします。 あぁ来年は、ついに私も50歳か… うかうかしていられませんな〜。 いや、なんか、これから大き…

週末になると調子が悪い件。あと外来のこと。

ここ3週間くらい 週末(休み)になると不調になり、週が明けると元気になる …ってのを繰り返しています。 せっかくのお休みなのに、何となく楽しくない。 楽しみにしていた週末なのに、気分が上がらない。 おまけに、週末限定で風邪を引く。 冬鬱到来ですな。 寒くなると、途端にメンタルが落ちます。 自分の中で最低限と位置づけている家事だけやって (風呂掃除、トイレ掃除、掃除機、洗濯、炊事、洗い物) あとは寝てるか、ネットサーフィンしてるか、猫とダラダラしてるか… そんな週末を繰り返しています。 あーー、これが来年の3月くらいまで続くのかと思うと。 そういうダメダメな自分が嫌。 そんなふうに考えてると、ま…

週末ファスティング終了。

週末ファスティングおわりましたー。 今回は、これまでと比べると、少しだけ辛かったです… まず1日目。空腹感が、これまでにない凄さでした。なるべく普段どおり過ごすよう心がける、のは良しとして。 朝から風呂掃除、洗濯バス乗って病院受診、さらに2駅電車乗って定期券更新帰ったら掃除機、トイレ掃除、と…ちょっと動きすぎた感が。 普段どおり、適度にだらけておけばよかったかもです。笑 で、2日目の今日。空腹感は落ち着いたのですが、今度は頭痛が少々。 好転反応なのか、気圧の関係なのか。寝込むほどの痛みではないけど、まぁまぁしんどかったです。好転反応なのだと信じたい。 今日のお昼から、回復食のおかゆ解禁。相変わ…

停滞期につきファスティング開始。

本格的なダイエット停滞期が続いています…泣 ここ3週間くらい、体重がぱったりと減らなくなりました。減っても0.3kgが限界。で、また増える。 ちょっと油断すると、あっさり1kgとか増量。泣 というわけで、今朝から週末ファスティング開始です。 土曜日は終日、酵素ドリンクと水のみ摂取。日曜日の朝まで酵素ドリンク、昼からは回復食という、いつものコースです。 ダイエットを始めて4ヶ月。3ヶ月くらいは順調に進んでいましたがやはり、このあたりから難しくなってきますね… トータルでは、4ヶ月でマイナス5kg。数字だけ見ると、悪くはないのかなーという気もしますけどなんせ、この数週間の停滞期がいかん。イライラす…

猫様の健康診断。

本日は、猫様たちの健康診断＆ワクチン接種へ。 どうせなら、2匹まとめて済ませたかったので クルマを使える日(＝旦那休日)に、同日予約をしておいて いざ、動物病院へレッツゴーしたわけですが… クルマでも、2匹同時はしんどいw 長女が一緒に来てくれて、ほんとよかったです… 2匹分のキャリーをいっぺんに持つとか、ほんと無理。 それもそのはず、体重測定しましたら キジシロ男子(2歳3ヶ月)は4.9kg、茶白男子(推定1歳11ヶ月)は4.5kgと シッカリ増量しておりました。笑 2匹とも、触診では特に問題なし。 ただ、治療するレベルではないけど、2匹とも軽い歯肉炎あり。 あと、血液検査もやりまして。 結…

シルバーウィークなんて、あっというま。

シルバーウィークおわり。 三連休からのー 三連勤からのー、再び三連休。 いやー。あっというまに終わっちゃいました。 あいかわらず、大したこともできず。 普段の土日をちょっと延長しました、くらいの感覚。 せっかくの連休なんだから、いろいろやろう あれもしたい、これもしたい …て、平日はあれこれ考えてるんですが いざ連休に入ると、結局、ふだんと大差ない生活っぷり。 こんなのを1年に数回繰り返しているうちに、またひとつ歳をとりますw だめですな。 ついこの前、毎日を大切に生きようとかなんとか言っていたのは 誰だったっけかなww とりあえず、ちょっとだけ特別感あったのは 先週、友達の墓参りに行って、皆…

毎週三連休ならいいのにな。

三連休おわりー。 あぁ、毎週三連休ならどんなに幸せか。 なんて、叶いもしない願いを呟き続ける私ですw 三連休初日は、友達とお出かけ。 真ん中の日は、家事デイ。(あいかわらず必要最低限) で、最終日の今日は、ただただのんびりする日でした。 あ、食事作りと洗濯とちょっとした買い物くらいはやってます。 あぁ、毎週こんな感じなら、週明けの仕事も捗るに違いないのになーw (↑ほんとか) で、連休で浮かれていたというか、油断したというか この3日間、結構いろいろ食べてしまったので 只今、絶賛現実逃避中です。笑 体重測定してません。笑 はい、明日からまた仕事ですから ダイエットも、気を取り直してがんばってい…

友達のお墓参り。

三連休初日は 4年前に亡くなった友達の墓参りへ行ってきました。 友達が亡くなりました。 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜ うーん早い…あれからもう4年も経ったとは。 一緒に行った友達も皆、口々に｢早いよねぇ｣と。 そりゃ私たちも歳取るよねぇと。 亡くなった友達は、遺影の顔のまま。 時が止まっている。 進むことも、戻ることもなく。 悲しい気持ちが蘇りながらも、お墓の前で懐かしい話をして そのうち、全然関係ない話題に飛躍して、バカ話に発展して あー、あの子天国できっと怒ってるよねw ってなるのが、私たちの毎年のパターンです。 浅草の近くにあるお寺なので お墓参りのあとは、美味しい…

週末ファスティングの結果。9/10〜9/11。

週末ファスティング終了。 さて、気になる体重測定です。 今回は…マイナス1.7kg！ すごい減った！ 今後、多少戻るのは想定していますができるだけキープできるようがんばります。 週末ファスティングに興味のある方は下記リンク是非ご参考にどうぞ♪↓ https://one-day-fasting.com/

週末ファスティング。9/11夜。

週末ファスティング2日目終了です。 朝は酵素ドリンクのみ昼、夜は酵素ドリンク＋回復食のおかゆ。 今日もお昼のおかゆが美味かったー。回復食を口にする瞬間が楽しみでやっている…わけではありませんが、そう言っても過言ではないほどにとにかく、おかゆ美味いw 夜は、ちょっと自分を甘やかして梨を少し食べちゃいました。笑 まー、ほぼ水分だから良いでしょってことで。←言い訳。その代わり、よく噛んで食べました。←言い訳その2。 体調は特に良くもなく悪くもなく。そういえば、猛烈な眠気も今回はなく。 週末だけとはいえ、4回目ともなると、身体が慣れてきたのでしょうか。まー、いいわどっちでも。笑 体重は、前回と同じく1…

週末ファスティング。9/10夜。

週末ファスティング実施中。 3週間に一度のサイクルでやっていまして今回、はや4回目です。 今回の目標は(数値的なものではなく)・極力いつも通り過ごす・水を飲みすぎない 断食期間は、体力をなるべく温存しようとじっとしている時間が、つい増えがちなのですがじっとしていると、時間の経つのが遅くてw何より時間がもったいない。 なので、ふだんの土曜日と同じく適当に必要最低限の家事をして、過ごしました。 あ、お昼寝の誘惑に無理に抗うことはしませんw小一時間、猫のかたわらで昼寝しましたw あと、猫の甘えんぼに付き合うのも、重要なミッションですので膝に乗りたがる猫をまったりと相手するという役割はきちんと果たしま…

チートデイから一週間の結果。

先週末はチートデイ実施。見事に0.5kg増。いやいや、想定内です。 想定内とはいえ、0.5kg落とすのはあんなに大変なのに0.5kg増やすのはいとも簡単なのだな…とあらためて、中年の身体は恐ろしいと悟った次第ですw さて、そこからの一週間ですが増減を繰り返しながら、少しずつ落ちていき今朝の体重はチートデイ翌朝と比べると、1.6kg減でした。 チートデイ効果、ばっちり。スゲー。 停滞期かな？と感じたらいつもの食生活、運動を続けつつ、一週間くらい様子を見てそれでも変動がなければチートデイ実施。てのが、いいタイミングなのかなーと思いました。 また停滞期になったらやってみよう。精神衛生上にも、すごくい…

停滞期なのでチートデイしてやった件。

先週末は、生理で弱ってグダグダだった私ですが今週は、とっても元気でした。 仕事も捗るし、いい感じ…と思いきや体重がまったく減らなくなりました。 生理後だし、体重が減りやすい時期のはず。運動も食生活も変化なし。なのにー現状維持どころか、まぁ増える増える。生きてるだけで、体重が増える増える。 これは、いわゆる停滞期なのだな。身体が省エネモードに入ったな…と判断し今週末はチートデイと決め込みました。 爆食とまではいきませんが、結構食べました。といっても、6月中旬からダイエット生活しているだけあって以前より、だいぶ少食になっているのがわかります。 お腹いっぱいのラインが、明らかに下がってきました。てか…

生理とか停滞とか。

ダイエット停滞期に入った？ …と思うほどに、体重が減らなくなってきました。 いや、むしろ増えてる。 毎日0.1～0.2kgペースで増え続けてる。 おかしいなー。 食生活も運動も変えてないのになー。 …て、そうこうしてるうちに 生理ｷﾀ━━(*ﾟДﾟ*)━━!! そうかそうか、だからだったのですね。 生理前かー、そりゃ増えますわね。納得。 てか、生理周期早くね？ 閉経が近い(と思われる)ので このところずっと、2〜3ヶ月に1回くらいの周期だったのですが 今回は、前回から5週間くらいでやってきました。 周期が正常に戻りつつある…？ いや、どうなんでしょ。偶然なのかな。 で、それが良いことなのか悪い…

週末ファスティング終了。8/20〜8.21

おはようございます。 週末ファスティング、体調不良などもなく無事に終了しました。 さて体重はどうなったでしょう。 今朝測りましたところ…マイナス1.5kg達成でした！ ダイエット開始から、トータルで6kg減です！ もちろん、今朝の断食明けすぐの体重からは多少戻ったりすると思いますができるだけこの水準をキープしたいですね。 無理なく、焦らず、ゆっくりがんばります。(๑•̀ •́)و✧ 週末ファスティングに興味のある方は、是非ご参考にどうぞ。↓ https://one-day-fasting.com/

ファスティング実施中。8/21夜。

週末ファスティング実施中。 夜ごはんも回復食です。昼に続き、期待したほど美味しくなかった雑穀米のおかゆを食べました(笑)。 いえ、不味くはない、不味くはないんだよ…期待しすぎた分｢あれれ？｣ってなっちゃっただけでw 次回はやっぱり白米で作ろう。←学習した。 今回も、胃腸をしっかり休ませられたかなー。茶碗半分にも満たないおかゆで、満腹感かなりありました。 と言いつつ梨も食べましたw いいのいいの、ほぼ水分だからw少しだしww その代わり、よーく噛んで食べましたよ。ほぼ水分の梨をガシガシ咀嚼するのも、なんだか変な感じでしたが。 昨日の反省を踏まえて今夜は水分を摂りすぎないようにし、早めに寝ます。 …

ファスティング実施中。8/21昼。

週末ファスティング2日目のお昼です。 2日目のお昼…はい、ここから回復食です！いやぁ〜コレが一番楽しみでしてw 昨日から企んでいた、雑穀米のおかゆを作りました。炊いて保存しておいた雑穀米ごはんを、水と一緒に鍋に入れて20〜25分くらいグツグツ。仕上げに、ほんの少しお塩投入して出来上がり。 さて、いただきまーす。 …うーん？ 思っていたほど美味しくないwww いえ、決して不味いわけではないんですけどねなんというか、期待値が高すぎたのか感動するほどの美味さではなかったです。 おかゆは、ふつうに米から炊くか炊いた白米から作るのが、やはり一番美味しいのかもですね。はい、この歳になって学習しました(笑)…

ファスティング実施中。8/21朝。

おはようございます。3回目の週末ファスティング実施中です。 朝は酵素ドリンク。甘さが空っぽの胃袋に沁みるー。 昨夜は、トイレがやばかったですw3～4回起きたかも。日中、家事で汗かいたのを理由にお水飲みすぎました。反省。 今朝の体重はマイナス0.7kg。上々ですね。(欲を言えばあと0.3kg…笑) お昼は、雑穀米でおかゆを作る予定です。わーー楽しみ。ふつうのおかゆでさえ、あんなに美味しいのに好物の雑穀米で作ったら、どんだけ美味しいんだろう。 今日も猛烈な暑さではなさそうなのでちょこっと買い物行って、家事に励みましょうかね。 しかし、この子たちを見てると一緒にのんびりしちゃえーって、心の中の悪魔が…

ファスティング実施中。8/20夜。

週末ファスティング実施中です。 夜になりましたが、悲壮感漂うような空腹ではないです(笑)。空腹感がないと言えば嘘になるけど、さほど辛くない。 朝から風呂掃除、洗濯、掃除機、トイレ掃除と色々やりましたが、それほど疲れてない。ちょこっと横になって休めば、そこそこ元気回復。 身体が断食サイクルに慣れてきたのかなー。 あと、暑いのもあって、よく水を飲んでたからかもしれないですね。 夜も、朝昼と同じく酵素ドリンクを60～70ml。けっこう多めの水で割っても、かなり甘いです。だから、満足感があるというか。辛くなりにくい理由は、ここらへんにあるのかなと。 明日の朝までは、酵素ドリンクオンリー。で、明日のお昼…

3週間ぶり週末ファスティング中。

3週間ぶり3回目の週末ファスティング中です。 空腹感には、だいぶ慣れてきました。前回ものすごかった、眠気もほとんど無し。ファスティング中だから、と変に意識をせずなるべく普段どおり暮らすほうが、気も紛れて良きですね。 といっても、午前中は風呂掃除、洗濯くらいしかしないであとはのんびりラジオ聴いて過ごしていましたがw 今日は気温が低いから、このあとパーッと掃除機かけちゃおう。(夏場は、朝早くか日没近くにしかやりませんw) 猫たちは、気持ち良さそうにウトウトお昼寝中。あ、掃除機かけたら、うるさくて起きちゃうかな…つい、猫ファーストな発想になりがちです(笑)。 ＊ダイエット記録＊開始日から67日経過マ…

外来。8・17

今日は、乳腺外科で経過観察の受診でした。 血液検査の結果…なんと！ 前回(5月)、とんでもない値を叩き出した肝臓の数値がほぼ正常値まで戻っていましたー！！ やったああああああ！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ やはり、適正体重って大事だな…と、痛感した次第です。 史上最重量の体重から、2ヶ月で4kgくらい落ちました。とはいえ、標準体重には届いていないですし肝臓の数値も、まだ若干高いのでこれからも、ダイエットがんばります。 しかし、4kgも落としたわりには見た目ぜんぜん痩せた感がないのが、腑に落ちないんですがw 内臓脂肪が落ちてくれた、と良いほうに解釈しましょうかw とりあえず、非アルコ…

ダイエット開始から2ヶ月経過。

絶賛ダイエット中の私です。 あくまでもゆっくり、焦らずをモットーに 適度にがんばることを心がけております。 気づけば、本格的にダイエットを開始してから、はや2ヶ月が経ちました。 2ヶ月で、マイナス3.5〜4.0キロくらい。 うん、なかなかいい感じのペースではないでしょうか。 その間、週末のみのファスティング(断食)を2回やりました。 2日で1.5kgくらいストンと落ちる ↓ 一時的に少し増える ↓ 増減を繰り返しつつ、ゆるやかに落ちていく ↓ 再びファスティングでストンと落ちる ↓ やはり一時的に増える ↓ 増減を繰り返しながら、少しずつ減っている ←今ここ …こんな感じで、順調に進んでおりま…

焼肉食べちゃった件。

実は一昨日、焼肉を喰らいに行ってまいりましたw それも、禁断の食べ放題コース。 後悔はしてないwだって美味しかったから。しあわせだったから。 しかし、食べた分しっかり体重増えました(笑)。プラス0.8kg。1kg近いじゃーん！あかーん！ ところが昨日、普段どおりの生活を送りましたところマイナス0.6kg。あら不思議。身体が元に戻ろうとしている？ ちなみに｢普段どおりの生活｣とは・朝、ゆるめの筋トレ20分・朝ごはんは、ふつうに食べる・公共交通機関で通勤して、仕事する・昼、ふつうに食べる(コンビニ飯)・午後も仕事する・電車、バスで帰る・夜ごはんは、プロテインに置き換える…という、いつものやつです。…

1週間後の体調と体重。プラス猫の体調。

2回目の週末ファスティングから1週間経過。 体調は…正直、あまりよくないです(泣)しばらく来てなかったホットフラッシュがこのところ、まぁまぁの頻度で出現するようになってしまい。(一番酷かった頃に比べれば、全然マシなほうですが) 体重も…前回より、戻り幅が大きい(泣泣)終了直後から、プラス0.5〜0.7kgをうろちょろしています。ある程度戻るのはわかっていたものの…先週がんばっただけに、ちょっと残念。 あと、とにかく眠い、やたらと眠い。仕事中も眠い、休日はさらに眠い。睡眠時間は6時間以上取るようにしているんですけどねー。睡眠の質が悪いんでしょうかね。 今日は、先月体調を崩した猫(もなか・1歳)の…

週末ファスティングの結果。

週末ファスティング終了。 体重測定の結果は、マイナス1.5kgでした。 あら、思ったより減ってる…嬉しい。(*´ω`*) 今朝は、昨日の残りのおかゆを食べました。昨日、作りすぎてしまったので、茶碗1.5杯くらい残っていてそれを一気に食べました。 出勤前の慌ただしい時間帯ですが時間の許す限り、できるだけよく噛んで。ゆっくり。 今日のお昼から、徐々に通常の食事に戻します。消化器官が良い感じに休まったんでしょうか｢ガッツリ食べたい！｣ってな欲望も、さほど湧きませんね。 ちなみに前回のファスティングから今回まで、3週間あけましたけどその間、爆食いは一度もなし。食事量も、全体的にみて明らかに減っています…

週末ファスティング終了。7/31夜。

週末ファスティング終了⭐️ 夜も、おかゆと酵素ドリンクです。 酵素ドリンクをちょっと多めにする代わりにおかゆの量を心持ち減らしたつもりでしたが…若干お腹いっぱいになってしまいましたw 酵素ドリンクを割る水が多かったかな〜または、おかゆをもっと少量に抑えればよかったかな〜。 明日の朝、ファスティング終了の体重測定をする予定ですけどうーむ…今回はあまり減ってる自信がないです。(；^ω^) あー失敗しました。まぁ仕方ないですね。こんなこともあるさー、ってことで。 次回以降の課題ができましたw まぁ前回も同じこと言ってますが…一時的な減量が目的なのではなく、あくまでも体質改善が目標なので。(特に脂肪肝…

週末ファスティング実施中。7/31朝〜昼。

週末ファスティング実施中⭐️ 朝、昨日と同じく酵素ドリンクを60ml。午前中は用事があり、ちょっと外出したので(楽しい用事ではないがw)あっという間にお昼どきです。 さぁ、待ちに待った回復食のお時間です(笑)。 今回も、30分かけて、離乳食なみの柔らかさのおかゆを作りました。 上澄みの水分からいただきます。それから、スプーンの先にほんの少しのせて一口。ゆっくりゆっくり、よーく噛んで食べます。 あ〜✨️ 美味いー✨️ 何処にでもある米と塩なのに、ほんとに美味しい。噛めば噛むほど、お米の甘さが美味しい。 この味覚が研ぎ澄まされた感覚…ちょっと癖になりますw 今回はおかゆを少なめにして、酵素ドリンク…

週末ファスティング実施中。7/30夜のこと。

週末ファスティング実施中⭐️ 昨夜は、家族が各自で適当に夕食を食べてくれたので私は台所に立たなくて済んだという幸運。皆、気を使ってくれたのかしら。なんか申し訳ない。(；^ω^) まぁいいや。結果オーライですw 夕方〜夜の体調ですがこれがまた…異様に眠くて眠くて眠くて。 畳んだ布団に寄りかかってゴロゴロしていたらそのまま、見事に寝落ちしまして。フローリングの上で爆睡。 5〜6時間はゆうに寝ていたでしょうか。(；^ω^) 午前3時に覚醒し、少しうつらうつらしていましたが再度、寝に入り、猫たちの｢ごはんよこせ攻撃｣で5時半に起床。 どんだけ寝るんだ自分ww あ、いま思い出しました。ファスティング中な…

週末ファスティング実施中。7/30昼。

週末ファスティング実施中⭐️ 午前中、検診のため歯医者さんへ行ってきました。あとは普段どおり、適当に片付けとか洗濯とかして暮らしています。 そうこうしてるうちに、あっという間にお昼どき。昼食も、酵素ドリンク60ml。相変わらず美味しいです。(*´ω｀*)やはり、この手の物は美味しくないと本当、続けられないですね。 暑いから、水分補給も捗りますね。1日2Lが目安ですが、余裕でそれ以上飲み干すと思います。 空腹感は、それなりにあります。が、悲壮感はないです(笑)。普段どおりに暮らすことで、けっこう気が紛れます。(てか、前回それに気づいておけばw) ちなみに酵素ドリンクは、3週間前に初めて開封した1…

ファスティング開始！(3週間ぶり2回目)

2回目の週末ファスティングを始めます！ 8時30分に起床。(二度寝したw)水を300mlくらい飲んでから前回と同じく、酵素ドリンク60mlを水で割って飲みます。今日から明日の朝まで、酵素ドリンクと水のみで過ごします。 2回目だから、前のような不安感はほとんど無し。強いて言えば、夜の空腹にどのくらい耐性がついているか…前回は正直きつかったのでw 開始前に、体重測定しました。1回目のファスティング終了時より、マイナス0.4kg。ここからのスタートです。 初めてのファスティング終了から3週間。夜プロテイン、夕食を朝食にスライド、ゆる筋トレはほぼ毎日続けているので非常にゆっくりでありますが、ダイエット…

ホットフラッシュどこいった。

ホットフラッシュ。 そういえば、この2週間ほど、ほとんど出現していない！ …ということに、今日ようやく気がついた次第ですw うむー ますます、ファスティングとかデトックスとの因果関係が 気になってまいりましたよ。 確かに、ファスティングで更年期の症状が和らいだ ってな話も、ちょいちょい目にするので… ただ、これまでの約5年間の傾向として 「朝晩の気温差が小さい真夏および真冬は、ホットフラッシュがあまり出ない」 ってのがあるもんで もしかすると、そっちかなぁとも思いますし。 でも、どうなんでしょうね。 ファスティング、デトックス効果の可能性もありますもんね。 このまま、定期的にファスティングを継…

ファスティングから2週間経過。

前回のファスティングから2週間経過しました。 健康状態は良好、体重も減ったままキープ(もちろん多少の増減はあり)。生理がありましたが、その期間中もたいして増えず。あと生理痛が、心なしかいつもより軽かった感じ。(これは、デトックスとの因果関係を知りたいところです) なかなか順調、よろしいのではないかと。(*^^)v 夕食を翌朝食べる、夜はプロテイン、早朝のゆる筋トレも継続中です。(筋トレは時々サボる) で、2週間経ったので今週末、第2回目をやろうかな〜と思いましたが、諸事情によりできず。 諸事情とは、うなぎ。ϵ( 'Θ' )϶ そう、土用の丑の日。ϵ( 'Θ' )϶ 土用の丑の日は、ダイエットだ…

生理2日目はおとなしく暮らす。

あ〜〜〜しんどい。 生理2日目です。多分に漏れずしんどいです。 いちばんしんどいのは初日なんですけどね。 まぁ2日目までは、わりとグダグダです。 せっかくの3連休…大半を生理に支配され終わってしまいましたよっと。 あ、でも、仕事に行くよりはマシか… 月曜日の朝に生理が始まったときの、あの絶望感ね… それ考えたら、休みの日でラッキーだったということにしましょう、そうしましょう。 しんどいとは言っても、従来に比べると 生理痛は、いくらか抑え気味な感じがしました。 (経血量は相変わらず尋常ではないですが) 昨日も書きましたが、先週のファスティング(デトックス)と なにかしらの因果関係があるんでしょう…

めずらしく1ヶ月で生理がきた件。

更年期ド真ん中でございますので ここ数年(5年以上？)、生理周期が壊滅的にバラバラだった私ですが 今月、なぜだか、2ヶ月連続で生理がやってきましたよっと。 正確には、1ヶ月と2週間くらいの周期ですが このところはずっと、2〜3ヶ月に1度のペースでしたので、ちと驚きました。 これは… 先週のファスティングが、関係あるのかないのか。 非常に興味深いところです。 心なしか、生理痛もいつもより軽い(痛いことは痛いw)ですし 因果関係、とても気になります。 デトックス効果は、消化器官以外にもあるのかどうか。 来週か再来週にまた、1日間ファスティングする予定なので とりあえず、様子見でまいりましょう。 今…

ファスティングから1週間。結果と現在の体調。

先週末、1日間ファスティング(実質2日間)を行いました。 体重だけ見た結果は…開始前からマイナス1.6kgでした。 回復食でおかゆ食べてるから、少し戻っているかと思いきや前日のマイナス1kgから、さらに減ってマイナス0.6kg。なかなか嬉しい誤算。 断食1日間でこんなに減るんだ！たかが1.6kg、されど1.6kgですよ。この積み重ねと、キープすることが大切。 その後、普通の生活に戻り、1週間経過。 ・前日の夕食のおかずを朝に食べる・昼食はふつうに食べる(コンビニ飯or丸亀製麺…等)・夕食はプロテインを摂取・毎朝、ゆる筋トレを20分程度 体重は、さすがに少し戻りましてプラス0.1～0.5kgをい…

ファスティング実施中。回復食・夜。

ファスティング実施中。 昼食に続き、夕食もおかゆです。昼食より、やや多めに食べてみました。 あーやっぱり美味い。｢食べてる｣というより｢いただいてる｣という気持ちになる不思議。(作ったのは自分だがw) 夕方、少しだけお腹が緩くなりまして。やっぱり多少びっくりしたんでしょうね。まぁ想定の範囲内です。 明日からは、普通食に戻して良いそうなのですがいきなりガッツリ行くのも怖いのでお腹にやさしいものを、ほどよく食べたいと思います。 というか…ガッツリ食べたい！的な欲がわかない不思議。このまま、少食が習慣になれば有難いけれどそう上手くはいかんだろうな…わかってます、わかってますとも。 近々、いつもの食欲…

ファスティング実施中。回復食。

ファスティング実施中。 昼食から回復食になります。いやぁ楽しみで仕方ありませんでしたw おかゆ、30分かけて作りました。離乳食かっ！と思うほどの柔らかいおかゆ。(今気づいたんだけど、レンジで作るレシピをググればよかったw) いやぁ美味い！米が甘いです。ほんの少しの塩気がいい感じ。 断食後って、味覚が研ぎ澄まされるとか、よく聞きますけど確かにそうだ。これがそうか。 どこにでもある米、水、塩だけで、こんなに美味しいなんてなぁ… これを、ゆっくりゆっくり、よく噛んで食べました。特に意識したわけではないのに自然と、ゆっくりと噛みしめて味わって食べていました。 自分、普段はわりと早食いなほうなんですがこ…

ファスティング実施中。翌朝。

1日間ファスティング実施中。 断食デイは昨日で終わり。 と言っても、正確には、本日は回復食の日なので実質、今日いっぱいはファスティング中となります。 朝はまたまた酵素ドリンクです。あー胃に沁み渡る。うまい。 昨夜は、空腹感がものすごくて、眠れるか心配でしたが意外とあっさり寝付き、夜中に目覚めることもなく早朝、猫の鳴き声で起きました。 あーおなかすいた… でも、昨夜ほどの空腹感はなく。ピークはやはり昨夜だったようで。 急遽、断食期間を1日延長して回復食期間を後ろ倒ししようかなー、とも思いましたがなにぶん今回が初めてですし、明日から会社もあるから、体調崩してもいかんですし予定通り、1日間プログラム…

ファスティング実施中。夜。

ファスティング実施中。あっという間に夜になりました。 さすがにこの時間帯になると、お腹が減ってくる…w 夕食も、同じく酵素ドリンクです。天然素材の甘さが、胃に沁みる沁みる〜。 空腹感は、水でしのいでいます。先程、1日のノルマ2L、飲み終えました。たぶん、今晩から明朝にかけて、あと500mlくらいは飲んじゃいそう。 ファスティング初回は、やはり私のように猛烈に空腹感が襲ってくる場合が多いそうです。そりゃそうだよなー。だって、昨日の昼食以来、固形物を摂っていないわけだから。 だけど、我慢できない程ではないです。 家族の夕食の支度をしましたが、幸い、昨夜のおかずが残っていたのでそれをレンチンして、あ…

ファスティング実施中。昼。

1日間ファスティング実施中。 午前中は、土曜日の恩恵をエンジョイすべく、基本ゴロゴロダラダラしてましたのでwお腹はほとんど空かず。 で、昼食代わりにまた酵素ドリンクです。分量は朝と同じ。 2Lペットボトルの水を近くに置いて、こまめに飲むようにしています。始める前は、1日2Lも飲めるか？と心配でしたが、このペースならいけそうかなと。 今のところ、空腹がつらいとか、身体の異変とか、そういうのはないです。逆に、胃腸が休まってる感覚とかも、特には感じず。 まぁまだ始まったばかりですしね。これからどうなるか。

ファスティング開始。朝。

断食デイ開始でーす。 朝起きたら、とりあえず水を300mlくらい飲み朝食代わりに、最低限の栄養を摂るための酵素ドリンクを飲みます。 ちょこっと舐めてみたら、めっちゃ甘い。でも、添加物(もちろん甘味料も)は一切入っていないんだそうです。完全なる発酵食品。 コレを300〜400mlの水で割って飲みました。美味です。｢身体にいいことは理解してるんだけど不味くて継続できない問題｣解消。 酵素ドリンクの他に、1日2L目安で水も飲みます。 さて、今日1日がんばれるかなー。いや、始めたからにはがんばりますよー(笑)1日間だけだしね(*^^*)

唐突のファスティング宣言。

突然ですが… 明日1日間、ファスティングに挑戦します！ ファスティングとはなんぞや。まー簡単に言うと「断食」です。難しく言うとめっちゃ長くなるので、今日のところは割愛w とは言っても、無茶系なやつではないです。水だけのファスティングとか、言語道断。かえって身体を悪くしてしまうので。 必要最低限の栄養をきちんと摂りながら、1日間の断食です。翌日は、消化の良い食物(おかゆとか)を少しずつ食べて、胃腸を慣らしていきます。 1日間のファスティングは、事前準備は特に不要です。朝ごはん、昼ごはん共に腹八分目に抑え、夜ごはんはいつものプロテイン。これと言って、特別なことはしていないです。 明日の断食期間、明…

ゆっくりダイエットしてます。

絶賛ダイエット中の私です。 さて何回目のダイエットでしょうか…w 今回はガチです！(今まではなんだったんだ) 夕飯ガマンできてます。 他の食事も腹八分目に抑えてます。 筋トレ(ゆるめだけど)続いています。 限りなく自己流ですけども。 まず、夕ごはんは食べない。 コレ、前にやって挫折したので 今回は夕ごはん代わりに、プロテイン飲んでいます。 今どきのプロテインは美味い。 てか、全量を牛乳で割るとかなり甘いので 牛乳1：水2くらいで割って飲んでおります。 が、自分はプロテインonlyなのに、家族の食事は作らないといかん… 主婦ダイエットあるあるw 味見くらいはしますけど、そこで食欲爆発！ともならず…

カラ元気続く日々。

しんどい毎日が続きます。 あいかわらずです。 それでも「元気？」と聞かれれば 本音とは裏腹に「元気でーす」と答えてしまうし 会社にも行ってます。モリモリ仕事してます。 カラ元気絶賛継続中(泣)。 そんでもって、ここへきて異様な暑さではないですか… ありえん、6月に猛暑日が連続するなどありえん。 身体も心も追いつかない、でも追いつかなくては生きていけない。 今日、買い物に出かけて、帰りのバス待ちのとき、あまりの暑さで 「私、この国で、あと20年後とか生き残ってる気がしねぇ」 とか、わりと本気で思いましたw 倦怠感とホットフラッシュが、とにかく半端ないです。 家事をひとつ終えては、ふーっと、一息も…

カラ元気で生きている。

不調だー、しんどいー、もうだめー …と、毎日(心の中で)言っております。 それでも、どうにかこうにか生きております。 平日は気が張っているので、仕事には行ける。 無遅刻無欠勤。 今月も皆勤手当、きっちり支給されていました。少額ですが。 んで、休日はまったくやる気が出ない。 家事も遊びも、あまり気が乗らない。 ダラダラ週末、何度繰り返したでしょうかな。 そうこうしている間に、季節はすっかり変わり。 あぁもう梅雨か。 てか今年の梅雨、なんだか寒くないですかね… これも、不調からなかなか脱却できない要因のひとつかなと。 ホットフラッシュは相変わらず酷いですが それ以上にしんどいのが 「何がどう具体的…

しんどさが増している件。

このところ、だいぶ暖かくなりまして(日によっては暑い) そろそろ、心も身体も調子よくなってくるかなーと思ったのですが 雨の日の朝晩などは、また急激に寒くなったり ホットフラッシュが酷く、体温調節がグダグダになったりで。 あああ、しんどい。 ゴールデンウィークは、楽しいことも色々ありましたが 「祝日のせいで仕事が進まない！」「連休明けのあの案件、締切間に合うのか？」 などと、進捗が気になって気になって 心からエンジョイできたとも言えずでして。 案の定、連休明けの仕事はカオスでした。 はあああ、しんどい。 その、しんどさの積み重ねで、疲れがガッツリ溜まっております。 そうそう、ゴールデンウィーク中…

やっと回復傾向。

今年の冬の寒さって やけにしつこかったなーと思いませんか… 私だけでしょうか…(´･ω･`)？ ほんと、しんどかったです。 いつまでも寒くて寒くて 少し和らいできたと思えば、またぶり返してきて。 昼間はそれなりにあたたかくても、朝晩は冷え冷えで。 ようやく、この一週間くらいは回復傾向かな〜と感じます。 メンタルも少し上向いてきました。 ココ重要。心が落ち込むと、もうほんと身体が動きません。 「辛いときは受診日でなくても来ていいですからね」 と、心療内科の先生は言ってくれますが 辛すぎて、心療内科へ出向くパワーさえないんですもん。 で、そこそこ回復してくると 真冬の間はほとんど出てこなかったホッ…

寒の戻りに挫ける。

ようやく暖かくなってきたと思えば… なんですか、この寒さ。なんですか、この寒暖差。 日によって暖かかったり寒かったり 時間帯によって暖かかったり寒かったり もう、身体がついていけません。( ﾉД`) 寒の戻りってやつ。三寒四温ってやつ。 毎年のことだけど、なんだか今年は特にしんどい。 なんで3月なのに雪降るの。( ﾉД`) 桜咲いてるのに降雪とかおかしいでしょ。( ﾉД`) 真冬の間は少しおさまっていたホットフラッシュも、またまた出現し。 それより何より、気分の浮き沈みが激しく。 「体調どうですか？」と聞かれたら、とりあえず「元気でーす」と答えます。 嘘です。 ぜんぜん嘘です。 外では隠してい…

春がきている。

だいぶ暖かくなってまいりました。 心身の調子が、少しずつ良くなってきているのがわかります。 いやー、この冬は本当にしんどかった。 初めて鬱になった年に匹敵するしんどさでした。 休日の廃人っぷりが、少しマシになってきました。 まぁ、昼すぎまで起き上がれなかったのが 10時頃に起きられるようになったレベルですがw 最低限の買い物しか出かけられない週末が続いていましたけど この2週間は、いろいろ動けたので楽しかった。 長女@23歳の爆誕祭を執り行いました。 ささやかなお祝いだけど、楽しかったです。 この日は、バスと電車使ってケーキ買いに行きました。 真冬だったら、ケーキのためだけにバスと電車は乗り継…

メンタル的不調が続く件。

いやー調子悪いっすw 身体は元気なんですけどね、メンタルがずっとダメダメです。 仕事のある平日はガンガン動けるんですけどね、休日は廃人レベルです。 必要最低限の家事をするのが精一杯。 ごはんの支度と後片付け、洗濯。これは何とかこなす。 掃除や整理整頓の類は手つかず… いやー家が荒れること荒れることw 家が汚い…掃除しなくちゃ、片付けしなくちゃと思っても もうほんと、身体が動かない。できない。 できない自分に腹立たしくなり、悲しくなり、ますます鬱になる。 そんな無限ループを、冬の間ずっと繰り返しています。 今年は、なんだか一段と重度な気がします。 例年より寒いからでしょうか。雪が2回も降ったから…

猫が風邪を引いた件。

我が家の先住猫… どうも風邪らしき症状が、ちらほら出ていまして。 時折くしゃみ、目ヤニも少々(気持ち悪いらしく、執拗に顔を前脚でこする) あと、口をやたらとくちゃくちゃさせる。 いろいろ調べたところ、いわゆる「猫風邪」の症状に限りなく合致。 食欲はあり、水もよく飲む、出すものもしっかり出してる(異常なし)。 ですが、やはり心配なので、動物病院へレッツゴーしました。 診断は予想どおり、猫風邪の可能性大。 完全室内飼いだから、外からウイルスをもらう率は低いけれど もしかすると、子猫の時分に罹ったことがあって そのときのウイルスが少量残存していて 何かの拍子で免疫力が下がったタイミングで出現したのか…

また雪。

いやだああああ また降りやがったああああ 雪はいやだああああ！ 子供のころ、あんなに楽しかった雪。 大人になった今は、楽しくもなんともない。 それどころか殺意すら湧く雪…ヽ(`Д´)ﾉ 寒い、電車遅れる(または止まる)、電車内も駅も激混み 翌朝は路面が凍る、滑る、雪かきがしんどい なんもいいことない。ヽ(`Д´)ﾉ 雪が降りしきる中、17時半過ぎてから 「交通機関が乱れる前に早上がりしてくださーい」 と通達してきた本社総務。 遅いよ、定時18時やん、ほとんど変わらんやん てか、駅に着いたら既に遅延しまくってたよw 翌朝、家の前の道路をせっせと雪かきする私の横を 邪魔だと言わんばかりの表情で、歩…

調子がよくなきゃ心療内科にも行けん。

はー… 寒い寒い寒い。毎日寒い。心が沈む。 関東ですけどね。全国的に見ればたいした寒さじゃないでしょうけどね。 ですが心は沈みます。 本当、冬は苦手です。 今日はいくらか調子がよかったので、2ヶ月ぶりの心療内科です。 どのみち、薬がそろそろなくなりそうでしたから むしろ這ってでも行かねばならなかったのですが。 たかが知れている距離でも 出かけるにあたっては、いちおう、きちんと着替えて化粧もして。 それが出来るってことは、それなりに調子がよいわけであって。 逆に、それすら出来ないってことは、病院へ行くこともままならないわけで。 心に不調があるから、心療内科へ行くのに 行けるときは、心身ともに好調…

成人おめでとう。

先週の話でアレですが… 我が家の次女、めでたく成人式を迎えましたー。(ﾉ*°▽°)ﾉ 天候が若干怪しかったんですが、雨はなんとか回避。 朝もはよから着付けとヘアメイク、式典へ出かけるまで中途半端に時間があり 落ち着きのない彼女は、家の中でやたらとウロチョロするもんですから 案の定、裾が着崩れしてしまい… 素人でも修正できる程度の崩れでよかったですけど。(￣ω￣;) 本人曰く 着物はもちろん、ヘアメイクも概ね希望通りにやってもらえ 「自分史上、最高に盛れた」1日だったそうでw 帯が苦しいだのトイレが大変だの、それなりに愚痴ってはいましたが 写真もたくさん撮れて、親としても満足でございました。 (…

雪はしんどい。

楽しみにしていたのに、始まってみるとあまり楽しくない 微妙な年末年始休みが終わり、ふつうの毎日が戻ってきました。 確かにお休みは嬉しい。 猫にごはんをあげたあと、二度寝できるし。 最終日は、あと2日くらい合法的に休めないものか… などと思ったりしますが(毎年同じことを思いますが) やっぱり、ふつうに普段どおり動いているほうが、心が落ち着きます。 それにしても、木曜日の雪は大変だった。il li(つд-｡)il li 雪国の人が見たら、鼻で笑っちゃうような積雪量でしょうけど 関東の人間にしてみたら、5cmも積もれば、そりゃもう一大事です。 「キリの良い所で早上がりしていいよー」と、拠点長のお…

あけおめ。2022

あけましておめでとうございます〜 …て、毎年言ってますけど 年々、特別感がなくなってきているというか 歳をとるごとに、正月感がどうでもよくなっているというか。 年賀状が減ったから、てのもあるかもしれません。 あと、テレビをあまり見なくなったから、てのも。 大晦日は、お笑いの番組とか色々やってましたけど これといって、何がなんでも見たい！と思うような番組もなく 煮物や雑煮を作りながら、ずーっとラジオばかり聴いていました。 ラジオは、年越しギリギリまで、ほぼ通常営業なところがイイ。 なんか、なるべく普段どおりで、通常営業な毎日のほうがよくて 年末感を感じないように、あえてラジオに逃避していたのかも…

年末年始休みなのに、あまり楽しくない件。

昨日で無事に今年のお仕事が終わり 今日から年末年始休みです。(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ いや、あまり無事でもないか。 帰る10分前くらいに、本社から稟議が差し戻されてきたんだったw さすがに残り10分で修正できるはずもなく 年明けに宿題残しちゃいました。 ま、いっかぁ。 仕事のことは一旦忘れて 今日からの6連休をエンジョイしましょう。\( ´ω` )/ しかし、寒いのがつらくてつらくて仕方なくて せっかくの6連休なのに、初っ端からあまり楽しくないです… 例によって 必要最低限の家事やって、必要最低限の買い物だけ行って あとはお布団の中かヒーターの真ん前で鬱々… あーもったいない。ますます落ち込む。(…

寒さマシマシ。あとメリクリと年賀状。

寒さがいちだんと増してまいりました。 あーーしんどい。 冬鬱無限ループはあいかわらずです。 てか、これから更に寒くなるわけですから 更に更に無限ループが続くわけですね。やだやだ… まず、布団から出られない。(′･ω･`) ハロゲンヒーターの前から動けない。(′･ω･`) 仕事のある平日は、むしろ動けます。 経済的に行き詰まることが、一番怖いことなので 私にとって、仕事に行かないという選択肢は、ないのです。 仕事には鬱で行けないけど、休日の遊びは元気いっぱい！ …とかいう、いわゆる新型鬱病ってやつがさっぱりわかりません。 いやマジで理解できません。 心療内科の先生が言うには、そんな私のほうが特異…

冬の鬱の無限ループ。

いやーーーーー寒い。 寒すぎる。やばい、身体が動きません。 まだ12月なのに 関東の中でもわりと温暖で雪も滅多に降らない千葉県なのに 既に真冬の冬眠モードな私です。 (実際、冬眠などできるはずもないですが) 身体的に寒いのが辛いのはもちろん メンタルのほうが、もっと深刻でして。 ただでさえ心も身体も重たい休日、そんで冬。最悪のコラボ開催中… 2月の寒さのせいで鬱になったから、なのか 鬱になった季節がたまたま冬だったから、なのか まぁ最早どっちでもいいんですけど 兎にも角にも、寒いの嫌いです。 毎年、同じこと言ってます。 そして、年々、苦手度は上昇しております。 晩年にはどうなるんでしょうか私。…

あと1ヶ月切ったってどういうこと。

先日、会社にて 11月のカレンダーをビリビリ〜と破り 当たり前ですが、次に出てきたのは12月のカレンダー。 家でも、やはり 11月をビリビリ〜と破り、またはペローンとめくり 当たり前に現れる、12月のカレンダー。 そして手元には、2022年の手帳。 (まぁ買ったのは自分自身ですけど) 今年、2021年、残り1ヶ月切ったってほんとですか？w 時の流れがあっという間すぎて、頭がついていきませんw あぁ…今年もたいしたことをせぬまま、1年が終わってしまう。 猫と暮らし始めたり、転職したり、コロナ罹ったり 確かに色々あった年でしたけど 振り返ると、たいしたことはしていないww こうやって、また、来年も…

成人式前撮り(次女編)。

我が家の次女@二十歳、今年度、成人式を迎えます。 本日は、予約していた前撮りへ行ってまいりました。 いやぁ〜、綺麗なお着物を着させてもらって ヘアメイクもがっつりやってもらって こんなにも見違えるもんなのですね…プロの力は凄い。 (まぁめっちゃ金かけてるんだから、相応な対価といえばそれまでかw) んで、思い出すのが3年前。長女の成人式。 彼女は当初、着物も着ない、写真も要らない、式にも行く気ない と、ないない尽くしだったにもかかわらず 11月下旬になって、いきなり 「仲良かった友達が行くって言うから、やっぱ成人式やるー」 とか、ぶちかましてきよって… もうバッタバタのスケジュールでの、駆け込み…

先日の外来とか心療内科とか。

今週は病院ウィークでした。 24日(水)は乳腺外科の定期受診、27日(土)は心療内科。 はー、病院は疲れる。 待ち時間が長い時はもちろん、たいした待ち時間でなくても なんでだか、病院という場所は体力と気力を削がれる。 健康になるために病院へ行くのに、盛大な矛盾ですなw 乳腺外科は、マンモグラフィと採血でした。 はー、痛いやつばっかや。 やはり今回も痛かったです。 コレばっかりは仕方ないと、頭では理解しつつも 痛いもんは痛いんじゃー( ﾉД`) マンモグラフィは異常なし。 採血は、予想どおり今回も肝機能の数値やや高め。 薬のせいもあるかもだし、そんなに飛び抜けて酷い数値でもないから 様子見で大丈…

勤労に感謝しました。

今日は勤労感謝の日。 日頃の自分の勤労に感謝すべく いつも以上に、自分を労いまくり甘やかしまくりましたw 要は、いつも以上にダラダラダラダラ過ごした休日でした(笑) まぁいいでしょう、あんまり体調も良くないし… 先日かかった風邪が、いまだに長引いておりますし… あいかわらず咳が止まりません。 なんだろう、ここでまさかのコロナの後遺症なのか それとも、単に年齢のせいで回復力が弱まっているのか。 なんにしても、咳が止まらないのは、ほんと困ったものでして 先日レントゲンを撮った右肋骨の痛みは、だいぶ治まってきましたが 今度は左の肋骨が痛むという…( ﾉД`) 明日は乳腺外科の外来なので 咳止めの薬も…

猫さんの健康診断。

我が家の猫1号｢まつたけ｣くん。 ウチに来て初めての健康診断へ行ってまいりました。 保護猫団体から譲渡される前、一度、健康診断を受けているのですが それから1年が経過しましたので。 猫のみならず、人間まで妙に緊張しましたよっとw まず、出かけるにあたりキャリーケースに入れるのが一苦労… まつたけは生粋のビビリ猫なもんですから キャリーに入れようとするだけで、まぁ暴れる暴れる。 何とか無理やりキャリーに押し込んで クルマに乗ったら、さすがに観念したのか、あっさり大人しくなる(笑) 動物病院の待合室でも、ぜんぜん鳴きもせずお利口さんでした …と言いたいところですが ビビりすぎて固まって声も出なかっ…

体調が悪いっす。

このところ、体調が今ひとつな日々が続いております。 はぁ…毎日ため息が出てしまう。(*´･ω･`)=3 先週は、コロナワクチン接種の2回目打ってきました。 予測どおり、またまた発熱。お決まりの39度超え。 あぁーキツかった。 2回目のほうが副反応強く出る、という噂は本当でした。 解熱まで2日近くかかりました。いや、マジでキツい。 並行して風邪も引いてしまいまして。( ；∀；) 気管支をやられたようで、咳がすごい。喘息か？ってくらいすごい。 毎日毎晩、咳込みまくっていたら、胸のあたりの骨に変な痛みが… これが、めちゃくちゃ痛いのです。 咳すると痛い、てか呼吸しただけで痛い 身体を動かすたびに痛い…

新入りさんいらっしゃい。

突然ですが、我が家に 2匹目の猫さんｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 今年の1月に、初めて先住猫の｢まつたけ｣を迎え 猫のいる生活にもだいぶ慣れ、それなりに落ち着いてきましたので そろそろこの子にお友達を…と、娘たち(特に次女)の熱望により このたび、トライアル開始となりました。 今回の猫さんも、先住猫と同じ保護団体さんから、お迎えしました。 雄猫、茶白、推定1歳。 元々は、いちおう家猫でしたが、事実上の飼育放棄のような状態で あまりごはんももらえず、保護した当時は相当やせていたそうです。 今も、月齢のわりにはちょっと細っこいかな…という感じ。 やはり家猫でしたので、人馴れはばっちりです。 …

ファイザーの威力と家族の不甲斐なさ。

一昨日、やっとこさ取れた予約で コロナワクチンの接種(1回目)を受けてまいりました私です。 で昨日、ある程度の覚悟はしておりましたが 予想どおり、見事なまでの副反応に苦しめられましたw ファイザーすげー(てか怖い)。 まず腕が痛い、上に上がらない、横にも動かせない。 時間が経つにつれ、可動域がどんどん狭まるのがわかる。 それから発熱。 微熱からとかではなく、いきなりスコーンと38°Cに。 それからじわじわと、マックス39°Cまで。 コロナ感染の時よりも高熱とか…(;´д｀) ただ 感染の時のような｢急激に悪化したらどうしよう｣的な不安はないので 一応、精神的には落ち着いておりました。 でも辛い…

コロナワクチン接種した件。

やっと、やっと、やっとですよ。 ようやく、コロナワクチン接種いたしました。 予約争奪戦にことごとく負け続け 予約が取れないうちに、感染してしまいまして… で、その後の予約を巡る闘いも、負け、負けの連続でして… やっと、1回目接種できました。(´；ω；｀) 何か、1回罹患したからもう接種いらなくね？みたいな気にも なったりしましたけどね、正直なところw でも、2回目の感染の可能性も決してないわけではないし… 副反応のリスクより、再感染リスクのほうが余程こわい。 お昼前に受けて、その場では特に問題なく 最低限の買い物と食事だけ済ませて、さっさと帰ってまいりました。 えぇ、やっぱり副反応もこわいw …

心療内科の日。

約2ヶ月ぶりに、心療内科、行ってまいりました。 さて私、いったい何年通い続けているのでしょうか… もう、計算するのも嫌になるくらいには通っておりますw もしかしたら、もう薬飲まなくても大丈夫なのかも？ なんて思うことも、しばしばあったりするのですけど いや、薬を止めるのは、やはり怖いよな… と思い直し、薬のストックが切れる前に、足を運びます。 もしかしたら、プラシーボ効果なんじゃね？ なんて考えたりもするのですけど 実際、昔ほど激しくはないとはいえ 気分の浮き沈みは、それなりにありますので 結局、定期通院は続きます。 厄介なことに、仕事のある平日よりも、休日のほうが 鬱症状が強く出てくるという…

48歳がWEARを始めてみた。

この夏は、久しぶりに服を何着か買いまして。 つい先日も｢夏の忘れ物を取りに行く｣と称し セールで爆安になっていた夏物の服を、いくつか買いまして。 愛用しているアウトレット通販が、品揃えが良くて、これまた安いもので ついつい色々ポチッとしてしまいます。 そこへ更に、長女@22歳が、着なくなった(飽きた)服を ｢コレどう？着るならあげるよ｣と、ドカドカ放出してくるもので ついつい色々もらっちゃって、服が増える増えるw 明らかに若者向けの物、身体のラインにフィットする物 絶対に自分には似合わなそうな物…は除外して。 で、基本的に、1着買ったら1着は手放す…を徹底して。 これでなんとかキャパオーバーを…

まだ来るのかい。

来ましたよ… あの忌々しいやつが、また来ましたよ… 生理キター！！！il li＿ ￣ ○ il li お願いですから、早く閉経して、いやほんと頼むから。 そんな願いも虚しく、1ヶ月半ぶりくらい？に、来てしまいましたわよ。 あーーーやだやだ！！ ただ今回は、いつもより若干軽めだったのと 重たい日がちょうど休日に当たったので、まぁいくらかマシでした。 それでもやだやだ！！！ ホルモンバランスは、きっと、相当悪いんでしょうね私。 そりゃそうですね。 ただでさえ女性ホルモンが減少する年代で 敢えてホルモンを抑制する薬を服用してますからね。 それでもなんでも 飲まないと再発リスク高くなるって言われり…

肉を喰らいに行ってきた。

早いもので… コロナ感染、発症から1ヶ月経過です。 今のところ大きな後遺症もなく、おおむね元気に暮らせています。 嗅覚も戻り、体力もだいぶ回復してきました。 入院していた夫は、先週帰ってきました。 コロナ自体の症状は、投薬でわりと早く治まったのですが 投薬のせいで出てくる様々な症状(血糖値がめちゃ上がるとか)を 抑えるのに、思いのほか時間を要したようです。 さすがに少し痩せて帰ってきましたけど 帰ってくるなり食欲爆発なので、あっという間にリバウンドでしょうw まぁ、生きて元気に帰ってきたから良しとしよう、そうしよう… なんせ一時は｢延命治療が云々｣なんて話も出たくらいですから。 元気になったら…

コロナ後の体調。

コロナ感染からのー 自宅療養(という名の放置)からのー 仕事復帰…から、はや2週間経過しました。 体調は、少しずつですが、日に日によくなってるかなぁと。 が、体力が落ちているのは否めず、歳のせいか回復も遅い気が… 一応、9時間拘束、通勤往復2時間に対応できてはいますが。 帰宅すると、もうクタクタでして。 でも、ごはんは作らなきゃだし、洗濯物もあるし、最低限の片付けも。 あーーー 自分の仕事だけ考えてればよくて、家事もしなくてよくて 給料も全額、自分の好きに使えるお気楽OLの長女@22歳がうらやましーw 体力はなかなか回復が遅いです。 が、体調はけっこういいペースで回復しています。 すると お腹…

外来。8・30

本来でしたら、8月25日に診療とマンモグラフィの予約だったのですが… コロナ感染→自宅隔離期間のため、やむなく電話で予約変更。 診察自体は、電話での変更可。 しかし、マンモグラフィは先生が予約を調整する関係で 一度、診察を受けて、そのうえで検査予約取り直しという。 そんなわけで ｢マンモグラフィの予約を取り直すために先生とお話してくるだけ｣ …という、なんとも不毛な診察を受けてきましたよっと。 マンモの予約は結局、3ヶ月後に。 予約変更の電話の際、コロナ感染したことは伝えており 先生のカルテ(PC)にも、その情報はきちんと入っていたようで。 ｢あ〜大変でしたね…｣と言われ なんか、ちょっと、避…

コロナの何が辛いか、怖いかって話。

この度、コロナ感染しました私です。( ･᷄ὢ･᷅ ) ようやく自宅療養期間が終わり、外出も解禁になりました。 今はだいぶ元気になりました。 ちょっと疲れやすいかな…というのはあります。 嗅覚がまだ少し鈍いです。 食べ物の味はするのですが、食欲はふだんの3分の2くらい。 軽症、自宅療養で済んで、ほぼ予定どおりの期間で回復し 次女も私とほぼ同じ程度で終わったので 今、こうして落ち着いて振り返ることができますが… 罹患してる最中は、毎日が、もう本当に辛くて怖くて。 毎朝、目が覚めるたびに ｢今日1日、何事もなく無事に生きていられるのかな｣… 毎晩、寝ようとするたびに ｢明日の朝、ふつうに起きられるの…

コロナ感染しました。

恐れていたことがついに現実に。 9割方、会社と家の往復しかしていなかったのに 旅行も帰省も全くしていなかったのに 友達はおろか、家族での外食すらほとんどしていなかったのに… コロナ感染。il li＿ ￣ ○ il li ワクチンは熾烈な争奪戦状態、予約できぬまま いつかは打てる日がくるからと、おとなしく待っておりましたが… 間に合わなかった。il li＿ ￣ ○ il li まず、夫が発症(発熱) ↓ 翌日、保健所に連絡し、受診調整のもと指定された病院で検査 (発熱があると、飛び込みで行っても受け付けてくれない) ↓ 当日に抗原検査陽性、翌日にPCR検査陽性の判定、自宅療養開始 ↓ 同…

真夏のホットフラッシュ事情。

ホットフラッシュ。 4年前の9月に手術、タモキシフェンの服用が始まり 約半年後から症状が出現し 漢方薬をいろいろ試すも、あまり改善されず 紆余曲折を経て｢命の母｣を飲みはじめ、いくらか落ち着いてきて 現在に至る、と。 まぁそれでも、完全になくなったわけではないので。 忌々しい、ほんと忌々しいったらありゃしない。 これいつまで続くん？ この罰ゲームみたいなやつ、いつまで続くん？？ 上半身がぶわぁーっと暑くなって発汗するたび、そう思います。 薬の副作用だから仕方ない、薬は飲まなきゃいかんものだから仕方ない 薬を飲んでなかったとしても、どのみち更年期真っ只中だから 結局は付き合わなきゃいかんのだろう…

体調上向き⤴︎⤴︎⤴︎

忌々しい生理が終わりー！ 体調がすこぶる良いでーす！気分も上々。 あいかわらず月経過多、生理痛が重い、体重は増える、浮腫も酷い… と、生理中はほんと散々な体調なんですけど それだけに、終わったときのスッキリ感が半端ないのです。 あー気持ちよか！！ 閉経したらしたで、身体は老年期？に入るから また別の不調や悩みなんかも出てくるんですかね… 不安はありますが、やっぱり早よ終わってほしいなぁ生理。 早よ閉経しないかなぁ。 あぁそうだ。 閉経すると、ホルモン療法の薬の種類が変わるんでしたっけ、確か。 そしたら、次はその薬の副作用に苦しむんですかね。 果てしない、まだまだ続くホルモン療法。 あと6年？ま…

終わりの始まりではなかった件。

すんません、またもや生理のお話です。( #･᷄ὢ･᷅ ) 先月、2週間にわたってダラダラと(少量)続く生理があり これは、ひょっとしたら閉経の前兆？と、かなり期待をしていたのですけど… まーた来ちゃったよーぅwww終わりじゃなかったんかーいwwwww それも、通常バージョンに限りなく近い感じのやつ。 あれれ。また元に戻ってるじゃん。 月経過多、生理痛、日数、元に戻ってるじゃん。 あぁもう…なんてこっちゃですわよ。 ちなみに2日目、尋常じゃない経血量と半端ない生理痛に耐えきれず 会社を早退しました。なんてこったい。 食欲も今ひとつで、その日はあまり食べなかったのですが 体重を測ってみたらば、むし…

はじめてのウーバーイーツ。

ついに！ おらが町にもウーバーイーツがｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━! そう、つい最近までウーバーイーツ使えなかったんです。 正確には、市内の大半はかなり前から対象エリアでしたが 我が家の周辺は、市内でも田舎のほうだからか ずーっと取り残されっぱなしでしてなぁ… 先日、自宅の郵便受けに、ウーバーのチラシが入っており おおお？コレはついに？この地域も対象エリアになったってこと？ ドキドキしながら、ウーバーのアプリをダウンロードしてみたところ… できる！注文できるようになってる！ ちなみに、今まで何度か悔しい思いをしました。 期待を込めてアプリをダウンロードしてみたらば 無情にも｢エリア外です｣的な表示が出て…

次女爆誕祭・2021。

先日、7月20日に二十歳の誕生日を迎えた、我が家の次女。 2日遅れですが、今日は彼女の爆誕祭を開催しました。 (7月16日に56歳になった旦那殿の生誕祭も兼ねる) いやー早い。 ウチの次女が、もう二十歳になったとは。 ついに我が家も、全員が成人になりましたわよ。 実に早い。 毎年毎年、誕生日になると 生まれたときのことから、これまでの成長のあれこれが 走馬灯のように蘇ってきます。 いや、走馬灯という表現はヤバいかw でも、本当にそんな感じ。 今年はまた特別ですね。格別ですね。 なんせ二十歳ですから。実に感慨深い。 しかし、感慨にひたっているのは私だけで 乾杯もそこそこに、料理をバカスカバカスカ…

体重が減りません。

焦らず、気長にと心がけてはいるものの… いきなり高い目標設定はせず、ゆるく再開したダイエットですが… 体重が500グラムすら減らないと、やはり凹みますなw いや、確かにゆるいんですけどね。 早朝、猫がごはん食べてる脇で、20〜30分程度の筋トレですからね。 ウォーキングは、平日はあまり時間がないので、休日のみですしね。 ｢筋トレ毎日1時間！｣だとか、高いハードル設けちゃいますと できなかった時、すっごくガッカリしてしまって 急激にモチベーション低下しますんでね。 それにしてもですよ 体重計に乗っても、ぜんぜん変動なし むしろ、日によっては増量してたりすると、まぁ凹みますよw 筋トレがメインだか…

ブラックパート恨み節。②パートの扱いのこと。

恨み節、第二弾です(笑)。 それにつけても、ほんと、パートに対する扱いが酷い職場だったなぁと 未だに思い出すとムカムカします。 辞めた会社だから、どうでもいいっちゃいいんですけど(しつこい)。 勤務初日に、まず、あれ？って思ったのは 既存の従業員に対して｢紹介｣が無かったこと。 現場には数百人単位の人員がいるので、さすがにその隅々までは不可能… というのは理解できますが。 間接部門は、同じ事務室内に正社員、パート合わせて20～30人程度。 ふつう初日って、皆の前で ｢今日から入社した〇〇さんです。一言ご挨拶お願いします｣ 的なやつがあると思うんですけど、そういうの一切無し。 あぁ、この会社は、…

ブラックパート恨み節。①休日のこと。

もう2ヶ月以上前に辞めたパートだから、どうでもいいっちゃいいんですけど。 それにしても、今の会社で仕事すればするほど 如何に前のパートがブラックだったかを、ひしひし感じますw 当時もおかしいと思っていたけど、あらためて振り返ってみても やはり色々とおかしい… と思うことをツラツラ書き出してみることにしました。 えぇ、ただの恨み節ですけど何かww まず一番おかしかったことは、休日について。 24時間365日稼働の会社なので 正社員は変形労働時間制、フルタイムパートは固定曜日勤務でした。 ここまでは別に問題ないのですが、疑問なのは休日。 社員は、月の土曜日＋日曜日＋祝日の合計の数だけ、公休が取れま…

健康診断の結果がやばい件。

先日、雇入れ健診の結果が返ってきまして… 結論から言うと、やばいです( °ཫ°) 肥満と脂肪肝w あああああ( °ཫ°) 深刻にやばすぎるってレベルでもないけど そこそこやばい数値を叩き出してしまいました… 兎にも角にも 食生活(食べすぎ)と運動不足が原因なのは明確でして。 なので、兎にも角にも 食事は腹八分目にとどめて、地道に運動を続ける、という改善方法も明確でして。 あれ、これ、ちょうど1年くらい前にも 同じようなことを言っていた気がする私… ですよねー。 確か、史上最高の体重を叩き出したのも、去年の今頃でしたねー。 で、毎朝ウォーキングやって、食生活にもかなり気をつけて 時間はかかったけ…

やっと終わった。あとラーメン。

やっとやっとやっとこさ終わりましたー！ 生理がw ウン十年、生理とお付き合いしておりますけど、こんなことは初めてでした。 まさか、2週間も終わらないなんてなぁ… こんなことは、もう二度とごめんですわ。嫌だわ。不快極まりない。 てか、いつもいつも言ってますけど もう生理自体、二度とこなくていいですわw 今回を最後に閉経しましたー！ ってな展開を密かに期待していますw 心も身体もすっきりしたし 午後からお天気も回復してきたし、気分よき日曜日。 だからというわけでもないですが、久しぶりにラーメン食べに出かけてまいりました。 日頃、食生活には、いちおうそれなりに気をつけているから たまにはいいよね、い…

どうなってんだ。

いったいぜんたい あぁ、どうなってんですか、私の身体。 何が起きてるんですか、私の子宮は。 6月19日現在 6月5日に始まった生理がまだ終わりませんよーwww どういうことーwww まるまる2週間、生理とお友達ですわ。 ほんと、どうしたもんか…病院へ行くべきか、あと少し様子を見るか。 生理というか、不正出血？とも解釈できる感じの状態が ダラダラ、チンタラ、延々と続いておりますです。 うーん…やはり受診すべきか。悩みます。 先々週、大腸がん検診の検体採取キットをもらってきたのに 生理中は採取できないので、延々と保留になっております。 こっちも気になって仕方ない。さっさと済ませたいのになぁ。 とり…

終わりの始まり(希望的観測)。

いいかげん終わってほしいんですけどねー 2ヶ月ぶりにきちゃいましたねー 生理が。＿ ￣ ○ ところが、今回のそれはどうも様子がおかしくて。 始まったと思ったら、終盤並の少なさ。 その状態が、ダラダラダラダラと5日くらい続き 6日目に、通常の2分の1くらいの量になり 本日で8日目、未だにそれが終わらないという… なんなんだこれは。 出てくるなら、さっさと出てきてくれませんかね。(-_-メ) で、ふと思ったのですが これって、もしかして、いよいよ閉経の前兆なんではないかと。 終わりの始まり、が、きているんではないかと。 はい、自分に都合良く解釈しましたw 人から聞いた話、ネットで調べた話 自分が得…

胃がん検診の結果。

先月はじめに受けた、市の胃がん検診の結果を聞きに 病院へレッツゴーしてまいりました。 所見：異常を認めず 判定：異常なし ｲﾔｯﾀｱｱｱｱｱｱ(ﾉ≧∀≦)ﾉ 精密検査(胃カメラ)回避できた。それが一番嬉しいw もちろん、これからも油断せずに 年1回の検診はきちんと受け続けようと思います。 検診の類を受けるたびに考えるんですけどね。 乳がんが見つかったのも ｢今年は有休に余裕あるから検診行ってみようかな…｣てな ほんと気まぐれのようなノリで、初めて受けに行ったのがきっかけでしたから。 そんで、初めてのマンモグラフィで見つかっちゃいましたから。 受けられる検診は極力受ける！ 生きることへの執着がな…

外来。6・2

今日は3ヶ月に一度の外来診療日でした。 前回(3月)行ったのが、まだわりと最近な感じがします。 あれ、もう3ヶ月経ったっけか…みたいな。 このごろ特に、時が過ぎるのが早い気が。歳のせいですかねぇ。 今日は血液検査と問診。 毎度のことながらドキドキします。 針を刺される痛みに対するドキドキと、検査結果に対するドキドキ。 検査後、診察を待つあいだも、なんだかソワソワが止まりません。 ｢何か見つかれば、その時はその時。落ち着いて治療に進むのみ｣ と、心してはおりますが、それでも止まらないソワソワ感。 で、腫瘍マーカーはまったく異常ナシと(祝)。 ところが、肝臓の数値がやや高め…と。 前にも何度か高か…

1週間経過。

出向先から支店勤務へ変わり、あっという間に1週間経過です。 はぁ〜〜疲れた。 通勤はおおむね問題なし。 激混み覚悟で行きましたが、意外とそうでもなく。 テレワークが増えて、混雑がいくらか緩和されてるのかな？と推測。 座れはしないんですけどね。スマホが普通に操作できる程度です。 周りの人々も今のところ問題なし(失礼)。 何人かは面接や現場で会っていたので、完全アウェイではないものの 半分以上、初対面の人の中に飛び込むのは、やはり緊張するもので… 出向していた現場が、あまりにも人に恵まれた環境だっただけに ｢あー、支店に変な人いたらどうしよ、やだなぁ｣ なんて不安も少々ありましたが 幸い、こちらも…

出向が突然終わる件。

新しい会社に入社し、初っ端から現場へ出向という 誰得？な人事に翻弄されつつ なんやかんや出向先の仕事が楽しくて、みなさんとても親切で すっかり居心地が良くなってしまいw まぁ6月いっぱいだし、ぜんぜんオッケーだわ 通勤時間はそこそこかかるけど、なんならずっと此処でも構わないわ …なんて思ってしまうほど馴染みまくっていた矢先 突然 ｢来週から支店へ異動が決まりましたよー！｣ との連絡が。Σ( ´･ω･`) ええええ… 来月まで此処に居る気マンマンだったのに そうですか、えらく急ですね、まぁ従いますけどね。 そもそも、支店勤務で採用されているわけで 支店側も早く来てくれというスタンスでしたので 異…