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サザンな温泉倶楽部 https://blog.goo.ne.jp/sas2222

サザン&温泉が大好きな、大人になれない少年のつもりの青年です。(中年だったかも?)

B級グルメ、ラーメン、居酒屋、美術館、博物館、映画、散歩、旅行、釣り、恋?、ジョギング、マラソン、野球、スポーツ、エトセトラ… フットワークの軽い日常を公開しています!

くぬぎひろし
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住所
鎌ケ谷市
出身
鎌ケ谷市
ブログ村参加

2017/07/13

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  • 東京23区内にまさかの…

    えっ!!(;ロ)゚゚改札機も駅員さんもいません(;゚ロ゚)東京足立区内に無人駅があるなんて初めて知りました(;゚ロ゚)大師前駅今日は西新井大師を散策🚶‍♂️行きは西新井駅から徒歩で👣💨かなりの距離だった為、大師線で来る事をオススメします😅もちろん帰りは大師線を使いました🚃西新井大師總持寺想像以上に大きくて立派です✨✨有名寺院はやっぱり違うね❗ちょうど護摩焚き?をしていたので、お経や太鼓の音も聞けました。プチ座禅気分🍀😌🍀北千住からすぐなんです!こんなに近いとはね😲ランチは大師前駅では無く、西新井駅3・4番線ホームにある老舗ラーメン店で😊&#1280...東京23区内にまさかの…

  • 早朝のルーチン🌄✨

    収穫の時期が近付いてきた「くぬぎ山果樹園」🍊✨休日の早朝🌄✨ここで深呼吸すると、柑橘の香りもして気持ち良いんですよ🍀😌🍀🍊✨🍋✨そして平日の早朝🌄✨私は毎朝、Oha!4を観ています📺️❇️10年間毎朝観ていた、Oha!4のエンタメキャスター「内田さん」が本日の放送をもって卒業されるとの事😌内田さん、毎日元気一杯で毎朝元気をいただいていました💪✨ありがとうございました😊つながる!Oha!4!😊✋早朝のルーチン🌄✨

  • 秋の推し麺 🍜✨

    手賀の道彩る紅は彼岸花🟥今日は真昼に走ってみました☀️気温は29℃☀️😵💦やっぱり暑いと体力が奪われます…😵💦速めのペースで4km走りましたが…そこでギブアップ💦💦後は歩いたり走ったり…🚶‍♂️💦🏃‍♂️💦脚が上がらなくなるんです…😰だけど良いトレーニングになった🦆✨そのまま藤ヶ谷の珍来へ🚘️✨毎秋恒例限定メニュー「きのこ豆乳タンメン」を舌鼓😋🍜💕きのこがたっぷり入ってます❗豆乳が入ると何とも言えないまろやかなスープになるんです&#129...秋の推し麺🍜✨

  • 百花

    きっとここに連れて来たら喜んでたろうね…☺️半分の花火…🎆僕の方が大切な事を忘れているのかも…百花

  • ソータロー君のお店じゃん☝️

    今日も10kmジョギング🏃‍♂️✨今週は一日おきに走ったよ(*゚∀゚)=3さすがに疲れもたまってたので…今日のタイムはかなり遅かったけど…🍃ところで、じゅんちゃんが西新宿を散歩していました🚶‍♂️そこで立ち寄った店が、元職場の後輩が働いている?(もう辞めているかも)お店だったんです⚾✨僕も一度ここまで行ったんだよね。元気してるか!ソータロー君!☺️ちむどんどんもいよいよクライマックスを迎えます😌ちむどんどんを見るきっかけとなった、bayfmのレジェンドDJ「きゃんひとみ」さんが、ここに来て出番が多いんです😲☝️ど真ん中ですよ❗もう大女優ですね💓🤭👏👏そんな今日のお...ソータロー君のお店じゃん☝️

  • ハァハァしたかった(*゚∀゚)=3

    久しぶりに道の駅しょうなん発着でランニング🏃‍♂️✨今日は朝から走りたくて走りたくて❕ハァハァしたかった(*゚∀゚)=3こんな気持ちは何年ぶりだろう🤔結果はついてきました😌☝️10km67分✨1kmを6分40秒ペースです!またまたかなり縮めました!グラフを見ても安定してるでしょ✨2km過ぎた所で、M浦さんと会った為、2分程立ち話をしたんです。なのでlap3は8分台ですが、その他は6分台を最後までキープ出来ました🙆🙆フォームを見直してみたら、こんなにも変わるんです!今日は少しだけ自信が回復して来ました😙最近、一日おきに走ってますが、身体もだいぶ慣れてきたみたい!自己ベストの走りまでは難しそうですが、もう少しタイム...ハァハァしたかった(*゚∀゚)=3

  • 悪天候の過ごし方 ~ in テラスモール松戸

    一日中悪天候の今日は、テラスモールのフードコートもご覧の通りがらがら🈳🈳なのでゆっくり出来ました🍀😌🍀ランチは「はなまるうどん」で、ワカメうどん&カレーセット🍜✨🍛✨ゴロゴロしたジャガイモ🥔たっぷりのワカメが嬉しいメニュー🤗✨今日はブラピの「ブレットトレイン」を珍しく字幕で鑑賞📽️✨なんか凄くハチャメチャな映画❕とにかくハチャメチャ❕🤭何故か途中、スクールウォーズのテーマソング「ヒーロー」が流れてました😁☝️そして夕方、くぬぎ山に帰りお口のクリーニング🏥悪天候の過ごし方~inテラスモール松戸

  • フォームを見直してみます🏃‍♂️

    基本からやり直してみます😲☝️ここ最近、ペースを測りながらジョギングをしていて、かなり速度が遅い事に改めて気が付きました。以前は1kmを6分前後で走っていたのに、現状は8分以上かかる事も…😓体重のせいもあるけど、ランニングフォームが乱れているのも原因だと思うので、ジョギングを始めた時に買った「高橋尚子のランニングパーフェクトマスター」を参考に、ランニングフォームの基本から見直してみる事にしました🤔腕の動き、目線、姿勢、腰の位置、脚の動き昨夜、頭に叩き込んで、先程手賀沼で実戦してみました😊☝️今日は10.3㎞をノンストップで🏃‍♂️✨1kmを7分19秒のペース!かなり改善出来ました🙆🙆今回のデータ...フォームを見直してみます🏃‍♂️

  • 五香で冠水…(; ゚ ロ゚)

    この辺りが冠水するなんて、初めて見たよ…(;゚ロ゚)ヤバイ…(;゚ロ゚)五香で冠水…(;゚ロ゚)

  • 人のせいにしては行けません🤭

    まいう~😋🍴💕今日は下町千住で海鮮ちらし寿司ランチ🍣✨味噌汁、香の物、ドリンクバーが付いて、大盛りも無料💴✨👛これで税込み1100円ですよ❗北千住は「さかなや」を始め、足立市場があるから、海鮮系の名店が本当に多いんです❗🐟️✨🦐✨千住に来たら海鮮料理がオススメ✨😌☝️そして夕方は美味しい物を食べた分、消費しよと江戸川をジョギング🏃‍♂️✨今日は10kmを80分で走歩…🏃‍♂️💦🚶‍♂️💦お昼はヘルシーにしたはずなのに、何故か身体が激重(-o-;)何故なんだろう('_'?)あっ!昨晩、焼...人のせいにしては行けません🤭

  • 🦆ね🦆ね走れる🦆ね🤭

    エコマラソン用にと購入した🆕シューズ👟✨本日デビュー✨✨歩いているだけでもわかります🤔👏体幹が安定!衝撃吸収力抜群!ふわって浮いてる感じ!とにかく走りやすそう❕😲👌✨久しぶりに10kmをノンストップで走れました😲👏やっぱり靴の違いは大きいね❗(タイムはかなり遅かったけど…)先日20kmに挑戦したせいか、10kmが短く感じました☺️この靴なら走れるかも🦆✨🦆ね🦆ね走れる🦆ね🤭

  • 男はつらいよかよ🤭

    ダメなお兄ちゃん(にいに)😙☝️出来た妹👧👌ちむどんどんが、男はつらいよのように見えました🥰ヒロインは「リリーさん」だし🤭👏男はつらいよかよ🤭

  • お疲れモード 🥱

    お昼過ぎから映画でも見ようかと、テラスモール松戸を訪れました。だけど昨日の20km走の影響で、駐車場に着いたとたん、とっても眠くなって来て…🥱今日はゆっくりしよう。スタバで暇潰して帰ります…☕※環境対策の為、ストローと蓋は無くてもよろしいですか??って聞かれました♻️🙆お疲れモード🥱

  • わかってはいるんですけど…😶

    エコマラソンまで2ヶ月を切りました。今日は予行演習と現状把握の意味合いも込め、手賀沼で20km走(歩)を敢行しました🚶‍♂️💦最初から足取りが重かった…でも何とか持ちこたえ、10kmまではスローペースながらも走り切る事が出来ました😅💦だけどここからでした…12kmの壁…(-_-;)最近は走っても10km。だいたい7km~8km位しか走って無かったからね…脚が上がらず走れない…その後はゴールのビジターセンターまで超~大変…💦💦3時間もかかってしまったよ…(>_<)間に合うかな来月末…(^-^;練習不足もありますが、一番の原因は体重増加だとわかってはいるんです…(^-^;久しぶりにGPSでデータを録ってみました☝️...わかってはいるんですけど…😶

  • 「しょじょじ」じゃ無いんだ😲☝️

    今朝は木更津市内をウォーキング🚶‍♂️✨宿の目の前にある太田山公園🏞️中を歩こうと思ったのですが、薄暗くて藪が生えた細い道の為、気乗りがしなく、公園周りをお散歩🚶‍♂️💦しょしょしょじょじ♪木更津と言えば證誠寺(しょうじょうじ)です。「しょじょじ」では無くて「しょうじょうじ」なんですね🤭マンホールもタヌキ柄☝️「ベリーフーズ」このローカルスーパーは知りませんでした🛒✨約40分のウォーキングで気持ちの良い汗をかきました💦この後、宿に戻って朝風呂に入り…🛀✨朝食バイキング🌄🍴✨ご飯山盛り3杯いただきました😋🍴&#1281...「しょじょじ」じゃ無いんだ😲☝️

  • 千葉とく旅キャンペーン~木更津

    本日は木更津界隈を満喫🚢✨先日中止になったrocking会場(蘇我)を横目にドライブ🚘️🎵🎵今日もゆっくりのスタートだった為、先ずはランチ🍜✨市原珍来のタンメン🍜😉☝️自宅から2時間🚘️今日は君津市にある、絶景が拝める神社を観に来ました✨人見神社⛩️✨ハマコー絡みなんだねこの神社❕アクアラインもそうだけど、木更津界隈ではやっぱり絶大な力を持っていたんですね🤔そして木更津港辺りを走ってみました🚢✨(久しぶりの顔出し😁)と、言うより歩いてみました🚶‍♂️💦宮川丸や栄宝丸でブリッジの下は何度も潜っていますが...千葉とく旅キャンペーン~木更津

  • 9月は連日の味噌ラーメンから🍜

    木漏れ日が射す森は幾分か涼しく、この季節は走りやすい所🍃今日は昼過ぎから21世紀の森と広場へ🚴来月、陸上自衛隊中央音楽隊のコンサートが森のホール21で行われます📯✨入場無料で事前登録制なので、先程予約してみました😀皆さんも興味がありましたら是非是非☝️スライダーかな⁉️かなり大きいの作ってます!大人でも楽しめそう🤔一昨日、激走したばかりの為、足腰がまだ回復していないみたい…なので、歩いたり走ったりで一時間強のエクササイズ👍️✨❕手賀沼は収穫が始まったようです。こちらもそろそろ収穫ですね(^^)遅咲きのひまわり🌻8月に逆戻り??🌻🍧🌞森の中は本当に涼...9月は連日の味噌ラーメンから🍜

  • 身の危険を感じると…

    ゲリラ豪雨☔⚡🌀☔前身ずぶ濡れ😭⤵️💣️仕事上がりに手賀沼ジョギング🏃‍♂️今日も身体が重かったのですが、折り返し地点で進行方向の空を見たら嫌な予感…(;゜゜)どんより真っ黒な雲☁️遠くに落雷…🌩️走り始めると、どんどん怪しい雲行きに…身の危険を感じ、少しでも早く車へ戻ろうと必死にランニング(((((゜゜;)動物の本能❔❔あれだけ身体が重かったのに、気が付くと全力ハイペースの走りで車へ戻る私がいました(o゚Д゚ノ)ノやっぱり、ランニングは気持ちの持ちようなんですね。やれば出来るじゃんと改めて感じました💪でも5分間に合わなかった…(/。\)冷たい風が吹いて来たと思ったら…💧(゚д゚)ハッ!もう最悪...身の危険を感じると…

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