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幸せへのお手伝いをさせてください。 ストレス発散、問題解決、癒し、リラクゼーションなどあなたを元気にする情報が満載のカウンセリングルームゆじゅのブログです。 あなたらしく生きることができて、幸せに、元気になるお手伝いをしています。
218回 / 365日（平均4.2回/週）
ブログ村参加：2017/07/09
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臨床心理士のゆじゅです。 イベントの中止、休校、テレワークの推奨など新型コロナウィルスの影響が出てきています。テレビやネットでは新型コロナの情報で溢れていま…
臨床心理士のゆじゅです。 頭痛、胃の痛み、ドキドキする、めまい、お腹がゆるい、イライラする、不安が強い、苦しい、緊張、やる気がでない、仕事でミスをする、眠れな…
臨床心理士のゆじゅです。 ラジオを聴いてくださり、どうもありがとうございました。家族と共にゆっくり聴くことができました。闘病中の母へ普段なかなか言えない感謝の…
2月23日のワークショップはコロナウイルスの影響により中止とさせて頂きます。誠に申し訳ありません。 臨床心理士のゆじゅです。 ご縁があり、ゆめのたねというラジ…
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 「話しかけたいけど、何を話していいのかわからない…。挨拶はしますが…」相談者の…
性格チェックリストを使って、本当の自分を再発見するワークショップ＠品川
「性格チェックリストを使って、本当の自分を再発見するワークショップ」 4月から新しい環境に入る方。進学、就職、転職、新部署、新プロジェクト。「新しい環境でう…
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 感情は揺れ動き、変化していきます。 インパクトある出来事を持つ。感情が小さく…
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 「以前は自分の言いたいことは言えていたの。ちゃんと主張していたの。でも、主張を…
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 『家にいると煮詰まる。買い物は既に終えたので、買い物には行けない。どうしよう？…
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 休み明けの職場。「昨日何をしていた？」「どこかに行った？」などの話があるかも…
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 自分を好きになるために優れていること、強みなどを無理にみつけなくても大丈夫で…
臨床心理士のゆじゅです。 またまたワークショップのお知らせになります。お付き合い下さい。 自分を最大限に活かすための自分理解を深めるワークショップを23日に…
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 働いていると、職場と家との往復で終わることが多いですよね。人間関係も固定され…
自分しか自分を変えられない。でもサポートしてくれる人はいます。
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 引きこもりがちだった方が期間限定のバイトに申し込み、採用されました。「でき…
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 宝塚歌劇は作品につき、主題歌があります。その主題歌の中から、心に突き刺さった…
以前、LINE＠に登録してくださった方へ。 突然、LINE＠の登録が消えてしまいました。何が起こったかわからない状態です。みなさんとのやりとりだけではなく、登…
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 最近というか、通年というか電車の人身事故の発生が多くあります。曜日に関係なく…
2月23日のワークショップの詳細はこちらです。☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 週の真ん中です。疲れが溜まってくる頃です。お休みまでの残りの日を乗り切るため…
臨床心理士のゆじゅです。 「話せる友人はいる。でも、このようなプライベート過ぎることを話すのはためらう・・・」「友人には、家族には話せない」「このような話を聞…
臨床心理士のゆじゅです。 駅で半袖を着た外国の男性をお見かけしました。背が高く、体格が良い方。その彼を見た際に、「寒そう～」という考えが浮かびました。と同時に…
臨床心理士のゆじゅです。 来月のワークショップのお知らせです。 「実は他人は私よりも私の性格をよく知っているかもしれない！？本当の自分を再発見するワークショッ…
臨床心理士のゆじゅです。 仕事で疲れた。気を使った。変なこと言ってないよね？大丈夫だったよね？ 一日を振り返り、反省する。気分が落ち込む。あ～、この気持ち嫌…
26日のワークショップのお知らせです。こちら☆☆☆ 臨床心理士のゆじゅです。 言いたいことが言えないと、その言いたかったことが心の内に溜まっていきます。モヤモ…
臨床心理士のゆじゅです。 「女性だからだめだと言われたくない」「女性の仕事は信用できないと言われたくない」「男性と同じ、または男性以上にやらなければ認めてもら…
臨床心理士のゆじゅです。 お休み明けの火曜日、お疲れ様でした。疲れましたよね？？仕事は気を使う、気が抜けない、気が休まらないですよね。休みのリラックスモード…
臨床心理士のゆじゅです。 iPS細胞で有名な山中教授が、「ビジョンを持ち、ワークハードすること」とTVで話していました。目的を持って、そのために一生懸命働く…
臨床心理士のゆじゅです。 自分の状況を自分視点から見ると、これといって思うことや考えることはないかもしれません。でも、自分の状況を他人として、例えば、友人と…
臨床心理士のゆじゅです。 仕事帰りに突然頭痛が生じました。なんだろう？どうしてなんだろう？雨のせい？疲れ目から？寒さから？ストレスから？？？ 私の場合、寒さ…
臨床心理士のゆじゅです。 「頑張った自分を誉めてあげてくださいね」相談者の方たちによくお伝えする言葉です。 では、自分はどうなの？と振り返ると・・・あんまり誉…
臨床心理士のゆじゅです。 「私、ピンクが好き」「え～～～。ピンク？？お母さんはピンク大っ嫌い」「…。（ピンクが好きな自分は変なの？おかしい？）」 自分の考…
