と、いうわけで! まとめられるかどうか!?の盛沢山すぎる小布施見にマラソンレポその3!! 今日も指に任せて心のままにキーボードを打ってみましょう!! 6㎞過ぎ…
37歳から走り始め、トライアスロン挑戦を決意した、酒をこよなく愛するナースマンの記録です。
酒とトライアスロンをこよなく愛するアラフォーナースマンの記録です。 大した記録は出せませんが、トレーニングもレースも他の誰よりも楽しむことを大事にしています。 ブログを通じてたくさんの仲間と交流して楽しく豊かなトライアスリートライフを送れることを楽しみにしています。
【速報】しまだ大井川完走!グロスで4時間33秒ネットは4時間1秒!(^o^)/
と!いうわけで!勝手にペーサー集団を率いて! サブ4の更なる上、サブ350を狙いたい、ちきさんを引っ張って! 結果!!グロスは4:00:33ネットは4:00:…
と!いうわけで!今週末のしまだ大井川マラソンに向けて調整中♪ 今日は日勤で、行き2.2㎞帰り5.4㎞今月これで249㎞。あとはフルマラソン1本とほぐしジョグで…
と!いうわけで!今週末のしまだ大井川マラソンに向けて調整中♪ 昨日からしまだ前日まで、水 日勤木 日勤金 日勤土 日勤日 しまだ大井川という日程。レース前に日…
と!いうわけで! 今日も今週末のしまだ大井川マラソンに向けて調整?先週の体調不良から復活して、でも勤務続きで朝から動けるか心配で、朝起きれたら考えよう♪って思…
と!いうわけで!今週末のしまだ大井川マラソンに向けて調整中♪と、いっても、先週に体調崩して4日間全く走れず^^;今年の目標の毎月300㎞が危ぶまれて、ちょくち…
と!いうわけで!①来週末のしまだ大井川マラソン②来月の佐倉紀行のお知らせ③来年の浜松シティ宣伝④最近ハマってるFDGを送ります♪ ①来週末はしまだ大井川マラソ…
ここのところあんまり読み書きできていませんが、ほどほどに走っております。スマホの調子が悪くって初期化をしたら、SDに入っていると思っていた画像が、今年はほぼほ…
と、いうわけで!今日はハーフをやってきました♪ きっかけは、『レースペースでハーフ走』前回のブログに書いた通り、そろそろキロ5分30秒ペースで10kmまたは2…
色んな理由でブログ書けていません。う~~~ん充実してないのでしょうね。 「今シーズンは記録狙いをお休みしてファンランに徹する」 これが大失敗。練習に身が入りま…
てなわけで!エラい遅いレポですが^^;いや~~~~~キツかった!!^^;の、豊田30k!! 思えば去年、2022年の9/25にこんなことやってたんですね。この…
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と、いうわけで! まとめられるかどうか!?の盛沢山すぎる小布施見にマラソンレポその3!! 今日も指に任せて心のままにキーボードを打ってみましょう!! 6㎞過ぎ…
と、いうわけで! 小布施見にマラソンのレポはまだもう少し続きますが、ちょっと箸休め?で、仕事前のお昼寝前に簡単に上げられるものをアップ。 バイク→ラン→朝スイ…
と、いうわけで! まとめられるかどうか!?の盛沢山すぎる小布施見にマラソンレポその3!! 今日も指に任せて心のままにキーボードを打ってみましょう!! 6時に号…
と、いうわけで! まとめられるかどうか!?の盛沢山すぎる小布施見にマラソンレポその2!! 指に任せて心のままにキーボードを打ってみましょう!! 5時ごろに小布…
と、いうわけで! まとめられるかどうか!?の盛沢山すぎる小布施見にマラソン(^^) 指に任せて心のままにキーボードを打ってみましょう!! 前日7/12は、朝6…
と、いうわけで! 昨日は!小布施見にマラソン! こちらの西城秀樹仮装のヒデキさんのもとにバックダンサーのスクールメイツが全国から集合! 総勢48名!このヒデキ…
と、いうわけで! いよいよ日曜日!!の小布施見にマラソン♪ アレコレと準備を始めています。 今回のウェアは、こんな感じで。黄色い帽子、黄色いシャツ、白いスコー…
と、いうわけで! 次のイベント、「小布施見にマラソン」からのお便りが届きましたハーフマラソンですが、レースというよりイベント。とってもとっても楽しみです! コ…
と、いうわけで! 昨日はレイクハマナトライアスロン!!浜名湖で毎年開催されるトライアスロンでした。<スイム> 1.5km(スタート後50分) 8:10(閉鎖)…
と、いうわけで! 今日は土曜日ということで8時スタート5㎞TT、「勝手にパークラン」やりました!!5㎞走は力になりますからね!やりたくないけど^^; 昨日は準…
と、いうわけで! 今週末は「レイクハマナ・トライアスロンin村櫛大会!」昨年に続き、今年も「安全医務班」として参加いたします。ボランティアではありません、報酬…
と、いうわけで! 毎年恒例!袋井クラウンメロンマラソンが!?先日の新聞にて・・・「今年はエコパ改修で中止」めちゃくちゃ残念~~~~(T_T)コロナで中止の時を…
と、いうわけで! 数日前に書いたブログの続きを書いているのでちょっと時系列ズレていますがご了承下さい^^; 雨続きですね~~~(6/9に書き出しています^^;…
と、いうわけで! 今日はMickeyさん&テリーさんとツーリングしてきました♪ あるミッションがあって、Mickeyさんと日程調整して。道の駅もっくる新城に9…
と、いうわけで! 昨日は!5㎞を8:13/kmペース♪3㎞くらい走ってそこからは歩き通しでした(笑)だって体がエラかったんだもん~~~ あ、エラかったなんて書…
と、いうわけで! 昨日は!ひっさしぶりの3種目練!!(^o^)/※時間はけっこう空いてますが^^; 朝6時過ぎからの朝スイム2.2㎞10時からの浜名湖一周バイ…
と、いうわけで! 6月はがんばります!! 5月は正直振るわず。ラン距離は252㎞でした。つってもランニングだけじゃなくて、浜松まつりで戦場カメラマンで走り回っ…
と、いうわけで! パークランもどき!?をやってきました!(^o^)/ 今年は今のところトライアスロンのレースを入れていず、10月のしまだ大井川までは攻めるレー…
と、いうわけで! こないだの日曜日は!第39回佐鳴湖国際駅伝!! 1周6㎞弱の佐鳴湖のこんな感じで南1/4程度を往復する3㎞弱のコース、ここを14人でタスキを…
と、いうわけで! 今日は!シャワーラン13㎞♪今日は本当は深夜勤だったけど、急遽休みになって。昨日は3種目やった疲れがあったところ、おかげでゆっくりできて。午…
と、いうわけで! 大変遅くなってしまいましたが、2024年の皆生トライアスロンをレポさせていただきます!その1は出発からスタートくらいまで書けるかな?と思って…
と、いうわけで!DNFしてしまったバッカスですが、気持ちは先に向いています。1年間練習してきて万全の気持ちで向かった皆生ですが、いとも簡単に跳ね返されてしまい…
と、いうわけで!なんとDNF!!!! 負けたというより、なんだかキツネにつままれたような・・・ スタートして、200mくらいまでは苦しくて陸に上がりたくて、で…
と、いうわけで!いよいよ明日は!全日本トライアスロン皆生大会!! 早速色んなことがあったのでアレコレ書こうと思ったけど準備してて時間切れ。睡魔も来てくれたので…
と、いうわけで!いよいよ明後日日曜日は!全日本トライアスロン皆生大会!! ホントは今日は深夜勤明けの予定だったんですが、なんと病棟が落ち着いているからってこと…
と、いうわけで!先日ですが、富士登山狂走中止の日にですね、せっかく休みをとったので、急遽お誘いして、ちきさんと岡崎でFDG練習してきました♪ と、いうのは、去…
と、いうわけで!いよいよ今週末は全日本トライアスロン皆生大会!!スイム3㎞&バイク140㎞&ラン40㎞のトライアスロンに挑んできます! 長いようで短い1年間で…
と、いうわけで!日曜日のレイクハマナトライアスロン・救護班レポを綴らせていただきます♪ ワタシは今回、来週末の皆生のトライアスロンに集中するため、毎年欠かさず…
と!いうわけで!! 毎年恒例の人気企画!?"富士登山狂走"は、予定は明日7/3でしたが、このような悪天候のため、残念ながら中止いたします(>_ にほんブログ村…
と、いうわけで! 今日のレイクハマナトライアスロンは! AED背負ってバイクコースを巡回すること29.5㎞。 が!!なんと終盤でパンク2連発!?運営の方に迷惑…
と、いうわけで! 今度の日曜日は!レイクハマナトライアスロン!!(^o^)/スイム1.5㎞バイク40㎞ラン10㎞のスタンダードなトライアスロンです。 が、今年…
と、いうわけで! 先週の土曜日は、皆生に向けて恐らくは最後であろう、ガチめの3種目練でした。 結果から言いますと、ラン15㎞弱バイク60㎞スイム1.3㎞という…
と!いうわけで!遅くなっていますが、こないだの静岡マラソン試走会のレポの続きでございます♪ 清水駅~静岡駅で降りて。改札口を出たところで、ドラゴンさんと合流!…
先日ですが、どらみーさんとハマイチ(浜名湖1周)ライド♪を楽しんできました(^^) どらみーさんは諏訪湖トライアスロンワタシは皆生トライアスロンを控えていて、…
と!いうわけで!静岡マラソンレポは下書きのままちょっと置いといて、宣伝しなきゃいけないことをアップします!(^o^)/ 今年も!!しまだ大井川マラソンにエント…
と!いうわけで!遅くなっていますが、こないだの静岡マラソン試走会のレポでございます♪ 何せ7月のアレが終わるまで、仕事かトレーニングか寝るかしかしてませんので…
と!いうわけで! 静岡マラソン試走!のはずが迷走!?※道に迷ったのはほんの少し、会話は迷子しまくり!?してまいりました!!(^o^)/ もう寝ないといけないの…
と!いうわけで! 5月最終日の昨日は仕事が休みで、金曜日はジムが休みなので、スイムは既に月間目標15㎞を達成していて。あとはバイク500㎞とラン200㎞を達成…
と!いうわけで! まずはこないだの佐鳴湖駅伝こぼれ話です。 まずは画像。あとでいただいた写真、走ってる姿は貴重なので(^^)MさんとHさんとおしゃべり試走中♪…
と!いうわけで! 佐鳴湖駅伝走ってきました!!久しぶりのスピ練!?最近トライアスロン練ばかりで、このペースで走るのは久しぶりで、しかも駅伝で、めっちゃドキドキ…