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太りたい女性のためのブログ。逆ダイエット。健康的に太る方法をご紹介。デブエット。
太りたくても太れず、着たい服が似合わない貧乳鶏ガラ女の私が、ﾐﾗﾝﾀﾞｶｰのような女性らしい体になり、好きな服や水着を着れるようになった、弱ﾒﾝﾀﾙ・ｽﾀﾐﾅ0の痩せ型女性向け『太る方法』
読者の皆様に謝らなければなりません。 今までの健康知識、、 間違っていました。 申し訳ございません！！！！ ですが、 少なくとも自分が太れるという可能性は 見い出せたかと思います。 なぜなら、私は太れたし、 胃下垂も本来の位置に戻っていったし 悪い太り方をした身体を 今では健康的な理想的な身体を作ることができたから。 なので、 2019年 元号が変わるこの年に 健康的な身体を作る方法ブログを リニューアルオープン致します！！！！ 巷にあふれる健康情報ですが、 最新の情報をピックアップ！！ 知り合いの医療従事者から リアルタイムに聞く健康情報を 随時発信していきます！！ ご期待下さいませ＾＾ そ…
もっと、 健康的な体になりたい。 もっと、 女性らしい体になりたい。 もっと、 彼に愛されるような、 もっと、 好きな服が着れるような、 もっと、もっと、もっと…！！ もっと 女性らしい体型の女になりたいの！！ もうガリガリ体型なんて嫌！ そんな ガリガリレディー 大改造計画！！ 変わりたいあなたのために とっておきの情報をご紹介します！ 20年以上、 ガリガリの体型に悩まされ、 周りから 「細くて羨ましい〜」 なんて言われるのが 嫌で嫌で仕方ない。 「そんなことないよ〜」 って言ったら怒るんでしょ？ 「もっと太りたいんだ〜」 なんて言ったら“嫌味だ”って 言うんでしょ？ 私だって、 細くなり…
ブログでは公開していない 特別な情報を 受け取りたい方はこちら ↓ ↓ ↓ 【ふわれでぃ♡サロン】 友達追加で 【貧乳鶏ガラ女の私が太れた方法】も プレゼントしています！ 太活サポーター♡えりーへの 質問・リクエストはこちらから↓↓ お得な情報を限定公開中♪ bit.ly 【えりーの実体験レポート】 まだ読んでいない方はこちらから↓↓ 1日目「理想の自分とは？」 2日目「急速に理想の自分に」 太りたいあなたの質問にお答えします。 今回は、お水についての質問にお答えしたいと思います。 メディアでは芸能人が、 「水は1日2リットル飲みましょう！！」 なんて言っているのをご存知ですか？ 私のところに…
ブログでは公開していない 特別な情報を 受け取りたい方はこちら ↓ ↓ ↓ 【ふわれでぃ♡サロン】 友達追加で 【貧乳鶏ガラ女の私が太れた方法】も プレゼントしています！ 太活サポーター♡えりーへの 質問・リクエストはこちらから↓↓ お得な情報を限定公開中♪ bit.ly 【えりーの実体験レポート】 まだ読んでいない方はこちらから↓↓ 1日目「理想の自分とは？」 2日目「急速に理想の自分に」 🎍明けましておめでとうございます🎍❤️ いよいよ、2018年がスタートしましたね。あなたは今年どんな1年を過ごしたいですか？昨年やり残したこともっとやれば良かったなーなんてことありませんか？そんなあなたも…
太る為には、熱が大事な理由！！痩せ型女性が太るにはエネルギーが必要
ブログでは公開していない 特別な情報を 受け取りたい方はこちら ↓ ↓ ↓ bit.ly LINE@友達追加で 【貧乳鶏ガラ女の私が太れた方法】も プレゼントしています！ 「明日やればいっか…」 「んー体が動かない、 なにもしたくない」 なんて つい、ゴロゴロしちゃうことありませんか？ 休みの日は何時間も寝て、 お布団とお友達でなかなか動けない。 いつの間にか 時計は14時を回っていて 「あー今日も無駄にしちゃった…」 なんて後悔。 私にはありました。 食事誘発性熱産生…？ 「え、なにそれ？」 「なんか難しそう…」 なんて思われたかもしれませんね。 食事誘発性熱産生（しょくじゆうはつせいねつさ…
太るにはやっぱりお肉がいい？！オススメのお肉料理とその効果。
ブログでは公開していない 特別な情報を 受け取りたい方はこちら ↓ ↓ ↓ bit.ly 友達追加で 【貧乳鶏ガラ女の私が太れた方法】も プレゼントしています！ 【えりーの実体験レポート】 まだ読んでいない方はこちらから↓↓ 1日目「理想の自分とは？」 2日目「急速に理想の自分に」 太りたいあなたの質問にお答えします。 こんにちは、えりーです＾＾ これからブログの書き方を少しずつ 変えていこうかなーと思います。 「太りたいけど太れない…」とお悩みのあなたの 質問に今日もお答えしようと思います。 今回の記事を読むことで、 あなたは確実に今日よりも明日、明日よりも明後日、、 と活力がみなぎり、みる…
ガリ子の大敵！寒い季節をやっつける○○パワーをGETせよ！！
こんばんは、えりーです。 最近、だいぶ冷え込み始めましたね。 「まだ衣替えしてなくて つい薄着できちゃった…」 「そろそろ暖房入れようかな」 「手足がすぐ冷たくなる」 なんてガリガリさんのあなたは 冷え性で困ってませんか？ 今回はこれから寒くなる季節に向けて おすすめのアイテムをご紹介します。 これ1つで血行が良くなり、 冷え性改善・バストアップ効果が期待されます。 一体どんなものを摂取すればいいの？ はい。 それは 生姜パワー！！です。 生姜には体をポカポカにしてくれる作用があるので これからの寒い時期にはぴったりです。 血行が良くなると何がいいの？ なんとなくわかっているかもしれませんが、…
50名様17名様、あと5名様限定！ 『31日間で4.5kg up! 女性らしい体型を手にいれた方法』 お受け取りはこちらから ↓ ↓ ↓ 【1upデブエット】 【えりーの実体験レポート】 まだ読んでいない方はこちらから↓↓ 1日目「理想の自分とは？」 2日目「急速に理想の自分に」 「なにをやっても続かない…」 「やろう！！って 4日前まで意気込んでたのに…」 「昨日も、“まぁいっか”で寝ちゃった…」 あなたもそんな後悔していませんか？ デブエットを継続するにはどうすればいい？ こんにちは、えりーです＾＾ 太りたいと思っても、 なかなか毎日意識して続けるのって大変ですよね。 今日は、これを食べて…
【彼がハマる】メリハリのある女性らしいカラダを手に入れるには？
SNSに投稿するだけ？！"業界初"1up デブエット 胃下垂でも太れない体質だと思っていても たった31日でミランダ・カーに？！ あなたは、 ミランダカーのような 色気のある女性らしいカラダになって 今よりもっと 元気に楽しいライフスタイルを 送りたいと思いませんか？ ・友達と旅行 ・スポーツジムに行く ・海や温泉 ・彼とデート ・活き活きと仕事をする 素敵ですよね。 あなたが、 もっと楽しく元気に生活するには あなたが理想の体型になる必要があります。 ガリガリまな板Aカップ から ふわふわマシュマロDカップ ぺたんこ四角いお尻 から まんまる上がった桃尻 貧相な骨ぼねしい薄いカラダ から 健…
50名様17名様、ラスト5名様限定！ 『31日間で4.5kg up! 女性らしい体型を手にいれた方法』 お受け取りはこちらから ↓ ↓ ↓ 【1upデブエット】 ブログでは公開していない 特別な情報を 受け取りたい方はこちら ↓ ↓ ↓ 【ふわれでぃ♡サロン】 友達追加でバストアップ動画なども プレゼント＊ 太活サポーター♡えりーへの 質問・リクエストはこちらから↓↓ お得な情報を限定公開中♪ 【えりーの実体験レポート】 まだ読んでいない方はこちらから↓↓ 1日目「理想の自分とは？」 2日目「急速に理想の自分に」 一体、何から始めればいいの？ 痩せ型さんのよくある悩みの一つ… 「デブエットした…
「私って胃下垂なのかな…？」 「食べても太れないし、 食後はお腹がポッコリして妊婦さんみたい」 そんなあなたは、 胃下垂かもしれません！ そもそも 胃下垂とはなんなのか？ 詳しくはこちらをご覧ください↓↓ garipuni.hatenadiary.jp 胃下垂の人はなかなか太りにくいので 食べても全然太れないのが悩みですよね。 実は、日本の人口の1/3 つまり3人に1人は胃下垂なんです！！ 胃下垂だと食べても太れないし、 痩せててもお腹だけ膨らむし なんか、 幼児体型で情けない…ってなりますよね。 やっぱり、女性らしく美しいカラダを 手にいれるには、 この胃下垂としっかり向き合わなければ なり…
〜13日目〜【悲報】これが不足してると10年先もそのままガリ子です…
こんばんは、えりーです＾＾ いつもお読みいただき ありがとうございます＊ 50名様17名様限定！ 『31日間で4.5kg up! 女性らしい体型を手にいれた方法』 お受け取りはこちらから ↓ ↓ ↓ 【1upデブエット】 ブログでは公開していない 特別な情報を 受け取りたい方はこちら ↓ ↓ ↓ 【ふわれでぃ♡サロン】 友達追加でバストアップ動画なども プレゼント＊ 太活サポーター♡えりーへの 質問・リクエストはこちらから↓↓ お得な情報を限定公開中♪ 【えりーの実体験レポート】 まだ読んでいない方はこちらから↓↓ 1日目「理想の自分とは？」 2日目「急速に理想の自分に」 今からあなたに、 1…
〜12日目〜【恋する乙女へ】ドキドキすると逆効果？！綺麗になるどころか…
突然ですが、 あなたは 今、恋をしていますか？？ こんにちは、えりーです！＾＾ 昔は恋愛体質だった私は 好きな人や彼氏といるときは 美味しいって 食べたり飲んだりする彼をみて 胸いっぱいになって 食べなくてもよくなったり したものです（笑） 気遣いーな性格で 色々考えることに疲れちゃって。。 そんな生活してたら 確かにストレスでやられるなと。 今はもう、気にせず 「太れ」とたくさん食べるように 促されて ぶ厚いお肉や 大好きなお寿司を食べて いい感じに美味しいものを 美味しいと感じて たくさん食べれるようになりました。 恋愛って、 時に刺激になって 活力になることもあり それを例えて 「最近綺…
～11日目〜 【断言します】○○に興味がない女は絶対に太れません。
「えりーさん！ なんでもいいので 今日から始められることを教えてください！」 まぁまぁ、焦らずに。 と私は思いますが、 焦るのも無理はありません。 今まで何を試しても 効果が見えず、 太りたい・太りたいと 何年も思ってきて。 そりゃ、 すぐ効果の現れるものがあったら 私だって1日目から教えています。 そんなのがあったら この世の中に 痩せすぎで困っている人なんて いないと思います。 「このサプリを飲み続ければ ○kg太れます！！」 なんて謳い文句の商品だって 効果が現れるのは数ヶ月後、、 しかも 、ほんのちょっと。 一瞬だけ。 「頭が痛〜い」 って頭痛薬飲んだ直後に 「痛くなくなった！」 って…
“もちもちした女性らしい体になって 早くおしゃれがしたーい！” そんなあなたの心の叫びが 今日も寄せられています。 こんばんは、えりーです！ 10日目からは、 実際に体をたくさん動かしてみようと思います。 運動不足で困っていた私が まず始めてみようと思ったのがヨガ。 知り合いのヨガインストラクターさんに おすすめヨガポーズを聞いてみました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・初心者も始めやすいポーズ ・インナーマッスルを鍛え 全身に筋肉をつけられる ・体幹が鍛えられ、 健康的な女性らしい体型に ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ なんて いいことづくめなのでしょう。笑 ただ太っただけでは 意味がありません。 …
〜9日目〜【ここだけ】実際に効果のあった翌日にだるさを残さず深い眠りにつくえりー流快眠法
都内某所ー 知り合いからの相談。 「えりーさん、 最近、朝すっきり起きられないんです。 眠りが浅い気がするし、 疲れも取れていない気がします。」 「ただでさえスタミナがないのに これじゃ仕事に支障が出てしまいます、、 どうしたらいいんでしょうか？」 わかります〜… 私も、眠りが浅く、 数日疲れが取れないとき 何もやる気起きなくて 大変でした。。 今回はそんなお悩みに 答えていきたいと思います。 これを読めば ・あなたも明日から スッキリ目覚められるようになります！ ・深い睡眠で疲れが残らなくなり、 次の日の活動に響きません！ 逆に読まずにページを閉じてしまえば 明日からもだるさが抜けず、 ただ…
“胃もたれしそうで 食べれない…” “そんな風に思うと 食べたくても食べれない” あなたは こんな悩みありませんか？？ 最近、いろんな人と お話をさせていただくんですが、 面白いのが、 太りたいなって思う人に 共通点があったんです。 今日はその共通点を元に 食べたくても食べれないあなたが ケアしなければいけないことを お話します。 「もっと太りたいです！」 「太れなくて悩んでます…」 よく言われます。 わかります、その気持ち。 私も毎日毎日、 「太れるもんなら太りたい」 って思ってました。 ちょっと気を抜くと 食べない時間が多くて 食べなくても平気だったりで 食べたら食べたで、 「ちょっと 肉…
痩せ型のあなた、 こんなことに悩んでいませんか？ 手足が冷えやすい 肩が凝りやすい 寒いところが苦手 血行が悪い 痩せ型さんは、 このような症状に悩まされることでしょう。 私も、そうでした。 今日は、痩せ型さんの大敵 “冷え”についてお話しします。 あなたはカラダの“冷え” どうしてますか？？ ・とにかく厚着をする ・温かいものを摂取する など対策はあると思います。 そもそも、 この“冷え”の原因はなんなのでしょうか？ 生活習慣 食生活の乱れ ミネラル・ビタミン不足 ストレス 冷たいものの取りすぎ 薄着 運動不足 冷暖房の設備が整っている住環境 このような原因が考えられます。 では、原因がわか…
「あ〜美味しそう」 「でも、今日はいっかぁ」 なんて買うのを辞めて 本当は食べたかったのに 食べないって経験ありませんか？ 今回は、 太るための食べるタイミングについて お話します。 率直に言います。 「食べたいと思った時に食べよう！」 これだけです。 「それだけ？！」 なんて思ったかもしれません。 でも、考えてみてください。 「あーお腹すいたなぁ」 って思っても 少し時間が経つとそうでもなくなっている。 よくありませんか？ 食欲中枢っていうものの働きらしいんですが、 詳しくはわからないので、そこは割愛します。 その働きによって ちょっと我慢すると 食欲がなくなって、 食べなくてもいっかーとな…
「あーやる気でないなぁ」 「体が重くて…」 なんてだるさを感じたことは ありませんか？？ この症状、 あることをするだけで 解消できるんです！ それは、むくみを 取ることです！ 「え？むくみ？」 「私、浮腫んでないし」 なんてお思いかもしれません。 でも、 細いからといって むくんでいないことはありません。 むしろ、細く筋肉のないあなたは むくみやすいんです！！ 血液を循環させるポンプ（筋肉）が 発達していないために、 血行不良になり、むくみ、冷え、 肩こりなどを引き起こし 結果的に太れない原因や バストの発達を邪魔したりと あなたが太れない原因に 直結することだったりします。 むくんでいると…
〜5日目〜【秘策】ふわふわ体型をGETするための︎︎必須事項とは？
こんにちは！えりーです＾＾ 「せっかく太るなら、筋肉質でムキムキより ふわふわな触りたくなるようなカラダになりたい！」 あなたも、そんな風に思いませんか？？ 今回は、そんなあなたに ふわふわ体型をGETする秘策をご紹介します！ 前回の記事で 『触るだけマッサージ』をお伝えしました。 まだ見ていないあなたはこちらから↓↓ garipuni.hatenadiary.jp 触るだけのマッサージの次は、 ちょっと強めのマッサージ。 全体的に 脂肪や筋のコリをほぐしていきます。 細いあなたでも絶対にある セルライト。 この子を柔らかくしていきます。 ①肉を触る ②お肉を掴む ③上に持ち上げていく これ……
〜4日目〜【触れるだけ】あなたも1日たった5分で美Bodyに？！
【えりーの実体験レポート】 まだ読んでいない方はこちらから↓↓ 1日目「理想の自分とは？」 2日目「急速に理想の自分に」 3日目「頑張らないデブエット」 「太るなら、お肉を 付けたいところに付けたい！」 「いらないところには付けたくない！」 なんて思っていませんか？ 結構、難しいんですよね。 対策を教えます！ この対策を知っていれば お腹ばかりお肉がついても 背中にばかりお肉がついていても 脚ばかりにお肉がついても あなたの付けたいところにお肉を つけることが可能なんです。 「いやいや、そんなの嘘でしょ…」 「そんなうまい話ない」 なんて思っているあなたに これから詳しくお話していきますね。 …
【えりーの実体験レポート】 まだ読んでいない方はこちらから↓↓ 1日目「理想の自分とは？」 2日目「急速に理想の自分に」 こんにちは！えりーです＾＾ タイトルを見て、 「頑張らずに太れる方法なんてあるの？」 なんて思ったかもしれません。 結論から言うと、、 頑張らないで太れるのは 太りやすい人のみです。 私やあなたのような ガリガリ体型の人は 頑張らないと太れないのです。 「なんだ、やっぱり頑張らないと いけないのか…」 なんて、思ったってページを 閉じようと思っているなら まだ、早いです！ 今回は、 頑張らないといけないことを “いかに、頑張らないでやるか？” についてお話ししようと思います…
理想の自分ってどんな人なんだろう… あなたは考えたことがありますか？ 今回は、 あなたが理想とする体型に 急速に近づける方法をお伝えします。 さて、 1日目では、自分の現状と理想を 想像してもらいました。 まだ、 1日目をご覧になっていなければ こちらをご覧ください↓↓ garipuni.hatenadiary.jp どうでしたか？？ これをすることで、 ちょっと焦りが出てきたんじゃないでしょうか？ 「私は太れない体質だから…」 「なにをやっても無駄なの」 なんてまだ思っていませんか？ 本当に太りたいって思うなら、 このまま2日目も読んでください。 本気で太りたいあなたが 急速に理想のカラダに…
こんにちは! 太活サポーター♡えりーです＾＾ このブログを読んでくれている あなたはきっと 痩せ型でもう少し太りたいと思っている と思います。 「太りたいけど どうすればいいの？」 「調べるといろんな情報が出てきて なにが本当なのか、 なにを実践すればいいのかわからない」 なんてお困りではありませんか？ 実は、 私もそうでした。 調べても調べても 同じような内容ばかり。 「食べろ、筋トレしろ！」 それはわかったけど ただ闇雲にやろうと思っても なかなか 続かない。 そんな私が まず、初めにやったことを 今回の記事でお話しようと思います。 これを読めば 「なにから始めればいいんだろー？」 なんて…
「上半身をもっと太りたいのに なぜか下半身ばかり太る…」 「ウエスト・ヒップ・太もも。 ちょうどいいサイズがなくて ジーンズ選びに毎回悩む…」 そんなあなたは 骨盤がゆがんでいるかもしれません！！ 出典：http://topos-seitai.com/pages/symp/001391.html 太りたいけど太れない女性でも 部分的に発達しているところありませんか？ 私は、太ももにお肉がつきやすく いつもスキニージーンズ選びに苦労しました。 実は、太れない体質も太りやすい体質も どちらもこの骨盤の歪みが 招いている可能性があります。 歪み一つで 臓器の不調も起こるので 食欲不振や消化機能の低下…
「ジムに行っても続かない…」 「明日やろうで1ヶ月…」 そんな めんどくさがり屋さんでも大丈夫！ 今回は 寝ながら骨盤矯正が出来ちゃう方法をご紹介！ これを知ることで あなたの骨盤の歪みが改善し、 ☑︎ スカートのファスナーが回らなくなります ☑︎下っ腹がポッコリすることがなくなり すっきりとしたお腹が手に入ります ☑︎太ももばかり太くなることがなくなり パンツ選びがしやすくなります ☑︎各臓器の機能がupし、太れないカラダから 健康的なカラダになれます ☑︎女性ホルモンのバランスも整い 赤ちゃんの産みやすいカラダになれます 三日坊主で続かないアナタでも めんどくさがりなアナタでも 自宅で簡単…
「ちゃんと3食食べてるのに なんで太れないんだろう…？」 「おやつだって食べてるのに…」 そこのあなた、 こんな風に思っていませんか？ 今回は、 食べてるのに太れないあなたに向けて 大切なお話をします。 この記事を読めば、 あなたは自分の食生活を見直せ、 “なぜ自分が太れないのか” わかるようになるでしょう。 さて、 3食ご飯を食べてるし 間食もしているあなたですが、、 何が太れない問題なんでしょうか？？ 結論から言うと… 自分を知らない と言うことです。 「自分を知らないって、 どういうこと？？」 はい。 もう少し分かりやすく言うなら 客観的に自分を見れていない ということですね。 ただ闇雲…
「太りたいなら、糖分とるな？！」知っておきたい胃下垂チェック！
突然ですが、 こんなお悩みありませんか？ ☑︎痩せ型で、食べても太らない ☑︎少量ですぐにお腹がいっぱいになる ☑︎胃が弱い ☑︎食後は下っ腹が膨らみ、 妊婦さんみたいなお腹になる ☑︎ゲップがよく出る ☑︎下痢や便秘に良くなる ☑︎吐き気がしすい チェックが多い方は胃下垂かもしれません！ では、胃下垂になると どんな症状が出てくるのでしょうか？ 胃の機能が低下していて 胃の中で上手く消化されず、 胃の中に長時間消化されない食べ物が溜まり 新たな食事を体内に入れることができない。 上手く食べ物が吸収されず、 栄養を体内に入れることが難しくなり 肌荒れや痩せる原因になる。 生まれつき痩せていて筋…
普段、あなたは こんな生活していませんか？ ☑︎カバンをかけるのは右か左か いつも同じ方に決まっている ☑︎椅子に座る時は、腰で座っていて お尻が椅子の前の方にきている ☑︎よく足を組む 一つでも当てはまった人は 要注意です！ あなたが太れない理由は ここにありました！ 実は、 上記の質問にチェックが入った人は カラダが歪んでいる可能性があります！！ いえ、歪んでいます！ あなたが太れないのは もしかしたら このカラダの歪みが原因かもしれません。 小さい頃、よくお母さんに 「同じ方ばかりで カバンを持っちゃダメよ」 なんて言われた経験はありませんか？ 私はわかっていながらも 持ちやすい方ばかり…
あなたは、 こんなことに困っていませんか？ 「食べても太れないガリガリ体型…」 「細すぎて折れそうと言われる」 「調べてもどうすれば太れるのかがわからない」 「異性から、“もっと太った方がいい”と言われる」 そんなあなたでも、このブログを読めば ・ガリガリの体型を脱出し、 女性らしい体型になれます ・健康的な体になれ、体の不調や ホルモンバランスに悩まなくなります ・好きなファッションを楽しめ、 オシャレの幅も広がります ・男女問わず、釘助けになるような 美ボディが手に入ります "痩せ型だし…" "胃下垂だから太れない…" なんて思っている、そこのアナタ！ そんなあなたのために 有益な情報を発…
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