〜アラカンからのサイクルライフ〜

南河内グリーンロード 駒ヶ谷から「道の駅 近つ飛鳥の里・太子」までの詳細

大阪府のサイクリングコース 南河内グリーンロード 駒ヶ谷から「道の駅 近つ飛鳥の里・太子」までの詳細   南河内グリーンロードは、北は羽曳野市のR27：駒ヶ谷北の交差点から、南は河内長野市の千早口まで続く広域農道で、アッ … "南河内グリーンロード 駒ヶ谷から「道の駅 近つ飛鳥の里・太子」までの詳細" の続きを読む

2024/03/04 13:41

大沢街道（R310）を小深でR214に左折し「金剛山」へのヒルクライムを楽しむ

大阪府のサイクリングコース 河内長野から 大沢街道がメインのサイクリングコース 小深でR214に左折し「金剛山」へのヒルクライム   河内長野から大沢街道（R310）を五条方面に向けて登ると、途中に左折するポイントがいく … "大沢街道（R310）を小深でR214に左折し「金剛山」へのヒルクライムを楽しむ" の続きを読む

2023/10/19 12:52

大沢街道（R310）を鳩の原で左折し「西恩寺」へのヒルクライムを楽しむ

大阪府のサイクリングコース 河内長野から 大沢街道がメインのサイクリングコース 鳩の原からグリーンロード（R211）に左折するコースの詳細   河内長野から大沢街道（R310）を五条方面に向けて登ると、途中に左折するポイ … "大沢街道（R310）を鳩の原で左折し「西恩寺」へのヒルクライムを楽しむ" の続きを読む

2023/09/24 14:36

大聖勝軍寺(たいせいしょうぐんじ)

大聖勝軍寺(たいせいしょうぐんじ) 大阪府のサイクリングコース 八尾市周辺周回   大聖勝軍寺(たいせいしょうぐんじ)。 所在地：大阪府八尾市太子堂3丁目3-16 山号：神妙椋樹山（しんみょうりょうじゅさん） 宗派：高野 … "大聖勝軍寺(たいせいしょうぐんじ)" の続きを読む

2022/01/15 15:17

座右の銘

座右の銘 自分の戒め・心の支えにしてきた言葉   座右の銘：自分が生きていく上で大切にしている言葉。 「座右」とは座席の右側のことで、身近、そば、かたわらといった意味を持つ。 座右の銘とは、いつも自分の身近に書き記し … "座右の銘" の続きを読む

2021/12/25 16:39

ロードバイクで 高安山に登る

大阪府のサイクリングコース 27-121 ロードバイクで 高安山に登る 約 29㎞   7ヶ月ぶりに、ロードバイク記事の投稿「ネタ」が出来た。題して「ロードバイクで 高安山に登る」。   高安山レーダーまでロードバイクで … "ロードバイクで 高安山に登る" の続きを読む

2021/05/31 17:28

ロードバイクで 高安山に登る

大阪府のサイクリングコース 27-121 ロードバイクで 高安山に登る 約 29㎞   7ヶ月ぶりに、ロードバイク記事の投稿「ネタ」が出来た。題して「ロードバイクで 高安山に登る」。   高安山レーダーまでロードで行ける … "ロードバイクで 高安山に登る" の続きを読む

2021/05/31 08:19

石清水八幡宮（いわしみずはちまんぐう） 京都府八幡市

岩清水八幡宮 大阪府のサイクリングコース 27-062 東高野街道-01   岩清水八幡宮。 所在地：京都府八幡市八幡高坊30 主祭神：八幡大神（誉田別命、比咩大神、息長帯姫命の総称） 社格：二十二社（上七社）の1つ 創 … "石清水八幡宮（いわしみずはちまんぐう） 京都府八幡市" の続きを読む

2020/10/25 17:17

河内國二之宮 恩智神社 大阪府八尾市

恩智神社 大阪府のサイクリングコース 27-062 東高野街道-03   恩智神社。 所在地：大阪府八尾市恩智中町5丁目10番地 主祭神：大御食津彦大神、大御食津姫大神 社格：式内社（名神大2座）、（伝）河内国二宮 創建 … "河内國二之宮 恩智神社 大阪府八尾市" の続きを読む

2020/10/24 17:24

古民家カフェ・ダイニングスペース 「百年邑」 河内長野市市町

古民家カフェ・ダイニングスペース 「百年邑」 サイクリングロード での カフェ や ランチ 東高野街道-05   ランチ＆カフェ。「邑の小鉢御膳」を頂く。 住所：大阪府河内長野市市町379 TEL：0721-56-110 … "古民家カフェ・ダイニングスペース 「百年邑」 河内長野市市町" の続きを読む

2020/10/21 12:25

東高野街道をロードバイクで辿る その5 大阪府道32号美原太子線との交差点～河内長野まで

大阪府のサイクリングコース 27-062 東高野街道をロードバイクで辿る その5 富田林市中野町3丁目交差点～河内長野まで 約 10㎞   東高野街道の内、富田林市の国道170号線「中野町3丁目交差点」から、東高野街道・ … "東高野街道をロードバイクで辿る その5 大阪府道32号美原太子線との交差点～河内長野まで" の続きを読む

2020/10/04 19:05

東高野街道をロードバイクで辿る その4 新大和橋～大阪府道32号美原太子線との交差点まで

大阪府のサイクリングコース 東高野街道をロードバイクで辿る その4 新大和橋～大阪府道32号美原太子線との交差点まで 約 8㎞   東高野街道の内、大和川を渡る柏原市の「新大和橋」から、富田林市の国道170号線「中野町3 … "東高野街道をロードバイクで辿る その4 新大和橋～大阪府道32号美原太子線との交差点まで" の続きを読む

2020/10/03 17:35

東高野街道をロードバイクで辿る その3 箱殿東交差点～新大和橋前まで

大阪府のサイクリングコース 東高野街道をロードバイクで辿る その3 国道308号線との交差点～新大和橋前まで 約 11㎞   東高野街道の内、国道308号線との交差点である東大阪市の「箱殿東交差点」から、大和川を渡る柏原 … "東高野街道をロードバイクで辿る その3 箱殿東交差点～新大和橋前まで" の続きを読む

2020/10/02 21:48

東高野街道をロードバイクで辿る その2 清滝街道との交差点～箱殿東交差点まで

大阪府のサイクリングコース 27-062 東高野街道をロードバイクで辿る その2 清滝街道との交差点～箱殿東交差点まで 約 8㎞   東高野街道の内、四條畷市の「清滝街道との交差点」から、東大阪市の国道308号線との交差 … "東高野街道をロードバイクで辿る その2 清滝街道との交差点～箱殿東交差点まで" の続きを読む

2020/10/01 09:02

東高野街道をロードバイクで辿る その1 岩清水八幡宮～清滝街道との交差点まで

大阪府のサイクリングコース 27-062 東高野街道をロードバイクで辿る その1 岩清水八幡宮～清滝街道との交差点まで 約 20㎞   東高野街道のスタート地点、京都府八幡市の「岩清水八幡宮」から、四條畷市の「清滝街道と … "東高野街道をロードバイクで辿る その1 岩清水八幡宮～清滝街道との交差点まで" の続きを読む

2020/09/30 11:22

東高野街道をロードバイクで辿る

大阪府のサイクリングコース 27-052 東高野街道 約 56㎞   東高野街道を、スタート地点の京都府八幡市の「岩清水八幡宮」から、東高野街道・中高野街道・西高野街道が交わり、高野山へと向かう、高野街道のスタート地点「 … "東高野街道をロードバイクで辿る" の続きを読む

2020/09/28 13:00

27-053 くろまろ散策 河内長野市

大阪府のサイクリングコース 27-053 くろまろ散策 約 19㎞   ロードバイクのコースとして「滝畑ダム周遊コース」は、ポピュラーで、且つ、老人向きなのでよく走るコースである。 その滝畑ダムには、専ら旧170号線 … "27-053 くろまろ散策 河内長野市" の続きを読む

2020/09/21 11:51

穴虫峠（あなむしとうげ）：大阪府道703号香芝太子線

関西の峠：ヒルクライムコース 穴虫峠（あなむしとうげ） 約 3㎞ 標高：140m の峠     穴虫峠（あなむしとうげ）プロフィール   奈良方面～大阪方面。   穴虫峠（あなむしとうげ）は、大阪府南河内郡太子町春日と奈 … "穴虫峠（あなむしとうげ）：大阪府道703号香芝太子線" の続きを読む

2020/06/27 18:52

蔵王峠（ざおうとうげ）：大阪府道・和歌山県道61号堺かつらぎ線

関西の峠：ヒルクライムコース 蔵王峠（ざおうとうげ） 約 12㎞ 平均斜度 5.6% 最大斜度 15%     蔵王峠プロフィール   大阪方面～和歌山方面。       蔵王峠（ざおうとうげ）は、大阪府河内長野市と和歌 … "蔵王峠（ざおうとうげ）：大阪府道・和歌山県道61号堺かつらぎ線" の続きを読む

2020/06/23 16:38

滝畑の磨崖仏と蔵王峠

大阪府のサイクリングコース 27-052 滝畑ダムから蔵王峠を越えて妙寺へ 約 26㎞   たまたま見たテレビ番組「三宅裕司 ふるさと探訪」に、河内長野が出てきた。この番組で探訪された場所は【いつものロードバイクコース】 … "滝畑の磨崖仏と蔵王峠" の続きを読む

2020/06/23 16:05

STRAVAの代替 Garmin Connectでルートを作成

ロードバイク + サイクルコンピューター STRAVAの代替 Garmin Connect でルートを作成する方法   「ルートラボ」のサービスが 2020年3月末 で終了したので、その代替として「STRAVA」でコース … "STRAVAの代替 Garmin Connectでルートを作成" の続きを読む

2020/06/13 10:05

高野街道 （河内長野市街）

ロードバイクで辿った 名所・旧跡 高野街道 （河内長野市街） 27-101 河内長野経由コース   たまたま見たテレビ番組「三宅裕司 ふるさと探訪」に、河内長野が出てきた。この番組で探訪された場所は【いつものロードバイク … "高野街道 （河内長野市街）" の続きを読む

2020/06/08 17:16

十三峠 心合寺山古墳・玉祖神社・水呑地蔵 巡礼

大阪府のサイクリングコース 十三峠 心合寺山古墳・玉祖神社・水呑地蔵 巡礼 約 26㎞   十三峠は、関西でも有名なヒルクライムの名所で、クライマーのメッカとなっている。いかに早く登れるかが競われているコースで、坂バカに … "十三峠 心合寺山古墳・玉祖神社・水呑地蔵 巡礼" の続きを読む

2019/11/06 11:47

信貴フラワーロードの 橋とトンネル 詳細

奈良県のサイクリングコース 信貴フラワーロードの 橋とトンネル 詳細 約 26㎞   登りは「ハァハァ」と言いながら必死で漕ぎ、下りは「ブォーーー」と息もせず一瞬で通り過ぎる。こんな走り方をしていると、周りの景色は見えて … "信貴フラワーロードの 橋とトンネル 詳細" の続きを読む

2019/10/31 11:35

榁木峠（むろのきとうげ）：国道（酷道）308号線にある奈良県の峠

関西の峠：ヒルクライムコース 榁木峠（むろのきとうげ） 約 5㎞ 平均斜度 10% 最大斜度 32%   榁木峠プロフィール（奈良市中町～生駒市小瀬町方面）。     奈良市中町の「砂茶屋の交差点」から「富雄川を渡ったと … "榁木峠（むろのきとうげ）：国道（酷道）308号線にある奈良県の峠" の続きを読む

2019/10/15 10:27

ルートラボの代替 STRAVAでルートを作成

ロードバイク + サイクルコンピューター ルートラボの代替 STRAVAでルートを作成する方法   長年愛用してきた「ルートラボ」が、2020年3月末でサービスが終了することになった。今までルートラボにてコースを作成し、 … "ルートラボの代替 STRAVAでルートを作成" の続きを読む

2019/10/14 18:53

ぶどう峠・白石畑・松尾寺・矢田寺・十三峠 矢田丘陵一周

奈良県のサイクリングコース 29-111 ぶどう峠・白石畑・松尾寺・矢田寺・十三峠 約56㎞   矢田丘陵（やたきゅうりょう）は、奈良盆地の北西に位置する丘陵の総称で、西には生駒谷、平群谷が形成され谷底を竜田川が流れ、東 … "ぶどう峠・白石畑・松尾寺・矢田寺・十三峠 矢田丘陵一周" の続きを読む

2019/10/09 15:48

走行中にスポークが折れる

ロードバイク メンテナンス SHAMAL ULTRA 2-WAY FIT リアホイール 走行中にスポークが折れる   走っている途中で、空き缶でも踏んづけたような「ガシーン」というような音がした・・・が、何だったのかと思 … "走行中にスポークが折れる" の続きを読む

2019/10/04 12:26

専用工具無し ZED2 クランク ノンドライブ側の ベアリング交換

ロードバイク メンテナンス LOOK 695 ZED2 クランク 一般工具で ノンドライブ側の ベアリングを交換   LOOK 695 のベアリングの交換には、【 ZED2クランク ベアリング交換用 専用工具 】が必要、 … "専用工具無し ZED2 クランク ノンドライブ側の ベアリング交換" の続きを読む

2019/10/02 07:17

布目川と布目ダムを巡る 奈良 山添村

奈良県のサイクリングコース 29-005 布目湖周回 約 26㎞   奈良県北東部、三重県との県境に位置する山添村。この高原の村に、ダム湖である「布目湖」がある。「布目湖」は、【ツアー・オブ・ジャパン 奈良ステージ】の一 … "布目川と布目ダムを巡る 奈良 山添村" の続きを読む

2019/09/25 12:16

満天ひろば（Manten Garden） 奈良 奈良市水間

満天ひろば サイクリングロード での カフェ や ランチ 29-005 布目ダム周回 26km   カフェ・喫茶。「チリコンカン」のセットを頂く。 住所：〒630-2151 奈良県奈良市水間町3031 TEL： 0742 … "満天ひろば（Manten Garden） 奈良 奈良市水間" の続きを読む

2019/09/25 08:31

自作プーラー ZED2 クランク ドライブ側の ベアリング交換

ロードバイク メンテナンス LOOK 695 ZED2 クランク 自作プーラーで ドライブ側の ベアリングを交換した   LOOK 695 の ZED2クランクは、ベアリングに問題があり、頻繁に手入れをしないと、手で回 … "自作プーラー ZED2 クランク ドライブ側の ベアリング交換" の続きを読む

2019/09/23 04:03

村風土食堂つちのうぶ 京都 南山城村

村風土食堂 つちのうぶ サイクリングロード での カフェ や ランチ 26-071 月ヶ瀬湖周遊 約 26㎞   定食・食堂。煮豚定食を頂く。 住所：京都府 相楽郡南山城村 北大河原 殿田102 TEL：0743-93- … "村風土食堂つちのうぶ 京都 南山城村" の続きを読む

2019/09/20 10:26

月ヶ瀬湖の湖畔をめぐる 京都 南山城村

京都府のサイクリングコース 26-071 月ヶ瀬湖周遊 約 26㎞   京都府の最南端、奈良県との境に『月ヶ瀬梅林』で有名な月ヶ瀬湖がある。月ヶ瀬湖は、名張川（下流域は五月川と呼ばれる）に水量調節用のダム「高山ダム」が … "月ヶ瀬湖の湖畔をめぐる 京都 南山城村" の続きを読む

2019/09/20 10:10

王寺 達磨寺を経由して 明神山に登る

奈良県のサイクリングコース 29-101 王寺 達磨寺・明神山 約 34㎞   7月・8月と、雨と高温のため屋外に出ることもなく、全く走る機会がなかった。9月に入っても35度を下ることはなく、我慢の限界を超えた9日・台風 … "王寺 達磨寺を経由して 明神山に登る" の続きを読む

2019/09/09 21:25

手打蕎麦 尚古（しょうこ）

手打蕎麦 尚古（しょうこ） サイクリングロード での カフェ や ランチ 29-101 王寺 達磨寺・明神山 約 34㎞   そばやさん。盛りそばを頂く。 住所：奈良県 北葛城郡王寺町 明神 4-13-8 TEL：074 … "手打蕎麦 尚古（しょうこ）" の続きを読む

2019/09/09 09:41

ぶどう峠から 白石畑を通って 法隆寺の裏手に出る 斑鳩散策コース

大阪府のサイクリングコース 27-022 ぶどう峠～白石畑～法隆寺 約 46㎞   ぶどう峠を通って信貴山に登り、信貴フラワーロードを経て平群に降りた後、白石畑という山間の集落を通って、法隆寺の裏手に出るという斑鳩へのコ … "ぶどう峠から 白石畑を通って 法隆寺の裏手に出る 斑鳩散策コース" の続きを読む

2019/06/12 14:52

茶房 竹の子（さぼう たけのこ） 京都府 和束

茶房 竹の子（さぼう たけのこ） 京都府のサイクリングコース 26-018 和束・茶畑ライド   そば、うどん。茶そばとカルビ丼を頂く。 住所：京都府相楽郡和束町園大塚3 TEL：0774-78-3630 定休日：年中無 … "茶房 竹の子（さぼう たけのこ） 京都府 和束" の続きを読む

2019/06/06 20:51

和束 茶畑ライド

京都府のサイクリングコース 京都府相楽郡和束町 26-018 和束・茶畑ライド 約 24㎞   京都府の南部に位置する和束町は、別名「茶源郷」とも呼ばれ、日本のお茶文化を発信する数少ない町らしく、最近テレビでもよく見かけ … "和束 茶畑ライド" の続きを読む

2019/06/06 13:23

穏やかな春の海 潮風に吹かれて 岬を一周

大阪府のサイクリングコース 27-081 岬一周 約43km   季節の良いこの時期に、大阪府の中で最も南西にある峠「猿坂峠」と「大川峠」を走破する目的で、穏やかな春の海・爽やかな潮風に吹かれて、大阪最南端の岬を一周した … "穏やかな春の海 潮風に吹かれて 岬を一周" の続きを読む

2019/05/05 15:44

大川峠（おおかわとうげ）：和歌山の県道65号（岬加太港線）

大阪府のサイクリングコース 大川峠 約 4㎞ 平均斜度 7% 最大斜度 10%   大川峠プロフィール（和歌山方面～大阪方面）。       和歌山県の県道65号（岬加太港線）の、深山湾から大川までのコースで、現在はトン … "大川峠（おおかわとうげ）：和歌山の県道65号（岬加太港線）" の続きを読む

2019/05/05 12:58

孝子峠（きょうしとうげ）：大阪の府道752号（阪南線：紀州街道）

大阪府のサイクリングコース 孝子峠 約 7.6㎞ 平均斜度 5%の 緩やかな峠   孝子峠プロフィール（大阪方面～和歌山方面）。     大阪府岬町の府道752号（阪南線：紀州街道）の深日から、和歌山県の県道146号と交 … "孝子峠（きょうしとうげ）：大阪の府道752号（阪南線：紀州街道）" の続きを読む

2019/05/05 10:48

猿坂峠（さるさかとうげ）：大阪の府道751号（木ノ本岬線）

大阪府のサイクリングコース 猿坂峠 約 4㎞ 平均斜度 7.4% 最大斜度 10% 関西ヒルクライムTT 峠の難易度：D   猿坂峠プロフィール（大阪方面～和歌山方面）。 途中の甲山の方が標高が高い。     大阪府岬町 … "猿坂峠（さるさかとうげ）：大阪の府道751号（木ノ本岬線）" の続きを読む

2019/05/03 22:42

感激 自転車保険でロードサービスを利用した

ロードバイク メンテナンス 走行中にタイヤがパンク 自転車ロードサービスに救われる   『パーン』というビックリするほど大きな音がして振り向くと、妻の自転車がパンクしている。 幸いにも、近くに小さな公園があったので、公園 … "感激 自転車保険でロードサービスを利用した" の続きを読む

2019/05/03 21:33

リアディレーラーの テンションを調整 チェーンのたるみをとる

ロードバイク メンテナンス リアディレーラーの「テンション」調整 チェーンの弛みをとる   「フロントがインナー、リアがトップ」の状態で、ペダルを上に跳ね上げるべく、クランクを逆回しするとチェーンがたるんで、逆回し出来な … "リアディレーラーの テンションを調整 チェーンのたるみをとる" の続きを読む

2019/04/25 08:41

三室山の桜（竜田公園） 奈良県 生駒郡 斑鳩町

三室山の桜（竜田公園） 大阪府のサイクリングコース 27-022 ぶどう峠～白石畑～法隆寺   三室山の桜。山というより小高い丘に、桜がある。 場所：奈良県 生駒郡 斑鳩町 神南  奈良県立竜田公園内 桜の本数：約300 … "三室山の桜（竜田公園） 奈良県 生駒郡 斑鳩町" の続きを読む

2019/04/06 02:12