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プロフィール
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せりかさんのプロフィール

住所
大阪府
出身
大阪府

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ブログタイトル
せりか ランニング日誌
ブログURL
http://celicast205.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
マラソン初心者の30代、会社員で二児の母がサブ4を目指して日々練習してます! 練習記録やグッズの感想、たまにB'zや家族のことなどを綴ってます。
更新頻度(1年)

173回 / 365日(平均3.3回/週)

ブログ村参加:2017/06/24

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ハンドル名
せりかさん
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せりか ランニング日誌
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せりか ランニング日誌

せりかさんの新着記事

1件〜30件

  • ジョグ

    6/23・ジョグ 11kmアプリの不調で全然ブログ書けない・・・そしてあまりの大会の無さに練習に身が入らないとりあえず太らないために走ってるコロナ前みたいに速く走りたいという気持ちが沸かないにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • 奈良マラソン 2020 中止

    奈良マラソンも中止だってお義母さんは去年10kmの部楽しかったから今年も出たいって言ってたのに。゚(゚´ω`゚)゚。小規模大会なら開催するかな?ランネットで探さないといけないなぁにほんブログ村  にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ジョグ

    6/12・ジョグ 12km雨降ってたけど気にせず走る人も少ないし暑さも和ぐし気持ちよかったにほんブログ村  にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • 大阪マラソン 2020 中止

    大阪マラソンも中止の発表がありましたね今年は大会なしなのかなぁどれくらいの規模だと開催出来るのかな?にほんブログ村  にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • 神戸マラソン 2020 中止

    神戸マラソン中止のお知らせが来てた開催されたらラッキーぐらいにしか思ってなかったけど中止のお知らせはやっぱり凹む (´・д・`)ショボーンにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ジョグ

    6/9・ジョグ 4km大阪はたぶん今日梅雨入り( ;∀;)次はいつ走れるかな?暖かく通り越して暑い季節だしシャワーランでもいいかも~にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ジョグ

    6/8・ジョグ 10kmエントリーする大会もなく、全然やる気がでない太るのは困るから、とりあえず走っとこって感じモチベーションの保ち方を誰か教えてほしいにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ランドセル

    見るだけの予定だったけど、次男が思いのほか真剣に悩むので買う時期が早いか遅いかだけでいずれ買うのだからと、勢いで購入決定!おかげで15%オフ!!さらに1000円引き、追加でネームプレートまでつけてくれた(/・ω・)/ワーイ♪長男の時も軽さにビックリしたけどあれからたった数年でさらに大きく軽くなっていたランドセルの進化は凄まじいにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ジョグ

    6/5・疲労抜きジョグ 6km友達に誘われたので、珍しく連続で走ってみた疲労抜きジョグにはちょうどいいぺーと距離だった気がするそろそろCW-Xを買い替えたいけどコロナの影響でファミリーセールが開催されない( ノД`)いつも安く買ってたから今更定価で買いたくない気持ちと着圧がなくなってただのタイツと化してるから値段なんて関係なく早く新調せねばと日々悩むにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ガチユル

    6/4・ガチユル 13kmだいぶ暑くなったので時間をずらしてBuffなしで走りに行ってみたやっぱり薄いくても布一枚ある、なしじゃ全然違う!快適~でも、Buffがなくてもガチ走は遅かった・・・走るとき肩に力が入っちゃうんだけどどうやったら力を抜けるんだろう?リラックスしながら走る方法誰か教えてほしいにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • 5月 月間走行距離

    コロナでずっと家に居た割には走れてないなぜだ・・・週末よりも平日の方が走る気力はあるんだよね時間があるといつでも走れるわと思ってダラダラ過ごしてやる気が削がれちゃうんだよねそろそろ梅雨か・・・これ以上走行距離が落ちないように6月は天気予報とにらめっこして、1日置きと言わず連日でも走って距離を維持して行く!!にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • LSD 120分

    6/2・LSD 120分今回は久しぶりに友達とラン!友達はケガ後の初ランだったので3kmほどで終了したけど久しぶりにやる気が出たので120分走ることに!筋トレのおかげなのか、前よりずいぶん楽に走れるようになった気がするニュースで吉村大阪府知事が今年の大阪マラソンはむずかしいとおしゃっていたので今年は諦めるしかないなぁ。にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ジョグ

    5/29と5/31の二日分!6月から隔日出勤もなくなり、通常出勤へ子供たちも小学校・保育所とも再開され日常が戻りつつあるこのまま収束しますようににほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ペース走

    5/27・ペース走 13km久しぶりのペース走Buffありだとやっぱりキツく感じるまだ涼しいから何とかなってるけど、これからもっと気温が上がってきたらBuffしたままだと辛いからなんか対策しないといけないよね大会中止ばっかり耳にするから、ほんとモチベーションが上がらないにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ガチユル

    5/25・ガチユル 13km週末はサボってしまった・・・今週は頑張る!!たぶん・・・体重がなかなか減らないよ~(思い当たる節あり)ってなわけでベスト体重に戻すべく今日もガチユルで脂肪燃焼!ガチユルとLSD120分だと、どっちが痩せるの早い?小学校からメールが来た!!6/1から短縮授業が始まるみたい(*´▽`*)しかも給食あり!やっと子供の弁当作りから解放されるにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ガチユル

    5/22・ガチユル 前回のLSDの疲れがまだ残ってて、太ももを中心に軽く張ってる感じがするけどコロナ禍で太った体重を少しでも減らすべく走ってきました~ガチ走は2本目のタイムが落ちてない(*´▽`*)ワーイ♪むしろユル走の方が足つらかった・・・走り終わったのが23時で早く寝たいあまりラン後のケアを簡単にすませてしまったから今日はしっかりとボディローラーで労わってあげなければにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキン...

  • 大阪マラソン 延期

    大阪マラソンのサイトちょくちょく見に行ってるけどエントリー延期なかなか解除されないな~緊急事態宣言も解除されたし、エントリー開始してくれないかなぁにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • LSD

    5/19・LSD 120分平日だけど時間を確保出来たのでLSDへ(/・ω・)/めばちこでまだ目がちょっとゴロゴロするけど無理やりコンタクトにしたおかげで快適にランできた昨日のLSDはかなり疲れた・・・特に腰が!筋トレしてるんだけど足りてないのかな?にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ジョグ

    最悪だ~めばちこになった(;´・ω・)あっ!めばちこ=ものもらいですコンタクトが入れれなくて眼鏡生活眼鏡かけながら走ったら視界が揺れて気持ち悪い慣れないことはするもんじゃない、辛くて11kmでギブアップしてしまったにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ジョグ

    5/14・ジョグメニューも決めずに何となく走り出してしまった半そででは走りはじめちょっと寒かったけど身体が温まってくるとちょうどいい感じ(*'▽')練習コースからは大阪城が見えるだけどん? いつもと違う気がするでもコロナの大阪モデルではライトアップは太陽の塔と通天閣だけのはず気になるけど大阪城まで行ったら時間がかかり過ぎるってなわけで早々に練習を切り上げることに(;´・ω・)調べてみたら、医療従事者の応援のためだ...

  • ガチユル

    5/12・ガチユル(サブ4ver.) 12km隔日出勤になり活動量が大幅に減少したおかげで徐々に体重が増えてる・・・そして体脂肪も・・・在宅勤務だと通勤もないし座りっぱなしそれにプラスして子供と一緒におやつを食べてデブまっしぐらΣ(・ω・ノ)ノ!そんな訳でガチユルで持久力up!体脂肪down!目指していきます初めのガチ走2回とも4分台が出ない・・・。なぜだ・・・。とりあえずBuffのせいにしておこう(ただの練習不足です)ユル走はフ...

  • 神戸マラソン・エントリー

    なにかエントリーしないとモチベーション上がらないので開催されるか微妙だけど神戸マラソンにエントリーしてみました初出場枠と迷ったけど、キラキラ女子でエントリーしてみました✨これでちょっとはやる気が出るはず!!本命の大阪マラソンはまだエントリー延期中( ;∀;)緊急事態解除されたらエントリーできるようになるのかな?にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • LSD

    5/9LSD 120分久しぶりの昼ランで大阪城までLSD夜ランでは、にわかランナーをすっかり見かけなくなったけど昼はランナーでにぎわってた前回のペース走で筋肉痛になってしまったたった13kmで情けない(´;ω;`)それだけサボってたということかおかげでLSDだというのにそこそとつらかったにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ペース走

    5/7・ペース走 13km最近サボり気味なのもあるけど、Buffを着けながらだと6'00/kmが限界かな~10km以上走るのが辛くなってきた、また一から脚作りせねばならぬのかまたLSDかぁ・・・キライだけど頑張るしかないかなんの大会にもエントリーしてないからやる気がでないんだろな~ランネットでも見て何かエントリーしようかなにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • 通信教育

    小学校も3月からずっと休校中5月10日までの休校予定もたぶん5月末まで伸びるよね(;・∀・)ネットの無料教材や本屋で買った学習ドリルもやり尽くし通信教育を始めることにしました。でもみんな考えることは一緒!タブレットが来るまでだいぶかかった(申し込みから約2週間)自動採点してくれるタブレットタイプを契約子供に扱えるかちょっと心配もあったけど、学校でもたまに使っていたらしく全く問題はなかった勉強をするたび...

  • ショートインターバル

    ジョグばっかりだったのでたまには違うメニューでもということでショートインターバル!Buffを着けての練習をなめてた、脚がつらいというより息苦しくて走れない(;・∀・)たった5本なのに見事な失速ぶり・・・大きく息を吸い込みたいのにBuffがそれを阻止する私の心肺が貧弱過ぎて最後死にそうになったわにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • いちご狩り

    GWどこも行けないのでヒマだぁーーーー!!!ヒマなので、緊急事態宣言前に行ってきた いちご狩りの話でも兵庫県三田のながしお農園へ行ってきました生育状況によて食べれる品種が違うようで私たちは『かおり野』と『紅ほっぺ』の2種類を食べました 高設栽培なので大人は屈まずに、子供はちょうど目線ぐらいにあるので摘みやすかったです30分の食べ放題で時間短いかな?と心配してたけど全然そんなことなくちょうどお腹いっぱいなっ...

  • 4月 月間走行距離

    風邪で2週間以上走れなかったのがイタい・・・50kmすら超えないなんてそら河川敷の花も桜からツツジへ様変わりするわいつもGWは食べ物系のフェスに行ったりバーベキューしたり忙しく過ぎていくのに今年はなんも予定がないはやくコロナ終わらないかなぁにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ジョグ

    4/30・ジョグ 10km今日もBuffラン!マスクよりマシだけど息苦しいけど、心配が鍛えられることを期待して!今日はBuff着けてる人何人か見かけた~大阪城周辺はBuffやマスク着けてる人が多いけど、地元じゃまだまだ少数派病み上がりランも無事10kmまで走れたから次回からはインターバルやビルドアップも取り入れていかねばにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

  • ジョグ

    4/27・ジョグ 5km3週間ぶり? 久々すぎるので様子見ラン走るときもマスクやBuffを着けたほうがいいそうなので京都マラソンスタイルBuffを着けてるからなのか、久々だからなのか息苦しい脚は特に問題なさそう今月は100km走れなさそうだけど、これからまた2020シーズンに向けて頑張っていきますにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

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