先週に続き・・・雨の月曜日になりました 車で子供を大学へ送っていき過保護な親です 雨の時だけね! たくさんの子供たち(と言っても大学生)を見るのが意外…
40代主婦、断捨離、片付け、ファッション、健康、子供、介護
40代の主婦が断捨離をしながら気付いたこと、ファッション、健康のこと、楽しみ、子供のこと、親の介護 なんでも書いています
先週に続き・・・雨の月曜日になりました 車で子供を大学へ送っていき過保護な親です 雨の時だけね! たくさんの子供たち(と言っても大学生)を見るのが意外…
よく行くモールへお買い物に行ったとき下りのエレベーターの前で立ち尽くしている70代くらいのおばあちゃんが見えて思わず駆け寄りました。 「大丈夫ですか…
4月からはコロナワクチンは有料になるというニュースを見ながら「そういえば、なんか熱っぽいな」って思ってたところ それから関節がどんどん痛くなってきて喉も…
子供のころお彼岸にはおばあちゃんの家に行ってお墓参り 一緒になった従妹たちと遊んだりご飯を食べたり そんな時代でした 今は従妹の代にか…
「一月は行く、二月は逃げる、三月は去る」 お正月から3月までは行事が多くてあっという間に過ぎていく」と、言われる時期だけれど・・・ ほんとにほん…
肌寒い朝です 窓を開けてはっくしょーーーんくしゃみでスタートです 早く花粉おわらないかな~ 春のお片付けスイッチが入りました いただいたけど…
今朝は日の出前に起床!少し前まで当たり前だったのに最近は遅寝遅起きで・・・ やっぱり朝日を浴びるって気持ちいいです明日からまた早寝早起きしよう!春だしね、…
曇り空の朝です やっとやーーーっと超多忙の毎日から一区切りつきました ココロは晴れ晴れ~ 最近タルトにはまっています 今日からはしばらく…
あれもこれもやらなきゃいけないことでいっぱい でも何も手につかないでいる で、キッチンへ行ってシンクを磨いてみたり食器を並べ…
雨が続いてリビングは部屋干しの洗濯物でいっぱい そんな中で事務仕事をしてるけれど私の秘密基地みたいでだんだん楽しくなってる すっきりした広い空間が大好…
朝、出かけるとき風は冷たいけれどきれいな青空で春らしくなってきたな~ってとっても気持ちよかったです 家に帰ってからクローゼットへ直行!春の服を…
一月往ぬる二月逃げる三月去る 1月は行く2月は逃げる3月は去る 一月から三月までは行事ややることがたくさんあってあっという間に過ぎてしまう…
少し暖かい朝 なかなか目が覚めなくてぼーっとしたまま洗濯機が回っているのを見てたり ついテレビを見続けてしまって石川県の子供たちがしばらく親元を離れて暮らす…
先日、両親のいる老人ホームへ息子を連れて会いに行ってきました。 母は車イス生活でほとんど返事もできなくなってるけど孫がくるとね、喜んでるのがわかるので私…
よく晴れたお休みの日です朝はキーンと空気が冷たくてなかなか動けないけれど 窓を全開にして・・・あ~気持ちいい バイトで早い子供に合わせて私も早起き…
あけましておめでとうございます 今年こそは落ち着いて新年を迎えようと思っていたけれどやはり年末年始はなにかと忙しく 家族がお片付けスィッチが入ったこ…
雪や道路が凍結でバスや電車が運休になるかも?なんて昨夜はウキウキ?!しながら眠ったけれど… 屋根に少し雪が残ってるだけでいつもの寒い冬の朝でした …
今シーズンいちばんの寒波がやってくるそうで朝から落ち着かない 日の出前、だんだん明るくなってきて外を見ると山にうっすら雪が積もってる~ あっという間に……
昨日は、小雪が降るのを暖かい部屋の中で見ながら今年中にどうしても終わらせておきたいことを… カオスになっていた一山を片づけて、まとめておきたかった書類…
今年も残りあと少し… やっておきたかったことや普段やらない所のお掃除いつかやろうと思っていたままの書類 あ~歯のクリーニングも行っておきたい…
10年ほど前から毎年夫婦で一緒に人間ドックに行っています。 きれいな青空と冬とは思えない暖かい日に海の近くの大きな病院へ。 すっかりドライブ気分…
そのうちに・・・ なんとなくそのままにしていたことをひとつひとつ確認しながら片づけているところ 年末が近づくと毎年慌ててやってるような?? …
今いろんなお店でセールをやっていてすごく欲しいものがあるわけでもないけれどついついお店をのぞいてしまう だって・・・楽しいもん それで…
アラームはなってるけどもう一度布団に潜り込む・・・ お布団からなかなか出られない季節になりました だけどね がんばって起きて外に出ると朝日…
今朝はアラームの音を何の音だろうね~って友達と話してる夢なのか現実なのか・・・ ずーっとアラームは鳴っていてなかなか起きられなかったな~ …
昨日は夕方から急に真っ暗になってピカピカザーザーすごい雷雨でした。 そして今日はぐぐーっと冷えてる天気予報で山のほうは雪がふるかもって言ってます …
衣替えを終わらせたあとふと思い出しました。そういえばシミになってしまったあのワンピース無意識に収納してしまったけれど・・・ もう一度出し…
寒い🥶毛布にくるまって寝ていたけれどさすがに風邪ひいてしまう・・・やっと羽毛布団出しました クリーニングに出していて寒くなる前にはちゃんと届けてもらってい…
やったー大大吉だぁ 今日は今季で一番寒くなっているみたいです🧣 なので朝からずっと暖かい飲みもの飲んでそしてトイレの繰り返し …
昨日の雨で肌寒くなった朝 でもとっても風が気持ちよくて窓全開 クローゼットも押し入れも靴箱も 食器棚もシンクの扉も小物を入れた引き出し…
強風から雨になった月曜日です 3連休は試験をはじめ少し遠出をしたり〇十年ぶりの再会をしたり家族にとってホントに濃い毎日でした 「…
今日から11月ですね~ 今年も残り2か月なのでここで改めて、 今年中にやっておきたいことは?今年はどんなことをしたかな?これからどんなことをしていきた…
ワクチン接種からの後遺症・・・なんとか落ち着きました こんなに数日間も辛くなるなら次からは有料になるしもう受けなくていいかなって思っています。 …
先日仕事関係の会社からお歳暮辞退のお手紙が届きました。 今年の年賀状も今回を最後にするという方がいたりして… 形式的にやっていたことはも…
今日も秋晴れ~ 暑くも寒くもない心地いい季節のときこそ年末に向けて大断捨離&大掃除をしておこう! 寒くなると動かなくなるからねサクサク動ける今のうち…
車の通る音もない人の話し声もしないときテレビも音楽も消して… シーンとした静かな時間はすーっと肩の力が抜けて落ち着いてくる頭も冴えてくるみたい …
今朝もキンモクセイのいい香り~シアワセおはよう! はあ~っと深呼吸で両手を上げるとあいたたた 50肩で左肩が途中までしかあがらない・・・ …
朝、窓を開けるとキンモクセイのいい香り~香り一つで幸せになれるね 夕日もほんとにキレイな季節です。 朝からもうすぐ口座引き落としに…
つい先日リサイクルショップで買い取ってもらった私のバック・・・ きれいなあるファッションブランドのそのバックは買取金額300円でした そのお店に息…
老眼鏡 シニアグラス リーディンググラス 歳を重ねてくると近くのものが見えにくくなってくる👓 そんな時に使うメガネの呼び方は以前は「老眼鏡」…
秋の乾いた風の心地いい気温のおかげ様で毎日やる気をもらっています 今朝は少し窓を開けて寝たのですごく寒かった・・・ これからは風邪…
今年も残り3ヶ月になると楽しいイベントもあるしあっという間に過ぎていきそうです なんだか気忙しくなってきてソワソワ そしてワクワクしてきます 今…
10月になりました カラッとした空気と空の高いところにあるホワホワの雲を見てると ぐるぐる考えていたことなんてどうでもよくなるね …
10月からふるさと納税のルールが変わり今までよりも多くの寄付をしないと同じ返礼品がもらえなくなるようですね。 毎年いつもなら半分は…
昨日、書いている途中でブログをあげてしまってたので書き加えています よろしくお願いします 最近なぜか電化製品がよく壊れています 調…
家族を送り出しホッと一息・・・至福の時間です いつもはコーヒーを飲みながら甘いものを食べたくなるけど今日はそんな気にならなかったただ暑いから…
朝起きるとだんだん秋らしくなっているのを感じて思わずもう一度目を閉じそうになる・・・ 二度寝が気持ちいい季節になりました でも大好きな季節…
今朝は曇り空雨が降っていたようで道路が濡れてる こんなお天気の日は頭痛が出て元気がでないの・・・ 今日はお仕事は少しにして、 大…
最近眠いのになかなか眠れなかったり夕方ガクンと眠くなったりいつもと何か違う睡魔と戦ってたけど・・・ あ~ら不思議今朝はアラームよりも早く目が…
晴れかな?雨かな?空はだんだん黒い雲でいっぱいになってきて… 今日もすっきりしないお天気です 何かをやろうとするとき開運日や月の満…
お隣の市の大きな産直に行ってきました。 でもお野菜が・・・ ほとんど ない! 午後に行ったから出遅れた?! いえ「今日の野菜の入荷は少ないで…
歳を重ねると時間の進み方がどんどん早くなってくる それまでに経験してきたことと同じことをくり返すことがどうしても多くなるので早く感じるらしい・・・ …
今日は、今年一番の大きい満月スーパームーン 最近は空をゆっくり見ることも少なくなっていて今の自分の余裕のなさを感じる… というか体調がイマイ…
子供たちは夏休み時々バイトに行ったり遊びに行ったりしているけれど家にいることも多くてなんとなく自分のことができなくて…毎日暑いしねちょっとイライ…
危険な暑さの毎日です 朝、洗濯物をベランダに干しながらしばらく肌が日差しでジリジリするのを感じて夏を満喫?!してみたくなる そして深呼吸ふ~ あち…
今朝もセミの大合唱ベランダにはスズメがきてる🐤 まぁまぁ車の通りの多いとこだけど緑が多くてよかったな~ それにしても暑い、暑ーいまだ梅雨明けもしていな…
今朝は8時30分起床 週末も関係なく早く起きる方だけどよーく眠ってなぜか顔がパンパンです 最近ペットボトルの蓋が左手では痛くてうまく開けら…
今朝冷たくて気持ちいい風を期待して窓を開ける でも湿度たっぷりのぬるーい空気でしたそして雷雨で、もう青空 梅雨明けはもうすぐかな~ …
夏は早起きが気持ちいいありがたくエアコンの快適な温度で寝ていても朝一番の窓を開けたときの気持ち良さにはかなわない! さあ深呼吸して~今日も1日がんばろう…
今日も暑いけれどエアコン入れなくても風があって過ごしやすいです そんな日はお洗濯3回目が回ってるあいだ ちょこちょこ片づけたりお掃除したりしながらお昼ま…
雷⚡大雨でよく眠れなくてボーっとした朝 子供たちの学校は休校になって昨日は一日家でまったりしてました 部屋干しのお洗濯でいっぱいのリビングでたまっ…
起きたときには曇っていた空はだんだん暗くなってきてゴロゴロ~今日は雨の一日になるようです☔ そんなお天気の日は大学からは自立させようと思っていた息子…
雷と激しい雨からあっという間に晴れてきて厚い雲の間からは青空が~ 今朝は今年初めて?!セミの声が聞こえています。毎日30度を超える日が続いているから…
明日は「夏越の大祓」なので 上半期の穢れを清めて下期を迎えること 大掃除といきたいところですが高温多湿の今日はなかなか動けない… 無理しないでエ…
昨夜日付がかわる少し前に夏至点を超えて2023年の後半がスタートだそうです やった方がいいことをいろんな方のブログから情報はもらっていたけど… 結局、…
今日は分刻みに雑用やら仕事やらがたくさんある日で朝から緊張感が半端ないですちょっと頭痛もあって早めにお薬飲みました。 まず洗濯1回目をセットして…
薄曇りの昨日 今朝はすっきり晴れた空 朝家の窓を全部あけると冷たい風が吹き抜けていく あ~気持ちいい 一田さんの本に刺激を受けて毎日…
今日は認知症予防の日だそうで、 あなたもスタンプをGETしよう 今朝も偶然見ていたテレビににしおかすみこさんがでていて・・・ 実家に帰ると汚部屋…
早起きはしたけれど蒸し暑いし寝違えて首は痛くて回らないし 気を抜けばずっとだら~ん もう一度一田さんの本を読んで 『丁寧に暮らしている暇は…
あなたの成分は・・・ すぐ出せるはずの必要な書類がなぜか見つからなくて探し始めて3日 あとで決めた場所に収納しようとちょい置きしていた書類の山の中…
もうすぐ満月になるパワーいっぱいのお月様を見ながらぐっすり眠った日曜日の朝 お洗濯1回目をまわして出かける身支度をしていたときで…
梅雨らしい6月のスタートです 台風の影響もあって今日もどんより~の雨空ですが そんなときこそ早起きしてきちんと身支度をしておいしいコーヒーを飲む時間…
梅雨入りしました今日は終日雨の予報です。 昨日は暑くて初エアコンいれました!前の日の夜は何度も目が覚めて…朝はなかなか動き出せずに 洗濯がまわっ…
あなたの成分は・・・ 寒くも暑くもなく花粉症も落ち着いて心地いい大好きな5月はあっという間であと1週間ほどでおわりなんて…早いなあ …
あなたの前世は・・・ 前世はライオンだったんだ~ 50代の今終活を意識した整理をしているところだけど 部屋の中を見回して…
朝起きると身体があちこち痛い頭もズキーン そういえば少し前から左肩があがりにくくて「もしかしたら五十肩?」と思っていたのだけど・・・ 暖かくなった…
ゴールデンウィークもおわり~昨日は片付け&事務作業と冷蔵庫がからっぽなのでお買い物へバタバタであっという間の一日でした 今日は一旦 ほっ とできる日…
今、私にできることは何だろう?? 先日老人ホームへ面会に行ってから☆ぐるぐる考えすぎていてしばらく動けないでいましたが・・・ 少しずつ前へ …
老人ホームにいる両親と窓越しではなく携帯電話からの声じゃなく やっとやっと部屋の中に入って直接会えるようになりました まずは玄関の外で 消…
今日は少し肌寒いです衣替えをしてしまってカーデガンなどは全部クリーニングに出したからもうなかったんだった~ それならば下に着ればいいだけよね! …
最近は暇さえあれば片付けをしています 何かと忙しかった今春はとても人にはお見せできない状態になっていたのにそれさえも気づいていなかった… …
お腹の断捨離もひと段落です 1週間の食事制限と前日は検査用のレトルトのみを3食 まずくはないけど、おいしくもない… 1200円 最後は液体の…
朝、慌ただしく片づけもせず出かけて… 帰ってドアを開けるとドロボウ??? って思うほど部屋がぐっちゃぐちゃでした さすがに ↑ 茶碗は床には置きま…
春休みバイトを始めていた子供たちなかなか家族のお休みも合わず泊まりの旅行にも行けなかったので・・・ 隙間時間ができると車で行けるところを探してレッツゴー…
すっかりご無沙汰してしまいました ふ~ほんとにいろんなことが重なっていてこんな感覚は初めてかもしれない オマケにパソコンの調子が悪いのか??な…
今朝はお久しぶりの早起きでした 眠い?あら、意外に目覚めスッキリ曇り空だけど気分は晴れ晴れ~ やっとお仕事が一段落して肩の力が抜けたこと まだ…
うちの高校生の子の卒業式を無事に終えました 高校では親同士のつながりも少ないのでたくさんしゃべりたかった私には少し物足りないものでした(笑) …
三寒四温暖かかったりぐーっと冷え込んだり 身体ががんばりすぎてカチコチに固まりやすい季節なのでなるべく体を動かすように心がけています さ…
今朝は寒くて目が覚めました⏰ いつもより早起きすると自分の時間も増えてゆっくりコーヒー飲んだりできていいなぁ 時間が足りない!って思うなら少しでも早…
本格的に花粉症がはじまりました ずっと鼻の奥がジーン、チクチク触ると「はっはっはっくしょーい」目の周りをはじめいろんなとこが痒くて…お薬を飲み始めました💊…
まだまだ寒いけど少しずつ春の空気を感じるようになりましたなんだかウキウキしますねぇ 厚いコートは終わりにしてスプリングコートに入れ替えて 暗めの色の…
夢をみたら忘れないうちに書き留めておいた方がいい と、聞いたのだけど… 潜在意識の部分が見えてきたり何かのメッセージがあったりするそうですごく興味あ…
最近ちょっとしたことでイラっとしたり昔のことを思い出して涙したりすごい頭痛に襲われたり… 何度も道に迷ったりもしたなあ 自分が自分じゃないような日…
最近はゆっくりお店で飲食することがあまりなくて忙しくて時間がないときだから仕方ないのだけど… もう少し落ち着きたいなあと思う たまに行くスタバ…
雪がふったり風が強かったり冬らしい厚い雲の日が続いていたけれど 今日もまだ風は冷たいでも「春はもうすぐですよー」って感じるような空は元気もらえる気がし…
雨のあとの貴重なお日様がありがたい~少し暖かく気持ちがいい日になりました お日様に元気もらって朝から銀行や郵便局行ったり用事をサクサクと済ませてきました…
今朝は少し雨がふっていたけれどだんだん青空が見えてきました まだスローペースでなかなかやる気が出ないけど 今日もやることたくさん …
1月11日ゾロ目の日大金運アップデーの己巳の日鏡開きの日 お正月の間に神様が宿っていた鏡餅をいただくと1年の間守っていただけるそうです 今夜家族でい…
今日は2023年でも 最上の吉日の「天赦日」一粒の籾が万倍にも実る稲穂になる「一粒万倍日」金運や商売繁盛、スタートには最高の「甲子の日」 という吉日が重なっ…
明けましておめでとうございます 昨年もたくさんのブログを読ませていただいて 見たことのない素敵な景色を見せてもらったり私にはなかった考え方を知ったり…
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先週に続き・・・雨の月曜日になりました 車で子供を大学へ送っていき過保護な親です 雨の時だけね! たくさんの子供たち(と言っても大学生)を見るのが意外…
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4月からはコロナワクチンは有料になるというニュースを見ながら「そういえば、なんか熱っぽいな」って思ってたところ それから関節がどんどん痛くなってきて喉も…
子供のころお彼岸にはおばあちゃんの家に行ってお墓参り 一緒になった従妹たちと遊んだりご飯を食べたり そんな時代でした 今は従妹の代にか…
「一月は行く、二月は逃げる、三月は去る」 お正月から3月までは行事が多くてあっという間に過ぎていく」と、言われる時期だけれど・・・ ほんとにほん…
肌寒い朝です 窓を開けてはっくしょーーーんくしゃみでスタートです 早く花粉おわらないかな~ 春のお片付けスイッチが入りました いただいたけど…
今朝は日の出前に起床!少し前まで当たり前だったのに最近は遅寝遅起きで・・・ やっぱり朝日を浴びるって気持ちいいです明日からまた早寝早起きしよう!春だしね、…
曇り空の朝です やっとやーーーっと超多忙の毎日から一区切りつきました ココロは晴れ晴れ~ 最近タルトにはまっています 今日からはしばらく…
あれもこれもやらなきゃいけないことでいっぱい でも何も手につかないでいる で、キッチンへ行ってシンクを磨いてみたり食器を並べ…
雨が続いてリビングは部屋干しの洗濯物でいっぱい そんな中で事務仕事をしてるけれど私の秘密基地みたいでだんだん楽しくなってる すっきりした広い空間が大好…
朝、出かけるとき風は冷たいけれどきれいな青空で春らしくなってきたな~ってとっても気持ちよかったです 家に帰ってからクローゼットへ直行!春の服を…
一月往ぬる二月逃げる三月去る 1月は行く2月は逃げる3月は去る 一月から三月までは行事ややることがたくさんあってあっという間に過ぎてしまう…
少し暖かい朝 なかなか目が覚めなくてぼーっとしたまま洗濯機が回っているのを見てたり ついテレビを見続けてしまって石川県の子供たちがしばらく親元を離れて暮らす…
先日、両親のいる老人ホームへ息子を連れて会いに行ってきました。 母は車イス生活でほとんど返事もできなくなってるけど孫がくるとね、喜んでるのがわかるので私…
よく晴れたお休みの日です朝はキーンと空気が冷たくてなかなか動けないけれど 窓を全開にして・・・あ~気持ちいい バイトで早い子供に合わせて私も早起き…
あけましておめでとうございます 今年こそは落ち着いて新年を迎えようと思っていたけれどやはり年末年始はなにかと忙しく 家族がお片付けスィッチが入ったこ…
雪や道路が凍結でバスや電車が運休になるかも?なんて昨夜はウキウキ?!しながら眠ったけれど… 屋根に少し雪が残ってるだけでいつもの寒い冬の朝でした …
今シーズンいちばんの寒波がやってくるそうで朝から落ち着かない 日の出前、だんだん明るくなってきて外を見ると山にうっすら雪が積もってる~ あっという間に……
昨日は、小雪が降るのを暖かい部屋の中で見ながら今年中にどうしても終わらせておきたいことを… カオスになっていた一山を片づけて、まとめておきたかった書類…
今年も残りあと少し… やっておきたかったことや普段やらない所のお掃除いつかやろうと思っていたままの書類 あ~歯のクリーニングも行っておきたい…
朝、慌ただしく片づけもせず出かけて… 帰ってドアを開けるとドロボウ??? って思うほど部屋がぐっちゃぐちゃでした さすがに ↑ 茶碗は床には置きま…
春休みバイトを始めていた子供たちなかなか家族のお休みも合わず泊まりの旅行にも行けなかったので・・・ 隙間時間ができると車で行けるところを探してレッツゴー…
すっかりご無沙汰してしまいました ふ~ほんとにいろんなことが重なっていてこんな感覚は初めてかもしれない オマケにパソコンの調子が悪いのか??な…
今朝はお久しぶりの早起きでした 眠い?あら、意外に目覚めスッキリ曇り空だけど気分は晴れ晴れ~ やっとお仕事が一段落して肩の力が抜けたこと まだ…
うちの高校生の子の卒業式を無事に終えました 高校では親同士のつながりも少ないのでたくさんしゃべりたかった私には少し物足りないものでした(笑) …
三寒四温暖かかったりぐーっと冷え込んだり 身体ががんばりすぎてカチコチに固まりやすい季節なのでなるべく体を動かすように心がけています さ…
今朝は寒くて目が覚めました⏰ いつもより早起きすると自分の時間も増えてゆっくりコーヒー飲んだりできていいなぁ 時間が足りない!って思うなら少しでも早…
本格的に花粉症がはじまりました ずっと鼻の奥がジーン、チクチク触ると「はっはっはっくしょーい」目の周りをはじめいろんなとこが痒くて…お薬を飲み始めました💊…
まだまだ寒いけど少しずつ春の空気を感じるようになりましたなんだかウキウキしますねぇ 厚いコートは終わりにしてスプリングコートに入れ替えて 暗めの色の…
夢をみたら忘れないうちに書き留めておいた方がいい と、聞いたのだけど… 潜在意識の部分が見えてきたり何かのメッセージがあったりするそうですごく興味あ…
最近ちょっとしたことでイラっとしたり昔のことを思い出して涙したりすごい頭痛に襲われたり… 何度も道に迷ったりもしたなあ 自分が自分じゃないような日…
最近はゆっくりお店で飲食することがあまりなくて忙しくて時間がないときだから仕方ないのだけど… もう少し落ち着きたいなあと思う たまに行くスタバ…
雪がふったり風が強かったり冬らしい厚い雲の日が続いていたけれど 今日もまだ風は冷たいでも「春はもうすぐですよー」って感じるような空は元気もらえる気がし…
雨のあとの貴重なお日様がありがたい~少し暖かく気持ちがいい日になりました お日様に元気もらって朝から銀行や郵便局行ったり用事をサクサクと済ませてきました…
今朝は少し雨がふっていたけれどだんだん青空が見えてきました まだスローペースでなかなかやる気が出ないけど 今日もやることたくさん …
1月11日ゾロ目の日大金運アップデーの己巳の日鏡開きの日 お正月の間に神様が宿っていた鏡餅をいただくと1年の間守っていただけるそうです 今夜家族でい…
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明けましておめでとうございます 昨年もたくさんのブログを読ませていただいて 見たことのない素敵な景色を見せてもらったり私にはなかった考え方を知ったり…
昨夜は遅くまで読書にはまり…夜更かし お休みに入るとゆるゆるになっちゃいますね~ 図書館で予約していた本は年末年始の貸出期間が長い時期にぴったりの長…
爽やかな晴れの朝 今日もやることいっぱいだけどエアコンなしでもいられるお天気に救われます まずは年賀状を出しに行って(10数枚だけど結局ギリギ…