小じわ対策に...

こんにちは。ぴかりんです。日々バタバタと過ごしていたら、あっという間に夏休みです！息子が帰省してきます：）嬉しいのですが、何にも準備してないし...  さて、…

やさしく学ぶカラダに怖い3つの話。

こんにちは。ぴかりんです。今発売中のTarzan. No.721号。酸化と糖化と炎症についての特集です。酸化についてのメカニズムがかなりわかりやすく説明されて…

からだの中からキレイになることの大切さ

こんにちは。ぴかりんです。 ようやく梅雨も本番って感じでしようか？なんとなく湿度が高いです。こんな時は体調管理気をつけないといけませんね。  さてさて、キレイ…

抗酸化とダイエット

こんにちは。ぴかりんです。   さて、ダイエットコーチングのセッションでのことですが、セッションを始めて3~4ヶ月で体重も8キロほど落ちた頃から「美しくなるこ…

老眼の原因は糖化？

こんにちは。ぴかりんです。  先日友人宅に集まってのパーティでした♪手土産に、先日の花でアレンジを作りました。  そのの席で、「老眼の原因は糖化らしい」という…

紫外線から肌老化を守るための抗酸化生活

こんにちは。ぴかりんです。 梅雨ですが、爽やかで雨がふりません、、湿度が低くて、お天気が良いと気になること。。。  といえば、紫外線の影響ですね！ 今すぐ始め…

そのサビ、放置していて大丈夫ですか？？

こんにちは。抗酸化アドバイザーのぴかりんです。先週から仕事が忙しく、集中、緊張する場面が多いので特に抗酸化気をつけています。写真には写ってないですが、私はヨー…

私ノーファンデなんです〜

こんにちは。抗酸化アドバイザーのぴかりんです。    そろそろ梅雨どき…雨や曇り空の日もふえますが、みなさんうっかり日焼けしないように気をつけましょうね。  …

甘いもの辞めらるかも⁈怖いお砂糖のはなし

こんにちは。ぴかりんです。 先月ちょっと腕を痛めて腱鞘炎が治らず、ビワの葉温灸に通っています。 そこで見た映画をご紹介...なかなか怖い映画です。。。 「あま…

ウェルエイジングはじめませんか？

こんにちは。ぴかりんです。   GWも終わり、そろそろ通常の生活モードに戻ってきた頃ではないでしょうか。ふと、現実に戻ると。。。。お休み中の乱れた食生活のツケ…