2024/04/13 スタンダードWS

日本に帰国中の吉川亜美さんをお招きしました。スタンダードの基礎について幾つかのエクササイズと共に教えていただきました。どれも新鮮な内容で濃密な時間となりました。

2024/3/30 チャチャチャ

三橋先生にお越しいただいて、チャチャチャを練習しました。新たに3人の方に参加いただいて賑やかなサークルになりました。

2024/3/23 スローフォックストロット

都民大会に向けてスローフォックストロットの練習をしました。初心者ばかりなので基礎の基礎から練習しています。健一郎先生は翌日パーティーでお忙しいのにも関わらず丁寧に指導していただきました。次回は、三橋先生にラテンのチャチャを習います！初めての方もぜひご参加ください。

2024/3/9 チャチャチャ

港区スポーツセンター多目的室に三橋櫻先生をお招きして、チャチャチャの基礎を練習しました。チャチャロックから丁寧に教えていただきました。三橋先生は次の日曜は、試合とのことでお忙しい中ありがとうございました。（JCF ユニーバーサルグランプリ ラテン準優勝されました！）次は、ワルツを基礎から練習します！！

2024/2/24 ルンバ

港区スポーツセンター多目的室でルンバの練習でした。初めての方も含めて楽しく練習できました。次回は、3月9日、同じくスポーツセンター多目的室で、チャチャチャ初回です。初めての方の体験も歓迎です。ぜひ遊びにいらしてくださいね。

2024/2/17 ルンバ

港区スポーツセンターに戻ってルンバを練習しました。新たに初心者の方もいらしたので、基礎から丁寧に練習しました。三橋先生レッスンありがとうごございます。次回も土曜日に港区スポーツセンターでルンバを練習します。初めての方の体験大歓迎です。

2024/1/27 ルンバ

UK帰りの三橋先生に指導に来ていただきました。基本的なルンバの動きを先生から学びました。初心者の皆さんもとても勉強になったと大満足でした！来週は、港区スポーツセンターに会場を戻して、福田先生にワルツを教えてもらいます。興味ある方はぜひ体験に来てくださいね！

2024/1/20 ルンバ

初心者の方が3名いらしたので、ルンバの基礎を練習しました。クカラチャからウォークを練習し、ステップは、オープンフェーシングポジション→ファン→ホッキースティック→ニューヨーク→スポットターン→ハンドツーハンド→スポットターン→アレマーナ→クローズヒップツイストを練習しました。身体が慣れないと覚えるのに必死ですが、最後は皆で楽しく音楽に合わせて踊れました。次回は、UKから帰国された三橋櫻先生にラテンの基礎を教えていただく予定です。新しいメンバー募集しています。体験申込

2023/12/24 (土)ルンバ

今回は、初心者の方が新たに二人いらしたので、ルンバを基礎から練習しました。クカラチャに、ベーシックステップ、ニューヨーク、ハンドtoハンド、スポットターンを練習しました。楽しんでいただけたようで良かったです^ - ^今年のサークル活動はこれで終わりです。来年は1月6日（土）に港区スポーツセンター多目的室で、初心者むけの練習会をする予定です。新しい会員を募集中です。少しでも気になる方は一度体験にいらしてくださいね！

金スマ社交ダンス企画について

「金スマ」の社交ダンス企画は、TBSの番組「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」（通称：金スマ）で放送されている人気コーナーです。この企画は2016年から始まり、お笑いタレントのキンタロー。と、“ロペス”の愛称で知られる芸人・岸英明がペアを結成し、世界選手権出場も実現させ、世界7位に輝いたことで知られています3。最近では、2023年11月3日に放送された回では、浅田舞さんとオチョさんが出演し、社交ダンスの世界選手権に挑戦する様子が放送されました。この放送では、2人のダ

三笠宮杯とは何か？

2023年10月21日(土)、22日(日)に 第43回 三笠宮杯全日本ダンススポーツ選手権 が開催されます。開催に先立って三笠宮杯とはどのような大会なのか事前に学習しておきましょう。まず、全日本選手権と名前がついているように、この大会は「選手権」つまり英語で言うところのチャンピオンシップであり、その年のチャンピオンを決める大会だという事です。そしてこれからは一般（GD）部門の話ですが、誰でもエントリーできる大会ではなく、団体からの推薦があって出れる選抜選手権

2023/10/14 (土)ルンバ

今季やるドラマのセクシー田中さんが少し楽しみな筆者です。ベリーダンスがテーマの作品だそうです。ベリーダンスに挑戦する主人公が同じ社会人ダンサーとしてシンパシー感じます。10月14日（土）は港区スポーツセンターで大好評の三橋櫻先生よりルンバを教わりました。20時からと少し遅い時間でのスタートでしたが、人数もいつも来てくださる人やご新規さんなどでワイワイやれました。胸のアイソレーションの練習を行い、ステップはベーシックから始まり少し歯ごたえのあるルーティンを行いました。

2023/9/30 ワルツ

9月30日（土）は福田健一郎先生にワルツを教わりました。福田健一郎先生はダンスビュウの誌面レッスンでもご活躍されております。今回は経験者の参加者が二人来られました。楽しくやれました。今回も直接ステップから入りました。基本ステップからウィーブ 、バックロック、レフトホイスク、コントラチェック、フォーラウェイリバース＆スリップピボット、オープンインピタス、ウイングなどがありました。初心者むけサークルですが参加者のレベルに合わせて若干中級向けになりました。今週は第

2023/9/23（土）ルンバ

9月23日（土）は港区スポーツセンターで大好評の三橋櫻先生よりルンバを教わりました。参加人数もいつも来てくださる人や久々のかたあつまりメンバーはちょうどよい感じでした。ウォークや胸のアイソレーションの練習を行いました。ステップは参加者のリクエストからスリーアレマーナを取り入れ、スイッチバックも加えました。ターンのときの注意点を教えていただきました。明日2023年9月24日は第5回港区ダンススポーツ大会が都立産業貿易センター 浜松町館にて行われます！！様々なお

9/16 ルンバ

9月16日（土）は港区スポーツセンターで大好評の三橋櫻先生よりルンバを教わりました。三橋櫻先生は明日も試合が控えているなか来ていただきました。参加人数もいつも来てくださる人があつまりメンバーはちょうどよい感じでした。ウォークやクカラチャの練習を行いました。ステップは参加者のリクエストでオープンフェンシングポジションからアレマーナ、クローズド ヒップ ツイストとスイブル（男性はスライディングドアの足型）の集中講義となりました。ヒップの動きなど基礎が詰まっておりました。

9/2 スローフォックストロット

9月2日（土）は福田健一郎先生に直前のリクエストに答えていただきスローフォックストロットを教わりました。福田健一郎先生はダンスビュウの誌面レッスンでもご活躍されております。今回は前回より参加者が落ち着いてしまいました。会場がスポーツ施設なので周りにはたくさん人がいるのですけど広い会場を少ない人数でやるというなんとも不思議な空間。今回は直接ステップから入り、参加者の疑問質問に答えていく形となりました。基本ステップからウィーブ from PP、ベーシックウィーブ

8/26 ルンバ

8月26日（土）は港区スポーツセンターで大好評の三橋櫻先生よりルンバを教わりました。今日は20：00開始でいつもより遅い時間となりましたが、たくさん集まっていただきました。平均年齢もぐっと下がった回となってちょっと焦りました。来週は落ち着くかな？？最初にウォークやクカラチャの練習を行いました。スリーステップターンの練習も行い、ターン前の重心の移動に気を付けました。ステップはスライディングドアの深堀となりました。男性女性のステップをできるようにし、ベタ足を注意したり足

8/19 クイックステップ

みなとDCはは2週間ぶりの開催となりました。8月19日（土）は福田健一郎先生にクイックステップを教わりました。福田健一郎先生はダンスビュウの誌面レッスンでもご活躍されております。今回も初参加のかたが来られました。社交ダンス自体も初だとか。男性が多い回となりました。楽しくやれました。最初に組み方の基礎を教わりました。そのあとにステップを教えていただきました。今回は前回につなげて、クォーター・ターンプログレッシブシャッセナチュラルターン1－3ヘジテーションチェ

「ダンススポーツ」とは？ – 社交ダンスの競技的な魅力を探る

社交ダンスと言えば、華麗なドレスやスーツに身を包み、パートナーと共にリズミカルな音楽に合わせて踊る姿を思い浮かべる方も多いでしょう。しかし、その美しさの背後には、競技としての側面も存在します。それが「ダンススポーツ」です。今回は、ダンススポーツの世界を深掘りし、その魅力や特徴に迫ってみましょう。ダンススポーツの定義ダンススポーツは、社交ダンスを競技として行うスポーツの一形態です。一般的に、ダンサーたちはペアで踊り、技術や表現、リズム感などの要素に基づいて

三笠宮杯 – 社交ダンスの名誉ある大会への招待

日本の社交ダンスの競技会として、多くのイベントや大会が年間を通して行われています。その中でも、特に注目されるのが「三笠宮杯」です。この大会は、日本の社交ダンス界において、最も格式ある大会として多くのダンサーたちに親しまれています。今回は、三笠宮杯の歴史や特色、そして魅力について詳しく紹介します。三笠宮杯の歴史三笠宮杯は社交ダンスの普及や発展を目的として始まり、以来、日本の社交ダンス界における最も権威ある大会としての位置を築き上げてきました。三笠