ランニング(20240121)

昨日と同じく今日もフッズで今季21回目のスキー。小石やブッシもあるけど全コースオープン。やっと本格的なシーズン到来。昨日今日は天候にも雪質にも恵まれました。2日連続で早起きしてランニング、営業開始から夕方までスキー。疲れたけど休日を満喫できたかな。【2024/01/

ランニング(20240118)

【2024/01/18のランニング】今朝は週一回のロング走、コースは自宅前の1周1キロコースを30周。圧雪路面に雨が降ってツルツルだったり、雪の影響で久々の30キロ。気温は通勤時の車の温度計のマイナス11度よりは寒かったと思う。今日のペースもキロ6分で遅いけど、とにかく今は

ランニング(20240117)

今日は休暇をとってフッズで今季19回目のスキー。大雪の影響でだいぶ小石やブッシュの露出が改善されたけど、まだ滑走には注意が必要。それでも天気も雪質も最高！！【2024/01/17のランニング】今朝は16キロのランニング。昨夜の雪かきから降雪がなかったので久々にいつもの

ランニング(20240115)

【2024/01/15のランニング】今朝は10キロのランニング。雪かきの時間を確保するためにランニングを早めに終える。しかたないけど3日連続の雪かきに少しうんざり。今夜から明日にかけてはドカ雪の予報（札幌圏は50センチ）で、明日も走るのはきびしそう。最近走れてない。。。

スキー(20240114)

今朝も約15センチの降雪の除雪作業で走れず。3日連続で走れず。。。今日も除雪が終わったらフッズで今季18回目のスキー。全てのリフトが運行して全コースオープンになったので楽しいけど、小石がゴロゴロしててかなり注意しないと板がボロボロ。もう20～30センチ積もらないと

スキー(20240113)

昨日の朝は着替えて外に出たらまさかの雨で走れず。⇒圧雪路面に雨は滑りが良すぎて危険。今朝は約20センチの降雪の除雪作業で走れず。⇒除雪作業がなくても20センチの降雪だと走り難くて走らなかったと思う。2日連続で走らないことに罪悪感的なものを感じてしまうが、もっと

ランニング(20240111)

今日は休暇をとって札幌国際で今季16回目のスキー。昼頃の山頂の温度計でマイナス10度。寒いけど天気も雪質も最高！！休暇でスキーに行っても大抵は悪天候。⇒ちゃんと仕事しろってことだろうか。しかも修学旅行orスキー授業は1校だけのようで空いてた。今季1番のスキー日和

ランニング(20241010)

【2024/01/10のランニング】今朝は16キロのランニング。今年は雪が少ないのもあって自宅近所は一回も除雪が入っていない。なので道路の雪がボコボコになって走り難い。ツルツルで滑るよりはいいけど、走る気持ちが低下中。今日もがんばった！！ということにしよう。へばなー

ランニング(20240108)

【2024/01/08のランニング】今朝は14キロのランニング。三連休最終日。走り終わって札幌国際スキー場へ向かったが、あと15キロのあたりから大雪でホワイトアウト状態。峠道なのもあって引き返すポイントを逃して結局スキー場まで着いたが、この悪天候でも通常営業中。車のラ

ランニング(20240107)

【2024/01/07のランニング】今朝は16キロのランニング。三連休二日目。いつもなら走り終わったらスキー行くところだが、今日は珍しく家族と少し遠くへ買い物（要は運転手）。思ったより混んでなくて駐車場もすんなり入れて助かったかな。今日もがんばった！！ということにし

ランニング(20240105)

【2024/01/05のランニング】今朝は週一回のロング走、コースは自宅前の1周1キロコースを30周。今年初の30キロだったけど、路面ツルツルで走るのがやっとでした。これ以上なら中止のレベルでしたが、ゆっくりでも完走できてよかった。今日もがんばった！！ということにしよう

スキー(20240104)

ランニングを休んで札幌国際で今季13回目のスキー。ランオフだといつもより2時間多く寝れる幸せ。⇒スキー行く前に走らなきゃいいだけだが、これも習慣ってことで。冬休み最後の今日も天候に恵まれてスキー日和。天候的に行けるときにと思ってたら、結局7日連続でスキーに行

ランニング(20240103)

今日もランニングと犬（てん）の散歩を終えて札幌国際で今季12回目のスキー。曇ってたけど穏やかな天気。これでもう少し空いてたら最高だけどそれは贅沢か。スキー場では昨日と同じく甘酒を振舞っていたので美味しくいただく。甘酒を美味しいって感じるのはここ数年なので、

ランニング(20240102)

【2024/01/02のランニング】今朝は14キロのランニング。今日もランニングと犬（てん）の散歩を終えて札幌国際で今季11回目のスキー。昨日とガラッと変わって混み具合が半端ない。明日も混むんだろうなぁ。今日もがんばった！！ということにしよう。へばなー最後まで読んで頂

ランニング(20240101)

今日もランニングと犬（てん）の散歩を終えて札幌国際で今季10回目のスキー。元旦のスキーは空いていて狙い目。今季初めてレストランでご飯も食べれた。⇒休日だと11時頃から満席で席取りバトルになるのでパス。天気も晴天ではないけど穏やかでいいスキー日和でした。【2024/

ランニング(20231231)

今日もランニングと犬（てん）の散歩を終えて札幌国際で今季9回目のスキー。大晦日のせいかゴンドラは空いていましたが、ゲレンデは人が多くて注意が必要でした。【2023/12/31のランニング】今朝は14キロのランニング。12月の月間走行距離は447キロでした。スキーシーズン中

ランニング(20231230)

犬（てん）の散歩を終えて札幌国際で今季8回目のスキー。いつもはランニングを終えてからスキーだけど、寝不足ぎみなのでランは夕方にしました。昨日ほどではないけど今日も札幌国際は混んでました。⇒まぁいま混まなかったたら経営的に問題か。雪はちょっと少な目だけどコブ

ランニング(20231229)

ランニングと犬（てん）の散歩を終えて札幌国際で今季7回目のスキー。今日は風もなく天気も良くて最高のスキー日和。だけどめっちゃ混んでいて、11時にレストランに行ったら既に満席。結局スキー帰りの途中で食べました。【2023/12/29のランニング】今朝は14キロのランニング

ランニング(20231228)

【2023/12/28のランニング】今朝は週一回のロング走、コースは自宅前の1周1キロコースを30周。昨日積もった雪がデコボコに圧雪されて走り難いけど、ツルツル滑る路面よりはいい。今日が仕事納めかつ今年最後のロング走どちらも無事に終了。今日もがんばった！！ということに

ランニング(20231227)

【2023/12/27のランニング】今朝は16キロのランニング。10センチ程雪が積もりました。。この雪がツルツルの凍結路面と融合して滑り止になって走りやすくなりました。滑らなくなって良かったけど、通勤前の雪かきが面倒でした。今日もがんばった！！ということにしよう。へば