無駄なものは季節が変わる前に対処する！

こんばんは。24時間テレビが終わりましたね。毎年恒例のマラソンはとても良い結果に終わりうれしく思います。 さて、24時間テレビが終わるということはつまり…… …

青汁で栄養を補う！ 心の健康は体の健康から！

こんばんは。塔子です。 最近は友人に勧められて青汁を飲む生活を送っています。 青汁って青臭い、まずいものだと思っていたんですが、最近のものって全くそんなことな…

夏だから気力が起きない。ついつい湯船ではなくシャワーを選択しがちだけど…

こんばんは。塔子です。 まだまだ暑いですね。暦の上ではとっくに立秋を迎えたというのに。最近は落ち着くどころか天気が騒がしいですね。 さて、今日は睡眠についてで…

目標を最短近道で達成するためには。

こんばんは。塔子です。 久々戻ってきました。今日は「目標」についてです。私の生活の中でもちょっと思うことがあったので貴方にもどこかで役立ったらいいなと思います…

ほんとに効果があるのか迷ったときは。

こんばんは。塔子です。ダイエットも習い事も料理も。どんなことだって、始めるときは不安です。私もよくこの講座に受講料こんなに払って大丈夫かな。とか考えます。 そ…

もうすぐお盆休みですね！休みを充実させて楽しむためには

お盆休み。夏休み。猛暑が続くこの頃ですから、海やプールで楽しみたい時期です！！夏の風物詩を今楽しまずして、いつ楽しむ！ 楽しいことがたくさんあるにもかかわらず…

血液さらさら！余計なものはないのに限る！！

こんばんは！塔子です！断捨離が少し前に流行ったように余計なものを持たないだけで心の余裕が生まれるんです。心の余裕が貯金を成功させたり、人生を成功させます。そん…

浮腫みに困ったら試してみて！！

こんばんは！夏は肌を出す機会も多くなりますよね。そんなときに気を付けないといけないことがあるんです。日焼け止めはもちろん。脱水状態にならないように水分を多くと…

対話って難しい！！

こんばんは！塔子です。いきなりですが、説明することって難しいですね、本当に。相手の頭のなかと私の頭のなかが一致することってまずないんです。当然別の人間だから当…

ついつい選んじゃう！

こんばんは！塔子です。コンビニ断ちを順調に進んでいます☺️ふらっとコンビニに寄ることがあったんですが、買い癖が抜けるとほんとうに欲しい欲がなくなるんです。前は…