ロースイーツ

おはようございますフォトスタイリスト&ローフードマイスター田中百合子です。本日の写真はロースイーツミックスベリーのローチーズケーキです。ロー(Rawの)スイーツ(Sweets)とは小麦粉や白砂糖、卵、乳製品を使わず48度以上に加熱をしないで作るお菓子のことです。ローチー

ランチサラダ

おはようございますフォトスタイリスト&ローフードマイスター田中百合子です。今日はスムージーを美味しくいただくコツ、毎日続けるコツをお伝えする予定だったのですがすみません、掲載できる写真がなく…(- -)また日を改めてご紹介させていただきます m(_ _)m代わりに、昨

朝食スムージー2

おはようございますフォトスタイリスト&ローフードマイスター田中百合子です。スムージーを朝食として摂るようになって3ヶ月ほど経った頃「あれ？」と気づいたことそれは、口内炎にならなくなっているということでした。歯磨き時に歯ブラシがツルっと滑って歯茎にガッ！とな

朝食スムージー

おはようございますフォトスタイリスト&ローフードマイスター田中百合子です。「ローフード」まだあまり馴染みのない言葉のようですが皆さんはご存知でしょうか？ローフードとはRaw(生の) Food(食べ物) のことを言います。自然の食材を生で丸ごと食べることで植物の酵素や栄

はじめまして

はじめまして。フォトスタイリスト&ローフードマイスター田中百合子です。ローフードを意識して生活に取り入れるようになって丁度一年が経過します。これを機に、美味しくて且つ体に良いフード、スイーツを記録しようとブログを始めることにしました。この一年で私が実感した