家から歩いていける場所にあり いつか行ってみたいと思っていたお店にやっと行きました。。インスタなどの写真を見るととにかく野菜が多くて 普通サイズは食べられないかもと思っていたので 小を注文。。ランチセットは餃子＋ご飯 チャーハン
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家から歩いていける場所にあり いつか行ってみたいと思っていたお店にやっと行きました。。インスタなどの写真を見るととにかく野菜が多くて 普通サイズは食べられないかもと思っていたので 小を注文。。ランチセットは餃子＋ご飯 チャーハン
今年も平和公園の桜が満開できれいでした。鳩やすずめも喜んでいるように見えます。。すずめは桜の花の間をすり抜けたり 砂遊びをしたりとチュンチュン 楽しそうでした。お花見をされてる方も多くて 賑やかでした。。広島はどこを散歩しても桜
今日のお弁当豆ごはん オープンオムレツ ほうれん草の胡麻和え ハスの金平 カリフラワー 苺。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。うすい豆の豆ごはんにオムレツはじゃが芋がなかったのでキャベツとツナを入れてます。。小さな鉄のフラ
広島の八丁堀にあるtaverna TAKEDA 工房の裏にあった蕎麦屋さんがいつの間にかシチリア料理のお店になっていて。。いつか行ってみたいと思っていながらなかなか行けてなかったんだけど やっと行くことが出来ました。最初の日は鶏
今日のお弁当キンパ 八朔。。。。。。。。。。。。 キンパが食べたくなったので巻きました。。ほうれん草 人参ナムル カニカマ 牛肉の甘辛煮 卵焼きを入れるつもりがすっかり忘れていて 写真を撮って気がつきました。。まあ 具
今日の朝ごはんパン ペンネのサラダ トマト ブラックオリーブ 苺（オイコス 蜂蜜） 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨日作ったペンネのサラダとパンの朝ごはんでした。サラダにゆで卵を入れているので卵料理なしで朝食作
今日のお弁当豆ごはんのおにぎり チキンカツ ペンネのサラダ 水菜 ハスの金平 ほうれん草の胡麻和え。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。家の近くのスーパーにうすい豆が売っていて 豆好きなので豆ごはんを炊いては食べてます。これが
今日のお弁当おにぎり（梅 塩昆布）チキンのスパイス米粉揚げ じゃが芋とさつま芋のサラダ ほうれん草の胡麻和え 林檎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。今日も地味弁です おにぎりとチキンの唐揚げ。。昨日作ってたサラダとほ
今日の朝ごはんパン 目玉焼き トマト ブラックオリーブ クリームチーズ 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨日 美容院に行ったので帰りにアンデルセンに寄り。。フランスパン（パンドエピ）とホイップしてある
今日のお弁当キンパ久しぶりにキンパを作りました。ゴマがなかったので見た目は巻き寿司ですね。。キンパは巻き寿司より細く切って食べやすくしています。。巻き寿司もキンパも買ったものは味付けが濃いめなので やっぱり自分で作るのが一番です
今日の朝ごはんトースト 目玉焼き フルーツトマト スナップエンドウ 苺 紅茶。。。。。。。。。。。。。。フルーツトマトを買ってみました。甘いというよりも味が濃厚です。酸味もあってやっぱりフルーツトマトだと思って食べました。真夏に
今日の朝ごはんハードトースト トマト ゆで卵 ハム バナナ 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 甘くないのでハードトーストをよく買います。。ハードトーストはフランスパンみたいな食パン
今日の朝ごはん胡桃入りハードトースト 目玉焼き トマト 林檎 バナナ 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。バナナには少しはちみつとシナモンをかけています。。バナナだけでも甘いんだけど シナモンが好きなので何にでもシナモンをかけ
友達と久しぶりに天ぷらを食べようと広島そごうにある天一さんへ。。久しぶりというか何十年振りかで行きました。広島そごうが出来たのが1974年（昭和49）その当時からある天一さん 出来た当初は何度か行きその後も数回くらい行った記憶が
今日のお弁当塩昆布ごはん 豚の生姜焼き 千切りキャベツ 卵焼き ハスの天ぷら 林檎 ヨーグルト（パルテノ）。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。冷凍庫に豚ロースの薄切りが少し残っていたので生姜焼きに。。生姜焼きは簡
今日の朝ごはんホットチーズサンド ペンネのサラダ 緑大根の酢の物 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 今日は七草粥（人日の節句）です 。。そろそろお正月気分を抜け出さないといけませんね。日曜日
新年 明けましておめでとうございます今年はどんな年になるのでしょうかよい1年になりますようにこれからもどうぞよろしくお願いいたします。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
Merry Christmasイブの朝の朝食チーズホットサンド サラダ（ベビーリーフ 紅玉 トマト ハム ゆで卵）苺 紅茶。。。。。。。。。。。。クリスマスイブ。。1年が早いですね 今年もあと少しです今日の朝ごはんはサラダとホッ
今日の朝ごはん目玉焼き ブロッコリー トマト 天然酵母パン 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。雪が降り寒くなりました。。真冬です 昨日は冬至だったので今日から日がだんだんと長くなると思うと嬉しくなってしまいます今日
今日のお弁当おにぎり（梅アジブシ昆布）ささみのフライ だし巻き卵 トマト 林檎。。。。。。。。。。。。。。。。。最近ご飯は土鍋で炊いています。。おにぎりが食べたいと思いながら作ったからかいつもより大きくなったのでおかずが少ししか
今日のお弁当菜飯 だし巻き卵 長ひじき煮 鶏のつくね トマト 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨日 蕪を買ったので葉っぱの部分を菜飯に。。蕪は糠漬けと甘酢漬けにしました。つくねは秋川牧園の冷凍焼き鳥です。何もない時冷
今年も家の近くの紅葉がきれいです。もうしばらく楽しめそう。。天満川には今年もカモたちが帰ってきてます。これからもっと寒くなり 紅葉した葉っぱも落ちて真冬に向かうのだと思うと 寒さに弱いものだからうんざりします。冬至（12月22日
お昼にお弁当を買いに行ったのですがアロフトのフルーツサンドを見ていたら食べたくなってしまったのでパンを食べることになりました。お弁当がどれも食べたいと思うものなかったということもあります。フルーツが好きで食べ過ぎはよくないと最近
今日の朝ごはん パン 目玉焼き じゃが芋とさつま芋のサラダ 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。いつもの朝ごはんです パンはアンデルセン じゃが芋とさつま芋のサラダにはきゅうりのピクルスとディルが入って
今日のお弁当おにぎり（梅干し＋塩昆布）豚ヒレ肉のパン粉焼き イタリアンパセリ 長ひじきの煮物 だし巻き卵 林檎（秋映）。。。。。。。。。。。。。朝食で作った目玉焼きのフライパンが出ていたので 卵一個でだし巻きに そのフライパンで
今日のお弁当おにぎり（鰹節+お醤油）梅+塩昆布海苔 キャベツ 蒸しホタテのフライ だし巻き卵 蒸しさつま芋 林檎（秋映）今日はなんとなくタッパーに詰めたくなり詰めてみました。タッパーは軽いので持ち運ぶにはいいです。ステンレス ア
今日の朝ごはん天然酵母パン 目玉焼き ベビーリーフ さつま芋の甘煮 バナナヨーグルト 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。モーツアルトの天然酵母パンを買って帰ったのですぐ切り分けて冷凍したり翌日はサンドイッチ
今日の朝ごはん食パン ベビーリーフ ポテトサラダ ロースハム ゆで卵 梨 キーウイ 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。タマヤの天然酵母パンに半熟卵 ポテトサラダと果物の朝ごはんでした。久しぶりにポテトサラダを作り
今日のお弁当炊き込みご飯 チキンカツ チャイブ入り卵焼き ポテトサラダ ベビーリーフ 梨（南水）。。。。。。。。。。。。。。。。。。今日は炊き込みご飯とチキンカツ プランターで育てているチャイブ入り卵焼きにポテトサラダのお弁当で
本当に久しぶりに珈琲館でランチを食べました。以前はたまに八丁堀の珈琲館に行ってたんだけどここ何年か行ってないですね珈琲サイフォンが並んで店内いい香りがしています。今日食べたのは燻しベーコンBLTサンド 紅茶はダージリン茶葉が大き
芸州本店広島国際ホテルの2階にある芸州に友達とランチを食べに行ってきました。国際ホテルに来るのは何年振りかというくらい来ていません私が20代の頃はホテルの最上階が円形のガラス張りになっていて真ん中を外してドーナツ部分がゆっくり動
今日のお弁当 海苔弁 チキンのフライ ハスの塩炒め セロリのきんぴら 友達から熊本のお土産にふわふわ天日あじを頂いたので海苔弁にしました。。やっぱり海苔弁は美味しいですね久しぶりのフライと炒めた野菜のお弁当でした。。。
今日の朝ごはんトースト トマト アボカド 半熟卵 梨 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。秋分の日私の誕生日。。1年は早いですね あっという間でした 今日もいつもと変わらない朝ごはんでした 。。。朝が苦手なので簡単なもの
今日の朝ごはん南瓜とレーズンパン（タマヤ）目玉焼き+ ベビーリーフ キャベツの千切り バナナヨーグルト（湯田ヨーグルト）林檎 ぶどう 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ヨーグルトはあまり食べないんだけど久しぶ
今日のお弁当 海苔弁 エビフライ カブの甘酢漬け ゆで卵 梅干し キャベツの千切り ベビーリーフ 梨 葡萄。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。久しぶりに海老フライが食べたくなって 小さな海老をフライに 昨日作ったカブ
この間 お昼ごはんを食べようにも本当に何もなくて 薄焼き卵でも焼いてお素麺でも食べようかとも思ったのですがそれも面倒になってしまい 家から一番近くにあるお好み焼き屋さんへ行きました。広島のお好み焼きは野菜たっぷりで中華そばかうど
今日の朝ごはん目玉焼き トマト 胡桃ぱん 梨 無花果 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 土曜日の朝はラジオでピーターバラカンさんのウイークエンドサンシャインを聴きながら食べてます。。学生時代からラジオ人間で
今日のお弁当青ジソと塩昆布のご飯 春巻き ほうれん草の胡麻和え ゆで卵。。。。。。。。。。。。。。。。。。今日も地味弁 あまりに地味なので梅干しを入れました。春巻きは生春巻きの皮にササミ+チーズ＋青ジソを包んで揚げてます青ジソが
今日のお弁当おにぎり（梅 ちりめんじゃこ）ささみの唐揚げ ほうれん草の胡麻和え 卵焼き ひじきの煮物 ベビーケール 無花果。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。9月に入っても日中暑いですね 週間天気予報を見るとここ広島市は最高
友達と久しぶりにお蕎麦を食べにそごうにある江戸そばやぶそばに行き江戸御膳（小さな天丼とせいろうそばセット）を注文 ミニ天丼なので私にはちょうど良いです。。天丼は少し甘口なんだけど美味しかったですよ。。また 新蕎麦の季節に行
今日の朝ごはん パン（石臼挽き全粒粉粉ブレッド かぼちゃ＆オーガニックレーズン）目玉焼き トマト ベビーケール アボカド 梨 紅茶 。。。。。。。。。 9月になりましたね 今日は目玉焼きと野菜 パン 梨 紅
今日の朝ごはんハードトースト 半熟卵 ぶどう 二十世紀梨 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。朝食は果物とパンにゆで卵の簡単メニュー。。赤がないと余計に地味な朝食に見えますね。果物は昨日スーパーで買ってきた
今日の朝ごはんトースト（石窯）ボロニアソーセージ ベビーリーフ トマト ゆで卵 プラム 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。スーパーで買ったタカキベーカリーの石窯食パンとボロニアソーセージ ゆで卵の朝ごはんでし
久しぶりに妹が来たので中区十日市に昔からある桂蘭で飲茶を食べました。11時半開店前には何人かの方がいつも待ってらっしゃるので予約なしで入れるかなと思っていましたが12時半まででしたらとテーブルに案内していただきました。ここでは日
フルーツみつ豆（明治屋）久しぶりにみつ豆を買いました。。明治屋の缶詰です。子供の頃からみつ豆が好きで夏になるとよく食べてました。父も好きで寒天を買って手作りしてくれてたことを思い出します。かき氷屋さんでもみつ豆入りを食べることが
今日の朝ごはん 目玉焼き トマト イングリッシュマフィン チーズ 桃 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。朝から暑いですね 目玉焼きを作ってパンを焼いていたら汗が。。お茶もヤカンで沸かしているし。。もう 部屋の温度が上が
今日のお弁当おにぎり（ちりめん＋塩昆布）鰹節＋お醤油+塩 キャベツ チキンカツ 卵焼き（ちりめん＋えのき茸の佃煮入り）きゅうりの糠漬け。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。チキンカツは少し作ったのでチキンに米粉それからマヨネー
今日の朝ごはんハードトースト ほうれん草のポタージュスープ ワッサークイン 紅茶。。。。。。。。。。。。。毎日暑い日が続いているので少し夏バテ気味です。朝からフライパンで卵料理をしたくなくて昨日作ったスープとトーストの朝ごはんと
むすびのむさしのお子様弁当です。おむすび一個におかずは小さなコロッケ チキンの唐揚げ ミートボール かまぼこ 卵焼き ゼリーとメニューも充実しています。今日のお昼。。お素麺と一緒に食べました。やっぱりむさしはおむすびが美味しいで
久しぶりに穴子ごはんが食べたくなったので友達と木村屋に行ってきました。穴子の焼き方で黒 赤 白と選べます。そのままをタレ焼きしたのが黒 煮穴子を焼いてあるのが赤 白焼が白です。私は赤にしました。穴子飯が有名な広島ですが穴子が食べ
土橋にあるむさしに行ってきました。最近はむさしのお弁当は買うのですがお店で食べるのは本当に久しぶりです。普通のうどんも好きですが元気うどんが好きで今日も食べようと思っていたんですが もう暑くて結局あっさりしているわかめうどんにし
広島県呉市で昔から食べられている細うどんのパックが売っていたので買ってみました。広島市内で売っているスーパーを見たことがありません。。呉に行くと色々なメーカーが細うどんを作って売っているそうです。呉は港町で明治時代までは普通のう
家の近くの公園に毎日のように集まっている鳩たち。餌を見つけてウロウロ歩いていることが多いのですが時々土の上に座って羽を広げて日光浴をしている時もあります。梅雨の晴れ間 鳩たちも羽をしっかり乾かしているんですね。。最近 夕方ごろ高
夕焼け夕方夕食の支度をしたり洗濯物を片付けたりバタバタしていてふとベランダから外を見るときれいな夕焼け。。なんだかほっとします。。しばらく椅子に座って空を眺めてました。写真がなぜかブログにアップしたら横向きになってしまいます な
パティスリーエラブル (patisserieerable )
パティスリーエラブル 2度目の訪問です。。この間は焼き菓子とクッキーを買って帰ってとても美味しかったのでお店の近くまで行ったので焼き菓子とプリンを買って帰りました。プリンはケーキ屋さんらしく 生クリームの入ったプリンでした
散歩をしていると時々まだ小さいサギに会うことがあります。青サギも見るんですけどどれも一羽でいることが多いですどうも単独行動をするみたいですね。。子育ての時は2羽でいるんでしょうけど それにしてもきれいな鳥なので見惚れてしまいます
今日の朝ごはんイングリッシュマフィン オープンサンド チェリー 紅茶。。。。。。。。。。今日は小さなまな板でサンドイッチを作るつもりでポテトサラダとチーズをパンに乗せてサンドにするつもりが見ていたらそのままチーズとポテトが食べた
日本料理が大好きという友達と一緒にランチを食べに田心に行ってきました。週三日だけランチをやられているので予約をして行きました。お魚中心のランチはごはん お味噌汁 お刺身 だし巻き卵 白和え もずく酢 魚のフライとバランスが取れた
何年振りかでクロワッサンマルシェに行きました。ここはオーガニック食品や有機野菜 無添加調味料などが売っているので以前は時々買いに行っていました。最近はオーガニック食品や調味料をネットで買うことが多くて家からも少し歩かないといけな
今日のお弁当塩昆布ごはん 卵焼き ほうれん草の胡麻和え 茄子と牛肉の味噌炒め トマト。。。。。。。。。。。。。。。。スーパーに行くと夏になったなと思います。枝豆 スイカ トマト 茄子 とうもろこしと夏野菜が並んでますね。スイカは
今日の朝ごはん食パン スクランブルエッグ スナップエンドウ トマト スイカ 紅茶。。。。。。。。。。。。今年は早くからよくスイカを食べています この間までは熊本の小玉スイカ 今日は黄色の普通の大きさのスイカです。トマ
広島そごうに買い物に行ったのでお昼を食べて帰りました。 どこで食べようかなと思うのですが一人だとやっぱり行き慣れたところになりますね。なので昔からよく行っていたベトナム料理ミスホアでインドネシア風焼きそば（ミーゴレン）と生春巻き
今日の朝ごはん パスタサラダ トマト 食パン びわ 紅茶 。。。。。 久しぶりにアンデルセンの国産小麦の食パンを食べました やっぱり美味しいな 毎日食べても飽きない美味しさ 今日は卵料理なしで食後にプロテ
夕食を作りたくない時ってありますよね。。それでwoltでキンパと3種類のナムル 長芋キムチを注文しました。キンパは中巻きだったので全部食べられました。沢庵 人参 カニカマ 牛のそぼろ 卵焼き ほうれん草だったと思います。ナムルは
今日の朝ごはんハードトースト スクランブルエッグ キャロットラベ レタス プチトマト 小夏 紅茶。。。。。。。。。今日の朝ごはんは麦麦のパンとスクランブルエッグでした 小夏。。りんごのように皮を剥いて食べるのですが香りが良くてさ
以前から行きたいなと思っていた手打ちパスタのお店にやって行けました。普段手打ちパスタを食べることがないので2種類のパスタが食べられるランチを注文 サラダはオレンジとホタルイカ スープは新玉ねぎ ショートパスタはセミドライトマトと
パティスリーエラブル広島もこの数年 パン屋さんとケーキ屋さんが増えましたが買いに行くには少し遠いところも多くて。。食べたいけど車がないと行けそうにない場所やバスや電車を乗り換えないと行けないお店などありますね。。写真は数日前 友
今日のお弁当山ぶきをメルカリで買ったので大きめのふきを使って散らし寿司を作りました。具はふきと揚げ 干し椎茸 ちりめんじゃこだけのシンプルなお寿司です。冷凍庫にエビがあったのでトッピングしています。酢の物はあまり好きではないので
今日のお弁当梅のおにぎり 鶏の唐揚げ 小松菜の胡麻和え スティックカリフラワー アスパラガス 苺。。。。。。。。。。。。。。数日の雨でうんざりしていましたが 今日は晴れていい天気 洗濯をしてベランダに干したら気持ちがいいこと。。
今日のお弁当梅の俵むすび コロッケ 卵焼き 干し大根の煮物 プチトマト 苺 。。。。。。。。。。。。。。。 昨日本当に久しぶりにコロッケを揚げました。。やっぱり手作りのコロッケは美味しいですね。作るのが面倒だなと思うん
むさしの安芸むすび弁当 (1,000円）むさしの前を通りやっぱりお弁当を買ってしまいました。今日は夕食に食べるつもりだったので魚のフライにチキンの唐揚げが入っている安芸むすび弁当にしました。ずっと変わらない黒く炊き込んだ牛蒡にこ
今日のお弁当竹の子と牛肉炒め だし巻き卵 小松菜の胡麻和え 行者ニンニクソーセージ 苺 白ごはん 梅干し ちりめん昆布の佃煮。。。。。。。。。竹の子の季節 今年はメルカリで竹の子を5kgも買ってしまったので届いた時 あく抜きが大
大学病院の歯科に3ヶ月に一度通って歯の歯石を取って磨いてもらい歯ブラシを買って帰るだけなのですがせっかくなのでランチを食べて帰っています。もう20年近く通っています。ここの病院は売店の品揃えがいいのでいつも感心しています。雨の日
今日の朝ごはん米粉のパンケーキ 苺 紅茶（豆乳入り）。。。。。。。。パンケーキはこの間買ったスウエーデン風パンケーキミックスで焼きましたが分量通り作っていません。スウエーデンのパンケーキはクレープみたいに薄いんですね。。分量を見
JUGEMテーマ：今日のお弁当 今日のお弁当 梅干しとちりめんじゃこのおにぎり にゃんにゃん握り チキンのスパイス米粉揚げ ちりめんじゃこ入り卵焼き プチトマト 小松菜の胡麻和え。。。。。。。。。。。。。
以前から気になっていた自然食カフェのお店に行ってきました。メニューも大豆ミート唐揚げ定食 お豆腐御膳 おからコロッケ定食などヘルシーなものばかりです。私が注文したのはおからコロッケ定食 お味噌汁 小鉢2種類付いているました。食べ
今日の朝ごはんドーナツ 目玉焼き プチトマト 苺 紅茶。。。。。。。。。今日は昨日 はちの木で買ったドーナツの朝ごはんでした。プレーンなのであまり甘くないので朝食にも食べられます。冷蔵庫に野菜がなくてほんとは果物とドーナツだけ食
平和公園の桜です。毎年見に行っているのですがコロナのためここ数年は大騒ぎをされてる方はいらっしゃらなくなりましたね。平日行ったのですが観光客の人も多くて 賑やかでした。週末はすごい人だったと思います。やっぱり桜の木が多いからきれ
帰り道 電車から降りて天満川沿いを歩くと桜がきれいです。鳥の声を聴きながら川土手に座って桜を見てるとほんとに癒されますやっぱりお弁当持ってお花見がしたいですね。。自宅から少し歩けば桜が見られるので嬉しくなります。。も
今日の朝ごはん目玉焼き トマト ブロッコリースーパースプラウト チーズパン 紅茶。。。。。。。今日は目玉焼きとチーズパンの朝ごはんでした。ブロッコリースーパースプラウトはいつも冷蔵庫に入っています。ブロッコリーの種に多く含まれて
今日の朝ごはんポテトサラダサンド 八朔 紅茶。。。。。。。。。。。。。昨日作ったポテトサラダがあったのでサンドイッチにしました。別々に食べるようりも美味しいし食べやすいですね。ポテトサラダは久しぶりに作りました。ゆで卵 胡瓜 イ
広島の本通りにある然然 ここは戦後復興の頃に建てたれた建物を改築してそのまま使われているためか落ち着きます。2階は個室半個室となっていて一階は広い厨房がオープンになっているので炙りのいい香りがしてきます。今日食べたのは握り鮨御膳
今日のお昼ごはんカレーの壺 ポークカレーとトマトでした。スリランカのカレーなので少し酸味がありココナッツミルクが入っているのでマイルドです。中辛でもあまり辛くないですね。材料は茄子 玉ねぎ ポーク ココナッツミルクにトマトペース
今日のお昼ごはんはお蕎麦でした。お昼前に出かけたのですがお昼をどこで食べるか決めてなくてどこで食べようと思っていたら いつもお昼時にはお客さんがたくさん並んでるお蕎麦屋さんに誰も並んでないのです なのでお蕎麦を食べて帰りました。
今日のお弁当 おにぎり（梅塩昆布）チキンチャップ 新玉ねぎの卵とじ ブロッコリー 苺。。。。。。。。。。子供の頃好きだったチキンチャップを思い出して作ったお弁当です。ケチャップ味ってお弁当に合います 作るのも簡単だし。。新
今日のお昼ごはん久しぶりにチキンライスが食べたくなったので作りました。私の作るチキンライスはソテーしたチキンと玉ねぎトマトピューレー＋イタリアンパセリで作っています。以前はピーマンやマッシュルームなども入れてたんですが玉ねぎとチ
今日のお昼ごはん毎日お昼ごはん前になると何を食べようかと思ってしまいますね やっぱりお弁当があると一番いいなと思ってしまいます。朝食にご飯を食べていたので軽くパスタにしました。数日前Amazonでオーガニックのスペルト小麦のパス
今日はコリアンキッチンShijan に友達とランチを食べに行ってきました。あっさりしたものが食べたくてクッパを注文 クッパって日本の雑炊みたいにご飯が入っているんですが出汁が魚臭さのない鰹で塩味ってところが私の好みです。以前 韓
久しぶりに友達から今日はお天気もいいのでカフェに行こうと誘われて それが日曜日だったからあまり街に出たくないと言うと 家の近所にあるカフェでいいよと平和大通り沿いにある珈琲屋さんに行きました 日曜日だからかやっぱり平日よりは人が
今日の朝ごはん ハードトースト 人参煮なます ベビーリーフ 無添加ハム 天草 紅茶 朝から卵料理を作るのが面倒になってしまった朝食です。最近柑橘類の種類が増えましたね 愛媛の天草。。オレンジよりも美味しいと思っ
今日のお弁当 チキンのパン粉焼き 人参の煮なます 白ネギの卵とじ ベビーリーフ イタリアンパセリ 梅干し 白ごはん ふりかけ 。。。。。。 焼いた白ネギが甘くてとろりとして美味しいですね 大好きです。久々に作っ
今日の朝ごはんハードトースト じゃが芋とさつま芋のサラダ スクランブルエッグ ブロッコリースーパースプラウト 苺 柿 紅茶。。。。。。。。。。。。。昨日作ったサラダとスクランブルの朝ごはんでした。さつま芋が中途半端に残っていたの
立春大吉今日は立春ですね 嬉しいのでお祝いの気持ちでお弁当は散らし寿司にしました。野菜だけで作るお寿司が好きで時々食べたくなります。入れる具はその時あるもので作るのでいつも違ってます。今日はオーソドックスに干し椎茸 人参 蓮根
イマジンバイタカダコーヒー広島の平和大通り沿いにある珈琲屋さんで メニューを見ていたらウインナコーヒーがあったので注文しましたウインナ珈琲って若い頃好きでたまに飲んでいたので 懐かしい気持ちにもなります。。このお店はもともと銀行
今日のお昼ごはんはインスタントラーメンでした。冬は白菜が美味しいので白菜と生椎茸 白ネギ 卵 冷凍庫にいつまでも残っていた冷凍餃子を一個入れて作りました。卵を入れるのが遅くなってしまったので白菜がとろとろになってしまいましたがこ
今日のお弁当豚の生姜焼き 卵焼き 里芋の煮物 トマト ちりめん昆布の佃煮 白菜 イタリアンパセリ。。。。。。。。。。。今日は生姜焼きと煮物のお弁当でした。ベランダのイタリアンパセリが雪のせいで葉が冷凍状態になっていたのが今は生き
ベトナミーズカフェミスホアベトナム料理が好きで時々食べたくなるのですがここはカフェと一緒になっているせいか居心地がいいので友達と行くことが多いですね 寒いのでベトナム風鍋を注文しました。ベトナム風鍋ってどんなものなのかというとス
今日のお昼ごはん昨日作ったチキンのトマト煮込みをバターライスでいただきました バターライスとトマトがぴったり合ってシチューだけで食べるよりも私は好きです。汁かけ系ごはんって子供の頃から好きなんですよね。。美味しかった。。寒いので
今日の朝ごはんクロワッサン りんご 珈琲。。。。。。。。。。。。。。 今日の朝ごはんは卵料理やサラダを作る気持ちになれなくて簡単にクロワッサンと珈琲の朝ごはんとなりましたはじめて食べたBrücke
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家から歩いていける場所にあり いつか行ってみたいと思っていたお店にやっと行きました。。インスタなどの写真を見るととにかく野菜が多くて 普通サイズは食べられないかもと思っていたので 小を注文。。ランチセットは餃子＋ご飯 チャーハン
今年も平和公園の桜が満開できれいでした。鳩やすずめも喜んでいるように見えます。。すずめは桜の花の間をすり抜けたり 砂遊びをしたりとチュンチュン 楽しそうでした。お花見をされてる方も多くて 賑やかでした。。広島はどこを散歩しても桜
今日のお弁当豆ごはん オープンオムレツ ほうれん草の胡麻和え ハスの金平 カリフラワー 苺。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。うすい豆の豆ごはんにオムレツはじゃが芋がなかったのでキャベツとツナを入れてます。。小さな鉄のフラ
広島の八丁堀にあるtaverna TAKEDA 工房の裏にあった蕎麦屋さんがいつの間にかシチリア料理のお店になっていて。。いつか行ってみたいと思っていながらなかなか行けてなかったんだけど やっと行くことが出来ました。最初の日は鶏
今日のお弁当キンパ 八朔。。。。。。。。。。。。 キンパが食べたくなったので巻きました。。ほうれん草 人参ナムル カニカマ 牛肉の甘辛煮 卵焼きを入れるつもりがすっかり忘れていて 写真を撮って気がつきました。。まあ 具
今日の朝ごはんパン ペンネのサラダ トマト ブラックオリーブ 苺（オイコス 蜂蜜） 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨日作ったペンネのサラダとパンの朝ごはんでした。サラダにゆで卵を入れているので卵料理なしで朝食作
今日のお弁当豆ごはんのおにぎり チキンカツ ペンネのサラダ 水菜 ハスの金平 ほうれん草の胡麻和え。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。家の近くのスーパーにうすい豆が売っていて 豆好きなので豆ごはんを炊いては食べてます。これが
今日のお弁当おにぎり（梅 塩昆布）チキンのスパイス米粉揚げ じゃが芋とさつま芋のサラダ ほうれん草の胡麻和え 林檎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。今日も地味弁です おにぎりとチキンの唐揚げ。。昨日作ってたサラダとほ
今日の朝ごはんパン 目玉焼き トマト ブラックオリーブ クリームチーズ 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨日 美容院に行ったので帰りにアンデルセンに寄り。。フランスパン（パンドエピ）とホイップしてある
今日のお弁当キンパ久しぶりにキンパを作りました。ゴマがなかったので見た目は巻き寿司ですね。。キンパは巻き寿司より細く切って食べやすくしています。。巻き寿司もキンパも買ったものは味付けが濃いめなので やっぱり自分で作るのが一番です
今日の朝ごはんトースト 目玉焼き フルーツトマト スナップエンドウ 苺 紅茶。。。。。。。。。。。。。。フルーツトマトを買ってみました。甘いというよりも味が濃厚です。酸味もあってやっぱりフルーツトマトだと思って食べました。真夏に
今日の朝ごはんハードトースト トマト ゆで卵 ハム バナナ 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 甘くないのでハードトーストをよく買います。。ハードトーストはフランスパンみたいな食パン
今日の朝ごはん胡桃入りハードトースト 目玉焼き トマト 林檎 バナナ 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。バナナには少しはちみつとシナモンをかけています。。バナナだけでも甘いんだけど シナモンが好きなので何にでもシナモンをかけ
友達と久しぶりに天ぷらを食べようと広島そごうにある天一さんへ。。久しぶりというか何十年振りかで行きました。広島そごうが出来たのが1974年（昭和49）その当時からある天一さん 出来た当初は何度か行きその後も数回くらい行った記憶が
今日のお弁当塩昆布ごはん 豚の生姜焼き 千切りキャベツ 卵焼き ハスの天ぷら 林檎 ヨーグルト（パルテノ）。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。冷凍庫に豚ロースの薄切りが少し残っていたので生姜焼きに。。生姜焼きは簡
今日の朝ごはんホットチーズサンド ペンネのサラダ 緑大根の酢の物 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 今日は七草粥（人日の節句）です 。。そろそろお正月気分を抜け出さないといけませんね。日曜日
新年 明けましておめでとうございます今年はどんな年になるのでしょうかよい1年になりますようにこれからもどうぞよろしくお願いいたします。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
Merry Christmasイブの朝の朝食チーズホットサンド サラダ（ベビーリーフ 紅玉 トマト ハム ゆで卵）苺 紅茶。。。。。。。。。。。。クリスマスイブ。。1年が早いですね 今年もあと少しです今日の朝ごはんはサラダとホッ
今日の朝ごはん目玉焼き ブロッコリー トマト 天然酵母パン 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。雪が降り寒くなりました。。真冬です 昨日は冬至だったので今日から日がだんだんと長くなると思うと嬉しくなってしまいます今日
今日のお弁当おにぎり（梅アジブシ昆布）ささみのフライ だし巻き卵 トマト 林檎。。。。。。。。。。。。。。。。。最近ご飯は土鍋で炊いています。。おにぎりが食べたいと思いながら作ったからかいつもより大きくなったのでおかずが少ししか
大学病院の歯科に3ヶ月に一度通って歯の歯石を取って磨いてもらい歯ブラシを買って帰るだけなのですがせっかくなのでランチを食べて帰っています。もう20年近く通っています。ここの病院は売店の品揃えがいいのでいつも感心しています。雨の日
今日の朝ごはん米粉のパンケーキ 苺 紅茶（豆乳入り）。。。。。。。。パンケーキはこの間買ったスウエーデン風パンケーキミックスで焼きましたが分量通り作っていません。スウエーデンのパンケーキはクレープみたいに薄いんですね。。分量を見
JUGEMテーマ：今日のお弁当 今日のお弁当 梅干しとちりめんじゃこのおにぎり にゃんにゃん握り チキンのスパイス米粉揚げ ちりめんじゃこ入り卵焼き プチトマト 小松菜の胡麻和え。。。。。。。。。。。。。
以前から気になっていた自然食カフェのお店に行ってきました。メニューも大豆ミート唐揚げ定食 お豆腐御膳 おからコロッケ定食などヘルシーなものばかりです。私が注文したのはおからコロッケ定食 お味噌汁 小鉢2種類付いているました。食べ
今日の朝ごはんドーナツ 目玉焼き プチトマト 苺 紅茶。。。。。。。。。今日は昨日 はちの木で買ったドーナツの朝ごはんでした。プレーンなのであまり甘くないので朝食にも食べられます。冷蔵庫に野菜がなくてほんとは果物とドーナツだけ食
平和公園の桜です。毎年見に行っているのですがコロナのためここ数年は大騒ぎをされてる方はいらっしゃらなくなりましたね。平日行ったのですが観光客の人も多くて 賑やかでした。週末はすごい人だったと思います。やっぱり桜の木が多いからきれ
帰り道 電車から降りて天満川沿いを歩くと桜がきれいです。鳥の声を聴きながら川土手に座って桜を見てるとほんとに癒されますやっぱりお弁当持ってお花見がしたいですね。。自宅から少し歩けば桜が見られるので嬉しくなります。。も
今日の朝ごはん目玉焼き トマト ブロッコリースーパースプラウト チーズパン 紅茶。。。。。。。今日は目玉焼きとチーズパンの朝ごはんでした。ブロッコリースーパースプラウトはいつも冷蔵庫に入っています。ブロッコリーの種に多く含まれて
今日の朝ごはんポテトサラダサンド 八朔 紅茶。。。。。。。。。。。。。昨日作ったポテトサラダがあったのでサンドイッチにしました。別々に食べるようりも美味しいし食べやすいですね。ポテトサラダは久しぶりに作りました。ゆで卵 胡瓜 イ
広島の本通りにある然然 ここは戦後復興の頃に建てたれた建物を改築してそのまま使われているためか落ち着きます。2階は個室半個室となっていて一階は広い厨房がオープンになっているので炙りのいい香りがしてきます。今日食べたのは握り鮨御膳
今日のお昼ごはんカレーの壺 ポークカレーとトマトでした。スリランカのカレーなので少し酸味がありココナッツミルクが入っているのでマイルドです。中辛でもあまり辛くないですね。材料は茄子 玉ねぎ ポーク ココナッツミルクにトマトペース
今日のお昼ごはんはお蕎麦でした。お昼前に出かけたのですがお昼をどこで食べるか決めてなくてどこで食べようと思っていたら いつもお昼時にはお客さんがたくさん並んでるお蕎麦屋さんに誰も並んでないのです なのでお蕎麦を食べて帰りました。
今日のお弁当 おにぎり（梅塩昆布）チキンチャップ 新玉ねぎの卵とじ ブロッコリー 苺。。。。。。。。。。子供の頃好きだったチキンチャップを思い出して作ったお弁当です。ケチャップ味ってお弁当に合います 作るのも簡単だし。。新
今日のお昼ごはん久しぶりにチキンライスが食べたくなったので作りました。私の作るチキンライスはソテーしたチキンと玉ねぎトマトピューレー＋イタリアンパセリで作っています。以前はピーマンやマッシュルームなども入れてたんですが玉ねぎとチ
今日のお昼ごはん毎日お昼ごはん前になると何を食べようかと思ってしまいますね やっぱりお弁当があると一番いいなと思ってしまいます。朝食にご飯を食べていたので軽くパスタにしました。数日前Amazonでオーガニックのスペルト小麦のパス
今日はコリアンキッチンShijan に友達とランチを食べに行ってきました。あっさりしたものが食べたくてクッパを注文 クッパって日本の雑炊みたいにご飯が入っているんですが出汁が魚臭さのない鰹で塩味ってところが私の好みです。以前 韓
久しぶりに友達から今日はお天気もいいのでカフェに行こうと誘われて それが日曜日だったからあまり街に出たくないと言うと 家の近所にあるカフェでいいよと平和大通り沿いにある珈琲屋さんに行きました 日曜日だからかやっぱり平日よりは人が
今日の朝ごはん ハードトースト 人参煮なます ベビーリーフ 無添加ハム 天草 紅茶 朝から卵料理を作るのが面倒になってしまった朝食です。最近柑橘類の種類が増えましたね 愛媛の天草。。オレンジよりも美味しいと思っ
今日のお弁当 チキンのパン粉焼き 人参の煮なます 白ネギの卵とじ ベビーリーフ イタリアンパセリ 梅干し 白ごはん ふりかけ 。。。。。。 焼いた白ネギが甘くてとろりとして美味しいですね 大好きです。久々に作っ
今日の朝ごはんハードトースト じゃが芋とさつま芋のサラダ スクランブルエッグ ブロッコリースーパースプラウト 苺 柿 紅茶。。。。。。。。。。。。。昨日作ったサラダとスクランブルの朝ごはんでした。さつま芋が中途半端に残っていたの
