疲れた

朝起きた時は元気やったのに どんどんしんどくなって一日が終わる 風呂は3日に一回 疲れた

元気じゃないからすぐ傷付く

元気じゃないからすぐに傷付いて泣く 産んだ親を恨みたくなる 人のせいにはしてるけど 何でこんな苦しい世界ってわかってて子ども産んじゃうかなと思う 死にたいと思っても死ぬの怖いやん 1人の時に死んだんねんって思うけど 自分は思えば思うほど毎日がしんどくなる どうせ自殺すんねん...

チート急に元気になる数分

すぐに発狂しそうになる 毎日何もしてない 食べて寝てYouTube見てゲームするの一日 常に頭は食べたいでいっぱい ストレスのはけ口みたいに食べてる 毎日全く動かんから太った 体が重くてしんどい 痩せたいけど余計ストレス溜まりそうやから考えんの今はやめた ちょっと感情がマシ...

泣く理由がわからん

一日に声が出る激しい泣きが何回も出る しんどい死にたい 何でそんなに涙がでるかわからん 自分で自分の事がもうわからん なんで泣いてんのかわからん 大好きなゲームすらやる気失ってしんどくて悲しくて寝て 寝てたらムズムズしてきてイライラして起きて お菓子食べて 太ったな嫌やなっ...

執着しすぎて病気

生理前で7日前くらいから、イライラ涙過食虚しい寂しい死にたいってずっと思ってた 感情のメーターがずっとギリギリで溢れたら一気に爆発しそうなくらいの状態 外が怖い、視線が怖いって特になるのもこの時期 それでも薬飲まずにずっと耐えてた。 相手がやめてって言うから、どんなけしんど...

子どもは自分が気持ちよくなる為に産むんやなって

子供欲しいと思ってたけど、 全部自分が気持ち良くなる為に産むようなもんやなって わかってたけど、わからんフリしてた けど最近強くそう思う 子供が可愛いって言われたら自分が言われたかのように気持ち良くもなるし 知らんけど、自分なら とにかく自分が周りより上の立場になりたいから...

今日は怖い日

めっちゃ周りの音がおっきく感じて 周りがより暗く怖く感じる 電気をつけても 自分の家におっても 自分の体はシャボン玉のような丸い膜で覆ってある気がする これが薄れてる日にいつも以上に恐怖を感じる 部屋から部屋に移動するのも怖い できるだけ動きたくない 周りにのみこまれそうな...

死んでしまいたい

死んでしまいたい ずっとずっとそう思う 生きてたら毎日しんどいのが当たり前 怖くて外に出れない 薬飲んだら多少はマシになって 外に出れる 一人で買い物にも行ける 薬が切れてくる またしんどくなる でも薬飲むのやめたい 我慢する 普通になりたい 何をしたらいいかわからん 怖く...

髪の抜ける量に困る

久しぶりにソラナックス飲んだ 寂しいしイライラの度合いがすごいし 物ちょっと投げたり壊したり多少して これ以上はヤバいと思って飲んだ ちょっと元気になったから書く気になった 元気になると新しいことしようかな とかいう気分になる 少し前から気になるのは抜け毛の量が酷いこと 手...

一日中食べてる

最近一日中何か食べてる YouTube見てゲームして食べての繰り返し 口の中にゲロが上がってくるくらい 苦しくて気持ち悪くなるまで食べる それで横になってイライラして何してんねやろって思って泣いて 胃が少しでも空いたらまた食べる 人目が異常に気になって一人でどこにも行かれへ...

ダン鼻炎 od

ダン鼻炎錠を0時くらいに4錠飲んだ それから布団に入った なんか気分は良くて 離人感じゃないけどそれに似たような 目を瞑ると周りが広くて 自分がめっちゃ小ちゃく感じる 自分自身が小さくて自分自身が置いていかれるような 置き物のような感覚になる めっちゃ精神的にしんどい時と風...

じわーっとしてた

ブロンほど効かんかったけど 久しぶりに感じた なんかじわーっとする気持ちいのを もっと感じたいと思ったけど これ以上飲むと吐き気のリスクと臭いから飲みたくないのとバレるなと思ったからやめた じわーを一番感じてたんは20分くらい ここが一番のピークでまったりしてた この日の夜...

久しぶりに金パブ

久しぶりに金パブodした 12t入れた 久しぶりやったから吐き気止めも飲んだ 初めてオブラートに包んで飲んでみた 臭すぎて吐きそうやからこの飲み方は良かった デカすぎて詰まりかけた 1時間後なんかやる気が出て 1時間半後 ちょっと頭がふわふわして でも全然効いてそうにない ...

一気に太った

10月20日から今日までずっと薬を辞めてた 揚げ物とかお菓子、特に甘いものを猛烈に食べたくて 毎日毎日苦しくなるまで食べてたら一気に太った いつか治ると思ってたけど食べたい欲は治らん 今日も苦しくなるまで食べてなんか悲しくて泣いた 毎日毎日泣いてる 特に理由はないけど涙が出...

毎日だるい

なんか毎日だるくて 風呂も1.2日入らんかったり 歯磨きも丸一日せんかったり 眠気がすごくて一日寝てるか食べるかやから 頭と体痛くて 筋肉がなくなって脂肪が増えた たまに散歩するけど歩くのもしんどくて億劫 そんで発狂しそうなくらいイライラして悲しい瞬間がある 何か特別悲しい...

ストレスで死にたい

ほぼ食べてない胃の小さくなった状態から次の日一気に過食した その次の日、体の上半身の皮膚の表面がめちゃくちゃ痛くて もう手でさすっただけですごい痛みやった もうびっくりして すぐさまスマホで調べた 多分ストレスやった そんなストレス溜まった生活してんのかって言われたらなさそ...

毎日地獄のようにしんどい

最近はもう毎日死ぬほどしんどい 薬やめようと思ってやめれた記録3日 そして3日ぶりにソラナックス0.4 デパス1ミリ飲んだら 効いてた実感は約1時間 効いてた時間はめちゃくちゃ元気で 世界ありがとうって感じやった あとホンマに周りがどうでもよくなるくらい気にならんくなる そ...

死ぬほどもがいた苦しい過食

もう何となくいつかくるなってわかってたけど過食した 勿論数日間ホンマに少量しか食べられへんくて 体の不調も多くて 朝起きたらもう口の中、舌が痛いくらいに口の中がカラカラ もう一切唾液がない状態で喉も痛い ふくらはぎは浮腫みが酷くて痛くてもうパンパンで歩くのがしんどい 飲み物...

取っ組み合いの喧嘩

普通に食えるようになったし 数日間のなんやってん 当然昨日の夜から謎の腹痛治った ホンマにイライラする 今日5日前のケーキ食べた 普通にうまかった そして取っ組み合いの喧嘩した 文章の構成力はない 思ったことぱっぱと書いてるだけ とにかくイライラするしんどい 動きたくない ...

食欲がまるで湧かん

寝れん 今日の午前中から午後まで用事あるのに寝れん そして食欲がまるで湧かん そして下痢 汁物とかアイスとかさらーっと喉通るやつとか それくらいしか食べれんくなった 味噌汁作ったけど具のえのきちょっと食べたらもういいやって残して 5時間くらい開けて箱のアイス1本 それでお腹...

移行だるなったからやめる

なんかはてなブログに移行すんのだるなってきた むらごんの方が慣れてるし 覚えたらいいんやろうけど それすらなんかだるくて書く気おこらんからもうやめよ あのはてなアカウント削除しよ、いつか やる気のある時に なんかしんどいし 動機がする

ハッピー脳

正直はてなブログの使い方がいまいちわらかん 全部頑張って記事コピーペーストで写したんやけどな やっぱりむらごんが慣れてて好き 薬切れてからやな 冷静に考えられんのは 自分の冷静とはなんなんかってところやけど 今はもうどうでもいいくらい脳がハッピー これやから薬やめられんのよ...

デパス3ミリ、ツイッター始める

デパス3ミリ飲んだ 嫉妬のイライラで飲んだら すぐ効いて、やる気めっちゃ湧いてる そんでなんとなくそのやる気から 泣き虫ニートでまたツイッター始めた ホンマ情緒終わってるから 薬切れたらそれもどうなってるかわからんけど とにかく今はなんでもできそう 音楽聴きながら書いてる ...

金縛りみたいなものにあった

ホンマに調子悪くて 今日久しぶりにデパスを2ミリ飲んだ これが関係してんのかはわからんけど 初めて昼寝してるときに金縛りみたいなものになった 夢を見てる感じで でも寝てる場所は自分の布団で 扉の向こうに誰かの気配がして怖くて 首を動かそうとしても動かんくて 声も出そうとして...

無心に食べた

夜10時くらいから 何でもいいから甘いもの食べたくてホットケーキ作った イライラしてたから何分経ったらひっくり返してみたいなんせずに スクランブルエッグ作るみたいにぐっちゃぐちゃに回して半ナマの塊を皿に移した それにシロップを2/3くらいドバドバひたひたになるくらいかけて ...

チューイング

久しぶりにチューイングした 太りたくないけどお菓子はたくさん食べたい いつもはパンは絶対に食べんようにしてる けどパンは大大大好き 本当は食べたことないお菓子もパンもたらふく食べたい 過食して気持ち悪くなってそんな自分に自己嫌悪するからいつもしんどい けどチューイングやとお...

酷い赤面症

やっぱり明らかに生理前は体調悪くなる 精神的にも身体的にも 急激にやる気なくなってお菓子過食したくてたまらんくなって イライラするしすぐに泣く 周りの視線が異常に怖くなる ただの道 商店街 電車 スーパー ホンマに赤面症はこの時期異常に出てくる やばい見られてるって急に感じ...

体が忙しい

全く眠くない めっちゃ3dsしたいけど今手元にないし 取りに行くのめんどくさい 今牧場物語にハマりすぎてて問題 前まで眠たすぎて困ってたのが嘘みたいに眠くない 寝られへんくても日中もそんなに眠くならん 何か食べたらすぐお腹いっぱいなって若干お腹痛くなるようになった 寝ても寝...

セブンで注意された

日付的に昨日の昼過ぎくらいにセブン行ってんけど 入って喉乾いたから自分の水飲んだら 店内で歩きながら飲食はご遠慮下さいって言われた まあ冷静に考えたらそうなんやろうけど なんか別に喉は渇いたらどこでも飲めると思ってた

もう一回夢追いかけようと思った

この前家で君の名は見た 流行ってたけど見てなくて ポイントでタダで見れたから見てみた 死ぬまでに見といて良かったと思った 基本何か見るときスマホとかいじってないと暇で落ち着かんけど 引き込まれて集中して見てた 見終わったらなんかやる気というか 将来に希望が持てて もっかい夢...

ブログの移行

はてなブログに移行しようと思って はてなブログはhinata-kiraraで始めた 一記事ずつコピーペースト繰り返してる まだ途中で全部の記事が写せたらむらごんを やめようと思ってる 何もかもわからんかったから調べまくったら インポートエクスポートって言う作業がいるみたいで...

結構ベランダ出るのも緊張する

夕方に洗濯物入れようと思って一回躊躇したけど入れた 結構太陽が照ってるときは明るいから ベランダ出るのさえ見られてる気がして緊張して無理 でも今日は別に大したことじゃないけど この緊張を乗り越えたら自信がつくと思って入れた そうした方がうまくいく気がする 最近薬の飲む量が増...

泌尿器科行った結果

1週間前に頻尿で泌尿器科行った 2ヶ月くらい前から頻尿と口渇が半端なかったから そのストレスに耐えれんくなって 尿検査と採血をした 尿検査異常はなくて 今日採血の結果聞いたけど異常なかった 先生はソラナックスの副作用かもしれんって言ったけど 昔に比べたらだいぶ薬の量減ったか...

電車が地獄やった

昨日いつも通り電車に乗って空いてたから席に座った 次の駅で幼稚園児が乗ってきて ロングシートとロングシートの間の通路に 二列で並んで座った ちっちゃい子供ってうるさいしジロジロ見てくるし指差しはしてくるわ思ったこと口に出す あまりにも至近距離で耐えれんくなった 次の駅までの...

寝てるのが好き

寝てると何も考えずに済むから好き 眠りに入りそうなウトウトも好き ただ食べ過ぎてすぐ寝て 目覚めたときの不快感は嫌い 昼から夜にかけて食べ過ぎて 自己嫌悪に陥って 運動する気も失せて 一日8.9時間くらい寝る 昼寝もする 朝の9時10時くらいに起きて 昼過ぎくらいに昼ごはん...

生きてるだけでしんどい

毎日体がしんどくてだるい 外に出て出かけるものの体が重くて歩くのがホンマにしんどい 前まで頻尿で喉の渇きがひどかったのが なぜかここ数日で頻尿は治まってきた 水分摂取がだるくて飲む量減ったからかもしらんけど 風呂もだるくて朝入るけど 歯磨きもだるなってきてヤバイ 昨日長い夢...

1週間くらい引きこもってたい

なんかもう全てにおいてもういいやって思う 半年くらいほぼ毎日続けてたストレッチ 足のマッサージ 日焼け止め塗ることとか 髪乾かすのも1/3やったらだるくなって下半分自然乾燥するようになってから もう髪パッサパサで傷んでる 駅から家まで歩くことだってだるくてたまらん でもそれ...

久しぶりに食欲なくした

もう疲れ切った 毎日何してるってわけでもないけど バイキングに行ってチョコフォンデュ2本してたら 真横にでぶい金髪ばばあがやってきて でっかいため息をされた 別に占領してるわけでもないのにたった二本が待たれへんのかと思いながら 先に着いた もちろん何も言えずに 虚しくて悲し...

全てがしんどい

最近しんどいしめんどくさくて朝に風呂入ってる とにかく全てがだるい 2ヶ月前くらいからずっと頻尿でトイレ行く回数も多いし急に尿意もよおすからストレス トイレ行くのも面倒で水分とるのも億劫で水分摂取量も極端に減った 今日は夜にシャワーだけでもしようかと思ったけど直前まで指の皮...

良いも悪いも行動した時

しんどかった日の次の日彼氏と揉めて 今は元気というか普通に戻った けど毎日死にたいとは思わんけど このまま死んでしまえたらいいのになってふと思う 料理とかまたやるようにはなってんけど 多分人間と関わらんし暇な時間多いから 色々ネガティブなこと考えてしまってしんどい なんか考...

消えたいと思った

昨日はしんどくて風呂入ってないし 今日は朝から食べ散らかすし そんな吐くほどパンパンに食べてないけど テーブルに食べ物散乱させたまま タバコ吸いにベランダ出た あんなに美容健康に気を使ってたのに 元気になり始めてから料理を作るようになって そしたら添加物とか入ってる弁当とか...

タバコ吸いたすぎて家を出た

タバコ吸いたすぎて家を出た めちゃめちゃ緊張したけどコンビニで 普段買ってます雰囲気かもしだしながら買った そんで音楽聴きながら久しぶりに吸った あぁこんなんやったっけ煙キツイなとか思いながら最後にはスッとして気持ちよかった 自分の日記が正しかったら去年の12月が最後 今年...

負のループ

今日も大量に食べまくった 総カロリー3414 どうしても自分はご飯よりお菓子とかパンとかを大量に食べたくなる 朝はヨーグルトとバナナ 昼はほっともっとの肉野菜炒めと白米ちょっと 朝昼合わしても600kcalくらい それ以外のカロリーは全部おやつとパンケーキとか お腹はパンパ...

毎日毎日お菓子の過食でしんどい

ストレスかなんなのかだいぶ太った 10日前くらいから明らかに体調悪くて 外も電車も異常に怖いしイライラするし嫉妬はするし 疲れもすごいし毎日毎日お菓子過食してた 昨日は嘔吐した そのせいでだいぶ太った やっと毎日ふつうに体調にそこまで毎日左右されることなかったのに やっぱり...

精神的にしんどい

だいぶ精神的にしんどい 昨日今日めっちゃしんどくてしんどい日は明らかにおかしいのがわかる めっちゃ甘いもの食べたくなってお菓子食べまくるし身体がだるくてやる気もなくなる いつもよりずっと寂しくなるし 人にいつもよりイライラしたり恐怖を感じる 雨で天気悪いからかな お菓子食べ...

イヤホンをとったら見えた世界

イヤホンを常にしてた自分が徐々に外せるようになってきた 久しぶりに一人の時にイヤホンを外して電車に乗ってみた 多分その時はたまたまやと思うけど 人いっぱいやから立ってたら 斜め左に見た目女子中学生二人制服着て座って まあすごい態度でパン食べながらスマホに夢中で音バンバン鳴ら...

YouTube見てない方が精神保てる気がした

怖い夢見て深夜に目覚めてあんま寝れんくてスッキリせんかった なんかYouTube見たい感情はないのに 開いて聞いてしまう YouTube見てたら元気になることもあるけど 大体寂しいからなんとなくつけてるだけで 見てない方が精神保てる気がした これは最近めっちゃ思う なんかし...

寝方に気づいた

当たり前やねんけど スマホいじってるから寝られへんことに気づいた YouTube1本6.7分の動画聞きながらそれが終わって無音になってから5分後くらいに眠りについてる気がする 今までYouTubeの再生リスト、音楽アプリから2時間くらい永遠に流す設定にしてたけど やっぱイヤ...

心穏やかになった方が勝ちやなと思った

生理前はホンマにイライラする 些細なことでさえ思い出してイライラする 電車で席空いたから座ろうと思ったら すごい勢いで遠くからやってくる40くらいのおばさんに座られた ちょっとこれは笑いそうになった あとこれホンマにうざいねんけど 電車で変わるまでもないかなみたいなおばあち...

薬減らして気づいた

なんかふとたまにタバコ吸いたくなる あの気持ちよかったのを思い出す あの日夏の夜のちょっと暑さがマシになった時に夏の夜のにおいと心地いい風とイヤホンから流れる音楽 odはしすぎてもうしたいと思わんくなった 特にカプセルの薬と糖衣錠の薬が苦手になった なんか思い出して吐きそう...

一日中眠い感じがする

最近一日中眠い感じがしてスッキリせえへん感じがする おかげで日付変わる前には布団入ってめっちゃ早く寝てる 7時とか早起きの時もあれば 二度寝して9、10時に起きる時もある 昼寝もする 今日は身体的にしんどかった ただの嫉妬で泣いた 当たり前やけど毎日毎日ハッピーなわけちゃう...

料理にハマってる

最近料理にめっちゃハマってる 料理なんかめんどいしめっちゃ嫌いやったけど そんな自分が作ることに生きがいというか 楽しくて趣味みたいになった 最初はばりめんどいし嫌々やってたけど 作らなあかん環境でだんだん慣れてきて 調味料も増えていけば作れるレシピも増えて 自分で作ると健...

割り込み多すぎ

この前彼氏とスーパー行った めちゃくちゃ並んでて 通路として横一列ざーっと開けられてるの知らんくてそこが最後尾やと思い並んだら 後ろから並んでますよってまあ普通の口調で言われて 後ろ見たらめちゃくちゃ人並んでて ああ並び直さななって思ったら 彼氏じゃあ詰めろよってキレて お...

それでも自暴自棄にはなりたくない

毎日毎日食べ過ぎて気持ち悪くなるけどまだ食べる 量のコントロールができひん 顔がもうパンパン お腹も異常に膨らんでる 手の指の皮食べる癖がやめられん 指の腹の部分の皮めくってちぎって食べる 血出るまでやる時もあるし 膿でるまでめくることもある やった後とか親指でスマホ打つの...

食べ過ぎて気持ち悪いはお腹も痛い

最近コンビニ行ってスイーツとかアイスとか買ってまうから今日は我慢して 昼食べて夜ご飯までドーナツ一個で我慢しようと思ったけど 家にあるお菓子アイスパンをめっちゃ食べた レーズンバターロールにバター塗りたくって食べた 結局食べ過ぎて後から罪悪感きて気持ち悪くてお腹パンパンに膨...

疲れたしんどい

また吐いた 9日前も一回吐いた 過食までもないのに嘔吐 太るの怖くて嘔吐 昨日しんどすぎて今日起きたら目腫れて目の下のクマがすごかった 気分の落差が 疲れたしんどい

ネット見すぎてたら病んでくる

何もうみだせんまま時が過ぎてる このまま年取ってくんやろなって思う お金と時間があるうちになんかした方がいいけど動く気がおきん ネットばっか見てたらホンマにやる気なくなる YouTubeばっか見てる 見だしたら止まらんどんどん楽しくて見てるんじゃなくて病んでくる 一日何して...

もう動きたくない

一昨日からずっとしんどい やる気でない 何すんのもしんどい いや何もしたくない BGMみたいに延々とYouTubeは流す でも太りたくはないから筋トレは何が何でもする とにかく甘いものとかジャンキーなものが食べたくて食べ過ぎて気持ち悪くなって 吐いた 久しぶりにタバコ吸いた...

生きてるのしんどいなって

なんかしんどいな 生きてるのが 死にたいまで思わんけど苦しと悩みから 一生解放されてたいと思うな お腹気持ち悪いな 涙がいっぱい溢れ出てきた たまになるんやけど 元気なふりしてたって実際は精神的にまいってるんやろうや 精神的に落ち込んでるから せっかくお母さんが誘ってくれて...

薬のミリ数を減らした

変な破壊衝動みたいなのがあって 物とか壊したりしてしまうけど 彼氏の物とか破壊したりしてたけど ある日大切なものを壊してしまったとき 今思えばただのキチガイ この時なんか必死でおかしいと思ってなかったのがホンマに怖い 次やったら終わりって言われていつも怒鳴って終わるところ笑...

薬抜いて2日目でアウト

薬抜いて2日目 やっぱり電車や人に耐えられへんくて デパス16 ソラナックス2飲んだ やっぱり外は怖い薬飲んでないと いつも以上に自分の顔も気になるし 他人も気になる 見られてないかなって 反動がすごかった なんか急に涙でてきた 見放されたくない お前なんかとっくに見放され...

薬やめて2日目脳内爆発した

1年後に薬やめれてなかったら別れるってさ お前はどいういうつもりで付き合ってんねん 元カノが薬やめて元気になったからって 元カノと比べられて 腹立つ 元カノと自分は別の人間や 比べんな 性格も病状も全部全部違うねん 1日やめれた薬 2日目は異常に人が怖くて デパス6のソラナ...

精神薬1日飲まなかった

デパスもソラナックスもジェネリックを飲んでるけど デパスが効くからと思って毎日何錠も飲んでたのをソラナックス一日2錠に変えることができてきた 精神薬多分2年以上は飲んできて 今更ながら思ったのが 自分の感覚ではデパス飲んだら10分間すごくハイになってふざけたくなってめっちゃ...

自分は人生終わってるようなもんやしラリってもいいかなーて

デパス2ソラナックス2 それで時間あけてデパス6入れた やっぱりなんかフラついて元気になる なんでもできそうな恥ずかしさがなくなる 楽しい気分になる 自分はどの薬も全部ジェネリックでしてて 色々検索したらジェネリックは効き目が悪いとか書いてたりして 一回ジェネリックやめてみ...

十分幸せなはずやのに幸せになりたい

毎日毎日お菓子とシュークリームとアイス食べまくってたからかわからんけど 生理痛が死ぬほどキツかった ロキソニンもちろん毎回飲むけど布団にくるまってじーっとしとくのもしんどいし体が勝手に震えるくらいしんどかった 生理痛ってそれまでの食生活とか関係するって聞くからちょっとそうな...

筋トレにハマってる

昼パスタ食べて 夜普通にサラダ 豚汁 塩サバ 味付けきゅうり 食べて その後のお菓子だけで約1600kcal お菓子が美味しすぎる さすがにやばいと思って運動した 筋トレにハマってるからYouTubeで色んな人の筋トレ動画をプレイリストに入れて 試してみたり 気に入ったもの...

寝られへん

眠られへん スマホいじってるからやねんけど 寝たいけどスマホいじってたいし YouTube見たい 音楽歌詞見ながら聞いてたい ゲームしたい 自分の1日はほぼYouTubeとスマホゲーム YouTubeとか見だしたら腐る程動画あるし だらだら見てたらしんどくなってくる そんで...