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ブログタイトル
ゆっくりでいい...前に進んでいればそれでいい!!
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/barakou/
ブログ紹介文
40歳代後半からのロードバイク。 無理なく健康的に愉しんでます!!
更新頻度(1年)

23回 / 365日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2017/05/24

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もにかさんの新着記事

1件〜30件

  • ワークマンインナーキャップとハッカ油で頭ひんやり!_脚の痛みに凹む

    2020年7月31日(金)超久しぶりの投稿・・・。7月は梅雨の影響で野球の大会が延期になったり、自転車にもなかなか乗る機会が無くて 中学三年生の最後の夏の大会。コロナ禍でどうなるかと思われましたが無事開催されました。結果は2回戦負け。全国大会出場は叶い

  • あじさい鑑賞ライド_同級生(おじさん)3人で!

    2020年6月26日(金)先週の日曜日(6/21)オジサン3人で山田あじさいロードへ。平均速度15㎞/h、のんびりゆる~いサイクリングとなりました 行きは上り基調の道が続き、山田あじさいロードは高速の側道なので近づくにつれ斜度がキツくなります とは言っても長い

  • 運動不足解消ライド_平日の田舎道は貸切状態(笑)

    2020年6月5日(金)コロナ禍でサイクリングは自粛してましたが適度な運動もしないと別の病気になりかねません まぁ田舎ですからね・・・。街中でさえ歩行者も自転車もまばらです。屋外で密になることはありません。緊急事態宣言が出されていた間でも散歩やジョギ

  • amazonでドイターバックパック購入_ライドに備えチェーン洗浄

    2020年5月30日(土)長らくロードバイクに乗ってませんでしたが昨日、久しぶりに走りました 超超ゆっくりですけどね その前日 5月28日(木)amazonから荷物が届いたのとチェーン洗って翌日ライドに備えました。先ずはamazonからの荷物を開封!ドイターのバックパ

  • スプロケットを綺麗に!_初めて外して洗った

    2020年5月3日(日)昨日、スプロケの掃除をしました!実は外して洗ったのは初めてなんです。特に固着もなく外すことができました。ホイールからスプロケを外し準備OK!ホイール、フリーボディーも汚いなぁ・・・。今回使用するクリーナーはこれ。 以前に

  • 雑誌 Cycle Sports_しまなみ海道の記事&付録につられて

    2020年4月26日(日)新型コロナウイルス・・・大都市はなかなか感染者が減りませんね。その行動が良いか悪いかは別として人の考え方はそれぞれだから難しい。命が一番大事!でも経済活動も命にかかわることです。補償が無いなら自分で何とかしなきゃならない。最

  • 近場へ桜撮影ライド_ミラーレス一眼持って!

    2020年4月12日(日)新型コロナウイルスの拡大で外出自粛要請・・・不要不急の外出はしないようにしていますが個人的な生活リズムはほとんど変わりありません。手洗いの徹底や外出時は手指消毒液を小分けにして持ち歩いてるくらいです。仕事はテレワークができる内

  • またサドル変えたのか・・・(笑)_ショートノーズ試したくて

    2020年3月22日(日)昨日も野球の練習。ロードバイクには乗ってませんが青空の下でスポーツするのは気持ちいいですね コーチなんで口だけですけど・・・。最近はたま~にしか乗ってないのに。。。用品購入だけはちょこちょこしてます。今回またしてもサドル!

  • のんびり写真撮りながら_ゆっくりじゃないと走れない(苦笑)

    2020年3月20日(金)新型コロナウイルス感染症の影響で子供たちの野球も制限されています。感染しないよう、感染拡大しないよう出来ることをするしかないですね。本日は練習(土日祝日の練習は可能)でしたが、施設の利用に制限があったり練習前に全員検温を実施する

  • 山から海へのんびりライド_脚鍛えないとヤバいな・・・

    2020年3月8日(日)3/6金曜日久しぶり、ホントに久しぶりにロードバイクに乗りました ナント年明けに少し乗っただけなんで2ケ月ぶり しんどいだろうなぁと思いながらマイントピア別子に向かいます ロードバイクで初めて走った時、平坦路でアウターをまともに踏め

  • Wiggleから大きな荷物が!!_メンテナンススタンドが届いた

    2020年3月1日(日)せっかく車載マウント自作?したのに未だ車載する機会のないわたくしです・・・。車載マウント自作してみました_プロに丸投げ(苦笑)表題のおっきな荷物 1か月ほど前ですがWiggleから届きました。中身はメンテナンススタンドです。前々から

  • 車載マウント自作してみました_プロに丸投げ(苦笑)

    2020年1月12日(日)先日、ロードバイク車載用のマウントを作成してみました。今までは荷室に倒して車載してたんですが積み下ろし時に面倒なのと1台なら大丈夫でも2台積むときはガチャガチャと・・・。前々から考えてたんですがやっと実行です amazonでフォー

  • 年末しまなみ海道 伯方島まで_今年も安全第一で!!

    2020年1月7日(火)あけましておめでとうございます!ブログ更新滞りまくりですが12月29日、走り納めでしまなみ海道に行ってきました。メンバーはおかGとこんち、わたくしの3人。ポスター観てこの感じで撮影しろとわたくしがこんちに撮ってもらった写真 題)

  • 寒い寒い・・知らない山道を走る_目的なんだったっけ?

    2019年12月6日(金)1週間経ってしまいましたが11月29日(金)兎之山の銀杏観察!緑も部分的に残ってましたが一番の見頃です!!この日は知人から聞いたイチョウを探しにもう少し先まで行ってみました。結局イチョウは見つけられませんでしたケド。わたくし、足腰

  • Wiggleでライト&ベースレイヤー購入_兎之山の銀杏が気になる・・・

    2019年11月28日(木)今日は走れる時間があったんですが生憎の雨 明日は「兎之山の銀杏」確認しに行けるかな・・・。結構気になってて、先日(11/25)観に行ったんです。西条市で仕事があったんで車で向かいました 黄金色にはもう少しかな?逆光で白ボケですがちょい

  • 兎之山(とのやま)の銀杏を観察しに_今月末辺りかな?

    2019年11月16日(土)昨日は午後から少し時間があったので兎之山の銀杏の様子を確認に行きました 黄金色に染まるのはまだ先のようでした。。。昨年11月末に初めてこの銀杏を発見。よく走る黒瀬ダムコースの途中なのに・・・色づきから落葉まで1週間くらいなのか

  • 走力低下が明らかに_アベレージと心拍データで1年前の自分と比較

    2019年11月10日(日)先日の「いしづち山麓SWEETライド」で走力低下を痛感したわたくしですが・・・。昨年の走行距離、平均スピード、心拍データを今年の分と比較してみました。※昨年は自宅から自走したので走行距離は115㎞昨年(2018年) SWEETライド今年(

  • いしづち山麓スイートライド_ヘロヘロで完走・・・

    2019年11月8日(金)11月3日「いしづち山麓スイートライド」食べて走って食べて・・・何とか完走しました 運営、ボランティア、応援してくださった方々に感謝申し上げます。特にサポートライダーの方には今年もお世話になりありがとうございました コンチを迎

  • ゆるゆるほのぼのライド_白鳥さんこんにちは!

    2019年11月2日(土)明日は「いしづち山麓スイートライド」完走できるのか危ぶまれますがゆっくりマイペースで走ります 昨日は少し時間があったのでマイントピア~広瀬公園のコースをふらりと走ってきました。マイントピア別子までフラフラゆるりと上って疲れて

  • 11月3日のライドイベント大丈夫か?_10月走行記録&ちょこっとお祭りも

    2019年10月31日(木)ブログ更新が滞りまくりですが・・・自転車にもちょっとは乗っていますよ さて先日のこと、11月3日に開催される「いしづち山麓スイートライド」のゼッケン引換証が届きました。今年はおかGとこんちも申し込みしてます。連休中なんで参加でき

  • 暑い日や雨の日は無理しない_健康第一!安全第一!で

    2019年9月21日(土)ラグビーワールドカップ面白いですねー!実直で武骨な選手たちは格好いい!!日本代表がどこまでやれるのか楽しみに観戦しようと思います。さて、軟弱なわたくしのライド記事ですが。。。9月14日そろそろ涼しくなってもいい頃なのに・・・最

  • ゆっくりサイクリングなのに・・・_ハッカ油で少しだけ爽快感

    2019年9月6日(金)今更ながらお盆明けくらいだったか・・・ライド記事です。と、その前にこの夏、暑さ&虫除けに対策にハッカ油を購入しました。暑いことに変わりはないですがスースーするんで少しは暑さが和らぐ感じがします (個人的感覚スプレーなんでプッシュし

  • パンク後タイヤのキズ補修_しばらくはこのままで

    2019年8月30日(金)先日、西条市の「蔵はち」さんに寄ったら四国一周サイクリングのキャラバンカーが!NHKの取材だったようです。NHKのキャスターさんと愛媛県の担当者さんはカペルミュールのサイクルジャージ着てましたよ。蔵はちの社長が自転車乗りだと紹介して

  • ライド中に初パンク・・・_こんなネジが刺さるの!?

    2019年8月10日(土)8/9(金) 久しぶりに一日中遊べる日 「今日は100㎞超ライドだ!」と意気込みながら暑くなるので5:30に出発しました 今治市まで、調子がよければしまなみ海道まで行こうかななどと考えながら。朝焼けが眩しい 暑くなりそうです。意気込んだ

  • 時間はあったのに暑すぎて_遠回りなし最短距離で帰る・・・

    2019年7月26日(金)気が付くと7月ももうすぐ終わり。ブログ更新が滞りまくってますがチマチマと買い物したりちょこちょことライドはしてますよ 四国は梅雨明け!時間ができたので炎天下の中走ってきました。直ぐ帰ってきましたけど・・・市街地を抜けマイン

  • 超初心者に付いていくのがやっと_永遠の初心者を実感・・・

    2019年6月30日(日)梅雨入りしたら当たり前ですが雨ばかり・・・。なかなか乗れない日が続いてます。さて、5月からロードバイクに乗り始めた「こんち」。6/1しまなみ海道ライドの前とその後にも一緒に走りました。5月下旬、新車の「GIANT CONTEND 1」ロードバ

  • 海へ_海を眺めに行っただけの話・・・

    2019年6月18日(火)5月24日(金) 空は快晴 時間はあまりないけど走っとかないともったい陽気なので海に向かって出発 垣生海岸の一部きれいに整備されてる道の途中。大型貨物船が3艘 ハッキリ見えてますがかなり遠くなんだろうなぁ。。ロードバイクを立て掛け

  • 貰ったクロスバイクで走って(上って)みた_WiggleでFELTのフレームが激安?!

    2019年6月15日(土)Wiggleのサイトを色々見てたら「FELT」のフレームが安くてびっくり。75%OFFとか何か訳アリなんですかね・・・。一瞬これサイズもあるしポチっとしそうになりましたが。バイク本体(フレーム)を通販で購入するにはわたくしメンテスキルが足りません

  • しまなみ海道大三島へ 復路編_おかGの焼豚玉子飯が・・・

    2019年6月9日(日)6/1(土)のしまなみ海道大三島までライド。しまなみ海道大三島へ 往路編_初心者も余裕?!ゆる~いライドしまなみ海道大三島へ イベント会場にて_いい歳してハシャギ過ぎ!イベント会場で楽しんだ一行はここから折り返して帰りますよ!帰り道

  • しまなみ海道大三島へ イベント会場にて_いい歳してハシャギ過ぎ!

    2019年6月6日(木)前回からの続きです。しまなみ海道大三島へ 往路編_初心者も余裕?!ゆる~いライド目的地の大三島に到着した一行は先ずは「しあわせの鐘」を鳴らします。腰入れて全力で鳴らしますよ しあわせになれるでしょうか?(笑)サイクリストや観光

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