５０歳おじさんのうつ奮闘記

入院したものの

入院したものの特段治療するわけもなし。薬も以前と同じにです。医者の診察も週に一度きり。食事は8：00、12：00、18：00です。暇で仕方ない入院患者と自分のうつについていろいろと話できれば気分もかわるんでしょうけど女性ばかりであまり話もできないし、入院とはこんなもんですかね？記事一覧へ入院したものの

2017/10/14 23:00

入院しました

入院しましたメンタルケア病棟です個人的には体調があがらないにで療養のつもりです。体調が戻れば退院するつもりです。メンタルケア病棟といってもカウンセリングとかあるでもなし、ただ一日ぼーっとしてるだけです。入院する意味があるのかな。ブログも病室で書いてます20人くらいが居ますがほぼ女性です、依存症の病棟はほぼ男性ですね、早く退院したい記事一覧へ</p入院しました

2017/10/08 21:58

ロードレーサー故障

最近友人から譲ってもらったロードレーサーで通勤してます。折り畳み自転車と違い早いこと。約15分で職場まで行くことができます。乗る感覚は少し違って最初は戸惑いましたが慣れると快適ですね。この時期でも汗をかく前に職場に到着します。ところが先日走っているといきなりバキって音がして動かなくなりました。ディレイサーという部品が壊れたみたいです。修理代10､0000円かな。せっかく快適な通勤を満喫してたのに、痛い出費となりそうです。記事一覧へロードレーサー故障

2017/08/02 21:32

災害ボランティア

九州北部豪雨の災害被害にあった福岡県添田町へボランティアへ行ってきました。報道でよく耳にした朝倉市や東峰村と隣接してる町です。死者・行方不明者はでてませんが、かなりの濁流におそわれたようです。あちこち通行止めが出てたので、朝倉方面に行くのは諦めました。150人程のボランティアの方々が集まってました。飛行機で泊りで東京から来てた方も居たようです。ボランティアの内容は側溝にたまった土砂の搬出でした。この側溝の30センチくらい上まで濁流がきたとのことでした。土砂の量が半端ない。掘っても掘ってもきりがない。用意いていた土嚢があっというまになくなりました。結局150袋を超え、それでも足りないので最後は道路に積み上げました。こんな側溝でこれくらいの量なんで、全体でどれくらいの土砂が流失したんでしょうか？まだまだ復旧は随分と...災害ボランティア

2017/07/17 12:06

四国一周弾丸ツアー

九州弾丸ツアーで思い出しましたので、20数年前に行った四国弾丸ツアーの事を書きたいと思います。記憶から消えかかっているかすかな記憶を頼りに書きたいと思います。一日目小倉～フェリーに乗る連休だったんで超満員でした。寝る場所もなく通路で寝た記憶があります。二日目早朝に松山到着電車で松山駅へ四国乗り放題パスを買う（15，0000円）松山～高松始発の特急にのり高松へ高松から瀬戸大橋線に乗って瀬戸大橋を渡る高松～徳島鳴門まで言って渦潮を遠くから眺める徳島ロープウェイに乗って山の上からの眺望を眺める徳島～松山へ道後温泉散策して松山のカプセルホテルに泊三日目松山～宇和島へ現存天守である宇和島城を見学。小さなお城ですが。内部は見応えがあったのを覚えてます。宇和島からに土讃線に乗って高知へのどかなローカル線でした。高知高知のカプ...四国一周弾丸ツアー

2017/06/28 16:25

九州一周弾丸ツアー

家族との遊びとは別に個人的に行ってみたい旅行があります。九州には九州エリア3日間バス乗り放題のSUNQパスというのがあります。それを利用したひとりで九州弾丸ツアーです。あくまで個人的な夢ではありますが、体調がもどったらいつか叶えたいですね。一日目福岡～長崎ちゃんぽんを食べる長崎～基山乗り換え基山～熊本馬刺しを食べる熊本～鹿児島黒豚とんかつを食べる鹿児島～福岡夜行バス二日目福岡～湯布院温泉に入る湯布院～基山乗り換え基山～熊本桂花ラーメンを食べる熊本～宮崎チキン南蛮を食べる宮崎～福岡夜行バス三日目福岡～佐世保佐世保バーガーを食べる佐世保～基山乗り換え基山～別府温泉に入る別府～大分関サバを食べる大分～福岡佐賀が入ってないのがちと気が引けますが。SUNQパス代10,000円食費その他10,000円で済むかと思います。九...九州一周弾丸ツアー

2017/06/27 14:59

夏休みの計画その2

4．菊池渓谷水の駅テレビ番組のサスケをイメージした公園です。サスケを題材としたアトラクションが数多くあります。結構難易度も高いようです。さすがに私は参加しませんでした。5．杉乃井ホテルやはり子供が一番喜ぶのは杉乃井ホテルですかね。波の出る屋内プールに屋外プール・スライダーもあります。棚湯も絶景です。2日間みっちりと遊べます。ただ家族4人で7万円はちとお高いですね6．その他その他としてはプール・サイクリングでしょうか。今年の夏もこの中からどこか行って子供と一緒に満喫したいですね。記事一覧へ夏休みの計画その2

2017/06/26 11:55

夏休みの計画その1

ネガティブな内容ばかりなんで今年の夏休みの計画を書きたいと思います。1．フォレフトアドベンチャー福岡県糸島市にあります。高い木をワイヤーで繋げていてそこを上下左右と渡っていきます。最後はワイヤーで地上まで滑空。なかなかスリリングです。足元が安定しないんでおじさんには非常に疲れますね。子供たちは大喜びでしたが。2．角島山口県下関市にあるコバルトブルーの海が続く綺麗な海です。海水浴場からすぐ岩場なので波もとても穏やかです。ライフセーバーも常時居るので安心して遊ぶことができます。岩場から飛び込んだり、スキンダイビングしたり。浜辺でバーベキューをしたり。一日楽しめます3．ハウステンボス去年から海上プールが出現しました。遊具も多く結構遊べます。ただ足元が滑りやすいのでおじさんは苦労しましたね。夜になるとプロジェクションマ...夏休みの計画その1

2017/06/25 13:03

今の自分を許容する

本にも良く書いてますが、今の自分を認める・許容するとはどうゆうことなんでしょうか。今まで生きてきた過去を素直に受け入れて、現状を受け入れろということなんでしょう。そして過去の良い思い出も嫌な思い出もああすれば良かったという後悔の念もずべて頭から追放して、今だけを考えて生きろでということなのでしょう。理屈は分かっていても無意識がそれを阻害します。これをどう乗り越えるかが大きな課題です。無意識にはよく自分なりに言い聞かせてるつもりです。思いだずなよ～って。思い出しそうになったら頭を振って違うことを考えるようにしてます。じゃあ自分を認めて許容するとは？現状の自分の問題を素直に受け入れるということなんでしょう。金銭的な問題、夫婦間の問題、将来の問題。でもそこで考え込んでしまう。やはり金銭的な問題が一番大きい。家族へ保険...今の自分を許容する

2017/06/19 23:20

無意識との闘い

人間の言動は97％が無意識と聞きます。歩くのもご飯を食べるのも何も意識せずに勝手に体が動いてくれます。意識の部分もほとんどが無意識なんでしょう。物事を意識的考える場合以外は無意識（潜在意識）が支配してるようです。ふと何の関連もないことを思い出す。ニュースで遊園地のことがでると昔行ったこを思い出す。子供が学校の話をすると自分の学校生活を思い出す。公園で子供が遊んでいると、昔自分の子供を遊びにつれていったときのことを思い出す。楽しかった思い出も湾曲されて思い出したくないこととして。うつになると思い出が全て湾曲されるような気ながします。この原因はなんでしょうか。無意識が意識とまったく関係のないところで自分の心を支配しようとしている。思い出すなと心を抑制しようとしても何の役にもたたない。次から次へと今の意識と関係のない...無意識との闘い

2017/06/17 22:50