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日常生活に役立つ、健康に関する話題を提供します。健康についてお悩みのことがありましたらテーマとして取り上げますので、お気軽にコメントください。

ブログタイトル
薬剤師の令和から始める健康ブログ
ブログURL
https://www.reikenblog.work/
ブログ紹介文
はじめまして!薬剤師の「白パンダ」です。元号も令和に変わり、私も何か始めたいと思いブログをはじめました。 医療人ですので、日常生活に役立つ、健康情報を発信します。 興味を持っていただけましたらフォロー等お願い致します。
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ブログ村参加:2017/05/23

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白パンダさんの新着記事

1件〜30件

  • 雨に濡れるとハゲるのか? YouTube動画アップのご案内

    今回のテーマは薄毛関連です。 私のような絶滅を待つだけの人間にならぬよう、気になる方は是非ご覧下さい。youtu.beYouTubeはとりあえず50本投稿するまではなりふり構わずやりたいと思います。 果たしてこのペースで年内にいけるのでしょうか…? そもそも死んでる再生数、登録数は気にしないで下さい。 是非チャンネル登録宜しくお願いします! ポンコツ動画ですので、改善点などもコメント欄にて是非お願いします!! 次回はどうしようか考え中です… 読者登録してもらうと更新の励みになりますので宜しくお願いします。 にほんブログ村 人気ブログランキング

  • 布マスクの間違った洗い方を考える

    今回は4月17日から順次配布となる「布マスク」の洗い方について考えます。政府から洗い方動画が出ているので、その通り行なえば良いのですが、間違いや失敗がおきそうなケースを考えてみました。 youtu.be 洗濯機で洗う 漂白剤の使い方が雑 まとめて洗う おまけ まとめ 洗濯機で洗う 最初は、何も考えずに衣類とともに洗濯機にいれてしまうケースです。 そんな人いないよ!…と言われそうですが、実際にこうしたケースは散見されます。 異なる感染症の話ですが、「ノロウイルス」感染者の下着などをそのまま洗濯機に入れてしまい、家庭内でパンデミックを起こしたケースもあります。 マスクについても可能な限り毎日洗うこ…

  • 除菌、殺菌、滅菌 等の違いについて 動画アップのご案内!

    過去記事の内容を動画にてYouTubeにアップしました!www.reikenblog.work まだまだ自己満足の域を出ない内容で恐縮ですが、是非最後までご覧いただけますと幸いです。youtu.be是非チャンネル登録も宜しくお願いします! ポンコツ動画ですので、改善点などもコメント欄にて是非お願いします!! 次回は抜け毛関連の内容を予定しています。 読者登録してもらうと更新の励みになりますので宜しくお願いします。 にほんブログ村 人気ブログランキング

  • コロナウイルス治療薬? アビガンについて現場からの声と今後を考える

    今回は、コロナウイルス治療薬として期待されている「アビガン」について考えていきたいと思います。 アビガンについては、以前にも記事に致しましたが、数日前に政府から使用の拡大について発表がありました。 www.reikenblog.work 安部首相が緊急事態宣言で述べているような、重大な副作用についてや、国が備蓄していたものをどのように現場に届けているかなど、臨床現場がどうなっているのかについて考えていきたいと思います。今回の内容は、私見が多く含まれておりますので、ご自身のご判断にてご覧下さい。 そもそも「アビガン」って? 現場にはどうなっている? 薬価の無い薬剤を使うに当たって アビガンがある…

  • シャワーヘッド「ミラブル」を正規店から日本一安く購入する方法を考える

    今回はシャワーヘッド「ミラブル」に関する話です。 ミラブルについては、CMなどでもよく見かけ、我が家でも予てより欲していた商品の一つです。 今回ある手段を用いて、実質「33190円(税込)」で購入を致しましたので、方法を共有したいと思います。 もちろん正規店からの購入になりますので、安心してお付き合いください。 ミラブルの価格は、付属のトルネードスティック付きで「44990円(税込)」と決して安くはありません。 ネットでも事前に調べたのですが、本手法についてはあまり書かれている方がおりませんでした。 こうした「レビュー系記事」を書くのは初めてですが、購入を悩まれている方は、是非最後までご覧下さ…

  • 今見直される「手洗い」 命を守る為の活用法を考える

    ついに安部首相が緊急事態宣言を発令し、今後はコロナウイルス感染対策により厳格な対応が迫られるかと思います。 そんな中、注目されているのが今回のテーマである「手洗い」です。 以前にも記事にしておりますが、トレンドですので、最新の話題を盛り込みつつリライトしたいと思います。 何故今「手洗い」? 芸能人も続々… コロナウイルス感染対策上の手洗いのタイミングは? アルコールと手洗いの使い分け じゃあ、全部手洗いでよいのでは? ちゃんとした「手洗い」の手順と時間 手洗い後の注意点 手洗い後の注意点 その2 まとめ 何故今「手洗い」? コロナウイルス対策が行われてきて、早数ヶ月が経とうとしていますが、従来…

  • 運動不足でそろそろヤバい…?糖質制限ダイエットを考える(YouTube)

    今回は、糖質制限ダイエットに関する考察動画アップのご報告です! コロナ問題で、引きこもりがちな日々を私も過ごしておりますが、運動不足でそろそろヤバイ感じになっております。 私同様、もう少ししたらダイエット始めようかな…と言う方も多いかと思います。 今回は、話題のダイエット法の一つである「糖質制限ダイエット」について考えました。 高い効果の反面、意外と知られていない落とし穴もありますので、興味を持って頂けましたら是非ご覧下さい。 www.youtube.com 宜しければ、こちらからチャンネル登録をお願いいたします! にほんブログ村 人気ブログランキング スポンサードリンク

  • 二郎系ラーメンを健康的に食べる方法!を医学的に考える

    最近、コロナ問題で出歩けなくなってしまったストレスを発散すべく、近隣のラーメン屋さんに次郎系ラーメンを食べに行きました。二郎系ラーメンはご存知の方も多いかと思いますが、野菜量は多いものの、麺量も多く、スープも濃い目と、一見すると体に凄まじく負担をかけそうなラーメンです。普段から健康には気を使っている自負はあるものの、聖人君子だと言う訳も無く、たまにですがこうした公共良俗に反するようなものを食べたくなったりします。ラーメンは健康に良くない。今日はそんな一般論を覆せないまでも、どうやったら健康への影響を最小限に留めることが出来るかを考えてみました。 何故ラーメンは体に良くないといわれるか 高い塩分…

  • マスクがない…どこに行けば買える?何度か使い回せる?を考える

    コロナウイルス対策で、毎日マスクをつけている方も多いですよね?私自身も仕事中は必ず着用していますが、こうしたウイルス対策が続くことで、マスクなどの感染対策防止グッズが手に入りにくくなっています。どこに行けば売っている?繰り返し使っても問題ない?こうした疑問を良く見かけるようになりましたので、私なりにまとめてみました。 どこに行けば売っているのか? マスクの使い回しが良くないとされている理由について考える 理由1:耐久性が低い 理由2:感染のリスクアップも それでもマスクがない! 使いまわす際に、せめてこれだけ…というポイント 本当に困っているところにない まとめ どこに行けば売っているのか? …

  • YouTube 投稿のご報告!

    今回は「エナジードリンク」に関する考察動画です。youtu.be 前回に比べ、編集速度は上がった気がするものの、まだまだミスも多く、今回も一部そのまま上げてしまっていますので、生温かい目でご覧いただけますと幸いです!録画中もカミカミで話し方などについても今後もっと勉強しなければいけないと感じました…まだまだ見るに耐えない動画かもしれませんが、お気軽にご意見等ご教示頂ければ幸いです。 にほんブログ村 人気ブログランキング

  • YouTube 投稿のご報告!

    今回は「エナジードリンク」に関する考察動画です。youtu.be 前回に比べ、編集速度は上がった気がするものの、まだまだミスも多く、今回も一部そのまま上げてしまっていますので、生温かい目でご覧いただけますと幸いです!録画中もカミカミで話し方などについても今後もっと勉強しなければいけないと感じました…まだまだ見るに耐えない動画かもしれませんが、お気軽にご意見等ご教示頂ければ幸いです。 にほんブログ村 人気ブログランキング

  • 意外と知られていない!適切なアルコール消毒の使い方

    今回はコロナウイルス問題で使う機会が急増しているアルコール消毒について考えてみたいと思います。従来、アルコール消毒については、医療業界だけでなく、飲食業の方も良く使われていたかと思いますが、最近これは…?と思うような機会に遭遇しましたので、適切な使い方について書いていきたいと思います。 消毒薬としてのアルコール 消毒薬として使われている成分としてのアルコールは、正式名称:エタノールであり、飲料として用いられている一般的なアルコールの高濃度版になります。じゃあ飲めるのか?と聞かれるかも知れませんが、答えはNOです。仮に飲めるようにすることも出来ると思いますが、飲むことが出来るアルコール消毒薬を作…

  • 意外と知られていない!適切なアルコール消毒の使い方

    今回はコロナウイルス問題で使う機会が急増しているアルコール消毒について考えてみたいと思います。従来、アルコール消毒については、医療業界だけでなく、飲食業の方も良く使われていたかと思いますが、最近これは…?と思うような機会に遭遇しましたので、適切な使い方について書いていきたいと思います。 消毒薬としてのアルコール 消毒薬として使われている成分としてのアルコールは、正式名称:エタノールであり、飲料として用いられている一般的なアルコールの高濃度版になります。じゃあ飲めるのか?と聞かれるかも知れませんが、答えはNOです。仮に飲めるようにすることも出来ると思いますが、飲むことが出来るアルコール消毒薬を作…

  • YouTubeはじめました!

    こんにちは!今回はYouTubeを始めたことの宣伝です(笑)初回は以前に記事にしたコーヒーに関する内容です。youtu.be前々から、やろうやろう…と思っていたのですが、日常業務に圧殺され闇に葬られておりました。本当は4月からはじめようかな…と思っていたのですが、少し前倒して始めることにしました。編集なども初めてなので、正直最後の見直しで気付いてしまったミスなども、そのままになってしまっています…編集作業メチャメチャしんどいです…信じがたいミスもあるかと思いますが、お付き合いいただけますと幸いです。もし気に入っていただけたらチャンネル登録をよろしくお願いいたしますm(_ _ )m開設したてはブ…

  • YouTubeはじめました!

    こんにちは!今回はYouTubeを始めたことの宣伝です(笑)初回は以前に記事にしたコーヒーに関する内容です。youtu.be前々から、やろうやろう…と思っていたのですが、日常業務に圧殺され闇に葬られておりました。本当は4月からはじめようかな…と思っていたのですが、少し前倒して始めることにしました。編集なども初めてなので、正直最後の見直しで気付いてしまったミスなども、そのままになってしまっています…編集作業メチャメチャしんどいです…信じがたいミスもあるかと思いますが、お付き合いいただけますと幸いです。もし気に入っていただけたらチャンネル登録をよろしくお願いいたしますm(_ _ )m開設したてはブ…

  • タバコの時代は終わった?4月施行の受動喫煙法を考える

    こんにちは!今回は2020年4月より施行される「受動喫煙を規制する改正健康増進法」について考えていきたいと思います。本法律は、多くの人が使う施設で喫煙を規制する為に、今まで努力義務であった同法の受動喫煙防止を義務化したものです。改正法は、望まない受動喫煙をなくすことが目的ですが、これを機に世の中がどのように変化するのかを下記で考察していきます。タバコを吸われる方はもちろん、吸わない方にも影響するないようですので、興味を持っていただけましたら是非最後までお付き合いください。 具体的な対象は?どんな変化があるのか? 電子タバコの対策は少し緩め? やぶったらどうなるのか? まとめ 具体的な対象は?ど…

  • タバコの時代は終わった?4月施行の受動喫煙法を考える

    こんにちは!今回は2020年4月より施行される「受動喫煙を規制する改正健康増進法」について考えていきたいと思います。本法律は、多くの人が使う施設で喫煙を規制する為に、今まで努力義務であった同法の受動喫煙防止を義務化したものです。改正法は、望まない受動喫煙をなくすことが目的ですが、これを機に世の中がどのように変化するのかを下記で考察していきます。タバコを吸われる方はもちろん、吸わない方にも影響するないようですので、興味を持っていただけましたら是非最後までお付き合いください。 具体的な対象は?どんな変化があるのか? 電子タバコの対策は少し緩め? やぶったらどうなるのか? まとめ 具体的な対象は?ど…

  • スルフォラファンに関する考察

    こんにちは!今回はスーパーフードとして知られるプロッコリースプラウトから摂取できる成分のスルフォラファンについて考察していきます。本成分は肝機能に良い影響を与える可能性があるとされていますので、肝機能に不安をお持ちの方は是非最後までご覧ください! スルフォラファンとは 昨今の肝機能異常の状況について スルフォラファンを摂ってみる ブロッコリースプラウトが嫌ならサプリも まとめ スルフォラファンとは スルフォラファンは、ブロッコリーなどに微量に含まれるスルフォラファングルコシノレートが、体内で代謝されスルフォラファンとなることが知られています。もともとスルフォラファンには、高い抗酸化作用があるこ…

  • スルフォラファンに関する考察

    こんにちは!今回はスーパーフードとして知られるプロッコリースプラウトから摂取できる成分のスルフォラファンについて考察していきます。本成分は肝機能に良い影響を与える可能性があるとされていますので、肝機能に不安をお持ちの方は是非最後までご覧ください! スルフォラファンとは 昨今の肝機能異常の状況について スルフォラファンを摂ってみる ブロッコリースプラウトが嫌ならサプリも まとめ スルフォラファンとは スルフォラファンは、ブロッコリーなどに微量に含まれるスルフォラファングルコシノレートが、体内で代謝されスルフォラファンとなることが知られています。もともとスルフォラファンには、高い抗酸化作用があるこ…

  • 自分のブログで読まれている記事 驚くべき自己分析の結果とは?

    今回は、久しぶりに自身のブログの振り返りを行いました。少しサボっていた時期もあり、期間が開いてしまったりしたのですが、やっぱりブログを書いているからには読んでいただきたいと言うのが本音ですよね?普段はアクセス数があまりにも少なくて、モチベーションに影響を与えかねないので、アクセス解析については見ないでいることが多いのですが、今後の自分のためにも自己分析を行うことにしました。 一番読まれていた意外な記事 何故「モリンガ」の記事が読まれているのか? まとめ 一番読まれていた意外な記事 上記の資料は私のショボショボアクセス解析ですが、検索エンジンであるGoogleが52%と最も多く、Yahoo検索を…

  • 自分のブログで読まれている記事 驚くべき自己分析の結果とは?

    今回は、久しぶりに自身のブログの振り返りを行いました。少しサボっていた時期もあり、期間が開いてしまったりしたのですが、やっぱりブログを書いているからには読んでいただきたいと言うのが本音ですよね?普段はアクセス数があまりにも少なくて、モチベーションに影響を与えかねないので、アクセス解析については見ないでいることが多いのですが、今後の自分のためにも自己分析を行うことにしました。 一番読まれていた意外な記事 何故「モリンガ」の記事が読まれているのか? まとめ 一番読まれていた意外な記事 上記の資料は私のショボショボアクセス解析ですが、検索エンジンであるGoogleが52%と最も多く、Yahoo検索を…

  • 偏った食事をしてませんか?コンビニ食の選び方

    こんにちは!コロナウイルス問題のせいで、生活スタイルが乱れ、偏った食生活になっていませんか?私も残念ながら片足を踏み込んでいるような状態です…戒めもこめて、今日はよく食べる機会の多いコンビニ食をターゲットに選び方のコツをまとめていきたいと思います。 あんまり良くない食べ方5選 理想の食事とは? コンビニ食の選び方 まとめ あんまり良くない食べ方5選 そもそも、自身の食べ方や食品の選び方が一般的な栄養学から見てどうなのかチェックリストを作りました。 動きたくないと感じるぐらい食べる・油っぽいものが多い 早食い・よく食品を噛まない 朝食を抜くことが多い 夕食を摂る時間が遅い・夜食を食べる 主食であ…

  • 偏った食事をしてませんか?コンビニ食の選び方

    こんにちは!コロナウイルス問題のせいで、生活スタイルが乱れ、偏った食生活になっていませんか?私も残念ながら片足を踏み込んでいるような状態です…戒めもこめて、今日はよく食べる機会の多いコンビニ食をターゲットに選び方のコツをまとめていきたいと思います。 あんまり良くない食べ方5選 理想の食事とは? コンビニ食の選び方 まとめ あんまり良くない食べ方5選 そもそも、自身の食べ方や食品の選び方が一般的な栄養学から見てどうなのかチェックリストを作りました。 動きたくないと感じるぐらい食べる・油っぽいものが多い 早食い・よく食品を噛まない 朝食を抜くことが多い 夕食を摂る時間が遅い・夜食を食べる 主食であ…

  • 個人情報保護を考える。コロナウイルスに感染したらどうなるのか?

    コロナウイルスの流行に伴い、企業等でも対策が進んでいます。一部ではテレワークとして在宅勤務が推奨されていたり、コアタイムを決めて時間差通勤を行っていたりします。加えて、手洗いやうがい、マスクの着用やアルコールの使用等、様々な努力を行っている人も多いかと思います。それでも目に見えないものとの戦いですので、コロナウイルスに罹患してしまうケースも残念ながら否定できません。何が言いたいかというと、コロナウイルスに私自身が感染しまった場合、所属施設、企業等がプレスを行い、感染をオープンにすることで、自身の私生活への影響が出ないかどうか心配しております。賛否あるところだと思いますが、誰もが当事者になりうる…

  • 個人情報とは…?コロナウイルスに感染したらどうなるのか

    コロナウイルスの流行に伴い、企業等でも対策が進んでいます。一部ではテレワークとして在宅勤務が推奨されていたり、コアタイムを決めて時間差通勤を行っていたりします。加えて、手洗いやうがい、マスクの着用やアルコールの使用等、様々な努力を行っている人も多いかと思います。それでも目に見えないものとの戦いですので、コロナウイルスに罹患してしまうケースも残念ながら否定できません。何が言いたいかというと、コロナウイルスに私自身が感染しまった場合、所属施設、企業等がプレスを行い、感染をオープンにすることで、自身の私生活への影響が出ないかどうか心配しております。賛否あるところだと思いますが、誰もが当事者になりうる…

  • Diarrheaにご用心!

    こんにちは!今日はDiarrhea(下痢)について書いていきます。 コロナウイルスの影響で、株価が暴落し、頭が痛かったり、胃がキリキリしている方もいらっしゃるかと思います。 まあ、私もですが…(笑)そんな精神的なストレスは腸にも影響を与えているかも知れません。 以前にも記事にしましたが、腸は免疫をつかさどる重要な臓器の一つです。 腸を健康に保つことで、免疫力を高め、感染症などから身を守るためにも、今日は下痢対策について書いていきます。下痢って書くのが何か嫌でしたので、タイトルは英語表記にしてみました。 下痢の原因 食べ物による影響 細菌やウイルス、他の疾患が原因 突然の下痢にご注意を 対処・予…

  • Diarrheaにご用心!

    こんにちは!今日はDiarrhea(下痢)について書いていきます。 コロナウイルスの影響で、株価が暴落し、頭が痛かったり、胃がキリキリしている方もいらっしゃるかと思います。 まあ、私もですが…(笑)そんな精神的なストレスは腸にも影響を与えているかも知れません。 以前にも記事にしましたが、腸は免疫をつかさどる重要な臓器の一つです。 腸を健康に保つことで、免疫力を高め、感染症などから身を守るためにも、今日は下痢対策について書いていきます。下痢って書くのが何か嫌でしたので、タイトルは英語表記にしてみました。 下痢の原因 食べ物による影響 細菌やウイルス、他の疾患が原因 突然の下痢にご注意を 対処・予…

  • コロナウイルスに効くかも!? 期待されている薬剤Part.1

    コロナウイルス問題が長引いていますが、体調はいかがですか? 外出の機会なども制限され、子供たちは学校が休みになってしまったり、日常の生活にも大きな影響が出ている方も多いと思います。今回は、そんなコロナウイルスに効果があるかも知れないとされている薬剤について2つご紹介したいと思います。 因みに、今回ご紹介する薬剤は、いずれもコロナウイルスの治療薬ではなく、他の治療薬として用いられていたものに効果がありそう!と話題になっているものです。適応症にコロナウイルス感染症がないことをあらかじめご承知ください。 吸入ステロイド喘息治療薬:オルベスコ 抗インフルエンザ治療剤:アビガン まとめ 吸入ステロイド喘…

  • コロナに効くかも!? 期待されている薬剤Part.1

    コロナウイルス問題が長引いていますが、体調はいかがですか? 外出の機会なども制限され、子供たちは学校が休みになってしまったり、日常の生活にも大きな影響が出ている方も多いと思います。今回は、そんなコロナウイルスに効果があるかも知れないとされている薬剤について2つご紹介したいと思います。 因みに、今回ご紹介する薬剤は、いずれもコロナウイルスの治療薬ではなく、他の治療薬として用いられていたものに効果がありそう!と話題になっているものです。適応症にコロナウイルス感染症がないことをあらかじめご承知ください。 吸入ステロイド喘息治療薬:オルベスコ 抗インフルエンザ治療剤:アビガン まとめ 吸入ステロイド喘…

  • 現在流行中!溶連菌にご注意ください!

    寒い日が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか? コロナウイルスの話題に加え、中国では鳥インフルが確認されたり、アメリカではインフルエンザが大流行したりと、今年は感染症に関する話題が多く飛び交っております。 www.reikenblog.workそれに伴い、私の記事も感染症に関する内容が増えており、似通ったテーマが増えており申し訳ございません…そんな中でも、例年に比べ少し増えている「A群溶血性レンサ球菌」について書いていきたいと思います。 小さいお子さんがいらっしゃる方は、是非ご覧いただけますと幸いです。 「A群溶血性レンサ球菌」が起こす感染症とは? 流行時期や対策は? 流行時期や動…

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