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過去で苦しむあなたへ教える「逆境リサイクル術」とは？
メンタルソングライター、イナダ(@taotien)です。過去の苦しい経験から抜け出せず、うつにしがみついているあなたへ朗報。あなたの逆境、リサイクルできます。…
2019/10/31 12:24
「すべき思考」が一瞬でラクになる驚きの思考法とは？
メンタルソングライター、稲田です。もっと強くなるべき！もっと頑張るべき！なのに…、できない。ボクがうつの時、24時間365日頭の中を駆け回っていた思考です。今…
2019/10/30 11:21
うつでマイナス思考のあなたへ教える「一瞬でプラス思考に変われる方法」とは？
メンタルソングライター、稲田です。全国的に雨。こういう日は何かとマイナス思考になりがち。ということで今日はこちら！「マイナス思考」が一瞬で「プラス思考」に変わ…
2019/10/29 12:07
人と比べて落ち込むあなたへ教える「一瞬で人目が気にならなくなる方法」とは？
メンタルソングライター、稲田です。人目って気になる。うつの人は特に。人と比べて「できない自分」に落ち込む人が非常に多いんです。今日は、人と比べて落ち込むあなた…
2019/10/28 11:48
1万人超のうつ経験者に寄り添えた理由とは？
メンタルソングライター、稲田です。今日は岐阜県でトーク＆ライブでした。休日にもかかわらず、大変多くの方にお集まりいただきました。中にはボクのブログを読んで、会…
2019/10/27 19:46
明日は大切な後輩たちとステージに立ちます！
メンタルソングライター、稲田です。うつ、ひきこもりと向き合う若者たち。ボクの大切な後輩たち。ボクが歩んできた道を必死に生きているから。最近、そんな若者たちをプ…
2019/10/26 14:13
うつがスーッと消える「嫌いな自分を好きになるコツ」とは？
メンタルソングライター、稲田です。突然ですが。あなたは自分のどこが嫌い？うつを消すには、嫌いな自分を好きになるがいちばんの近道。今日は、「嫌いな自分を好き…
2019/10/25 12:30
うつより親がしんどいあなたへ教える「親子を切り離すコツ」とは？
メンタルソングライター、稲田です。最近、毒親という言葉をよく耳にします。もちろん親が毒をはくワケじゃなく(笑)。子どもに過干渉。暴言はいたり、暴行加えたり。自…
2019/10/24 12:00
うつを治せないあなたへ教える「原因を克服する方法」とは？
メンタルソングライター、稲田です。児童虐待が後をたちません。ボクは切に心配してます。うつ予備軍の数が。ボクは活動を通じ10,000人を超える、うつ闘病経験者の…
2019/10/23 12:55
うつ克服最大の敵、「焦りを手放すコツ」とは？
メンタルソングライター、稲田です。うつ克服にとって最大の的とは何か？焦りです。うつは焦れば焦るほど悪化してしまうもの。では、どうやったら焦りを手放せるのでしょ…
2019/10/22 17:26
「うつの人はダメな人」と偏見をうけたあなたへ伝えたい、たった一つのこと。
メンタルソングライター、稲田です。うつの人って怠けてるだけ。正直、役に立たないよね。職場でこんな陰口聞いたこと、ありませんか？うつの人は偏見にあいやすい。だか…
2019/10/21 12:28
「薬を飲んでも、うつがよくならない」と感じるあなたへすすめたい3つのこと。
メンタルソングライター、稲田です。うつ治療で避けて通れないのは…薬。抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬…。薬を飲めばラクになる。でも飲んでも治らないと焦りが生ずる。焦…
2019/10/20 16:27
「通院してもうつがよくならない」あなたへコッソリ教えたい世界一の名医とは？
メンタルソングライター、稲田です。うつになったら、まず通院をおすすめします。しかし、通院だけが全てではありません。今日はあなたがいちばんお世話になる、「世界一…
2019/10/19 14:22
「うつを治したい」あなたへ伝える、たった一つのこと。
メンタルソングライター、稲田です。うつを治したい！あなたへ。正直…、コレでうつを治しましたー！！という人をボクは見たことがない。気づいたら治っていた…。という…
2019/10/18 12:09
経験者が教える、「うつを克服するのコツ」とは？
メンタルソングライター、稲田です。うつを克服するコツってありますか？あります。あなたを真っ二つにするんです。真っ二つ〜！？そうです。「うつ」と「うつになった自…
2019/10/17 12:03
なぜ、うつになったかわからないあなたへ
メンタルソングライター、稲田です。なぜ、うつになりましたか？うつで悩む多くの人はストレスや人間関係を原因と思い込んでいる。実は、きっかけに過ぎないんです。では…
2019/10/16 18:01
「どうしたら、うつの焦りを消せますか？」というあなたへ
メンタルソングライター、稲田です。みなさんによく聞かれること。どうしたら焦りを消せますか？焦りはうつ克服最大の敵。周りに迷惑をかけるから、一日も早くうつを治し…
2019/10/15 12:10
「うつになったら何をすればいいの？」というあなたへ
メンタルソングライター、稲田です。みなさんによく聞かれること…「うつになったら何をすればいいんですか？」うつは頑張り過ぎるあなたへの非常ベル。これ以上、ムリす…
2019/10/14 17:28
人生は何度でもトライできる！
メンタルソングライター、稲田です。ラグビー日本代表の試合をみていてわかったんです。人生は何度でもトライできる！汗を流し血を流しもまれながらも前へ突き進む。そん…
2019/10/13 22:13
経験者が明かす、うつの人の「助けて」とは？
メンタルソングライター、稲田です。うつの人は我慢強い。だから気持ちを上手く表現できない。ならば表現しよう。うつの人にとっての「助けて」とは？うつの人の「助けて…
2019/10/12 16:21
うつへの備えは万全ですか？
メンタルソングライター、稲田です。台風19号が接近してます。停電や断水への備えは万全ですか？あと…、うつへの備えもお忘れなく！これだけ大きな台風が近づいてくる…
2019/10/11 15:59
うつの備え今からする3つのこと
メンタルソングライター、稲田です。大型の台風19号が接近しています。家の周りの物が飛ばされたり、瓦が剥がれたりさはないよう、万全な備えが大事です。そして…もっ…
2019/10/10 12:01
うつだったボクが「死ぬのをやめた3つの理由」とは？
メンタルソングライター、稲田です。ボクは28歳で重度のうつになりました。2度の自殺未遂を経験しました。あの頃、死にたい気持ちでいっぱいだった。でも、やめたんで…
2019/10/09 12:19
経験者が教える、「うつと上手くつき合う」7つのコツとは？
メンタルソングライター、稲田です。ボクは「うつを治す」ではなく、「上手くつき合う」ようにしたら、体調がよくなりました。と、いうことでこちら！うつと上手くつき合…
2019/10/08 12:28
「どうして自分だけ？」が一瞬で消える詩
メンタルソングライター、稲田です。みんなちがって、みんないい。どうして自分だけ、こんなにつらいんだろう。うつの時、よ〜く感じました。でも、ある詩と出会ってから…
2019/10/07 12:01
うつの人を「ただ怠けてるだけ」というあなたへ。
メンタルソングライター、稲田です。うつの人への心の中について。健康なあなたから見たら、うつの人は理解しづらいだろう。・何を考えているかわからない・見てるとこっ…
2019/10/06 18:03
笑顔になるって難しい。
メンタルソングライター、稲田です。笑顔になるって難しい。生きていると、つらいこといっぱいあるもん。今日は、NPO法人福祉住環境地域センター20周年記念イベント…
2019/10/05 19:40
精神障がい者と偏見をうけ、どん底に落ちた男が今歌う理由とは？
メンタルソングライター、稲田です。今日は偏見について。「あなた精神科に入院してたんだって？あなたのようなノイローゼのヘルパーはうちにいりません。明日から仕事に…
2019/10/04 15:43
12年前の父に今、伝えたいこと。
12年前。父が旅立った。お父さん。もっとキャッチボールがしたかった。もっと旅に行きたかった。もっと男の話をしたかった。もっと親子になりたかった。ボクね。本当は…
2019/10/03 11:55
休みたくても休めないあなたへ
メンタルソングライター、稲田です。今日は「休み」について。うつになる人は休めない。正確には休み方がわからない。まだまだ我慢できる！まだまだ頑張れる！頑張ればあ…
2019/10/02 12:32
イベント出演のご案内！
メンタルソングライター、稲田です。イベント出演のご案内です！▪︎10月5日(土) 愛知県豊橋市NPO法人福祉住環境地域センター20周年記念「いのちと絆のフォ…
2019/10/01 11:56
2019年10月 (1件〜100件)
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