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うつ経験者が明かす、「世界でたった一つの克服法」とは？
メンタルソングライター、稲田です。今日は、うつ克服法について。うつを治したいあなたへ。ごめんなさい！正直、「これでうつを治した」というものがボクにはありません…
2019/09/30 12:33
うつと向かい合って。
メンタルソングライター、稲田です。こんなにつらいのは自分ひとりだけなんだ。うつを必死に治そうとしていた、あの頃の自分に伝えたい。うつをひとりで頑張らなくてもい…
2019/09/29 20:54
ボクのうつは父に治された。
メンタルソングライター、稲田貴久です。今日は父の十三回忌だった。「歯医者になれ」「パイロットになれ」「一流になれ」幼い頃に父に言われた言葉が蘇ってきた。ボクは…
2019/09/28 21:26
うつは過去が9割！
メンタルソングライター、稲田です。今日は過去について。私ごとですが…某国家試験に合格しました！そんなことはどうでもいい。大切なのはここから。「なぜ、ボクが合格…
2019/09/27 12:29
悩みをひきずるあなたへ贈る「前日の悩みを一瞬で消す方法」
メンタルソングライター、稲田貴久です。昨日の仕事のミスをひきずって、仕事に行くのがしんどい。昨日、あの人に言われた言葉がひっかかり、あの人と会いづらい。悩みを…
2019/09/26 12:51
経験者が語る「うつをプラスに考える」うつタスとは？
メンタルソングライター、稲田貴久です。今日は、うつタスについて。うつ＋付け加えるうつから学び、生きる上で大切なものを手に入れる。これ、生きなおしの原則です。仕…
2019/09/25 12:05
うつ闘病10年で「経験者になれてよかった」その理由とは？
メンタルソングライター、稲田貴久です。28歳でうつになった。10年闘病した。ボクは経験者になった。経験者になれてよかった。あなたの痛みがわかるから。経験者にな…
2019/09/24 10:08
うつは心のカゼじゃなく、○○のカゼ。
メンタルソングライター、稲田貴久です。めっきり秋めいてきました。こういう時期は、カゼをひいている人も多いのではないでしょうか。今日のテーマは、カゼ。うつは心の…
2019/09/23 20:33
生きづらい人を救える、たった一つの愛の形とは？
メンタルソングライター、稲田貴久です。ボクはキミ。キミはボク。今日は岐阜県に行きました。ひきこもりについて考え合うイベント。ボクが参加したのは交流発表会。経験…
2019/09/22 20:48
明日は、こちら！
メンタルソングライター、稲田貴久です。明日は、こちら！うつ、ひきこもりと向き合う若者たちとこの唄を歌います。 「Shiny day」 …
2019/09/21 20:36
人生をなめていたボクが、うつに治されたこと。
メンタルソングライター、稲田貴久です。ボクはうつに治された。治された聞くと違和感があるかもしれませんね。要は、うつになったことでより良い人生を送れるようになれ…
2019/09/20 12:25
「最近、なんだかうつっぽい」と感じるあなたへ
メンタルソングライター、稲田貴久です。朝晩涼しくなり、めっきり秋めいてきました。頭痛、めまい、倦怠感、不眠…。「なんだか、うつっぽい」と感じるあなた。それは、…
2019/09/19 12:25
うつは近くで見ると悲劇だが、遠くから見れば喜劇である。
メンタルソングライター、稲田貴久です。人生は近くで見ると悲劇だが、遠くから見れば喜劇だ。世界三大喜劇王、チャップリンの名言です。ものごとを客観視できれば悲しい…
2019/09/18 18:31
ボクらが人間である以上、うつが滅びることはない。
うつは、滅びない。苦しい9月だ。いろんな壁にぶつかり、葛藤している。入院中の母のこと。母の言動により傷つくこと。つまり、全ては自分の思考の中でもがく苦しみだ。…
2019/09/17 12:06
「死を考える」は決して悪いことじゃない。
メンタルソングライター、稲田貴久です。自殺予防週間六日目の今日は、命について。「死を考える」は決して悪いことじゃない。なぜなら、生きるの限りを知れるから。人は…
2019/09/16 20:31
人生は塗り絵のようなもの
メンタルソングライター、稲田貴久です。自殺予防週間五日目の今日、人生について。人生は塗り絵のようなもの。つらい、しんどい、楽しい、嬉しい…。あなたの人生は色ん…
2019/09/15 20:46
生まれてきてくれて、ありがとう。
メンタルソングライター、稲田貴久です。自殺予防週間四日目の今日、「生まれてきてくれてありがとう」について。あなたが死にたいと思ったら、生まれてきた時のことを思…
2019/09/14 21:01
人生の目的がわからないあなたへ伝えたいこと。
メンタルソングライター、稲田貴久です。自殺予防週間三日目の今日は、「人生の目的がわからないあなたへ伝えたいこと」について。偉大な大統領。世界中に感動を与える大…
2019/09/13 12:08
ひきこもる若者たちよ、君の居場所ひここにある！
メンタルソングライター、稲田貴久です。自殺予防週間、三日目の今日は居場所について。若者たちは、みんな居場所を探している。意味なくひきこもっているんじゃない。闇…
2019/09/12 12:10
自殺未遂経験者が教える「死にたい子どもたちへの接し方」とは？
メンタルソングライター、稲田貴久です。「死なないで。どうか生きて、命がもったいない。」亡くなる前、樹木希林さんは病室の窓の外を眺めながら、繰り返し言ったそうで…
2019/09/11 11:20
ボクの「死にたい」は、「生きたい」だった。
メンタルソングライター、稲田貴久です。今日は世界自殺予防デー。今日から16日までは、内閣府が定める自殺予防週間です。ボクは28歳で重度のうつになり、自殺未遂に…
2019/09/10 12:05
経験者が明かす「自殺を考える」と「死にたい」の違いとは？
メンタルソングライター、稲田貴久です。今日は自殺について。ボクは三度の自殺未遂を経験しました。でもボクの自殺は、自殺ではなかった。自分の意思ではなく、うつ病が…
2019/09/09 10:59
メンタルソングライター、稲田貴久です。うつでつらいのは、自分ひとりだけなんだ！そう思い込んでいた、あの頃の自分に伝えたい。うつと、向かい…
2019/09/08 17:06
「あれっ、何かうつっぽい」と感じるあなたへ。
メンタルソングライター、稲田貴久です。頭痛、めまい、不眠…。うつっぽいと感じている、そこのあなた。それ、うつのせいじゃありませんよ。アイツのせいです！今、列島…
2019/09/07 20:42
人目が気になって、生きづらい人へ。
メンタルソングライター、稲田貴久です。幼児虐待のニュースが後を絶たない。虐待とまでは言わないが、実はボクも似た経験をしている。遠い遠い記憶の向こう。ボクは手足…
2019/09/06 12:07
いろんな「生きる」のえらびかた。
メンタルソングライター、稲田貴久です。今月は、こちら！「ひきこもり」について、当事者と支援者の皆さんが学び合い、交流する体験型イベント。当日のスケジュールは、…
2019/09/05 12:09
うつで未来をあきらめそうになった人へ。
メンタルソングライター、稲田貴久です。この先、いったいどうなるんだろう。うつになると、未来が不安になります。未来が不安になると、過去に戻りたくなるもの。ちょっ…
2019/09/04 11:53
Shiny day〜いつだってひとりじゃない 君の居場所はここにある〜
日のあたらない部屋で一人。未来への不安を抱えながらひきこもる。大丈夫。いつか居場所が見つかるから。あなたが光輝く日がやってくるから。 …
2019/09/03 11:54
77億人の壁
ボクたちは悩んでいる。人に悩んでいる。あの人に傷つき、あの人に苦しみ、あの人に悲しみ、あの人につらい。どうすれば、あの人に悩まなくなれるか？壁を作ろう。自分の…
2019/09/02 12:09
休むことも、立派な生きること
メンタルソングライター、稲田貴久です。明日から二学期が始まる。しんどかったら、無理しなくてもいい。休むことも立派な生きること。あなたのことを臆病者なんて言うヤ…
2019/09/01 20:24
2019年9月 (1件〜100件)
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