PEONY's Diary

ソバ（蕎麦）はダイエットに最適！生活習慣病予防アンチエイジングに

ジャパニーズスーパーフードのソバ（蕎麦）は、健康的にダイエットをしたい方の強い味方となるでしょう。栄養素やその効果についてもまとめています。

2024/04/21 17:38

ニーム（インドセンダン）はアーユルヴェーダで重要なハーブ

レモンの木に天然の虫除けニームスプレーを使用しています。ニームは「村の薬局」とも呼ばれる万能薬！その優れた効果について。 またニームスプレー使用時に、もしかしたら生じるかもしれないお困りごとについての解決策を記しました。

2024/04/18 17:38

人間関係の悩みがなくなる カントのヒント/秋元康隆 を読みました

幸福は人類の永遠のテーマ！哲学者カントにその倫理学を学びましょう。初心者向けにやさしく解説されています。

2024/04/16 21:11

セイロンシナモンは栄養豊かなスパイスの王様、スーパーフード

シナモンにはセイロンシナモンとカシアシナモンの2種類あること、意外と知られていないのではないでしょうか？今回はシナモンについて成分や効能、摂取上の注意点等まとめました。

2024/04/13 22:35

ひよこ豆はダイエットや美肌に効果的！栄養豊富なスーパーフード

見た目がひよこのように小さくてかわいいひよこ豆は、栄養価が高くまさにスーパーフード！！日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが、世界のセレブがダイエットフードとして好んで食べたことから注目されはじめました。ひよこ豆の栄養とその効果について。

2024/04/09 18:00

La CASTA アロマエステ ヘアソープ ヘアマスク セット

La CASTA ラ・カスタ アロマエステ ヘアソープ ヘアマスク セット のご紹介です。ヘアカラーが長持ちしない、パサつきがちでお困りな方にお勧めのシリーズがあり、そちらを実際に使っての感想などまとめました。母の日のプレゼントにもおすすめ！

2024/04/08 13:27

SHIRO ピオニー（限定）シリーズ を使ってみました

SHIRO ピオニー（限定）シリーズを発売と同時に購入し早速使っています。その使用感についてまとめました。

2024/04/06 17:28

じぶんでできる浄化の本 を読みました

『じぶんでできる浄化の本』を読んだ感想です。少しネタバレあり。

2024/04/05 23:17

ホワイトセージで浄化する

ホワイトセージには強い浄化作用があります。運気アップしたい、スッキリリフレッシュしたい方におすすめのホワイトセージを使ったスマッジングをご紹介します。日々のお掃除の後に取り入れてみてはいかがでしょうか。

2024/04/04 21:23

MADAME SHINCO(マダムシンコ) マダムブリュレ 

マダムシンコさんのマダムブリュレ、美味しくて今まで何度購入したことか分かりません…いつ食べても変わらぬ美味しさに癒されます。

2024/04/03 14:08

冬物アウターを自宅でお洗濯 デイジーリン アロマウォッシュ

冬物のアウター類、最近ではご自宅でお洗濯できるものが増えてまいりました。全てとはいかないまでも、できるものは自分でお洗濯！洗濯大好きなPEONYからのご提案です。

2024/04/02 13:31

イースター(Easter)復活祭

イースター(Easter)復活祭については移動祝日で毎年日付が変わります。今後の日程（西方教会）やお料理、ペイントの色、絵柄の意味などについてまとめてみました。

2024/04/01 00:37

健康や美容に良いカカオニブにはリラックス効果あり幸せ感じる成分も

スーパーフードのひとつであるカカオニブとはどのようなものなのか、成分や効能についてはもちろんお味や食べ方、摂取上の注意点、そして一般的なチョコレートとの違いについても解りやすく説明しています。

2024/03/11 23:43

勝利のエネルギーを呼び込むガジュマル

精霊キジムナーが宿るとされる聖なる木『ガジュマル』を我が家にもお迎えしました！

2024/02/22 17:34

ダイナースクラブ プレミアム コンパニオンカードは年会費無料、持つと便利かも

ダイナースクラブ プレミアム コンパニオンカードについて少しお話ししてみますね。

2024/02/20 21:50

ITはなびらたけ

ジャパニーズスーパーフードの筆頭『はなびらたけ』美容と健康に！

2024/02/18 15:31

iPhoneで確定申告、今年で4回目ではありますがやはり慣れない

確定申告、毎年してるけどやっぱ慣れないよなぁ…。

2024/02/17 01:22

エプソムソルト

冷え症でお困りでしたらエプソムソルトを一度試してみてもイイかも。

2024/02/14 22:59

フローリングのお掃除をYoutubeに学ぶ

お役立ちなYoutubeに学ぶフローリングのお掃除

2024/02/13 20:29

夢をかなえるゾウ0（ゼロ） ガネーシャと夢を食べるバク【電子書籍】[ 水野敬也 ]を読みました

自己啓発小説といっても堅苦しいものではありません。ガネーシャ様の優しさで溢れています。

2024/02/12 13:07

ダイナースクラブ プレミアムカード2024年お誕生日プレゼントをいただきました

ダイナースクラブプレミアムカードの2024年誕生日プレゼントです。楽しみにして知りたくないかたは完全にネタバレなので、届いてからご覧くださいね♪

2024/02/11 16:12

生はちみつの優れた栄養価とその効果について

その少価値のため、生はちみつはお高くて当たり前だなぁと納得しながら記事をまとめてみました。生はちみつについてご興味ある方、ご参考になれば幸いです。

2024/01/12 13:35

プレバイオティクス作用で免疫力アップ！便秘解消、美肌にも。注目のスーパーフード、ヤーコンとは。

自然界でフラクトオリゴ糖を最も多く含む『オリゴ糖の王様』ヤーコン。プレバイオティクス作用から、注目度の高いスーパーフードです。便秘でお悩みのかたや体重を気にされているかたにもお勧めです。

2023/11/27 12:04

水溶性食物繊維イヌリンを世界一多く含む、生命力に満ちた太陽と大地の恵みのまさにスーパーフード、キクイモ（菊芋）について

菊芋ってご存知でしょうか？水溶性食物繊維を世界一多く含むスーパーフード！プレバイオティクスとして注目の野菜です！

2023/10/24 11:11

ゴジベリー（クコの実）は目の健康、美白、ダイエット、疲労回復に効果的！

ゴジベリー（クコの実）はセレブの間でも注目を集めるスーパーフード！何と言ってもあの世界三大美女のひとり、楊貴妃が食べていたというのですから、美意識の高い方々の関心も高いわけです。

2023/09/18 11:11

一日7粒摂るだけでメタボ改善、アンチエイジングや記憶力アップにも効果的なスーパーフード、クルミ（ 胡桃）について

9月30日はくるみの日。スーパーフード、クルミ（胡桃）とはどのようなものなのでしょう。

2023/09/13 11:11

今話題のCBDは、ストレス社会と言われる現代の救世主？！

Youtubeでも話題の美肌、睡眠改善など、様々な効果が期待されるCBDについてまとめてみました。

2023/09/05 11:11

スピルリナは高タンパクで栄養素も豊富、まさにスーパーフード。超有名なあのアイスの色素にも使われている！？

スーパーフード、スピルリナはかなり前からサプリメントがあったりしてご存じの方も多いのでは？超有名なアイスの色素に使われていたりもします。

2023/09/03 11:11

女性必見！スーパーフード、アマニ（亜麻仁）で美肌をキープ！

スーパーフード、アマニ（亜麻仁）。亜麻仁オイルはご存じの方多いかと思いますが、使用上ちょっとした注意点があります。

2023/09/02 11:11

健康的な食事を心がけたい方や美意識の高い方が注目しているスーパーフードとはどのようなものなのでしょう？

話題のスーパーフードとはどのようなものでしょう。

2023/09/01 11:11

美容にダイエットに、はかりしれない効果を秘めたスーパーフード、ココナッツ

スーパーフードの代表的なものとされるココナッツの食べ方等まとめてみました。

2023/09/01 11:11

気になるあのスーパーフードはどこで買えるの？

スーパーフードのお取り扱いのあるショップを随時ご紹介いたします。

2023/09/01 11:11

iRobotのスマホアプリが便利

iRobotアプリの全フロアマップ完成！

2023/08/22 17:14

草笛光子 90歳のクローゼット

本当に素敵…理想的なマダムの雰囲気で憧れます。とにかく美しい！草笛光子 90歳のクローゼット [ 草笛 光子 ] 楽天で購入 本を読み終えて、私もこれからおしゃれ心を持ちつつ元気に歳を重ねていけたらなーって思いました。 

2023/08/15 14:24

Butterfly

朝のバルコニーの風景から。 昨日の朝、アゲハ蝶が誕生しまして、無事羽ばたいていきました。。

2023/07/26 13:44

ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド（2019) / ONCE UPON A TIME IN HOLLYWOOD

『ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド』を観ました！(ネタバレあり）

2023/07/24 15:38

夏に向けてUV対策

日焼け止めをうっかり塗り忘れることってありませんか？UVカット洗剤というものがあるのをご存知でしょうか。夏に向けてのUV対策にお勧めです。

2023/07/21 11:31

今朝のバルコニー

バルコニーにプランタースタンドを設置してみました。

2023/07/20 11:26

暑い夏を快適に過ごすために SHIRO ICE MINTシリーズ

暑い夏にはSHIRO ICE MINTシリーズがお勧めです。

2023/07/15 12:34

バレットジャーナル 人生を変えるノート術 / ライダー・キャロル を読みました。365デイズノート はじめてみます。

人生観が変わりピタリハマった本のご紹介です。

2023/07/14 14:42

アゲハ蝶

今朝、サナギから羽化したアゲハ蝶が元気に飛びたっていきました。

2023/07/13 11:20

レモンの木

レモンの木を育てています。結局、アゲハ蝶もいっしょに育てながら、いかにレモンの木をまるハゲにしないようにしていくか。といったところが今のテーマとなっています。

2023/07/12 10:49

パイナップルジャムを作ってみました。

最近このようなことで癒されています。

2023/07/11 18:38

WILDSTRAWBERRY RED -3

自家製ハーブティーを淹れました。 はてさてそのお味は？！

2023/07/11 17:43

時間と自己 / 木村 敏 著

超難解な良書を読む。

2023/07/04 09:42

WILDSTRAWBERRY RED -2

自宅バルコニーで収穫したワイルドストロベリーが十分に乾燥しました。

2023/06/26 22:15

WILD STRAWBERRY RED

おうちで育てているワイルドストロベリーの収穫をしました。

2023/06/21 22:19

アクセサリーの収納について

今ある場所を活かしてアクセサリーを収納する方法の提案です。

2023/05/27 18:12

ダイナースクラブ プレミアムカード 2020年 お誕生日プレゼント

GW中に学んだこと、『良いモノは適材適所において即使いましょう！』

2023/05/13 22:38

ミニ アルコ トートバッグ / BOTTEGA VENETA

BOTTEGA VENETAのバッグを自分へのご褒美に。美し過ぎるんでせっかくならルンルン気分で持ちたいじゃない？

2023/04/09 00:16

今年も小胡蝶蘭が花を咲かせてくれました。

何もしてあげられてないのに咲いてくれたなんてホント奇跡、ありがとう。。

2023/03/14 22:13

2月の寄せ植えガーデン

雨も上がり少し寒さも和らいできたようです。 そろそろガーデニングの季節到来！

2023/02/24 23:14

ローズゼラニウムでバスタイム！

ローズゼラニウムの自然な香りに癒されるバスタイム

2023/02/15 22:16

百均であればいいと思うもの

100円ショップで探したけれど見つからなくて残念だったもの？！

2023/01/19 22:12

ルンバの段差対策に、スロープゆるやか

ルンバが段差で苦戦していたら、こちらを使ってあげてみてください。

2022/12/30 21:30

新しいルンバにしました。ルンバ コンボ j7+

新しいルンバ、ルンバ コンボ j7+を購入しました。今までのルンバと少し異なるところがあって戸惑いました。

2022/11/24 18:09

骨付鳥味さぬき焼きうどん ふるさと納税にもお勧めです♪

骨付鳥味さぬき焼きうどん美味しい♪ ふるさと納税にもおすすめです。

2022/11/03 17:56

シークレット ウインドウ

ネタバレなしの率直な感想です。

2022/07/19 22:34

ポトスタワー

ポトスタワー作りに挑戦しました。自己流です。

2021/07/18 22:13

WMF Fusiontec Mineral Multi pot

WMF Fusiontec Mineral Multi potを購入し早速使ってみました！

2021/05/15 14:11

Pyraclou / Christian Louboutin

クリスチャン ルブタンのサンダルを購入しました！

2021/05/05 13:45

WATS (Antique Silver)/ DAISY LIN

WATS (Antique Silver)/ DAISY LIN 2足目のWATS,お気に入りです！

2021/03/04 22:39

GUERLAIN BLOOM A WISH GOLDEN BEE HOLIDAY COLLECTION

私のドレッサー周りの様子です。

2021/02/28 21:38

Card Case “これさえあれば”（Silver）／ DAISY LIN

Card Case "これさえあれば”（Silver）／ DAISY LINを使っています。

2021/02/27 00:13

今日のミニ胡蝶蘭

観るたびに癒される自宅のミニ胡蝶蘭。

2021/02/24 21:45

ミニチュア フレグランス セット(2020年 ゲラン ポイントギフト)

ミニチュア フレグランス セット(2020年 ゲラン ポイントギフト) が届きました。

2021/02/21 16:57

PERFECT DAILY BAG (Silver)/DAISY LIN

PERFECT DAILY BAG (Silver)/DAISY LINを使っています。

2021/02/09 18:54

ミニ胡蝶蘭、今年も咲き始めました

ミニ胡蝶蘭、今年も咲き始めました！

2021/02/05 00:49

バカラ 干支 丑

バカラの干支、今年の丑を飾りました。

2021/01/01 22:11

LIBERTY Maroly pt. リバティプリント

LIBERTY Maroly pt. リバティプリント、ハグオーワーでトータルコーディネート。

2020/12/06 00:35

ジャパンカップ（GI）

ジャパンカップ(GI)2020年 アーモンドアイ

2020/12/01 00:03

かなざわ金箔珈琲 HAKUICHI

今日のコーヒータイムは、今年お正月に旅行したときにお土産でHAKUICHIで購入した かなざわ金箔珈琲にしました。

2020/11/23 14:36