半信半疑というカームな感覚。

7月30日金曜日の夜は、コーチングをベースにした新プログラム『ボディコミュニケーション』に参加してきました。リードは、システマ福岡メンバーで、メンタルコーチの…

元気があれば、なんでもできる。

私は、空手家としても、システマーとしても、稽古人としては熱心ですが二流三流であることは自覚してます。が、パートナーをヤル気にさせたり、元気にさせる術には、ちょ…

笑う老犬。

悩みというのは、シンプルなことを、言い訳して、取り繕い、我慢するためにつく、自分への小さな嘘が重なって、テメェに都合のいいストーリーが出来上がること、…らしい…

システマ的“掴まらない手”動画アップしました。

武活のショートレクチャーの様子と、それを発展していったレギュラークラスの模様をワンテーマでピックアップして、動画を構成してみました。新しい試みでしたが、どうで…

名言っぽい⁉︎稽古人語録“技は…”。

技は覚えるもんじゃない。出たもんが技になればいいだけ。技にならないなら、身体と感覚を練ること鍛えること。なんか名言（笑）これ日曜日の空手教室の稽古で口走ったこ…

所作・礼法を重視した稽古、始めました。

武活における禮法指導により、所作の重要性を再認識したこともあり、先週の土日の稽古から、私は所作に関して、結構うるさい（笑）その結果、月曜日も、火曜日も、所作・…

”言葉になる前の知識” を体感すると人は美しくなる。

ヨガ学習者として、かなりの落第生である私には、グルプルニアも、グルも、チャンティングも、そんなんあるったい…という感じなのですが。グルプルニアを経て、福岡自主…

8月の稽古予定／空手・システマ・サットヴァヨガ・ボディコミュニケーションetc

8月はお盆のため、一部スケジュールに変更のある教室があります。お間違えのないように、事前にご確認下さい。パピオスタジオ福岡市博多区「パピオ」｜アイススケート・…

”争いを終わらせるため” が、女性の『武』だそうです。

以前から女性メンバーが少なからず所属していただいています。はじめの頃は、どのように練習すべきか悩んだこともありましたが、最近は、各々が何をやるべきか、を判断し…

もつ鍋一慶で、静かに舌鼓を打ちました。

システマ交流会のあとに、後藤さん、中尾さんに、今回いろいろと裏に表に動いてくれた高村さん、大野さん、彩さんを招いてもつ鍋一慶さんへ。私イチオシの鍋コースに舌鼓…

西田さん的「システマ交流会in福岡」考察ノート。

その観察眼と感想を文章に起こす速さには脱帽している西田さんの交流稽古会の感想がFacebookにあがっていたのでシェアさせていただきました。猛暑日が続く福岡市…

術理を愉しんだ後は、超常現象を楽しんで、観る目を養いました。

武活終了後、講師の先生方にお誘いいただき、最近、界隈で有名らしい（私はまったく存じ上げてなくてスミマセン💦）折尾ステーションへ。いわゆるマジックバーみたいな…

武術武道ワークショップ『武活』が九州初上陸。

九州初上陸の武活に参加してきました。フルコンタクト空手、システマ、気空術、中国武術、礼法・統合武術というラインナップに、どんな進行、内容になるんだろう、と思い…

困った独り言。

ふぅ、しんどい。こりゃ、しんど〜。はぁ、しんどいなぁ。最近のわたしの独り言。でも、これ言うと、なぜか楽になる。ぜんぜん、しんどくならない。だから、よく口してし…

佐世保にも広げよう、システマの輪。

「小さなことを積み上げるのです。そうすることで限界を超えることができます。」ミカエル・リャブコ7月18日日曜日16時00分から19時00分までの3時間、長崎県…

”このままじゃ結婚できない...”かぁ。

わたしのブログに、いいね👍してくださった方のブログを訪問する「お返し探訪」はじめてみました（お前は暇人か！とおっしゃる向きには平にご容赦願って^^;）結婚2…

余計な心身の縛りを解き放つトレーニングです。

7月17日土曜日ラストは、前倒し短縮時間から元通りの19時00分〜21時00分になったパピオスタジオでのシステマ教室でした。写真だけ並べるとストライク祭りみた…

動きながら、考えを纏めていくタイプです。

7月17日土曜日は、10時00分から野間大池空手教室（セントラルウェルネスクラブ野間大池）で2時間ふたコマの指導で参加は計15名。移動して14時45分からは天…

なぜ、わかったんだろ？

いいね、を付けていただいた方のブログ。なぜ、私が片付け下手とわかったんだろ？にほんブログ村『7月の稽古予定／空手・システマ・サットヴァヨガ・コーチング・交流会…

チャレンジを忘れた分別くさいオヤジにならないために。

小比類巻貴之が語る〇〇を強くする理由に共感しかない あの方のそっくりさんに認定されました。 KOHI CHANNELコラボアフタートーク小比類巻貴之さん公認…

五臓六腑ならぬ六臓六腑に染み渡るヨガです。

7月16日金曜日19時00分〜21時00分は建立寺にて、サットヴァヨガ自主練会でした。この日の号令役は、高村さん。彩さんがフィジカルに徹底的にアプローチしてか…

ひとつのアプローチが多岐に渡っていくのがシステマです。

1年4ヶ月ぶりに復活したパピオスタジオでのシステマ木曜クラス…7月14日20時30分〜22時00分でした。参加は川村さん、かづさん、中榮さん、齋藤さん、私の5…

それを言っちゃ、おしめぇよ。

馬鹿にバカと言っちゃダメだろ。肥満にデブと言っちゃダメのように。禿げにハゲって言っちゃダメだろうし。洒落にならないことは言い淀むのが人情ってもんです。たまに、…

八月に向けての決意表明。

焦っても仕方ないことですが、やはり時間がないなぁ、と思います。どう頑張っても、生徒たちに手を伝えるには、ちと足りない。『あんたは教えすぎ』恩師に言われたことが…

分析ではなく、全体的に捉えるということ。

例えばストライクで、人を傷つけたり、壊したりする方法は、たいして難しくはありません。たいして力も必要ありません。だから護身術として女性や子供に伝えるのは出来ま…

基本見直し、はじめました。

もともと痛めていた足の親指を、無理な体勢から出した前蹴りでパキッと傷めて、さらに左でも出してボクッと傷めてから数ヶ月。幾度となく傷めて、慢性化しつつありますが…

起きていることを観察するように動き続けること。

呼吸をしてみると、案外テンションの入る場所がわかったりします。立って繰り返しつつ、姿勢を変えてみる。ブリージングしながらスクワット。次は座って、その次は寝て。…

どうすれば伝わるか、どこまで伝えるか。

土日の空手教室は、審査直後ということもあり、私が試行錯誤している感覚が強い。動画も写真も撮るのを忘れていたほど。昨日は大地、優羽空、寿毅、遼太朗の黒帯が揃って…

人は無いものねだりする生き物です。

漫画は、大抵、格闘技モノか、ミステリー、ハードボイルドテイストが定番だった私です。久しく読んでなかったのに、ピッコマやら、LINEマンガの広告を見てるうちに、…

私はラッキーです。さて、今を生きてまいります。

7月7日水曜日に小川さんとのコンバティブスがあって、その夕方には箱崎空手教室で指導して、8日木曜日は珍しく午前中ゆっくりできて、午後からは歯医者に行って、夕方…

いい人ぶるのも、劣等感の裏返し。

強がるのは、そうだけど。いい人ぶるのも、劣等感の裏返し。それ、私が学ぶもの（空手、システマ、ヨガ、コーチング）では禁忌としながら、案外、陥りやすい部分です。学…

継続のススメ。システマに適性云々はありません。

学びの場には、いろんな人が集います。素直な人、熱意のある人、試す人、疑う人、強い人、弱い人、頑固な人、感性のいい人、鈍い人…。スポーツや芸術によっては、人を選…

姿勢を整えると、強くなる。

座る、立つ、歩く、走る、跳ねる、しゃがむ、這う、転がる、バランスをとる。そんな基礎運動を経て、空手の基本をやります。突く、打つ、受け、蹴る。わずか三十ニ手です…

脱力とリラックスの違いを知る。

脱力とリラックスは違う。脱力は、動くために、力が必要になる。いわば、意識のある気絶状態。だから動くのに力む。急ぐ。リラックスは、スムーズに動ける。それこそ末端…

基本は、とても大切な時間です。

基本はつまらない。結構単調で、変化に乏しい。でも、とても大切な時間。生徒にはまだわからない。だから、私は楽しく教えることにしています。もっと厳しく！という方々…

とりあえず、今日を頑張ります。

今日は、パピオスタジオのシステマ朝クラスに体験おひとり、香椎浜空手教室に体験2人、香椎浜のシステマ夜クラスに体験2人に新入会ひとり。さらに18日の佐世保練習会…

力まず、遅出しジャンケン状態をつくる。

“我”が強いと、身体中が力みます。力みがあると、技が掛かりません。掛からないから、二の手、三の手を繰り出します。でも、コンビネーションや型、癖で出す継手は、う…

システマ式のマッサージ効果を再認識した時間でした。

「私たちにとってもっとも重要なことは、自分の体を感じ取れるように、そしてどの部分が締め付けられているのかを理解できるようにトレーニングすることなのです」ミカエ…

菊野流の生き様に戦慄して痺れました。

朝倉未来選手発案？の1分間格闘技大会BREAKING DOWNを視聴しました。個人的にいろんな思いが交錯していたセミとメインでした。正直どちらも、かなり無茶な…

名人達人であっても捨て去るのは難しいようです。

肉体を鍛え、技を練り、恐怖に向かい合い、その先にあるもの、手にするものが『普通』であるからこそ、特別であろう、特殊であろう、とする“我”が邪魔になります。“我…

普通であることは、かくの如く難しい。

普通が最強なら、何にもしなくていいじゃないか、とおっしゃる向きもございましょうが、無垢なままでは脆すぎて、人は、成長する中で、殻も鎧も身につけ、視野を狭め、思…

普通は、最強なのです。

捻くれるには、捻くれるだけの理由があるもんです。だからといって、同情から特別やさしくしたり、腫れ物をさわるように気遣ったり、そんな必要はありません。ただただ普…

ソトトレは、なかなか危険な遊戯です。

木曜日の夜はソトトレが恒例になりつつある福岡教室です。この日は、前週末に行われた北川貴英インストラクターの熊本WSに参加された田中さんと齋藤さんが参加されたの…

オーソドックスなアプローチからフリーワークまで。

木曜日朝からシステマパーソナルでご一緒する笠原さんとの時間は、オーソドックスなところからアプローチして、その基礎基本を見直す作業でもあります。ボディウェイトマ…

格闘ロマンとファンタジー。

エンタメにファンタジーは必要不可欠です。格闘技界も同様で、かつてプロレスはファンタジーの塊でした。その後、空手は漫画とアニメでファンタジーが溢れました。映画か…

世の中で最悪の嘘とは。

無様だと、格好悪いと、オレならこうする、あぁする、と、挑戦すらしない奴らが、嘲笑うかもしれないが、気にすることはない。但し、準備を怠ってはいけない。慢心と妄想…

百聞は一見にしかず、百見は一触にしかず、です。

百聞は一見にしかず、と言いますが、百見は一触にしかず、です。触れる、すなわち体験すること。はじめのうちは、過去の経験と照らし合わせながら理解しようとするでしょ…