摂食障害を乗り越えた経験と管理栄養士の知識を元に健康的に心から綺麗になる食事をお伝えしています

過食・拒食を繰り返して、食事に縛られる日々。 こころもとげとげしく 本当は楽しいはずの食事が苦痛で仕方ありませんでした。 その後、食の分野のプロである管理栄養士になり、 "身体”にとってはもちろん"こころ”にとっても 食事は欠かせないものだと感じました。 シアワセビジンを作るごはんをコンセプトに 皆さんにお伝えしています。