社会人からハマったオリエンテーリングとアドベンチャーレース。シカゴでのオリエンとAR事情。

こんにちは。中田蕗子と申します。アドベンチャーレースやロゲイニングではふきのとうというチーム名で夫婦で参加しています。2020年1月から夫がシカゴに駐在...

固形燃料vs焚き火そしてストーブの話し

先日、食料について書きましたが、サハラマラソンで美味しいご飯を食べるのに不可欠なのがお湯です。アルファ米は水でも戻りますが、やはり冷たいご飯を食べ続けるの...

サハラマラソンの食料計画

サハラマラソンでの食事で大会側から出るのは、モロッコに着いた日の昼〜次の日(スタート前日)の夜まで。あとはゴール後です。つまり、スタートする日の朝からゴー...

サハラマラソンで使うサンダル

サハラマラソン中は、走っている時間よりも、テントにいる時間の方が長いです。その時に、ちょっとトイレに行ったり、ちょっと歩いたりする時にいちいちゲイター付き...

悪化しないマメの処置

サハラマラソンでマメができないためには、足に合った靴を履くこと、足の蒸れを無くすこと、靴に砂が入らない様にすること…と以前のブログで書いてきましたが、ど...

オリジナルゲイター

さて、いろいろゲイターの研究成果を紹介してきましたが、実際我々はどのようなゲイターで完走したかという事を書いていきたいと思います。 靴を買ったときにレイド...

靴の中の蒸れを防ぐ秘密兵器

前回のブログで書いた通り砂が入らないように対策をした結果の弊害、靴の中の蒸れをどうするか？という話です。これは、ロングレースで足にマメができやすい人も必見...

世界のゲイター事情

サハラマラソンの出場者はおおよそ1200人。国によって装備の特色や食事の特色があって面白かったです。ゲイターに関しては、全体を見てもサハラマラソン公式ゲ...

砂漠を走る上で最も重要な装備

そう、それはゲイター(靴に砂が入らないようにする為の布)です。砂が靴に入ると、中で指が圧迫されて、だいたい爪が死にます。マメもできやすくなるでしょう(私の...

サハラマラソン用の靴

さあついに核心に迫ってきました(自分的に)サハラマラソンで履いた靴の話をしたいと思います。私は普段、ロードを走るときは、asicsのゲルフェザー か ライ...

サハラマラソンでの水分補給

サハラマラソンで1番怖いのは熱中症、脱水症状。マメや足の痛みはある程度我慢したり、ゆっくり行けばゴールできないことはないと思いますが、熱中症などで倒れてし...

サハラマラソンに必要なスペック

サハラマラソンを完走しました‼️と言うと、なんだか本当にすごい人のように聞こえますが、私たちのスペックはたいしたことありません。。最近は、もっともっと過酷...

サハラマラソンの秘密兵器その1

サハラマラソンに持っていって良かったものの中で、これは誰も持ってこなかっただろうというMy秘密兵器の1つを紹介します。まずはこれ‼️わかりますか？私が手...

サハラマラソンのここだけの話

そう、サハラマラソン中のトイレの話。とある女性ランナーが、トイレをその辺でしたり、ましてはお尻を手で拭くなんてできないからサハラマラソンは出られない！と...

サハラマラソンで使う寝袋

サハラ砂漠の夜は寒いのか？寒いと思ったのは最初の日だけでした。その日は、過去に何度も出てる人もびっくりするくらい寒かったようです。でも寒いと言っても、10...

サハラマラソンの必携装備

多くのトレランのレースがそうであるように、サハラマラソンも必ず持たなければいけない装備があります。全員がチェックを受けることはなかったですが、あまりにも荷...