現状

どうも、ぬいです 最近はどうもうまく廻っていきません 色んなことをやろうとして、なにも成せないまま…といった感じでしょうか 進んではいるはずなのに不安の中に居ます それでも頑張りたい、ちゃんと自分の目標にむかって歩いていたい そんな気持ちで現在に至ります 今はその気持ちをなくさないように必死で 思うように絵に打ち込めません 私にとって絵は、夢や理想を創る行為です 今の自分には、自分の事が分からなくなっていて 思い描くことがなかなか難しいです それでも描きたくなる気持ちはあるし 筆を持つことも多いです それでも、白紙を埋められるのは本当に数回です 好きなことができない 今までできていたことができ…

頑張るよ

本当に求めた 希望って何だろう 夢だってきっとあったんだ 他人には言えなかった でも訴えたいことが 望んでいたことがあったよね 別に良かったんだよ 幸せな関係とか家族円満とか望んでよかったんだよ わがまま言ってよかったんだよ 夢見るのは自由だって 傷ついてる子供を見せるのだって 悪いことじゃないんだから 傷ついた 悲しみも心の痛みも 口にしなきゃわからない 僕はきっと普通の理想を求めてただけ 仲良くしてよ そばに居てよ 辛いんだよ気付いてよ 不幸だなんて思ってないけど みじめだって周りにそんな目線で思い知らされるから 人の不幸の上に自分の幸せなんてないんだって思いたかったんだ きっと今胸が痛い…

アセクシャル

お久しぶりです猫屋です！ 今回はアセクシャルについて アセクシャルに気づいた僕のこと 20代も半ば、ふとした言葉に 自分の長年の悩みが蘇った 【LGBT】 性的マイノリティ…詳しくはどうも定義が曖昧らしく、僕の理解が乏しいところではあるが、性的少数者などと呼ばれることもあるようだ。これも差別的ではあると思うが…。 一般的に多く、それが過半数で普通とされている男女恋愛の枠に入らない…といったところだろうか？ いわゆる レズビアン、ホモセクシャル、バイセクシャル、トランスジェンダーなどと言えば聞いたことがある人もいるかと思う 僕の場合は【アセクシャル】だと自分では思っている なぜ断定しないかという…

社会人の先輩方との飲み会

ども、猫屋です この前30代後半から40代位の先輩の方々と飲む機会がありました 猫屋の周りを取り巻く環境は特集な例が多く、 実際自分も制限がある中、仕事を探す という状況になり これからどうする？ 友人から聞いたりする仕事の悩みにどう反応するのがいいのだかろうか 色々悩んでいましたが、結果的に 嗚呼、自分の感覚はそこまでかけ離れてはいなかったんだ 社会人になって自己防衛として、ちょっとした考えの持っていき方って自分でも出来る事なんだと知りました 実行するのは慣れるまで時間がかかるかもしれないですが、責任について 重く考えすぎて動けなくなるという現象について、少し道が見えた気がしました とてもい…

お仕事したいよねっていうぼやき

ども、猫屋です 季節の変わり目…？いやもう秋か 風邪ですね、また喉やられました(笑) そんなことよりも 現在進行形でお仕事したい病です いいことじゃないか！いままで嫌々してたのだから と思いたいんですが現実は厳しい なにせ主治医とカウンセラーに対する信用が低い B型事情所にもいかなくなり、地活にも行っておらず 家に居る日々… 少し前まですごく落ちていたので尚更 今調子がいいのは多分、軽躁に近い 双極性の嫌なところ 調子がいい時でも体調がいいとは限らない 凄く調子いい！すごく作業がはかどる！あんまり寝なくて済むし！ ってときって大抵上がってて、調子悪い時なんですよね 落ちると何もできなくなる こ…

気持ちと思考は違うもの

こんばんは、猫屋です おひさしぶりです 色々あってなかなか気持ちの整理も出来ずにいましたが 今日は全く寝付けないので記事を書くことにしました なぜ寝付けないかというと、今日内職の案内を受けようかと親と一緒に案内所に行く予定があるからだと思います 内職=仕事 猫屋の中ではすべて同じに感じるのか 重たいのかもしれません 心に負担がかかってるような、そんな気持ちです とはいえ、生活していくためにやらなきゃいけない事なので とりあえず、親と一緒に内職したいなという気持ち 親と話しているときは虚勢をはってしまうんです そのぐらいできる、やらなきゃしょうがないでしょと できる人を演じてしまう 実際はどうだ…

躁と鬱と

お久しぶりです、猫屋です 最近色々とあって 頭ごっちゃごちゃなのでまとめるために記事を書こうかと思いました 躁の時期が長かったんです 今回は結構長かった…数ヶ月(覚えてない)くらいです そしてそれが長く続くということは 反動も大きいんですよね ゆっくりゆっくり崩れていって 些細なこと(僕にとっては大きなことでしたが)でドカンと落ちました B型にも中途半端にしか行けず、 切り替えるために休みを取ったら 親が足を骨折…家での気疲れが倍に… 何がって訳じゃないんですが やっぱり落ちてる時に、特に家族間の事で悩んでる時には大打撃でした 家族でも大人になったらある程度距離感が必要なんだと、やっと分かって…

偏頭痛と軽躁

こんにちは、猫屋です 偏頭痛が辛い季節になりました ここから夏場、秋口の台風シーズンを乗り切らなきゃ行けないと思うと気が重い(꒪ཀ꒪) 3日間寝込んで、色々対処法とか考えて 主治医に頭痛の予防薬と偏頭痛の痛み止め。頂き飲んでみました 眠い ひたすら眠い そして、軽躁からの波にやられ 無気力感に襲われ自己嫌悪 趣味の方にも影響してくるので僕にとっては結構きつい… なんかこう、緩やかな波になりたい アップダウンが激しいとそれだけで一喜一憂して、色んなことに手をつけられなくなる 仕事もそうだ 毎年2回は確実に1ヶ月以上体調が悪いのだから、それは仕事にかなり影響する 寝込んで何も出来なくなるという恐怖…

季節の波に飲まれる

お久しぶりです猫屋です 季節の波に飲まれてます 偏頭痛…？なのか最近分からなくなってますが 脳波をとった時にその波が出てたらしいので多分そうなんだろうとは思いますが 頭痛持ちです 普段は我慢できる程度か、痛み止め飲めば動けるんですが、最近動けなくなるとか寝込む頭痛が続いてます 季節のものなんですよね 大体台風とか梅雨の季節… 気圧が不安定だと体調悪くなったりと 天気に左右されます 1番ひどい時は気絶したりとか冷えピタ貼りながら学校行ったりしてました(意識朦朧としてたのでつなぎとめるために冷えピタを貼ってごまかすという) こう、時期的に働くのが難しい時期があるとなかなか、就職の時も隠して応募して…

画家さんに会いました

猫屋です 友人宅にて、画家さんが遊びに来てくださいまして、お話しながら色々作品見せあったりしてたんですが 帰ってきてから、離人＆どっと疲れたことに気づきベッドにinしてました 今回は対人恐怖と、単なる人見知りのような気がします ガチャガチャと緊張していたのでたぶん（笑） 褒められたのに殆ど覚えてない悲しみ… そして、オマージュの造形粘土の狐面を見せてオリジナリティ的な所をツッコまれ 撃沈してました 販売はしないっていうことを確かめたかっただけだったんですが、僕的には気にしてたことを図星ｨってなりまして 罪悪感と自己嫌悪でべちゃっとなりました その時の心境↓心の声がこちら 僕は息をするのすら躊躇…

当たり前になってる事

こんにちは、猫屋です 当たり前になってる事ってありますか？ 例えば、病気にかかったなら病院に行く 医者に出されたから薬を飲む…etc…… でも、それが普通じゃない人もいるんです 例で出したものの中には 風邪ぐらいならすぐ治るから、とか 病院、薬嫌いだからと抵抗する人もいます そういった抵抗や受け入れの中で 僕の周りでは食い違い意見が分かれる事が多々あります 障害があるから当たり前 障害があっても最低限これは… ってものがあります 疲れて帰ってきて家のこと何もできないのがが当たり前… だってそんな体力ないし仕方ないよねって 思っている人がいます 僕の母ですが でも、それっておかしいのでは？ 休日…

訴えかけなければいけない障害者事情

どうも、猫屋です 今回はA型事業所について こうして誰かの目に止まらないかもしれないブログの中で、それでも発信させていただきます 先日、僕の友人(A型での同僚)が倒れました 原因は、仕事によるストレス そして、もう1人の同僚であり友人もまた、理解ない対応に体調を崩してしまっています 日々、聞こえてくるのは 不安や憤り、焦りや体の悲鳴 壊れていく音が聞こえてくるように、段々とみんなが沈んでいく… 好きな事が出来なくなった 仕事だけで手一杯で何も出来ない 仕事すら行けない…。 原宿店はメディアにて、放送されたそうです 紹介の記事もありました きらびやかな、夢のようなお話を 実現しようと頑張っていま…

これからのこと、自分のこと

どうも、猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 7日からB型事業所に通えることになりました！ ここで現状、PTSDとの戦いが始まる？ 新しいことに不安感が強い中、一番の心配は男性恐怖症…。 今日は通院だったんですが、その時にカウンセラーさんにお話しました。 話してる間に出てきたのは 「解離してるね」という単語 調べてみたら解離って色々種類があるんですね 僕の場合は、離人感 自分が自分であるという感覚が鈍くなる 頭はフワフワした感じで、でもハッキリとした受け答えをしてる…けどなんか、なんか… って感じ(うまく説明出来ない) 気分が沈み込むと異性じゃなくても起こって 数日続くこともあるので、とても僕にとっては…

近況とPTSD

どうも、猫屋です！ 近況ー！ B型事業所行っていいよと、主治医からOK頂きました(*´∀`)ノ すごい緊張して寝れなかったんですが、これで眠れそうですw ここで、ちょっとした？ あんまりちょっとじゃないけど問題ががが 僕にはPTSDがあります ディープな話、事件に巻き込まれて異性がダメなのです ダメって言うとなんか、全否定してるようですが、生理的に受け付けないと言った表現が正しいのでしょうか 普段はビクビクしながらも話せるんですが、一定周期で近づけなくなる 最近酷いと同じ空間に入れないなどなど ファミレスや居酒屋で賑わう中 異性の笑い声が聞こえると不快でたまらなくなる… いつも喋っている相手が…

不足してるもの

こんばんは、猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 僕には今、不足しているものがあると思う それは聞く力、話す力、そして響かせる力だ いつもはこの時こうした言葉をかけた方がいいんじゃないか？ この人の言いたいことはこうじゃないか？ そんなことから察する、考える、話すことが多少なりにも出来てるはず… 今の僕はどうだろうか？ なんだかパソコンで言うところのスリープモードだ ぼんやりとした感覚で話している なんだろうちょっと非現実的な(-ω-；) 話はちゃんと聞いてるのになぁ 気力がないというかなんというか そして、得体の知れない不安感に悩まされてる なんだろうか？ もしかしたら、主治医の判断待ちの案件が気にな…

和解とか

どうも、猫屋です モヤモヤしてた親子関係も何とか和解できました 飲むって大事だなぁって思いました 普段言えないこともちょっとお酒の力を借りて言ってみる…みたいな 頼りすぎてはいけないですし、トラブルの元にもなりますけどね（笑） やっぱり、母は物事に対して鈍感で、 僕は敏感過ぎて、その溝ってなかなか埋まらないんですよね 歩み寄るしかないんです 相手が例え1歩も動こうとしなくても 幸い 母は僕にちゃんと歩み寄ってきてくれる…努力してくれてるのでとても嬉しいです こういう親子の絆とか、家族の絆が薄れていくのが僕は嫌なので どうにかこうにかつなぎ止めたくて必死なんです いつか無くなるものだとしても 得…

タロット

タロットカードを買ってみました どうも、猫屋です こんな感じで、最初は興味本位でパラパラと 初心者なので凄く時間かかりましたが、これってとても自分の真意に近いことが読める気がします 選択肢の中からそれを見つけ出す感じです 結構ギクッてなるものからやっぱりそうかって思うものまで色々ですね ちょっと続けてみようかなと思ってます

変化の時って不安定

こんばんは、猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 今、まさに｢変化の時｣です！ 色んなことが一変に変わりすぎて 僕のキャパシティはとっくにオーバーしてますが、それでも変化は続きます 日々の変化＋α 日々の変化すらビクビクと怯えながら過ごしてる僕としては結構辛いのかも 例えば、明日は予定がある とか 学生の頃なんかは そろそろテストだ〜とか 苦手な科目明日あるんだよなぁ…とか そんなもので睡眠リズムが崩れるほど 敏感に変化に反応します これは…そうですね 前の主治医に言わせると ｢気にしない！｣だそうで、それが一番なんでしょうね でも僕は考える 無意識に色んなことを それは止められないので、他のものに意識…

意識の中にあるもの

前を向いて、見える景色って何でしょうか？ どうも、猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 今回は鬱陶しい独り言です 皆さんは前、向けてますか？ 僕はぼちぼち、霧しか見えない前をチラ見しながら、いつも地面を探してます 前を向いても視界はクリアにならない どうしても、歪んで、霞んで、一瞬見えた光すら遠のいてしまう そんな気がします 未来って見えないですよね でも予測や思い描くことは出来ます 過去って変えることは出来ないですよね 納得して、乗り越えることは出来るけど 今って何が見えてますか？ 僕は絵本の白紙のページを眺めているような そんな感じです これからが読めないから動けない 今までのページをずっと引きずっ…

比較されるってどういうこと？

こんにちは、猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 比較されたことって何かしらあると思います 今日は僕の今の悩み ｢比較｣について話そうかと思います 母がカウンセラーさんに言われたことを僕に伝えてくれました その日はこの前家庭崩壊した原因のメモと僕のマンガをもって見せたらしいです そして、言ったのが ｢立場や色々違うからこういうのもなんだけど お母さんの方が根が深そうね｣ といったニュアンスの言葉。 それを言われた通りに僕に伝えてきたんです 母はいわゆる空気が読めないタイプ 相手の立場に立てないんです だから言ったのか それともこの前の仕返しか よくわかりませんが僕にとっては大ダメージでした まず、比較さ…

しんどい時だから考える

どうも、猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 最近しんどいです、そんな時にしか考えられないことってあるのかな？と思って記事を書こうかと思います しんどい、辛い思いをずっとしたくないから考える 抜け出せるように でもあんまりマイナスなことは考えないように心がけます(｡_｡*)だって泥沼だもの まず何がしんどい、辛いのか ･睡眠の質が悪い ･ひたすら眠い ･夜になると不安になる、怖い ･寝れない時がある ･体がだるい、重い ･頭痛がする ･日中ソワソワして落ち着かない ･落ち着かなさが親にも伝わり距離を置かれる ･将来的な不安が強い、日中はそれで焦る ･1日の自分の行動を思い返して落ち込む ･活動時間と睡眠…

不眠

どうも、猫屋です 昨日は全く寝れませんでした… たまにあります こういう時って凄く不安になって 最悪自傷とかに走ってしまうのでかなり怖いです 今回気づいたのは 体が強ばってるっていう感じがする 噛み締めとか、肩がギュッとなってる感じです リラックス出来てないんですね うーん、安定剤効いてないヾ(･ω･`;)ﾉ そして朝から弟の絡み酒攻撃が…！！ ちょっとしんどいので部屋に避難 なんだか横になってても眠気が来ないので、とりあえずぷらっと外へ… 体はしんどいですが、心は焦りとかで大忙しって感じです こんな時のいい対処法… 僕はお風呂、音楽は効果なしでした 中途半端にゴロゴロするよりかは無理やり動い…

睡眠リズム

こんばんは、猫屋です(｡_｡*) ただ今、夜です(ザックリ) 最近、睡眠リズムが乱れてます あんまり整ったことないんですが ちょっと前までは少し安定してたんです 大体5時間で自動的に目が覚めて、そこから活発に動けて… 多分プチ躁だったのかな？ 酷いなーって思ったのは 朝5時に起きて、朝食取って何だかんだ絵を描き始めたのが8時半 そこから気づいたら夕方4時 まあいいやっていって続けてたら夜8時 そのままノリで10時まで ずっとノンストップお絵かき 次の日ちょっとだけ朝遅くなるだけで、それを日曜日もやって、月曜日から通勤 みたいな感じのスーパー活発期がありました 今は大体6～7時間睡眠 朝起きて、…

聴覚過敏

どうも、猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 聴覚過敏です たまに、ストレスフルになると起こります 扉の開閉、紙をめくる音、ボールペンを走らせる音から 他人の呼吸音、足音そんなものまで様々な音が襲ってきます とにかく つんざく、響く、弾ける、刺さるetc…… 不快でしょうがなくなります こういう時は寝るのが一番！ 寝ようとすると布団の擦れる音が… 自分の心臓と呼吸音が… 嗚呼…｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡つらい そんな感じで1日寝込むことがあります 対処法…安定剤は飲んでますが なかなか、うーんと言った感じ 同じような症状を持ってる人はどうしてるんだろう… そんな事を考える猫屋でした(｡_｡*)

空き時間の過ごし方

こんにちは猫屋です 皆さん休日や空き時間ってどう過ごしてますか？ 僕は空き時間や休日が苦手…。 お昼休み60分とか、30分でいいので早く帰らせてくださいって言うくらい 何をしていいか分からない…＼(^o^)／ 休日も落ち着いていられず、何をしても中途半端で ダメだ…とか、なにやってんだろう…とか そんなネガティブ発動してます 頭の中で色々な事が交差して ぐちゃぐちゃしてるのかな？ あっちもやらなきゃ こっちもやらなきゃ そんなものでいっぱいになる時と 完全に思考停止してボーッとしてしまう そんな時と色々パターンがあるみたいです とりあえず深く考えないで。と言われたこともありますが どうすれば深…

A型事業所でのこと

どうも猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 僕が4月まで居たA型事業所のことを書いていきたいと思います 特殊な例なのでは…という内容です恐らく A型事業所の全てが、こうと言った訳ではないとは思いますが出来たばかりの事業所というものもあって変化が大きかったのも原因か… 結論から言うと ブラック企業 もとい、暗黒企業だったのです (命名は支援して下さった方から（笑）) 僕が通っていたのは お花屋さん…生花店です そして、僕がやっていたのは実際のお花を使ったアクセサリー作り 押し花にレジンを塗って、加工したものをピアスやイヤリングにしたりする…と言ったものです 一応歯科技工士の資格を持っている僕は手先が器用と…

仕事って…

どうも猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 皆さん、「仕事」って何でしょうか…？ 何言ってるんだって言われそうなので 経緯を話します 僕の家は元々厳しく(？)、子供の頃から仕事しないやつは家から出ていけ！という家でした ここで思うのは、子供の「仕事」ってなんぞや ってことです 母曰く、学生のうちは「学業」が仕事だそうです ふむ、たしかに( ˊ꒳ˋ ) ᐝ じゃあ、大人になっちゃった僕の「仕事」とは… 「働くこと」 と答える人が大多数だと思います …僕もそう思います ですが、それがすぐに出来ない事実がバーンと出てきます そこで、発言主の母に聞きました ある日は「休むこと」が仕事と答えました とある日は「今…

自分ってなんだろう？

こんにちは猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 僕はよく「自分のことよく分かってるね」 と言われます。 自分のことを客観的に見れる＝自分のこと分かってる になるみたいですね そして、次に言われるのが 「なんでそこまで分かってて、そういう風になっちゃってるの？」 ･･･それを僕に聞きますか？！ 客観的に見れる＝自分をコントロール出来ている ではない事です 何故かって、僕だって人間ですし 感情論を除いて客観視 出来たとしても それは、相手の立場に立てる …言うなれば「視点の切り替え」なんです だから、 傍から見たらこうですよね？ っていうことは出来ます ただ、 だから僕は、それに対してこう思いました は別物…

PMDDって知ってますか？

猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 突然ですがPMDDってご存知でしょうか？ 女性ならPMS(生理前症候群)はよく聞くものだと思います ずっとコレに悩んできた 治療してもなかなか効かない 気分の波が激しくて辛い 月経前辛いのにくると数日で治っちゃう そんな方へ PMDD(月経前不快気分障害)というものがあります http://sp.skincare-univ.com/article/006559/ 詳しくはリンクを！ヘルスケア大学の記事になります 知らない先生も多いのかな？ もちろん知ってる人も少ないのかも 何かしら原因があると、安心することってありますよね 僕はモヤモヤした得体の知れない不安が大の苦…

落ちてるサイン

こんにちは猫屋です( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 病気を抱えてる以上アップダウンってあると思います 僕の場合は双極性なのでアップの時も調子が良くないって言われてしまうんですね 自分をセーブ出来なくなってしまうんです だから常にハイテンション！ 意欲もあって僕としては活動できて嬉しいのですが… 上がった先はどうなるか 落ちるんですよねヒューっ、ズドンみたいな 今まさにそれです そして、僕は身近な人にすらよく間違われてしまいます 気分が上がってるのに、落ちてる状態です 僕は空元気といってます それこそ一人になると何も出来ない寝るか放心状態になるような状態なのに 直接人に会うとか、メールなどの文面は 凄くテンシ…