女子のデブエットは鉄分がかぎ

女子のデブエットは男子のようにだまって断糖肉食みたいなわけにいかないことが多いようです。どんなに食べても太れない、という人も多いようです。これはなぜか。それは胃腸が弱ってしまっているからです。こういう時に玄米菜食系に走るのは、一時的には悪くないのですが、

デブエットに必要なトレーニング

デブエットに必要なトレーニングと言うと筋トレばかりを思い浮かべるかもしれませんが、実は筋トレ意外にも必要なトレーニングがあります。それは食べる、というトレーニングです。デブエットするんだから当たり前ジャンって思うかもしれませんが、これは大量に食べるトレー

デブエットに餃子は効果あり？

デブエット中の人は何を食べたらいいかっていつも模索してるかもしれませんね。間違ってもただ単純に量を食べる、といった方向には行ってほしくはないですけど。どうしてもとにかく食べればいいでしょ、なんて感じになってしまうこともありますから。今日はデブエットに餃子

デブエットを実現するための健康的なコツ

デブエットを実現したい。それも健康的に。そのためにはコツがあるのです。逆に不健康なデブエットを考えて見ましょう。とにかく食べまくる。太りそうなもの、お菓子とか炭水化物とか脂っこいものとかお肉とか、とにかく食べまくる。そんな感じでしょうか。もしかしてデブエ

デブエットをサプリの観点から考える

デブエットをサプリの観点から考えてみます。サプリとは補うものです。ということは、デブエットでサプリが果たす役割は、お肉を補うということでしょうか？これはちょっと違うようです。どちらかというとそれは外科手術、ということになるでしょう。ではデブエットにおいて

デブエットに喫煙はNGかも？！

デブエットはタバコやめたら成功する？こんな記事を書きました。その中で主張したのは、「タバコ辞めると味覚が鋭くなって食べ物の味がわかるようになるため、おいしく食事ができるようになり、食べる量が増える可能性ありますよ、」ということです。そうしたらこんな記事が

デブエットはタバコやめたら成功する？

デブエットしたければタバコをやめたら？そんな意見がありますが、果たしてこれは正しいでしょうか？よく言われるのが、禁煙したら、口がさみしくなって食べる量が増えたため、太った。という話です。しかし、これはもともとそれなりに肉付きがいい人の場合です。そういった

女子のデブエットはちょっと勇気がいる？

女子でデブエットしてますっていうのは、あまり公言はしづらいことかもしれませんね。女子の話題で出てくるのは専らダイエットの話です。そしてそのために甘いものを我慢するかしないか、そんなお話が多いのではないでしょうか。つまり、太っちゃうから好きなものを我慢する

デブエットに筋トレは必須

デブエットしたいなら筋トレは必須と考えたほうがいいでしょう。筋肉をつけることは、自分が意図して体重を増やすための有効な方法と言えます。筋肉が付くと結構いろいろなメリットがあります。まずは体温が上がるなど代謝が良くなります。そうすると、栄養を効率よく体内に

デブエットに焼肉は必須

デブエットに焼肉。これは必須でしょう。焼肉でなくてもいいのですが、要はお肉は必須です。どうも動物性がいいとか植物性がいいとかそういった議論になりがちですが、そんなことよりは、効率性を見るほうがいいです。これは健康の観点からですので、動物を食べるということ