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  • もし明日が人生最後の日なら

    もし明日が人生最後の日だとわかったらどうしますか?っていう質問、たまに見かけると思うんだけど、たいていの人はなりふり構わずにやりたいことをする。他人の目なんか気にせず、会いたい人に逢い感謝を伝え、食べたいものを食べ満足するとか色々あるんだと思う。この質問

  • 夜更かし

    夜更かしするのは1日の終わり方に納得できていないから。もっと何か良いことあるんじゃ無いかと、ネット上を徘徊してみたりする。これ、リベンジ夜更かしっていうらしい。知らなかったけど、ものすごく思い当たるし、昔の上司で「寝る前に映画を1、2本見ないと眠れない」と言

  • 頑固者

    ふと、頑固な人の事を考えた。なぜ、頑固なのか。自分の考えを貫き通したいだけなら我が儘。だけど、他人の考えを受け入れられない、信用できないからなら人間不信。で、じゃあ私は頑固者なのかどうなのかを考えると頑固者だ。理由を考えると人間不信。たまにぶち当たる、「

  • 笑えなくなった

    笑うことは良いこと!っていうのをよく見かけるんだけど、いつの頃からか笑えなくなった。お笑いを見ても面白いと思えなくなって、何がおもしろいのかよくわからない。昔集めていたバラエティー番組のDVD。見すぎて飽きたのか笑えない。もっと笑える、笑顔になれる人間だ

  • ADHD

    最近、ADHDのことを書いたけど、過去にも気になってブログ書いてたのね。少し読んでみたけど、結局今と同じこと言ってるのよね。これはもう、例えADHDだとしても診断は受けずに生きていくしかないなと考えてるわ。タヒねるものならタヒにたいけど、苦痛を受け入れる勇気もなくて

  • ADHD?HSP?アダルトチルドレン?

    今不安になっていることは色々あるんだけど、その中で、自分はADHDかもしれない、いや、HSPか?はたまたアダルトチルドレンか?ということ。で、HSPとADHDは似ているところがあったり、HSPとアダルトチルドレンもまた似ているところがあるということ。ADHDは精神科で診断して

  • ふと思ったこと

    人間って、結果的に悪い方向になってしまったことで、中途半端に助けようとした人に対して恨みとか憎しみを持つのかな、と。溺れてるときに、藁にもすがりたい時に、本当に藁を掴まされたら。しかも、「これに捕まれば大丈夫!」とまるで保証するようなことを言われたら。誰

  • あなたは何も考えていない

    子供の頃、たしか小学校で同級生に言われた一言だと思うわ。「あなたは何も考えていない」その時の子供だった私はその言葉を素直に受け止めたわ。何も考えいないわけでは無かったんだけどね。「そうか、私は何も考えていないけど、周りの子はもっといっぱい考えてるのか」そ

  • 認知行動療法

    認知行動療法ってあるじゃない?何度かやってみようとトライしたことがあるのよ。けどね、実際やってみて、自分の考えがズレているのはわかるのよ。じゃあ、どういう考えなら生きやすいのかがわからない。他人はどうやって考えているの?私はそんなに変な偏った考え方なの?

  • 振り出しに戻る

    今また一人で自室にこもる生活に戻ってしまったわ。もう、本当に両親は私のことなんかどうでもいいのよ。どうせ、私が生まれてきた理由っていうのは両親を支えるために生まれてきたのよ。結婚して子供を持つという生活を送らないと生きていけない時代だったから、とりあえず

  • ひきこもり

    https://president.jp/articles/-/52908

  • 命の母ホワイト

    前回、ミロ活で「生理周期が正常になった」って書いたんだけど。生理つながりで、PMSのことなんだけど、これは今でもあって、仕事をしてた頃に「命の母ホワイト」を飲むようにしてみたの。これもいいわよ。パッケージに『生理諸症状』として、□イライラする□感情の起伏が激

  • ミロ活

    去年、ミロ活って流行ったじゃない?流行りすぎて一時的に店頭に並ばなくなっちゃうくらいだったんだけど。実は、やってるのよ、私も。結果的に言うと、『効果あり』だと思うわ。実際に効果を感じた点なんだけど、それまで生理の周期が約35日だったんだけど、約28日にな

  • 親ガチャ

    『親ガチャ』この言葉が今年の流行語大賞にノミネートされたみたいね。正直、この言葉、若者の間に流行ってる言葉だけど、40歳の私にも言いたくなる気持ちがわかる。(まあ、私は年相応な人間ではないんだけど。)高校卒業後の進路も希望が通らなかったしね。それとうつ病を

  • 生きてます。

    まーたお久しぶりになってしまって申し訳ないわ。まあ、どうせ見てる人もいないからいいんだけど。前回の記事でだいぶ調子が悪かったのはわかってもらえたと思うんだけど、どうも私、睡眠薬が効かない体質だったみたいなのよ。で、睡眠薬が効かない体質だとうつ病のような症

  • 今、すごくつらい。うつ病の再発のような気がする。希死念慮がある。眠れない。どうして私ばかりがこんなにつらい目に合わなきゃいけないのか。なぜ私は生まれてきたのか。幸せってなんだ。

  • うつ病差別

    どうしてうつ病って差別されるのかしらね。うつ病の原因ってストレスだけじゃなくて、肉体の疲労も原因になるのに、原因のひとつにストレスがある、胃潰瘍や十二指腸潰瘍は「大変だったね」とか「体大事にしてね」って温かい言葉をかけてもらえるのに、うつ病は「精神的に弱

  • 帰ってきたわよ。

    お久しぶりね。去年の1月の末から始まって、2月の頭は少しお休みして二週目からまた地元でバイトしてたわ。最初は忙しいながらも楽しくやっていたわ。そして、地元を出ようかと思って数百キロ先の寮完備の観光業に応募したけど、コロナ禍で募集自体が無くなって結局地元に残

  • 「始動」 からの 「立ち往生」

    どうも。実はね、最近パートの面接を受けたのよ。びっくりした?びっくりした?ねえ、びっくりした?なんだかね、年が明けたら急にスイッチが入っちゃってね。求人情報見たら受けてみようかと思える求人があったから受けてみたの。受かればラッキーくらいな感じで気軽に。 

  • 大丈夫

    心配してくれていた人がいたかどうかわからないけど、大丈夫よ。生きてるわ。年末に大掃除してたら良くなったわ。久しぶりにかなり辛くなっちゃったけど、大掃除できて良かったわ。大掃除できて無かったらやばかったんじゃないかもしれないわね。1.やる事があった。2.や

  • 実はあまり・・・

    実はね、あまり体調が良くないの。メンタルがやばいのよ。体はだるくてネガティブ思考。わたしなんかいない方が良い、消えてしまいたい。それが本音。今までは、その気持ちに蓋をして見ないようにしてきたけど、蓋が開いてしまったのね。消えてしまえたらどんなに楽だろう。

  • おサボリ

    どうも。さぼっちゃったわね。けど、いいことにするわ。サボったことをずっと気にしていたらノコノコ出てきずらくなるからね。気楽に、気楽に。大体がエントリー記事にしちゃってたりしてるからね。書けるときに貯めといて1日1個ずつちょい出ししてくことにしたの。ってい

  • ブログの整理

    ブログの記事の整理をしようと思うんだけど、なかなか腰が上がらないのよね。自分が書いたものを一度読んで分類するのって結構大変なのよ。昔の自分が書いた文章を読むのって「あ゛あ゛あ゛!!」ってなって進まないのよね。おまけにわたしの話は長い。少しずつやっていくしか

  • なぜ病院に通うようになったのか

    確か、去年の8月から通うようになったのよ。予約をしたのは5月。予約でいっぱいで8月じゃないとだめだったのよ。一番最初の10数年前の精神科に通うときも予約が取れなくてね。「今が辛いのに、今見てもらえなかったら意味無いじゃん…」そう思ったわ。「予約取れて行く頃に

  • なぜブログを書くのをやめたのか

    なぜ、途中で放棄したのか。正直に言うと、めんどくさくなったから。文章書きながら、「こんなこと書いて良いんだろうか、コメントに何か書かれちゃうだろうか」そういう不安と戦うのが嫌になったのよね。本当に変なコメントが来たこともあったから余計に不安になっちゃって

  • お久しぶりね

    お久しぶりね。どれくらいぶりかしら?もうずいぶんと時間が経ってしまったわね。だけど、私は相変わらず無職で家にほぼ引きこもってるわ。お金が無いから親に頼ってるような生活。相変わらず父が嫌で堪らないわ。今年の7月のことなんだけど、父が物に八つ当たりして、大きな

  • 父との衝突

    お久しぶりです。昨日、父とまた衝突したの。記録としてここに書いておくわね。事の発端は、昨日、父が不在の時に私が母に山菜取りを誘って一緒に行った事。なんで誘ったのかわからないんだけど、気が付いたら口に出していて、「何でこんなこと言ったんだろう・・・父が不在

  • ダメになってました

    一つ前の記事に自分に言い聞かせるように大丈夫って書いていたんだけど、大丈夫じゃなかったわよ。漣さんのお別れ会のことがネット記事やテレビに流れて本当に辛かった。お酒を飲んだこともあって、トム・ウェイツの曲がお別れ会で使われたっていう情報があって、どんな曲な

  • 2018年4月の「お久しぶりです」

    どうもお久しぶりです。いやー、すっごい日にち空きましたね。この間、アフィリエイトをやってたんだけど、まあ、誰も来ない。ある程度の記事数があれば検索から来るだろうと思っていたけど全然ダメね。甘く見てたわ。だけどね、私がいつもライフワークのようにやっていた「

  • どうもおひさしぶりです

    毎日毎日寒いけどお元気だったかしら?なんだか東京は積雪で大変だったみたいね。なんか、ここ数年、ほぼ毎年のように雪で右往左往してない?滑るなら滑らないようになぜ対策しないのか雪国育ちの私には不思議に見えて仕方ないわ。靴が滑るなら滑らない靴を履くなり、靴底に

  • 明けました

    明けましておめでとう。今年こそはなんとか良い年にしたいな、と思っているわ。思っているだけではどうにもならないのは重々承知なのでいかに行動に移せるかがキーだわね。そういえばね、ブログのコメント欄のことなんだけど、コメント欄の閉鎖って出来ないことに気付いたわ

  • 思い切って

    長い間お休みをしてしまったわ。前回のブログを書き上げたと同時に体調が悪くなってしまってね。お腹の急降下。からの、頭痛、吐き気、胃のムカムカ。2週間くらい続いたかしらね。もうここ何日も落ち着いていたから大丈夫かなーって思ってたの。で、休んでた間、考えてたこ

  • 星が減る

    星が減ったことをお知らせするわ。今ね、何げなく自分のブログの管理者ページを見てたんだけど、星が減ってるのよ。前に も書いたライブドアが勝手につける星。今見たら減ってるのよ。また一つになったわ。減ることってあるのね。なんとなく、減ることなんて無いと思ってい

  • 11月29日のご飯記録

    11月29日のご飯記録。↓2つ押してほしいのよ。↓ 人気ブログランキングにほんブログ村 お昼ごはん兼午後のおやつコーヒー焦げホットケーキ焼き芋(貰い物) 夜ご飯おにぎり(すじこ×2個、具なし×1個)ザンギ 夜食バナナココアきな粉ミルクヨーグルト 夜ご飯の

  • 11月28日のご飯記録

    11月28日のご飯記録。↓2つ押してほしいのよ。↓ 人気ブログランキングにほんブログ村 お昼ごはんインスタントラーメン 夜ご飯オムライス(人参、玉ねぎ、セロリ、ベーコン)鉄分サプリ 夜食(画像なし)ヨーグルトココアきな粉ミルク 

  • 11月26日、27日のご飯記録

    11月26日、27日のご飯記録。↓2つ押してほしいのよ。↓ 人気ブログランキングにほんブログ村 11月26日の夜ご飯チャーハン(玉子、ねぎ、ハム)鉄分サプリ  11月27日の夜ご飯焼きそば(人参、玉ねぎ、キャベツ、豚肉)  夜食バナナココアきな粉ミルク 

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