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独身女性のソロライフ&ソロワークスタイルー46歳独女(毒女)ブロガーの言いたい放題ー https://ameblo.jp/tochiganemanami/

ストレスを捨てる生き方が得意です インスタ×ブログを使った働き方をしてます アメブロでは46歳独女(毒女)ブロガーの 生き方・働き方とリアルについてつづってます

「捨てることは人生を豊かにする!」をコンセプトに不要な感情・時間・人間関係を捨てることで物事に執着や依存をしない精神的に自立した女性へと導くナビゲーターとしてアラフォー独身女性の自由で豊かで快適な生き方・働き方を創る支援活動をしています。

Manami@ソロライフニスト
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2017/05/05

1件〜100件

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  • #夜食にちょうどいいもの

    みかん🍊お腹に溜まるしビタミン取れるし甘くて美味しいしダイエット中の身基本は夜食を食べないようにしてるけどどーしてもお腹空いたー!ってときは みかん食べち…

  • 銀座ランチ エノテカ ガルビーノ

    ■ 銀座ランチ エノテカ ガルビーノ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。昨日は数年ぶりの友だちと銀座でランチお店は友だちが決めてくれたエノテ…

  • 【新商品レポ】『フェルナンダ アールグレイティー オードパルファム』

    ■ 【新商品レポ】『フェルナンダ アールグレイティー オードパルファム』  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。  新商品フレグランスフェルナン…

  • アラフィフの学び

    ■ アラフィフの学び  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。いくつになっても学ぶことを忘れちゃいかんと、昨日21時から24時までオンラインセミナ…

  • 【UNIQLO】ルームウェアが激アツ

    ■ 【UNIQLO】ルームウェアが激アツ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。365日中、300日はユニクロを着てるわたし家で仕事をしてるので…

  • アラフィフ的ユニクロコーデ

    ■アラフィフ的ユニクロコーデ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。最近のアラフィフ的ユニクロコーデをご紹介スカートにもパンツにもあって使い勝手…

  • オハナ・マハロ フレグランス ハンドクリーム ラウナ ホアピリ レポ

    ■ オハナ・マハロ フレグランス ハンドクリーム ラウナ ホアピリ レポ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。⁡⁡ぷらっと寄ったPLAZAで⁡…

  • 大切なお知らせ

    ■大切なお知らせ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。       ameba REQUのサービスが 終了となるそうです    【重要】「RE…

  • #やるなら若いうちがおすすめ

    富士登山人生観が変わると聞いて登ったけどまったく変わらなかった8合目でリタイアしたせいかと思ったら25歳までに意味があるのだとか35歳で登っても意味がなかっ…

  • すっごい無駄遣いしたこと

    ■すっごい無駄遣いしたこと  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。   すっごい無駄遣いしたこと それは…クレカの遅延損害金    先日、セゾン…

  • アラフィフのヘアケア事情『リファビューテックストレートアイロン』愛用中

    ■アラフィフのヘアケア事情  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。   アラフィフのヘアケア事情 ⁡髪のツヤをほめてもらえることが多くなったのは…

  • 自分への誕生日プレゼントは

    ■ 自分への誕生日プレゼントは  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。自分への誕生日プレゼントは❤︎シャネルホリデーメークアップ コレクション …

  • #急に寒くなった

    着るもの無くてマジで困る…本格的に寒くなれば厚手のダウンでいいけどまだダウンはなーってこの時期マジで困る〜で、買ったのがこちらGUのショートコート↓おしりの…

  • 49歳・顔の産毛剃りに使っているアイテム

    ■49歳・顔の産毛剃りに使っているアイテム  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。    顔の産毛脱毛をしようとサロンへ行ったものの、いざ通うと…

  • 49歳のしあわせ

    ■49歳のしあわせ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。⁡買えるしあわせ⁡買えないしあわせ⁡⁡⁡どっちも大切😋⁡⁡⁡黒のニットはGU(ジーユ…

  • 誕生日明けは

    ■誕生日明けは  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。誕生日は親友とお泊まりおいしいものを食べて、インスタ用の写真をたくさん撮ってもらって、頬が…

  • 誕生日でした

    ■誕生日でした  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。11月10日は、49歳のお誕生日定番の千疋屋で、定番のパフェ食べてのお祝いさて。40代ラス…

  • 吹きガラス体験・完成版

    ■吹きガラス体験・完成版こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。はじめての吹きガラス体験で作ったコップがこれ  中はこんな感じ  作ってる動画はイン…

  • #今週の私的がんばった大賞

    本日、誕生日49歳になりましたこの日に合わせて諸々の準備に我ながらがんばった笑お誕生日レポは後日お届けするねー最近買った暖かオシャレ家電こちらのホワイト 楽…

  • ER緊急救命室・完走!

    ■ ER緊急救命室・完走! こんにちは。東京在住のブロガー&インスタグラマーまなみです。海外ドラマの走りといえばER緊急救命室NHKでも放送されてたしねわたし…

  • ユニクロの暖かシリーズ購入レポ

    ■ユニクロ暖かシリーズ購入レポ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。今年の寒さに備えて買ったユニクロ暖かシリーズはこちら店頭で買ったので2,9…

  • ローズラボの新商品レポ

    ■ローズラボの新商品ラボ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。←新商品レポ⁡だいすきなローズラボさんから10/20に発売されたばかりのシャンプ…

  • #朝に思うこと

    今日こそスケジュールを遂行するぞ!家族と住んでるとひとりで組んだスケジュールをこなすことがなかなかできなくて…やりたいことやらなきゃいけないことがどんどん溜…

  • #電車やバスでの時間つぶし方法

    キョロキョロと人間観察なんでその服にその靴色、多すぎじゃない髪型ステキだな〜どこの美容院だろ〜一体スマホで熱心に何を見てるんだろーとか人を見てるとおもしろい…

  • #わんこと行きたい場所

    表参道参道をお散歩してる映え写真が撮りたいと、ずっと思ってるけど4.2kgあるうちの子を連れていくとなるとリュックで担いで行くことになるから私の格好が映えな…

  • クレンジングウォータービオデルマ イドラビオ エイチツーオー愛用中レポ

    ■クレンジングウォータービオデルマ イドラビオ エイチツーオー愛用中レポ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。最近、お気に入りのクレンジングウ…

  • リファ買うならどれがいい?リファカラット/リファカラットレイ/リファモーションカラットの違い

    ■リファ買うならどれがいい?リファカラット/リファカラットレイ/リファモーションカラットの違い  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。   さて…

  • #イッキ見したい作品

    米倉涼子主演ドクターXというか見る時は1シリーズを必ずイッキ見しちゃうで、そのたびに米倉涼子みたいな脚になりたいーって思うドクターX ~外科医・大門未知子~…

  • #これを絶った私はきっとすごい

    オトコ恋愛に興味がなくなったこともあるけど単に出会いがないだけかもしれない…キレイのための自己投資は辞められない↓手放せないアイテムたち↓リファモーションカ…

  • イタズラおばけがやってきた

      誰もいないはずの一人の部屋で殺気のこもった強い視線を感じたこと未だになぞ…      ふしぎというよりホラー😱            

  • 『バスカヴィル家の犬 シャーロック劇場版・鑑賞

    ■『バスカヴィル家の犬 シャーロック劇場版・鑑賞 こんにちは。東京在住のブロガー&インスタグラマーまなみです。   昨日、U-NEXTで『バスカヴィル家の犬 …

  • #うちの子へプレゼント

    ハロウィンのコスプレ衣装🎃   あんま、うれしそうじゃない😱            

  • 極主夫道 ザ・シネマ 鑑賞

    ■ 極主夫道 ザ・シネマ 鑑賞 こんにちは。東京在住のブロガー&インスタグラマーまなみです。昨日、U-NEXTで観た極主夫道 ザ・シネマ『極主夫道 ザ・シネマ…

  • 箱根強羅公園でお散歩

    ■箱根強羅公園でお散歩  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。  箱根強羅公園でお散歩🐾⁡⁡平日なのに結構混んでたー⁡⁡キレイなバラが咲いてた…

  • ロフトのコスフェス2022AW-2nd-プレス・関係者向け展示会|気に入ったコスメ3つご紹介

    ■ロフトのコスフェス2022AW-2nd-プレス・関係者向け展示会|気に入ったコスメ3つご紹介  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。   お気…

  • 箱根神社からの下山は

    ■箱根神社からの下山は  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。  箱根神社からの下山は迂回路から…右手に持ってるのは龍神さまのお水 ★Fashi…

  • フェルナンダ フレグランス リッチハンドクリーム RINGO 購入レポ

    ■ フェルナンダ フレグランス リッチハンドクリーム RINGO 購入レポ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。昨日の記事でご紹介したフェルナ…

  • ロフトのコスフェス2022AW-2nd-プレス・関係者向け展示会レポ

    ■ ロフトのコスフェス2022AW-2nd-プレス・関係者向け展示会レポ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。⁡先日、ロフトのコスフェス202…

  • #本日のハイライトを発表

    1キロのリバウンドこの半年でマイナス10キロに成功なのにこの1週間で1キロほどリバウンドしてしまいまさにガビーンダイエットは自分との孤独な闘いだこれでがんば…

  • #記憶に残ってる学校の先生

    中2の時の担任4つ下の弟の担任でもあったんだけど家庭訪問で来た時「弟さんはいい子ですね、お姉さんと違って」と、母に言ったそうだ今思い出してもムカつくわ昨日は…

  • 箱根女子旅)箱根&九頭竜神社

    ■箱根女子旅)箱根&九頭竜神社  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。     ⁡⁡箱根には何度も行ってるのに箱根神社はお初⛩⁡   ⁡90段あ…

  • #1番よく読まれている記事は

    私のブログでいちばんよく読まれている記事はこちらの↓ダイエット記事↓『48歳。4か月でマイナス8㎏減に成功!』■48歳。4か月でマイナス8㎏減に成功!⁡  …

  • #最近の痛かったこと

    歯🦷というか歯茎歯(歯茎)が痛いってほんとツラい昨日、治療したから治るはずだけどさ…治療したしーでお酒飲んだら夜痛くなって地獄だった先日、友だちにもらった…

  • 箱根女子旅)箱根小涌園 天悠レポ

    ■箱根女子旅)箱根小涌園 天悠レポ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。   久しぶりの旅〜⁡お世話になったホテルは箱根小涌園 天悠さん@ha…

  • #今日のひとことブログ

    歯が痛い日曜の夜から始まって月曜日はもう限界に歯が痛くって今週は何もできてないー月曜の午後歯医者行ったら去年も同じ頃から通ってクリスマスが最後の日だったと気…

  • #来年度これだけはやりたい事

    本の出版何の本か?はいろいろ考えてるんだけどこればっかは需要と供給だよね            

  • #スキンケアを見直すタイミング

    季節、お肌の感じそして年齢季節によって使うものを変えてるしお肌の感じが悪いと思えばやはり変えるし年齢肌にあったものを使わないと効果が感じられなくてスキンケア…

  • #最近ニュースを見て不安に思うこと

    物価高食べることにすごく興味があるわけじゃないけど食べたいものが食べられないそんな人生はいやだ                

  • #明日の自分にひとこと

    『時間があったらやろう』ってことはココロからやりたいことじゃないわやってもやらなくてもまったく関係なく、しあわせになれるものなのよ            

  • 48歳。巻き髪に使ってるヘアアイロン

    ■ 48歳。巻き髪に使ってるヘアアイロン  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。巻き髪って難しいよね  私が使ってるのは実はReFaのストレート…

  • オシャレ美容家電

    ■オシャレ美容家電  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。オシャレ美容家電⁡influencer's EXPO でいちばん目についたのは、こちら…

  • 人間関係に悩むのは

    ■人間関係に悩むのは こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。人間関係に悩むのは、真剣に向き合おうとする人が多すぎるってこといいかげんな付き合いは良…

  • #二度と食べまいと思ったもの

    鷄のレバー20代の頃銀座にある有名なレストランで頂いたけど…ありゃダメだそもそもレバーは全般ダメなんだけど…                

  • #どこの月見バーガーを食べようか

    今年はケンタの月見バーガーにハマっためちゃくちゃ美味しいけどめちゃくちゃ食べにくいことも紛れもない事実                

  • 人生はマラソン

    ■人生はマラソン  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。人生はマラソンがんばって走るときもあれば、ゆっくり歩くときがあってもいい倒れないことがい…

  • コロナ禍の旅

    ■コロナ禍の旅  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。温泉旅に来てるコロナ禍旅行に行くことには賛否両論あるけどさこれからは上手に付き合う方法をひ…

  • 日常の中で感じる些細な幸せ

    好きな時に仕事して好きな時に遊びに行けること会社員をやめていちばんよかったと感じるのは好きなときに仕事をして好きなときにあそびにいけることみんながおやすみのお…

  • ダイエットは戦いだ

    ■ダイエットは戦いだ↑お風呂上がりのノーメイク  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。ダイエットをはじめて6ヶ月目で10キロ減まさにまいにちが自…

  • 秋メイク♡M•A•Cのロシアンレッド

    ■ 秋メイク♡M•A•Cのロシアンレッド  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。秋メイク💄⁡一年中赤リップ付けてるけど、秋〜冬は映えるから特に…

  • #急に寒くなった

    着るものマジで困る今週半ば箱根に行くんだけど寒いのかなー🥶何着ていけばいいんだろ…🤔痩せてからKIDSの160が着れるようになったってことで買ったスウェ…

  • #スポーツの日の今日おもうこと

    スポーツマンのメンタルは見習うところしかない記録を出すとか優勝するとかそもそも代表になるとかってさやっぱ自分の努力しかないじゃんラクして手に入ることなんてな…

  • #洗顔は固形派orチューブ派

    チューブ派固形ってどーしてもゴミがつくから一回洗ってから使うってゆー手間がどうも苦手…これから乾燥する季節なので泡立ち良くて洗い上がりがしっとりする洗顔料が…

  • コロナワクチン4回目の接種券が届いたら…

    ■ コロナワクチン4回目の接種券が届いたら…  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。コロナワクチン4回目の接種券が届いたら…雨に濡れてくちゃくち…

  • #私はこうして太ってしまった

      食べ過ぎ&夜食   宵っ張りの朝寝坊のわたし夜中にPC仕事をするのでおなかが空いちゃってー  もぐもぐしながら仕事してたら太ってしまった  当たり前だね …

  • 新しいスマホの三脚

    ■新しいスマホの三脚  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。インスタグラマーにとって必須アイテムである新しいスマホの三脚を買ったー1.5m伸びる…

  • 最近使ってるヘアケアアイテムのこと

    ■最近使ってるヘアケアアイテムのこと  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。40代ヘアケア情報⁡⁡髪がパサつくのっていちばん老けて見えるらしい……

  • #自分の繊細だと思うところ

    一日がんばって活動した翌日寝込んでしまうところただの体力無しってうわさも…昨日は朝から晩までインスタ撮影会プロフィール写真を撮ってもらったんだけど姿勢に気を…

  • #年内にやることリスト

    今日、作る昨日の撮影会はインスタグラマーの集まり今後の展開についていろんな話を聞いて私の進むべき道が決めてはいたけどガッツリ固まったので、今日は目標を達成す…

  • 撮影会でした

    ■撮影会でした  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。今日はプロフィール写真撮影会どんな写真が出来上がるのか楽しみ〜  ワンピはここの↓ジャネッ…

  • #今週の一枚

      昨日、有楽町にあるUNIQLOにあった50XLウルトラライトダウンめちゃデカかった今日までツイッターでプレゼント企画やってるよー↓/【超巨大5⃣0⃣X…

  • からあげの天才新メニュー『海鮮丼』レビュー

    ■ からあげの天才新メニュー『海鮮丼』レビュー 本日、10/3から発売がスタートしたテリー伊藤さんプロデュースからあげの天才新メニュー『海鮮丼』を食べたのでレ…

  • 新しいノートパソコン

    ■新しいノートパソコン  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。やっとパソコンを買いまして。  買ったのはDellNew Inspiron 15 …

  • どこでも住めるならココ住みたい

    白金独身だけどシロガネーゼと呼ばれてみたいめっちゃぜいたくな気持ちになれそー      

  • #わたしは夏派OR冬派

    断然、冬派脱ぐには限界あるし脱いでも暑いものは暑い寒ければ着込めばOK対策がラクわたし調べによると夏生まれは夏を好み冬生まれは冬がすき11月生まれのわたしが…

  • 高見えネックレスの話

    ■高見えネックレスの話  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。最近はお手頃な価格で手に入るアクセサリーもちゃんとしてるよねー 少し前までは、メッ…

  • 48歳・秋〜冬にオススメの洗顔料4選

    ■ 48歳・秋〜冬にオススメの洗顔料4選  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。先日、友人からオススメの洗顔ってないー?と聞かれたのでこちらでも…

  • #値上げしんどい

    このご時世だから仕方ないけどさー厳しいよねー…値上げと関係あるのかわかんないけど昨日新しいノートパソコンを買ったここ5年くらい新しいノートパソコン欲しーって…

  • 40代の日常使いブレスレット

    ■40代の日常使いブレスレット  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。⁡まだまだ昼間は暑いね🥵⁡⁡ということでスタバなうでキャラメルフラペチー…

  • #若いときに買った苦労

    富士登山30代の頃だから若くないけど山登りキャラとは真逆の私としては買った苦労のひとつだ人生観が変わると聞きそのころ色々と人生に悩んでて登ろうと決意結果8合…

  • #朝に思うこと

    眠い最近昼夜逆転生活ぎみいかんいかんと直してみるもののすーぐ逆転宵っ張りの朝寝坊って治らないのかもま、これも会社員を辞めた理由のひとつでもあるんだけど〜朝の…

  • 横浜散策

    ■横浜散策  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。昨日は横浜を散策まずはJR横浜駅構内がキレイになりすぎてて迷子になりかけた…私が横浜駅に通って…

  • #ここだけの愚痴

    父はガン患者母は認知症この事実だけだと不安しかないけど考えても仕方ないからあんま考えすぎず私にできることをするしかないと思ってるとはいえ不安なことはやっぱ不…

  • #今週末の過ごし方教えて

    フツーに仕事オンとオフの境目が曖昧でひとりブラック企業になりがちなフリーの良くないところであり好きなことを仕事にしたしあわせなことでもあるあとはそろそろ20…

  • 家庭用レーザー脱毛器『トリアビューティー』の割引キャンペーン情報

    ■家庭用レーザー脱毛器『トリアビューティー』の割引キャンペーン情報  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。   世界で唯一の家庭用レーザー脱毛器…

  • #やめられない無駄遣い

    コンビニでタバコ買う時どーしてもお菓子も買っちゃうことグミが好きなんだよねーダイエット中なのにやめられないんだよねー↓ハリボーはずっとハマってる↓選べる5個…

  • 去年の夏から一年【髪の毛事情】

    ■去年の夏から一年【髪の毛事情】  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。   去年の夏⁡⁡思ってた以上に髪を切られてから1年⁡⁡伸びたでしょ〜⁡…

  • #キノコの美味しい食べ方

    しめじとベーコンのパスタとまいたけとみょうがのバター醤油炒めとくにまいたけとみょうが炒めは夏疲れしてる胃腸に良いと聞き毎年食べることにしてる       …

  • ドキドキ、ハラハラ、ほろりとシビれた3連休

    ■ドキドキ、ハラハラ、ほろりとシビれた3連休  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。どこ見てんだろ↓   この3連休は。 まさにシビれた。   …

  • #映画のエンドロール見るor見ない

    絶対観る!エンドロールまでが作品                

  • インフルエンサーズEXPO参加レポ

    ■ インフルエンサーズEXPO参加レポ  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。毎回楽しみにしてるインフルエンサーズEXPOへ行ってきたー今回は2…

  • #肌荒れ時のケア

    わたしはCICA一択!鎮静作用があるので肌荒れが気になる!って時はCICA成分(ツボクサエキス)が配合されたスキンケアアイテムを使ってる私のお気に入りベスト…

  • #余計なお世話だと思うこと

    それはあなたの経験ですよねとかあなたの考えですよねとか言われること以前、アメブロでもコメントされたことあるしツイッターなんか2、3日に一回はリプされるんだけ…

  • ケンタッキーで驚いたこと

    ■ケンタッキーで驚いたこと  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。さっき、地元のケンタッキーに行ったらさセルフレジオンリーになってた↓上手く撮れ…

  • ローソンのモンブラン

    ■ローソンのモンブラン  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。 ローソンのイタリア栗のモンブラン栗の味が濃厚で甘すぎずうまい😋   紅芋のタル…

  • #秋の好きなところ

    栗のお菓子がたくさん食べられること🌰栗、好きなのよねーモノホンの栗はパサパサするからニガテなんだけどチョコパイとかケーキとかはめっちゃすき ↓これ、めっち…

  • 48歳。ダイエッターの現実

    ■ 48歳。ダイエッターの現実  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。先日食べちゃったケーキ今日もぎっくり腰が痛すぎてゴロゴロ…PC仕事ができな…

  • #これがないと生きていけないもの

    自由誰にも縛られたくないどこにも縛られたくない常に私らしくあるために自由がないと生きていけないマジで                

  • 今日の最悪だったできごと

    ■ 今日の最悪だったできごと  こんにちは。東京在住のインスタグラマーまなみです。仕事の邪魔をするルナ今日の最悪だったできごとまたしてもぎっくり腰になった二十…

  • #あおり運転に遭わない予防策

    自分で車の運転をしないそれしかないなんてわけにもいかないから最近の世の中ってマジで恐ろしい…          

  • #学校には行きたくない

    学校に行きたくない学生時代に思ったこと何万回もある級友がいじわるだからヤダ勉強がキライだからヤダ体育が苦手だからヤダ先生が不公平だからヤダトイレが和式でヤダ…

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