活動量が多いのでしっかりタンパク質摂らないといけない。これ以上、筋肉量が減るとまずい。貧乏神みたいなおばあちゃんにはなりたくにゃい。8キロ減ってからぜんぜんもどらなくなった。BMI18.5だから、ギリ。先週、健康診断行って今日結果もらったけど、なんら問題はないけど、これ以上痩せないように。今晩は高たんぱく晩御飯。久しぶりのチリビーンズ美味しい。胸肉と玉ねぎソテーにまぜてちょっと煮込んだ。ちくわもお魚。マヨネーズかけて香味チーズパン粉かけて焼いただけだけど、ビールにぴったりよー。レンジでゆで卵作れる、ゆで卵メーカーとっても便利。けっこう使ってるなぁ。なかなか3食でタンパク質摂るのムズイよね。昼ごはんがカロリーメイトゼリー1個っつーのがよかーないんだろけど、時間がないのよ、時間が。レンジでらくチン！ゆでたまご...高タンパク食

プライムデー先行セールでゲット。15％OFF(⌒∇⌒)♪PROUDMENね、前に買ったことあるけど爽やかないい香りなんよ～これからの季節にピッタリよ。男性にも女性にもおススメ！プラウドメン香水メンズオードトワレグルーミング・シトラス50mlEDT【プラウドメン定番の香りを存分に楽しめるフレグランス】爽やかで上品なプラウドメン定番人気の「グル...ラフラジャパンプライムデー

久しぶりに食べたかったチリビーンズ。近くのスーパーで探したけどなかった。前はふつーに売ってたと思うけどまぁあんまり需要がないのかな。でもカルディで見つけた(⌒∇⌒)♪これも！欲しかった香味パン粉。お魚でもお肉でもちょっとマヨネーズで香味パン粉かけてオーブン。カルディなんでもあるなぁ。あったー！

引き出しの中、10年と言わず放置してるアクセ。これはもういらないなと思うもんを金が高騰している今こそ。だってさぁ、どーせつけないんだし、置いといても仕方ないし、そもそも、貰いもんだし、壊れてるのあるし。っつーことで、買い取ってもらった。40,403円なり。50,000円なるかなと思っていたけど、ハートのんがなんと金メッキ！前にプラチナが高騰したとき、4万のブレスが12万で売れたんだ(*´艸｀)ま、それも買ってもらったもんだったし。引き出しン中眠ってる金を売るなら、今よ！インゴットとかグラム13,000円以上になってるよ！金が高騰してるから

6月に買った水やりチェッカー。青い時は水が足りていて、土が乾いてきたら白になるてだったけど、なかなか白にならなくて「だいじょうぶか？」って思ってたけど、3週間して白になった。っつーことは今までお水あげすぎだったかも。他の植物にも設置しよう。水やりチェッカー

トイレサイン貼ってみた。ドアがブラックなので、ゴールド。もっとピカピカの金かと思ってたけど、結果、このくらいでちょうどよかった。この状態で届く。マスキングテープで位置を決めて、けっこう慎重に貼った。ハハハ～(⌒∇⌒)うまく貼れてよかった。トイレサインピクトグラムトイレお手洗いプレート標識看板案内(男女ゴールド)✔️【場所を選ばない】誰もがトイレと認識できる、シンプルデザインが特徴のピストグラム型トイレサイン...ロッテラッカトイレサイン

もうね、作りながら「これ、分量間違えてるな・・・」とは思っていたんだ。でももうめんどくさくなってまぁ食べれないわけじゃないからとそのまま焼いた。スコーンとクッキーの中間みたいな、くるみをいっぱい入れたから香ばしくて、まずかぁないけど。パンか？と言われたら、パンではない。こういうこともあるよね。岩石岩男パン

可愛い～い子たち買ってきたー。ペペロミアルベラとか覚えれない名前。なかなか水やりのタイミングわかんなくて、パキラちゃんはぐんぐん育ってくれたけど、ガジュマルくんは枯らしてしまった、ごめん。で、水分チェッカー買ってみた。青いとこが白くなったらお水をあげるらしい。キャビノチェSUSTEE水やりチェッカーサスティーLサイズホワイトC-0013-WH電池を使わず、鉢にさすだけで使える植物用水分計です。Sustee(サスティー)可愛い

波打ち際に打ち上げられた瀕死のサメを海にもどしてあげる動画を見た。犬を食べる中国の風習の動画を見た。カラスは悪い？ゴキブリは殺していい？黒は邪悪で白い色は神聖？ネズミは害？クジラを食べるのはダメでウシはいいの？ハイエナはずる賢い？魚は良くて哺乳類はダメ？パンダは可愛いからいい動物？見た目で決まるん？なんかね、、よくわかんないんだ。人間基準？の、中でも賛否あるよね。人間からどう見えていても与えられた命。みんな一生懸命に生きているんだよね。受けた生を必死に守ろうとしてるんだよね。命の尊さを考えたら、ビーガンとかになるんだろうなぁ。私は無理だけど。基準がよくわからん

タイルカーペット貼った。明度調整したけど夕方で暗いね。こっちの方が落ち着く。キッチン動かせるはずもないので、ここめっちゃ大変でおもしろかった。建築中で内覧できずに入居したから最初に思ったのは「あー白っぽい床ー、あんまりピンとこない・・・。」って思ってたから、ま、タイルカーペットでいいか。前の部屋は全室タイルカーペット貼ってたけど、値段上がってるし、今回40枚で15000円よ。4枚余ったから、トイレに貼ろう。前の時はベージュとグレーだったけど、今回はグレーとダークグレー。前回、接着しなかったからびちびちに貼ったけど、やっぱだんだんズレてたんで今回はタイルカーペット接着剤使った。これでダイニングテーブルで付いた跡も隠れて落ち着いた。観葉植物もう一つ欲しいな。結局タイルカーペット

とれたてインゲンをいただいた。ガーリックバター、醤油で炒めて美味しかったー！ちょっと前に、去年買ったダイニングテーブル問題を掲載したのがやっと終わった。11月のテーブルの件まぁ、終わったというか妥協した。Amazonに問い合わせると、メーカーにということでメーカーに問い合わせると経年劣化によると思われるので生活センターに相談してくださいと。3カ月、4カ月動かさないで付いた跡を経年劣化て言う？なんだかんだで、付いてしまった跡は張り替えしかなく、次は管理会社の人にも相談し、管理会社はメーカーから張り替えの料金をもらった方がいいと。んでまた、メーカーに言うと、保障の対象外とかなんとか言うから、また生活センターに相談したら、直接、掛け合ってくれたんだが、結局は、商品代金の返金とかになって、もう私も半年もこの問題が...インゲンと部屋と私

ポイント貰えるから、牛乳1ℓ買ったけどなかなか飲まないので、どーんとデカプリンとデカ牛乳寒天作った。400mlずつ。2日で食べきった。もうしばらくプリンと牛乳寒天食べたくない。デカプリン

6月6日に描いてもらいたかったのはこの絵だったんですけどねー。私が絵描き歌を歌うから、みんな描いてねー！って。♪棒が1本あったとさ葉っぱかな、葉っぱじゃないよカエルだよカエルじゃないよアヒルだよ6月6日に雨ザーザー降ってきて三角定規にヒビいってアンパン二つマメ三つコッペパン二つくださいなあっという間にかわいいコックさん♪と、歌ってみんなが描くと、こうなりました。回収したらどっちが上なのかわからなくなったのもありました。かわいいコックさん

カラい！こぼれたし・・・。久しぶりにジンジャーエール飲みたくなって、買ってきて飲んだら、喉にピリッと、唇もピリピリする。そうかぁ、たまに買うのはカナダドライの。これ、ウィルキンソンの辛口。まぁ、悪くない。ジンジャーエール

パリパリ焼きそば食べたいな、思うて。晩御飯はパリパリ焼きそば。長崎皿うどんっても言う。皿うどんてだけやったら、うどんを焼きそばみたいにしたもんやん？他県の人はなんて言うんやろか？ちょっと酢醤油とかレモンとかかけてもおいしいんよねぇ。パリパリん時も、ちょっとシナってきた麺もおいしいよね。今日はインスタントの麺だけど、本場長崎の揚げる麺はもっとおいしいんよ。いつもはキャベツだけど、今日は白菜があったから白菜で作った。うん、白菜でもおいしいや。あーおなかいっぱい(⌒∇⌒)なんて言う？

例によって今回も記憶を頼りに描いてもらったんだけど、これは簡単だろう！！と、思ってたのにやっぱりおもしろい。「絵描き歌があるやーん」と、ものまねいりで、絵描き歌までヒントをだした。何人か、耳描いてたし。ネコっていうのは知ってたらしい。おもしろい。みんなの絵

前回、千疋屋のゼリーをラッキーのお裾分けしたので今回は六花亭のバターサンドおいしい！これっぽいのけっこうあるけど、断然おいしい。みんなの評判もよかった。送料込六花亭マルセイバターサンド5個入x5個マルセイシリーズギフトプレゼント老舗バターサンドキャラメルクッキー父の日プレゼント価格：5,980円（税込、送料無料)(2024/5/28時点)楽天で購入六花亭

ドングリをたどぉってもつーきませんーCAVEのあーやしーいレーストランー。パン生地でピザ。生地を冷凍できるらしいので、半分焼いた。いやぁ、半分でよかった。お腹いっぱい。今日はレッスンだけの日でバイトお休みだったから時間があった。半ドンだね。今どき半ドンって使うんだろうか・・・。明日から3日頑張ったら丸々2日お休みだ！遅ればせながらのゴールデンウイーク♪ピザパン

100円娯楽ちゃんが「おいしい！」って言ってた。うん、美味しい。けどーやっぱレトルトになっちゃうと違うよねぇ。現地で食べたら感動の美味しさなんだろうなぁ。香川かぁ・・・。これ！スッキリ飲みやすくてすっごく美味しい(⌒∇⌒)骨付鳥1本入りメール便送料無料骨付き鳥骨付鶏香川ご当地グルメ讃岐名物国産親鶏スパイシーガーリックスタミナ鶏肉パーティーおいしいお土産ビール酒の肴調理済みBBQアウトドアローストチキンおがた食研オリーブアイランドOLIVEISLAND価格：1,180円（税込、送料別)(2024/5/15時点)楽天で購入骨付鶏

こないだ喪失感でナンバーズ4のストレート当選して特にこれといった番号なかったのでナンバーズ3を買っといた。また当たった。来てるねー。過去のナンバーズ3も3回あたったのも、全部5月なんだ。不思議だねぇ。5月に車の税金払うのに、普通車だったから、「太いな、ナンバーズ買おう」と買って当たってそれで税金払った。3年連続で車の税金、ナンバーズで払った。また当選