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健康オタクの筆者が、毎日の生活の中で気づいたり、感じたことを書いています。
エアロバイクに乗って有酸素運動を行ったり、少しダイエットをしたり、生活習慣病の改善に取り組むためのサプリメントを調べたりといろいろしています。
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