精神科顛末その2

実は、薬をまだ飲んでいる最中に鬱病(多分)になった。 何もかもが楽しくない。 好きだったはずの趣味の色々がガラクタに見える。 仕事でポカをする。 急に泣けてくる。 鬱病でよく聞く症状。 「自分では気づかない」パターンにはならずに自分で気付けたのは、 セルフケアを勉強したばかりだったからだろう。 それなのに、病院に行かなかったのは… 不安障害で処方されているのが鬱の薬だったから。 …効くので…

精神科顛末

通院の予約をキャンセルした。 理由は前回、前々回医者に少し気になる発言をされたのがずっと引っかかっていたから。 発言というのは、「(会社を)辞めれば？」というもの。 …正社員じゃなく派遣社員と思われているのかもしれない。 辞められるものならとっくに辞めているのだが、それができないから投薬に一縷の望みを託しているのにそんなことをあっさりと言われても困る。 また、三年我慢して我慢の限界を超えたので医者…

フレックスが使えない理由。アーリーフライデーが使えない理由。

フレックスが使えない理由。アーリーフライデーが使えない理由。 本当は早く出社して早く帰宅したい。 なのに、使えない。 制度として存在するのに、使えない。 理由はSがほぼ毎日朝早く出勤しているから。 仕事が忙しいわけではない。 老人だから朝早く目が覚めて暇なんだろうと思われる。 おそらく残業代をつける為に出勤していると思われる。 これが大迷惑…。 朝早く出社するとSと二人きりに近い状態にな…

精神科2

特に変化を感じない。 エビリファイは変化を感じなかったことから3mgから2mgに減。 不眠症が悪化したので、ブロチゾラムと言う睡眠薬も処方される。 自分の呼吸に集中することで、気持ちの悪さから気をそらす方法を教わる。 週明け、やってみる所存。

精神科

休み前、精神科に行ってみた。 不安障害と診断された。 強迫性障害じゃなかった。 エビリファイ2mgを2週間分処方された。 2週間後、特に変化を感じなかったことを話すと、3mgに増量。 GWを挟むので3週間分。 良くなるだろうか…。 なんだか億劫で、GWは結局何もできずボーッとしていた。 GW終盤になるに従い、だんだんと鬱っぽい気分が悪化している…。 またあの職場に毎日通うのかと思うと、憂鬱だ。

場外資源2

やっぱりおっさんの手が見えると気持ち悪い。 精神崩壊しそう…。 この強迫性障害と思しき症状の悪化に切羽詰まって再度場外資源を利用しました。 健康保険組合のメール相談窓口。 但し、前回の会社のサービスは終了してしまっていた。 今回相談したのはその後サービスを開始した別会社。 回答を見ているとある程度マニュアルがあるのかなぁという気がする。 そして回答者のレベルにムラがあるようにも見受けられる。…

メモ

心理学用語メモ ・クレランボー症候群 MとNについての疑惑の事。 自分が好かれているという幻想を持っていたのだろうか？と言うこと。 でも…禿げてたり。不潔だったり。性格最悪だったり。 …良いところ一つも思いつかないのに…なのになぜ？ ナルシストなんだろうか？しかし言っては悪いがあの顔と性格で？？？ せめて性格が良いならともかく…客観的に見て全く解せない…。 ・コントロール幻想 Nについて。 Mの…

場外資源1

場外資源の活用について 健康保険組合のメール相談窓口。 使ってみた感想。と言うより実際のやりとり。 アドバイス通り相談先を確保しようとしたら二次被害で大惨事。 なんだけど記録として残します。 なお、これは2年前の相談。 場外資源という言葉も知らなかったが堪り兼ねて相談した時の記録。 この後、咀嚼音は耐えかねて「頼むからやめてくれ」と言ったら少しマシになった。 そして片方異動でいなくなった。 但…

二次被害について

セクハラそのものによる被害ではなく、それによって生じる二次的な被害について。 その1 言うまでもなくミソジニストのオバサン。 相談内容についても口外しないで欲しいと頭を下げて頼んだつもりだが、この人恐ろしく口が軽くかった…。 誰にどれだけ喋っているのか見当も付かない…。 実際にはNの件しか詳しく相談してもいないのだが、Mの件で、何も目撃していないことについて悪し様に吹聴されているように思える。 …

メンタルヘルスマネジメント検定【学んだこと】

試験勉強で学んだこと及び実践について簡易まとめ。 会社がどういうスタンスを取っているのかが理解できた。 ストレス対策を取っていますよというアピールは笑えるほどマニュアル通りに実行されていた。 (但し、調べた所マニュアル通りに発表しただけ。衛生管理者を強制的に受験をさせられたメンツは存在する。看護師は確かに設置されたけれども、中央のみ。地方拠点にとってはいてもいなくてもあまり変わらないレベル。産…

セクハラ発言について

一般的に「セクハラだ」という認識が人口に膾炙しているにも関わらず、しょっちゅう無遠慮に発せられる発言に、「結婚しないの？」「出産しないの？」がある。 この発言が全く理解できないので、考察。 逆に聞きたい。 「それ、あなたになんの関係がありますか？」と。 なぜしつこく聞いてくるんだろう？？親しくもないのに。 考えても考えても全く理解できない。 ここで、自分に関する予備情報。 「出産退職者の…

メンタルヘルスマネジメント検定受験

トリプルセクハラの後、おっさん恐怖症になってしまった。 おっさんが視界に入ると気持ち悪くなる。 特に「手」が近づいてくるのが嫌で嫌でしょうがない。 …吐きそうになる。 …おそらく強迫性障害。 不潔恐怖症に近い状態。 それにしても、あんな連中のために医療費を払うなんていう余計な出費をしたくない。 というわけで、何か手はないかなぁと思ってあれこれ調べて、 メンタルヘルスマネジメント検定を受けて…

セクハラについての勉強1

オバサンの言い草にあんまり頭にきたので、自分で確認する事にした。 私が悪いのかどうかを。 と言うわけで、まずは概論的なもの…と言う事で女性著者、男性著者の新書をチョイス。 …大学で、ものの調べ方は習っている。 読んだのはこちらの2冊。

ミソジニスト2(40代女性・未婚)

ミソジニストのオバサンとの関係。 私はオバサンには入社当初一方的に毛嫌いされていた。 ※入社当初からの人間関係推測 AさんはOさんが大嫌い。 Aさんが、私とOさんは仲が良いと思い込む。 Aさんが、毎日朝から晩まで私の悪口を言う。 Aさんの言う私の悪口を聞いてオバサンが私を毛嫌いするようになる。 オバサンが、私の顔を見なくて済むように、机にバリケードを築く。 オバサンは日常はほぼ完全に私を無視。 …

ミソジニスト1(40代女性・未婚)

派遣社員のオバサン 性格のきついミソジニスト。 毎日必ず数分遅刻してくる。 それについて上司から「もう少し早く来た方がいいんじゃない？」とあからさまに渋い顔で注意をされた所、完全に無視して返事もしなかった。 出社して最初にする仕事はお茶を入れて休憩。 昼食後の歯磨きは仕事中にやる派。 自分の手持ちの仕事がなくなると、仮病を使って帰ることがある。 電話を取りたがる。 たまに男性社員からの電話を取…