「全身で癒やされた」 「優しさが染み渡ってきた」 「今日がここに来る日で良かった」 昨日いただいた言葉。 良いストレスは生活に張りを与え 生きがいや成長…
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横浜市泉区。保健師&看護師&鍼灸師が営む、女性とこどもの健康を応援する町の小さな保健室からのおたより
３人の子ども＋ワンコがいます。 鍼灸・クラニオセイクラルセラピー・アクセス・バーズ®・フットリフレクソロジー・アロマタッチ・フェイシャル
今月のお茶は小豆茶お出ししています。直感でお茶を選ぶこともあります。意外とその方に必要なものを選べます施術では小豆パックでポカポカに。意外と冷えてる体をしっか…
鍼灸に来ている女子大生の女の子。小学生の頃からニキビで悩んでいました。うちに来たのは高校3年のとき。受験のストレスのケアでした。初めてあったとき問診の最後に「…
4月吉日寒川神社へ今年度もさと鍼灸室に足を運んでくださる方々の健康と幸せを願ってきました。いつ来ても気持ちが良いです。祈祷もスムーズに受けられ祈祷すると入れる…
こんにちは胃のあたりが気になったのでyellowクレイで内臓パックをしました。湯煎してペタッとして20分ほどでスッキリyellowgreenwhiteこの3種…
風が強いですね！紫外線に加えて、黄砂がやばい！花粉でまだ辛い方もいるかな？しっかりお肌守っていきましょうね。春になるとお肌がピリピリしたり、痒くなったりトラブ…
今日も良いお天気ですね今日は親子のお手当のお勧め♪鍼灸の際、お子様が発熱→休日診療受診し、コロナもインフルも陰性のため、抗生物質が出された。→その後から下痢…
新年度ですね！我が家は小中高生活がスタートです。さと鍼灸室もモッコウバラが開花。まもなく見頃になると思います入り口からリラックスして幸せな気持ちになれるようお…
おはようございます。昨日はフェイシャルケアの1日でした 顔を触ってもらうって気持ちいいですよね。潤って、きれいにメイクして良い笑顔で帰宅です♪ 脱100％石油…
春はデトックスの時期浄化の時期ですね。〇体調はいかがですか？眠い、重だるい、朝が起きれない〇頭の中がゴチャゴチャしていませんか？特に理由もないけどソワソワ心が…
ごきげんよう町の小さな保健室「さと鍼灸室」です。 🍀よもぎ蒸し×菌活🍀『よもぎ乳酸菌蒸し』しています肌からの菌活免疫力upに⤴️私たちの体にはたくさんの菌…
さと鍼灸室の美容鍼はお顔だけでなく、身体にも鍼灸をします。肩こりや冷え、内臓の調子などを改善し、健康的な美しさを引き出せるよう施術しています。さらに、美容鍼の…
バチッとくる静電気に悩んでる方はおりませんか？大地に触れるチャンスが少ない現代人大地のエネルギーを感じる「クレイ」を使ったセルフケアがお勧めですクレイは／体内…
ぐんと冷え込んでますね。冷えたなと思うときできればそのままにせず温めていきましょうね。昨日は施術にいらした方から夜に嬉しいメッセージが「足がポカポカしています…
こんにちは お勧めのコラーゲンはこちら。 1箱30包 7500円（税込8100円）プロテオグリカンコラーゲン複合体40㎎コラーゲンペプチド4000㎎ 市販…
こんにちは 発達障害や心の病など児童精神科が舞台の医療漫画。「リエゾン～こどものこころ診療所」のドラマがスタートしましたね。横浜市の保健師時代に発達障害や極小…
【お客様のご感想】骨折後のむくみと動きにくさが改善しました。
こんにちは。お元気でお過ごしですか？我が家の庭には紅梅がとてもキレイに咲いています春はそぐそこいろいろと嬉しいお声があって…1つ紹介をさせてください。足を骨折…
こんにちは。施術してると 乾燥肌の人と潤っている人と差が激しい！！今日は血行促進や老廃物などの排出に優れた乾燥肌の改善にお勧めのツボをお伝えします。＼曲池 …
【オススメのツボ】足三里～胃腸をケアしながら、楽しみたい時期に
元気に過ごすためのツボをご紹介します 足三里 松尾芭蕉も足三里にお灸をすえ、奥の細道を旅したと言われます。「月日は百代の過客にして・・・三里に“灸”すゆるよ…
【風水講座】2023年アクション＆大きな運を引き寄せる"よく効く"風水
『2023年アクション＆大きな運を引き寄せる"よく効く"風水講座』 10/21金10～12時7,000円（事前振込）・初めての方も参加OK！・対面/zoo…
寒いですねお昼に出先で冷えたので帰宅してちゃちゃっと手&足湯し首の後ろにペタっと”火を使わないお灸”を貼って次へ…使ったのはクレイの『レッドイライト」です。レ…
大好きな金木犀の香りがすると思ったら玄関先に咲いてました記念樹でいただいたものです。活用してみてください。「横浜市 人生記念樹」外で過ごしやすい時期になったの…
こんにちは＼今日は重陽の節句です／人日（1/7七草）上巳（3/3桃の節句）端午（5/5）七夕（7/7しちせきと読む）重陽（9/9）五節句のうちの1つです。菊の…
こんにちは コロナの症状にも使えるツボ。今日は「吐き気」です。下痢や嘔吐、食欲不振など胃腸炎のような症状がでることも多くあるそうです。熱や脱水の際も胃腸の動き…
こんにちは何回かに渡りお伝えしてきた腰痛ケア。情報がお役にたてた方もいらしたようで良かったです。韓ドラの中で、ぎっくり腰など腰痛が起こると「腰に鍼」を刺すシー…
今日の腰痛のツボはこちら。 ＼風市 ふうし／ 【場所】太もも外側 真っ直ぐ立って、自然に腕をおろしたとき、中指の先が当たるところ 腰痛のほか・足のだるさ…
こんにちは今日は8/9、はりきゅうマッサージの日。母娘さんでご来室いただきました。自家製スイカとモロヘイヤいただきましたスイカはとっても甘くて美味しかったです…
何回かにわたり腰痛をテーマにしようかなと思います。今日は腰痛にも効果的で、毎日を元気に過ごすためにお勧めなツボ。＼太衝 たいしょう／・目や頭の使いすぎで気が上…
こんにちは食材宅配のチラシにイタリアの100%オーガニック食品「アルチェネロ社」CEOの言葉が載っていました。私は主にグルテンフリーパスタを購入しています。…
家族でツボ押しやお灸して欲しいツボ「胃腸の調子を整える」胃腸が健康であることは健康の基本！・血の流れを良くする・ストレス緩和・消化機能を高める・免疫力アップツ…
今日は＼体内の熱を外に放散するツボ／「陽谷（ようこく）」【場所】手の甲側手首のシワと小指から手首におろした線が交わるへこみ手首のシワの小指側にある丸いでっぱっ…
こんにちは梅雨に戻ったかのようなお天気が続いていますね。体が重だるかったりなんだかどんよりしたりしやすいですね💦今日のお勧めのツボは＼湧泉 ゆうせん／足の裏…
今日は膝痛のケアです今年は早い梅雨入りが予想されていますね。梅雨の時期は"関節痛"が増加します。体内の水分の巡りが悪くなると（水滞）関節痛だけでなくむくみ、め…
今月「おまかせ」のお客様には鍼灸+フェイシャルトリートメント鍼灸+背中、デコルテトリートメントetcを施術しました。／今日も、すっきり！背中のバキバキが取れて…
キラキラ輝く大人女子の部活動 5/25（水）10：00～糸掛け曼荼羅WS参加費5，000円掛替2，000円 糸掛け曼荼羅は円状に釘を打った板に素数を使って…
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「全身で癒やされた」 「優しさが染み渡ってきた」 「今日がここに来る日で良かった」 昨日いただいた言葉。 良いストレスは生活に張りを与え 生きがいや成長…
4月14日（日）寒川神社に行ってまいりました。 今年度も皆様が健康で幸せな一年を送れますように。 そして、寒川神社瓦せんべいをご来室の方へ施術後お渡ししており…
こんにちは 新緑と暖かな陽射し前向きな気持ちにさせてくれますね！ 紫外線対策されてますか？ 知ってるよ！とは思いますが。オゾン層の破壊によって地表まで届く…
眠れていますか疲れは出てませんか 自分は変化がなくとも、周りが変化する時期は、知らず知らずのうちにストレスを受けたり疲れがち そんな時は無理のない規則正しい生…
こんにちは町の小さな保健室 さとです。 横浜市も桜の開花発表がありました鍼灸室の玄関先のモッコウバラも開花です。 さて、今年度はどんな一年にしたいですか。私…
今週、クレイ1kgのご注文が続きました。 「大きいと安心」 とおっしゃってました。そうですね、たっぷり使えます！ 春のデトックスにも冷えにも花粉症に鼻水にもケ…
痛みは本当に生活の質を落としますよね。年明けから始まった肩から手にかけての痛みとしびれが1回の施術でだいぶ改善されたようです。よかった。間をあけずにいらしてい…
さと鍼灸室は保健師・看護師・鍼灸師のさとが営む 心も体もホッとしてぽかぽかになれる場所。 町の小さな保健室になれたらと鍼灸院ではなく鍼灸"室"と名前をつけまし…
雨で肌寒い日が続いていますね。湯たんぽでお着替えポカポカにしてます。写真奥はよもぎ蒸し準備イスを温めてます。マントもポカポカにしてお待ちしております。よもぎ蒸…
春のデトックスにもお勧めのヘナ紫外線が強くなっていく春夏にはトリートメント効果で紫外線によるダメージも予防 🌿カミル ヘンナ(ブラウン)ホソバタイセイ(ブ…
豊隆 ほうりゅう 【場所】スネの外側 膝下と外くるぶしを結ぶ線の中間点の外側 つま先をあげると、スネの外側の筋肉(前脛骨筋)が動きます。 その筋肉の…
「冷えは万病のもと」 お灸やよもぎ蒸しなど自然の恵みの恩恵を受け 血行を良くし、体を温めることで 様々な効果が期待できる 歴史ある知恵があります 温活と…
10年ぶりの鍼灸にさと鍼灸室を選んでくださり帰り道、ご感想を送ってくださいました！お隣の市から電車で来てくださりありがとうございます。施術後「今、痛くないです…
初めてのご来室。鍼灸は遠い昔に1度体験あまり効果がわからなかったそう。気になる症状がありご友人に鍼灸を勧められご縁あって起こしくださいました。鍼灸では気になる…
ベースファンデのご注文お客様へお渡しした際「肌のゆらぎがなくなりました」とお声いただきました元々ナチュラルメイクのママさん。ナチュラルライフでシンプルなものが…
季節の変わり目である時期は心身ともに不安定となりやすいのでどうぞご自愛ください【起こりやすい症状】ストレスに起因するもの上半身に症状がでやすいex．イライラめ…
今週も寒暖差が大きいですね。どうぞご自愛ください第1回目のクレイ講座を受けてくださりクレイユーザーとなったママさん。先日の施術時の問診で、「クレイすごい！」と…
2月ご注文増加コラーゲン寝る前に食べると朝が違うんですよーご購入のお客様は目の疲れ、老眼予防髪質改善が目的の方が多いですね。コラーゲンのこだわりポイント①非変…
朝一番のナースママさん♪いちごの手ぬぐいでお迎えしました🍓施術が終わり、お茶をお持ちすると「あー心も体もスッキリした！」と笑顔とご感想下さいました。「本当に町…
2月は手首のしびれや腱鞘炎のような痛みがあるという訴えが続きました。あとは、首肩凝り。春は上半身に症状が出やすいです。肩凝りはいつもよりひどく感じやすいかもし…
今月のお茶は小豆茶お出ししています。直感でお茶を選ぶこともあります。意外とその方に必要なものを選べます施術では小豆パックでポカポカに。意外と冷えてる体をしっか…
鍼灸に来ている女子大生の女の子。小学生の頃からニキビで悩んでいました。うちに来たのは高校3年のとき。受験のストレスのケアでした。初めてあったとき問診の最後に「…
4月吉日寒川神社へ今年度もさと鍼灸室に足を運んでくださる方々の健康と幸せを願ってきました。いつ来ても気持ちが良いです。祈祷もスムーズに受けられ祈祷すると入れる…
こんにちは胃のあたりが気になったのでyellowクレイで内臓パックをしました。湯煎してペタッとして20分ほどでスッキリyellowgreenwhiteこの3種…
風が強いですね！紫外線に加えて、黄砂がやばい！花粉でまだ辛い方もいるかな？しっかりお肌守っていきましょうね。春になるとお肌がピリピリしたり、痒くなったりトラブ…
今日も良いお天気ですね今日は親子のお手当のお勧め♪鍼灸の際、お子様が発熱→休日診療受診し、コロナもインフルも陰性のため、抗生物質が出された。→その後から下痢…
新年度ですね！我が家は小中高生活がスタートです。さと鍼灸室もモッコウバラが開花。まもなく見頃になると思います入り口からリラックスして幸せな気持ちになれるようお…
おはようございます。昨日はフェイシャルケアの1日でした 顔を触ってもらうって気持ちいいですよね。潤って、きれいにメイクして良い笑顔で帰宅です♪ 脱100％石油…
春はデトックスの時期浄化の時期ですね。〇体調はいかがですか？眠い、重だるい、朝が起きれない〇頭の中がゴチャゴチャしていませんか？特に理由もないけどソワソワ心が…
ごきげんよう町の小さな保健室「さと鍼灸室」です。 🍀よもぎ蒸し×菌活🍀『よもぎ乳酸菌蒸し』しています肌からの菌活免疫力upに⤴️私たちの体にはたくさんの菌…
さと鍼灸室の美容鍼はお顔だけでなく、身体にも鍼灸をします。肩こりや冷え、内臓の調子などを改善し、健康的な美しさを引き出せるよう施術しています。さらに、美容鍼の…
バチッとくる静電気に悩んでる方はおりませんか？大地に触れるチャンスが少ない現代人大地のエネルギーを感じる「クレイ」を使ったセルフケアがお勧めですクレイは／体内…
ぐんと冷え込んでますね。冷えたなと思うときできればそのままにせず温めていきましょうね。昨日は施術にいらした方から夜に嬉しいメッセージが「足がポカポカしています…
こんにちは お勧めのコラーゲンはこちら。 1箱30包 7500円（税込8100円）プロテオグリカンコラーゲン複合体40㎎コラーゲンペプチド4000㎎ 市販…
こんにちは 発達障害や心の病など児童精神科が舞台の医療漫画。「リエゾン～こどものこころ診療所」のドラマがスタートしましたね。横浜市の保健師時代に発達障害や極小…
こんにちは。お元気でお過ごしですか？我が家の庭には紅梅がとてもキレイに咲いています春はそぐそこいろいろと嬉しいお声があって…1つ紹介をさせてください。足を骨折…
こんにちは。施術してると 乾燥肌の人と潤っている人と差が激しい！！今日は血行促進や老廃物などの排出に優れた乾燥肌の改善にお勧めのツボをお伝えします。＼曲池 …
元気に過ごすためのツボをご紹介します 足三里 松尾芭蕉も足三里にお灸をすえ、奥の細道を旅したと言われます。「月日は百代の過客にして・・・三里に“灸”すゆるよ…
