痛む、しびれる腰部脊柱管狭窄症！

ぎっくり腰になった時、体操やストレッチは良いの？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。ぎっくり腰は、急性腰痛症とも呼ばれ、突然の強い腰痛が起こる症状です。重い物を持ち上げたり、体をひねったりした…

2024/04/19 01:03

高齢者の腰痛：原因と対策

私のブログにお越しいただきありがとうございます。高齢者の多くが経験する腰痛。その原因と対策について、詳しく解説します。高齢者の腰痛の原因高齢者の腰痛には…

2024/04/18 01:03

妊娠中の腰痛：原因と対策

私のブログにお越しいただきありがとうございます。妊娠中の腰痛は、多くの妊婦さんが経験する症状の一つです。特に妊娠後期になると、お腹が大きくなることで腰に負担…

2024/04/17 01:03

スポーツを楽しむための腰痛予防法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。スポーツは心身ともに健康に良いものです。しかし、間違ったフォームやオーバーワークなどで腰痛を起こしてしまうこ…

2024/04/15 01:03

職業別！腰痛予防のポイントと対策法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が悩む国民病の一つです。仕事の種類によって腰痛の原因や予防法は異なるため、自分に合った対策を…

2024/04/14 01:03

腰痛予防：寝具と寝方で快適な睡眠を

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は多くの人が悩む症状の一つです。日中の活動はもちろん、睡眠の質にも悪影響を及ぼします。良質な睡眠は腰痛の…

2024/04/13 03:21

腰痛予防：日常の動作でできること

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が経験する辛い症状の一つです。重い荷物を持つ、猫背で長時間過ごす、運動不足など、様々な原因が…

2024/04/12 01:03

車の運転で腰痛を予防しよう！

私のブログにお越しいただきありがとうございます。はじめに車は便利な移動手段ですが、長時間運転していると腰痛を引き起こしてしまうことがあります。腰痛は日常生…

2024/04/11 01:03

腰痛予防：はき物と歩き方

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が経験するつらい症状です。腰痛には様々な原因がありますが、日常生活の中でできる予防策も多くあ…

2024/04/09 01:03

腰痛予防：正しい姿勢とは

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は多くの人が経験する症状の一つですが、その多くは日常生活における姿勢の悪さが原因と言われています。正しい…

2024/04/08 01:39

クル病（骨軟化症）とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。クル病（骨軟化症）は、ビタミンD不足が原因で起こる病気です。ビタミンDは、カルシウムやリンを腸から吸収するの…

2024/04/06 05:29

骨粗鬆症とは

私のブログにお越しいただきありがとうございます。骨粗鬆症とは、骨の密度と質が低下し、もろくなる病気です。症状・背中や腰の痛み・背中や腰が曲がってくる …

2024/04/04 01:03

脊椎分離症・脊椎すべり症とは

私のブログにお越しいただきありがとうございます。はじめに脊椎分離症と脊椎すべり症は、どちらも腰痛の原因として知られる病気です。症状や治療法は似ていますが、…

2024/04/03 02:45

閉塞性動脈硬化症とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。閉塞性動脈硬化症は、主に下肢の動脈が狭くなったり詰まったりする病気です。足への血流が悪くなることで、さまざま…

2024/04/02 01:03

バージャー症とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。バージャー症は、四肢の抹消動脈に炎症が起こり、閉塞してしまう難病です。正式名称は閉塞性血栓血菅炎といい、原因…

2024/04/01 01:03

腰部脊柱管狭窄症の治療：保存療法から手術療法まで

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰部脊柱管狭窄症は、加齢や骨の変形などによって腰椎の神経の通り道である脊柱菅が狭くなり、神経を圧迫することで…

2024/03/31 01:03

後天性腰部脊柱管狭窄症とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。後天性腰部脊柱管狭窄症は、加齢や生活習慣などによって腰椎の骨や靭帯が変性し、脊柱管が狭くなってしまうことで神…

2024/03/30 03:11

先天性腰部脊柱管狭窄症とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。先天性腰部脊柱管狭窄症は、生まれつき腰椎の骨のトンネルである脊柱管が狭く、神経が圧迫される病気です。原因 …

2024/03/29 00:00

腰部脊柱管狭窄症とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰部脊柱管狭窄症は、加齢や椎間板ヘルニアなどによって腰椎の神経の通り道である脊柱菅が狭くなり、腰痛や足のしび…

2024/03/28 01:03

手術か、保守的治療か？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。はじめに病気や怪我の治療法として、手術と保守的治療という選択肢があります。どちらを選ぶべきか悩む方も多いで…

2024/03/27 01:01

腰椎椎間板ヘルニア：自然治癒の可能性と注意点

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰椎椎間板ヘルニアは、多くの人が悩む腰痛の一つです。しかし、（80～85％）は自然治癒すると言われています。…

2024/03/26 01:03

腰椎椎間板摘出術・椎体前方固定術とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰椎椎間板摘出術と椎体前方固定術は、腰椎の病気によって起こる痛みやしびれを改善するための手術です。それぞれの…

2024/03/25 01:03

片側部分椎弓切除ヘルニア摘出術とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛や足のしびれにお悩みの方へ腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎の椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで起こる病気…

2024/03/24 01:03

手術治療とは

私のブログにお越しいただきありがとうございます。手術治療とは、メスなどの医療器具を用いて、体内の臓器や組織を切除したり、修復したりする治療法です。がん、消化…

2024/03/23 01:03

経口剤とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。経口剤とは、口から服用する薬剤のことです。一般的に「飲み薬」と呼ばれています。経口剤の種類経口剤には、以…

2024/03/22 01:07

硬膜外ブロック治療とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。慢性的な痛みにお悩みの方へ硬膜外ブロック治療は、脊髄神経に直接薬を注射することで、痛みを緩和する治療法です…

2024/03/21 01:03

薬物治療とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。薬物治療とは、病気の治療や予防のために薬剤を使用する治療法です。薬剤は、体の機能を調整したり、病原体を殺菌し…

2024/03/20 01:03

装具治療とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。装具治療は、装具と呼ばれる医療機器を用いて、身体機能の改善や運動機能の回復を促す治療法です。装具は、主に関節…

2024/03/19 01:03

けん引治療とは？首や腰の痛みやしびれに効果的な治療法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。けん引治療とは、首や腰を…

2024/03/17 01:03

温熱療法：がん細胞を熱で撃退！

私のブログにお越しいただきありがとうございます。温熱療法は、40℃以上の熱を利用してがん細胞を死滅させる治療法です。がん細胞は正常細胞よりも熱に弱いため、温…

2024/03/16 01:03

安静とは

私のブログにお越しいただきありがとうございます。安静とは、音や声がなく、非常に静かな状態を指します。それは、自然の中での静けさ、図書館のような静かな場所、あ…

2024/03/15 01:21

誰にでも起こりうること：誤診について

私のブログにお越しいただきありがとうございます。医療技術が進歩している現代社会においても、誤診は決して他人事ではありません。誰でも、いつの日か誤診を受ける可…

2024/03/14 01:03

コンピューター断層撮影（CT）とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。 CTとは、コンピューター断層撮影の略で、X線を使って体の内部を輪切りにした画像を撮影する検査です。体の様々な…

2024/03/13 01:03

硬膜外腔造影術とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。硬膜外腔造影術は、脊椎の硬膜外腔に造影剤を注入し、X線透視やCTで撮影することで、硬膜外腔の状態を詳しく観察…

2024/03/11 01:03

神経根造影術って？知られざる検査と治療の可能性

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛や下肢痛の原因を突き止め、治療に役立てる検査として、「神経根造影術」があります。聞きなれない言葉かもしれ…

2024/03/10 01:03

椎間板造影術とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。椎間板造影術は、腰痛や坐骨神経痛などの下肢痛の原因を特定するために用いられる検査です。検査内容・医師がX…

2024/03/09 01:03

脊髄造影術とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。脊髄造影術は、脊髄や神経根の状態を詳しく調べる検査です。脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、腫瘍、外傷など、脊髄や…

2024/03/08 01:03

腰椎椎間板ヘルニア：年齢による症状の特徴

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰椎椎間板ヘルニアは、年齢によって症状の特徴が異なる場合があります。ここでは、年齢別に椎間板ヘルニアの症状の…

2024/03/07 01:03

腰椎椎間板ヘルニアの診断手技について

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰椎椎間板ヘルニアは、腰痛の原因として最も一般的な疾患の一つです。神経根と呼ばれる神経が圧迫されることで、腰…

2024/03/06 01:03

高位腰椎椎間板ヘルニアとは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。高位腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎の中でも胸椎と腰椎の境界付近にあるL1／L2,L2／L3レベルの椎間板ヘルニア…

2024/03/05 01:03

第三腰椎椎間板ヘルニアとは

私のブログにお越しいただきありがとうございます。はじめに腰痛は多くの人が経験する症状ですが、その原因は様々です。その中でも、比較的多く見られるのが「腰椎椎…

2024/03/03 01:13

第五腰椎椎間板ヘルニアとは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。はじめに腰痛は多くの人が経験する症状ですが、その原因は様々です。その中でも、特に多いのが「第五腰椎椎間板ヘ…

2024/03/02 01:03

第四腰椎椎間板ヘルニアとは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。はじめに腰痛の原因としてよく聞かれる「椎間板ヘルニア」。今回は、その中でも第四腰椎椎間板ヘルニアについて詳…

2024/03/01 01:03

ヘルニアの種類と高さによる特徴

私のブログにお越しいただきありがとうございます。ヘルニアとは、体の組織の一部が本来あるべき場所から飛び出してしまった状態を指します。体の様々な部位で発生しま…

2024/02/29 01:03

腰痛で腰がずれるのはなぜ？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は多くの人が経験する症状ですが、その原因は様々です。腰痛で腰がずれるという場合、いくつかの原因が考えられ…

2024/02/28 01:03

神経根はなぜ痛むのか？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。神経根とは、脊髄から枝分かれして体の各部位に伸びる神経の束です。この神経根が何らかの原因で圧迫や刺激を受ける…

2024/02/27 01:03

根性坐骨神経痛とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。根性坐骨神経痛とは、腰椎や仙椎から出る神経根が何らかの原因で圧迫され、臀部や下肢に痛みやしびれなどの症状が現…

2024/02/26 01:03

神経痛とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。神経痛とは、体の末梢神経が障害されることで起こる痛みやしびれなどの症状を指します。原因は様々で、原因によって…

2024/02/25 01:03

下肢痛について

私のブログにお越しいただきありがとうございます。下肢痛とは、腰から足にかけての痛みやしびれなどの症状を指します。原因は様々で、腰椎疾患、末梢血行障害、末梢神…

2024/02/24 01:03

腰痛：多くの人が悩む国民病

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、現代社会における国民病ともいえるほどの多くの人が悩まされている症状です。厚生労働省の調査によると、約…

2024/02/22 01:03

ヘルニアの症状：痛みやしびれ、脱調など

私のブログにお越しいただきありがとうございます。ヘルニアは、体の組織が本来あるべき場所から飛び出してしまった状態を指します。さまざまな種類があり、それぞれ異…

2024/02/21 01:03

ヘルニアが出やすい場所と予防方法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。ヘルニアとは、体の組織の一部が本来あるべき場所から飛び出してしまった状態を指します。様々な種類がありますが、…

2024/02/20 01:51

年齢、性別とヘルニアの関係

私のブログにお越しいただきありがとうございます。ヘルニアは、体の内部組織が本来あるべき場所から突出してしまった状態を指します。様々な種類がありますが、最も一…

2024/02/19 01:03

ヘルニアとは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。ヘルニアとは、身体の中の一部が本来あるべき場所から飛び出してしまった状態を指します。もっともよく知られてい…

2024/02/18 03:44

腰痛の上手な診察の受け方

私のブログにお越しいただきありがとうございます。多くの人が悩む腰痛。適切な治療を受けるためには、医師に症状を正しく伝えることが重要です。しかし、いざ診察とな…

2024/02/17 03:30

腰痛の痛みが起こったらどうするか？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が経験する症状の一つです。ぎっくり腰などの急性のものから、慢性的なものまで、さまざまな種類が…

2024/02/15 01:03

腰痛のメカニズム：なぜ私たちは腰痛に悩まされるのか？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が経験する国民病とも言える症状です。厚生労働省の調査によると、腰痛は男女問わず最も多くの人が…

2024/02/14 01:03

腰痛の痛みはなぜ起こるのか？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が経験する非常に一般的な症状です。統計によると、80％以上の人が一生のうちに一度は腰痛を経験…

2024/02/13 01:03

放散痛と関連痛：体の不思議を解き明かそう！

私のブログにお越しいただきありがとうございます。はじめに私たちは日々の生活の中で、様々な痛みを感じます。しかし、その痛みを感じている場所が、必ずしも痛みの…

2024/02/12 01:03

腰痛の痛みの性質：知っておくべき5つのポイント

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が経験する症状の一つです。その原因は様々で、筋肉の疲労や椎間板ヘルニア、骨粗しょう症など、様…

2024/02/11 01:03

家族間のトラブルからくる腰痛：心と体の密接な関係

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が悩む症状の一つです。その原因は様々ですが、近年注目されているのが、家族間のトラブルです。人…

2024/02/10 01:03

職業病としての腰痛：予防と対策

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が経験する症状であり、職業によってそのリスクが高まる場合があります。特に、重量物の持ち上げ、…

2024/02/09 01:03

心因性腰痛：ストレスが引き起こす腰痛

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は多くの人が悩む症状ですが、その原因は様々です。一般的に、腰痛の原因は筋肉や骨格の異常と考えられますが、…

2024/02/08 03:22

見逃せないサインかも？内蔵機疾患による腰痛

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は多くの人が経験する症状です。一般的には、筋肉や骨の疲労や老化が原因と考えられますが、場合によっては内臓…

2024/02/07 01:03

腫瘍による腰痛：見逃せないサインと注意点

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は多くの人が経験する症状ですが、その原因は様々です。中には、腫瘍が原因で起こるケースもあります。腫瘍に…

2024/02/06 00:10

炎症による腰痛：原因と症状、そして治療法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は多くの人が経験する症状ですが、その原因は様々です。その中でも、炎症による腰痛は比較的頻度が高いと言われ…

2024/02/05 01:03

先天性腰痛：生まれつき背負う痛みと向き合う

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は現代社会における国民病とも言えるほど多くの人が悩む症状です。しかし、その原因は様々で、中には生まれつき…

2024/02/04 05:26

外傷による腰痛：原因、症状、治療法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は多くの人が経験する症状であり、その原因は様々です。外傷による腰痛は、転倒、交通事故、スポーツ活動などに…

2024/02/03 03:38

椎間板症とは？原因や症状、治療法について

私のブログにお越しいただきありがとうございます。椎間板症は、腰や首の椎間板が変性し、中の髄核が飛び出して神経を圧迫する病気です。腰や首の痛み、しびれ、麻痺な…

2024/02/02 01:03

特発性脊椎側彎症とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。脊椎側彎症とは、背骨が側方に湾曲する病気です。その原因はさまざまですが、明らかな原因がなく、成長期である小学…

2024/02/01 01:03

脊柱の老化による腰痛

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約80％が経験すると言われており、国民病とも言えるほど身近な疾患です。その原因は様々ですが、…

2024/01/31 01:03

肥満による腰痛

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約8割が経験することがあると言われるほど、身近な病気です。その原因はさまざまですが、肥満も腰…

2024/01/30 01:03

姿勢が腰痛の原因に？正しい姿勢を身につけよう

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われるほど、身近な悩みです。その原因はさまざまですが、姿勢の悪さが原因で…

2024/01/29 01:03

椎間板の変性と脊柱の変化

私のブログにお越しいただきありがとうございます。椎間板は、脊柱を構成する骨盤と骨盤の間にあるクッションの役割を果たす組織です。髄核と呼ばれるゼリー状の物質と…

2024/01/28 01:03

椎間板の構造と役割

私のブログにお越しいただきありがとうございます。椎間板は、脊椎を構成する椎骨と椎骨の間にあるクッションのような組織です。弾性があり、衝撃を吸収する働きがあり…

2024/01/27 01:03

中枢神経系の保護

私のブログにお越しいただきありがとうございます。中枢神経系（CNS）とは、脳と脊髄の総称です。私たちの思考、感情、行動、感覚、運動などを司る重要な器官です。…

2024/01/26 01:03

脊柱の構造と機能

私のブログにお越しいただきありがとうございます。脊柱は、頭部から尾部まで体を支える骨の列です。頭と体をつなぎ、体のバランスを保ち、体を動かすための軸となりま…

2024/01/25 00:37

脊柱の形とその役割

私のブログにお越しいただきありがとうございます。脊柱は、人間の身体の中心を支える骨格の一部です。胸から骨盤まで、26個の椎骨が連結してできています。脊柱の…

2024/01/24 01:49

腰痛はこうして診断する

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約80％が経験すると言われている、、非常に身近な症状です。しかし、腰痛の原因はさまざまで、そ…

2024/01/23 01:06

急にくる冬の腰痛には理由がある

私のブログにお越しいただきありがとうございます。冬になると、急に腰痛が起こる人が増えます。夏は特に腰痛を感じなかったのに、冬になるとなぜ腰痛が起こるのでしょ…

2024/01/22 01:03

腰痛による足の痛みは悪い腰痛？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約8割が一生のうちに経験するほど、身近な症状です。そのうち、足に痛みやしびれを伴う腰痛は、約…

2024/01/21 01:03

腰部脊柱管狭窄症とは？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰部脊柱管狭窄症は、腰の部分にある脊柱管が狭くなる病気です。脊柱管は、脳から下半身に伸びる脊髄や神経の通り道…

2024/01/19 21:03

腰痛が楽になる！自宅でできる対処法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、身近な症状です。腰痛の原因はさまざまですが、姿勢の悪さや運動…

2024/01/18 01:03

腰痛ベルトで腰痛解消！選び方と正しい使い方

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約8割が経験する国民病ともいわれる、非常に身近な症状です。腰痛の原因はさまざまですが、筋肉の…

2024/01/17 01:03

姿勢矯正で腰痛を解消する方法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の3人に1人が経験すると言われている、身近な病気です。腰痛の原因はさまざまですが、姿勢の悪さが…

2024/01/15 01:03

ぎっくり腰を長引かせない直し方

私のブログにお越しいただきありがとうございます。ぎっくり腰は、腰部筋肉や椎間板の損傷によって起こる急性の腰痛です。突発的な激しい痛みが特徴で、動けなくなるこ…

2024/01/14 01:03

腰痛に効く！自宅でできる5つのストレッチ

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約80％が経験することがあると言われています。腰痛の原因はさまざまですが、長時間同じ姿勢をと…

2024/01/13 01:03

腰痛を引き起こす4つの内臓障害とその解消法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約8割が経験することがある言われるほど、身近な症状です。その原因は、筋肉や骨の損傷、内臓の疾…

2024/01/12 01:03

椅子で腰痛を直すための3つの方法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、現代人の悩みのひとつです。デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢でいることが原因で腰痛になる人が…

2024/01/11 01:03

医療従事者の腰痛、深刻な実態と予防対策

私のブログにお越しいただきありがとうございます。医療従事者は、患者の介助や移動、ベッドメイキングなどの業務において、腰に負担がかかりやすい職種です。そのため…

2024/01/10 01:03

前屈障害型腰痛の治療法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛の症状には、前屈すると痛みが強くなる「前屈障害型腰痛」と、後屈すると痛みが強くなる「後屈障害型腰痛」の2…

2024/01/09 01:03

LLST療法とは？腰痛の改善に効果的な治療法

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約80％が経験することがあると言われるほど、身近な病気です。腰痛の原因はさまざまですが、長時…

2024/01/08 01:03

腰痛予防のための座り方の注意点

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本国民の約8割が経験すると言われている、国民病とも言える症状です。腰痛の原因はさまざまですが、その…

2024/01/07 01:03

腰痛予防立っている姿勢・歩く姿勢の注意点

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約8割が経験する国民病ともいわれています。腰痛を予防するためには、正しい姿勢を心がけることが…

2024/01/06 03:03

腰痛の人の洗面、入浴時の姿勢。動作の注意

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛の人は、洗面や入浴時に腰に負担がかかりやすく、痛みを悪化させてしまうことがあります。そこで、腰痛の人の洗…

2024/01/05 03:03

腰痛の人の寝るときと起きるときの注意点

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約8割が経験することがあると言われています。腰痛の原因は、姿勢の悪さ、加齢、運動不足、肥満な…

2024/01/04 03:03

腰痛は温めるべきか？冷やすべきか？

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約8割が経験することがあると言われるほど、身近な症状です。腰痛にはさまざまな原因がありますが…

2024/01/03 03:03

腰痛解消ストレッチで快適な毎日を！

私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われています。腰痛は、長時間の座り姿勢、重い荷物の運搬、運動不足など、さ…

2024/01/02 03:03

新年を迎えて今年1年を腰痛で悩まされないように

私のブログにお越しいただきありがとうございます。新年を迎えて、今年こそは腰痛で悩まされたくないと思う人も多いと思います。そこで、新年を迎えて今年1年を腰痛…

2024/01/01 03:03

初詣で腰痛にならないための5つのポイント

私のブログにお越しいただきありがとうございます。初詣は、新年を迎えるにあたって欠かせない行事の一つです。しかし、長時間歩いたり立ったりすることで、腰痛を引き…

2023/12/31 03:03