おつかれさまです！ いつものようにw、ずいぶん時間がたってしまいました。 備忘のブログです。 2024/3/24（日） 佐倉マラソン この大会も、さいたまと…
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おつかれさまです！ いつものようにw、ずいぶん時間がたってしまいました。 備忘のブログです。 2024/3/24（日） 佐倉マラソン この大会も、さいたまと…
おつかれさまです！ 一週以内のUPは私としてはまあ早いほうですねww 2024/2/12（月祝）さいたまマラソン 地元ということもあり（旧浦和市民）旧 さい…
Rb#18 ： 予後良好からの UPRUN 市川江戸川マラソン
スナ おつかれさまです！ みなさん、練習に レースに よく走ってますねぇ、素晴らしいです。 先週ですね、病院に検査にいってきましたので現状報告しておきますと…
Rb#17 ： ハイテクハーフマラソン （ おまけ：ヨギーニな 妻 ）
おつかれさまです！タイトルみて、んっ？？と思われますよねw、 UP1カ月おくれましたw気ままなレース記録ですのでご容赦くださいませw 2024/1/7（日）…
新年あけましておめでとうございます！ 毎年、正月をむかえて、その年の目標を決意しますが、だいたいあまり覚えておらず、その目標も未達なのですよねww 私は、2…
2023/10/8（日）九十九里トライアスロン（99T） ミドル 9月佐渡参戦後、10月は近所の大会に参戦しました。 体調もわずかに良くなっているような。 距…
2023/9/3（日）佐渡国際トライアスロン大会 Bタイプ お久しぶりです。ブログupがすっかり滞っておりましたが、その後レースには2戦参加しておりました。今…
おひさしぶりです。6月のUPがゼロになってしまうのもなんですので、先月のチャリを一応残しておきます！ 2023/5/21（日） かみさんの社労士会のチャリチ…
2023/4/23（日） 走れなくなる前にエントリーしていたのですが、歩きたおしてきました♪w 通院や、症状（浮腫み、肥満）をやわらげるためのマッサージや長時…
2023/3/26（日） もう3週間前になりますが、はしってきました♪ 残年ですが、いまの自分の精一杯でした。 フルのDNFは、、そうですね、3回目ですかね…
だいぶ日にちが経ってしまいましたが、履歴メモ残しておきます。 3/12（日）赤羽トライアル 学生時代のゴルフ部の同期が、トライアスロンを始めて、今年ミドルに…
2023/3/5（日） 先週末ですが、みなさん当然レポで盛り上がっていた東京マラソンに私もひっそり出てました♪ 新しいコースは初めてで少し新鮮でしたね、 最…
なんと、本日20時エントリー開始のサロマは、2時間たっても、エントリーできますね！！ やはり、ここ数年、サロマにかぎらず、エントリーからの中止が続いて、みな…
2023/2/18（土） 先週は、体調わるくなんとも残念でしたので、今週は、食事、睡眠とかきちんとしました♪ 主催はいつもの団体ですが、コースとしてはちょっと…
2023/2/12（日） 飽きもせず、いつものやつです ♪堀切橋と、この会場は、アクセスもよく、コースも走りやすいです。片道2.5kmが、5kmになると、より…
2023/2/4（土） 東京マラソン前、4週間ですので、また週末、走ってきました ♪ だったのですが、適当な近場の河川敷がなかったのですよね。。主催はいつもの…
2023/1/21（土） また週末、走ってきましたよ～ ♪ 先週ハーフで、キロ5’20でいけたので、サブ4の手ごたえはあったのですが。。 残念無念。。 とい…
さてさて、昨日土曜ですが、復帰後、初ハーフです。 なぜか、フルのほうが先でしたがww 30kmの やんやんさんと参戦 ♪ 2．5km折り返しなので、何度もス…
年の瀬ですね～、 晦日前、昨日は、中3週でまた、草フルにいってきました！！♪♪ なにしろ、走るのが、それもレースが楽しくてねぇw ボッチ参戦予定でしたが、直前…
追い込みは久しぶりです！ いつもの荒川、左下のテントが会場です！ 術後、3カ月半、追い込みも解禁ですので、久しぶりに短いレースに！ 会場につくとちょうど1時…
昨日 12/9 が、術後 3カ月でした！！♪ 傷口完治の目安が経過して、これで色々と制限はなくなりました！！ ということで、さっそく、いつもの草大会、フルに参…
11月は距離的にはラン、ウォーク込み込みで500kmに戻しました！！でもウェイト減りませんが、なんていうかその身体に慣れつつありますし、パーソナルジムに通い始…
今月あたまに、アクアラインでハーフとちょっと走れましたので、次のステップとして30kmに参戦。いつもの、UP RUN スポラン の主催大会です♪ ランを再開し…
タイトルの Rb は、Rebornですw 先週の話しでUPさぼっていしたが、走ってきました！！ 毎度、この大会は、コスプレです！ いやあ、レースっていいです…
医師の許可も出たので、11月からラン再開です。 いやあ身体が重い、、 ジョグでキロ7、8くらいですねw 昨日は昼ランで心拍をあげてみましたところ、 3km…
その後もおかげさまで、回復順調です！♪ 夜中に覚醒して、昼間に睡魔に襲われる、といった症状も解消して、医師の、ほっときゃ治る、の通りでよかったです。 先日の…
さて、退院後の近況報告ですが、おかげさまで、その後も回復順調です。 ただ、術後は、夜中に覚醒してしまい、昼間に睡魔に襲われる、といった状況でして、どうも麻酔…
さて、おかげさまで、その後も回復順調で、昨日金曜に退院することができました。ひとまずホッとしています！♪とても良い病院で、2週間の入院生活は快適だったのです…
みなさん、手術の宣戦布告しておいて、リザルト報告なしは、当ブログ主旨に反しますのでレポですww。 おかげさまで、先週金曜の手術は無事終了しまして、翌日にIC…
みなさん、こんにちは、おひさしぶりです。 基本、当ブログはレースレポです。読者は少ないですがw、参戦表明していたけど、何も音沙汰なしで、あれっ、リザルトUP…
先日、日曜は、近所の草大会に参加しました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/7/10 千葉市海浜アクアスロン 4回目くらいですかね、ランニ…
先々週のことですが、UP滞っていました。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/6/26 ツール・ド・美ヶ原 トラもそうですが、ヒルクライムも…
実に3年ぶりのレースでした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/6/19 2022 木更津トライアスロンOD 1.5km - 40km - …
ただいま、日本選手権中ですね！ 昨日、5000m の 遠藤日向、先月5月に、大迫傑の日本記録にあと2秒せまる記録を叩き出していましたが、みごとでしたね。 日…
無事当選しました！！ 先に申し上げましたが、 1070人の枠に対して、1092人の申し込みでしたのでさすがに落選しませんでしたw 佐渡は、2015～20…
拙脚の成績はといいますと 前年度は、4年ぶりに半歩進み、今回も半歩といったところです。 まあ、引き続きやっていきます。 サブ3は彼方ですが、3時間ひと桁の…
ふらっと観光かねて走ってきました！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/5/22 札幌・モエレ沼トライアルマラソンちと今週はあまり時間なく…
さてさて、思い付きで試した、爪が死ぬのを防止シューズ ですが、（何か良い名前ないでしょうかw）まあわたくし、普通の製造業の研究開発部門での技術職キャリアが20…
さて、2年間あいてしまいましたが、さすがに今年はやるでしょう！！ ◆松本ヒルクライム （美ヶ原、乗鞍） エントリー完了 また、少し坂錬をはじめます。 ◆…
101回目フル以上（100ウルトラ10回目）の日記 チャレ富士
101回目のなんとやら、とりあえず走っただけでしたね。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/4/17 チャレンジ富士五胡ウルトラマラソン …
さて、舟渡でリタイア後、 浮間舟渡駅まで、路線バスで移動。 よちよち歩きで、数百メートルのバス停まで、数十分かかったような。。 ただ、意識、足腰はしっかりし…
記念すべき、フル以上距離の参戦 100回目が、なんとこのレースでした！ 日曜以降、ブログUPが遅くなったのは、書く元気がなかったわけでなく、単にたまたま仕事が…
小江戸大江戸、 さて、明日、いってきます。 いやあ、しかし、天気が、、、 熊谷の気温 小江戸はとにかく超軽装でいこうかと思います。 ペース、作戦としてはこん…
結局、2シーズン、中止が続きまして、そのため練習も、ほぼほぼランのみとなってしまいましたね。 まあ、それもあって、昨年、今年とフルはPBが出せたのかも。前に…
週末、土曜は、またいつもの大会に。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/2/19 スポーツメイトラン彩湖マラソン大会 勝負のフル （＋徹夜…
先週のフルの翌日、小江戸大江戸参戦の仲間と夜間錬をしてきました。 要は、めったにない、かなり疲弊した脚の状態で、さらに走る、しかも眠らずに。。常識的に考えて…
一応、準備は自分なりに整えました、さあ、今季の勝負です！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/2/11 ランナーズフルマラソンチャレンジ20…
別大参加者のみなさん、 昨日、 ん？ と思われるメールを受け取りましたよねぇ。 さすがに、これはねぇ、で、RUNNETの 大会レポをのぞいてみたら、プチ炎上…
ホントなら、本日別大でしたね～ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/2/6 UP RUN 北区赤羽荒川マラソン 5kmの部 みなさんも、本日…
意外とうまく走れました！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/1/29 スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン 10kmの部 先週のハーフ…
たまには河川敷以外でw ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/1/22 UPRUN横浜シーサイド海の公園マラソン ハーフの部 昨日、土曜、 い…
少し旬が過ぎてしまいましたが、私が走った市川マラソンと同日の日曜、今年も、中止になってしまった 東京・赤羽ハーフ の代替大会がありましたね。 開催要項 第…
もう少し粘りたかったのですが、まだ疲労がのこっていましたかね。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/1/16 UPRUN 市川江戸川マラソ…
フルから10日ですが、そこそこ走れました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022/1/8 スポーツメイトラン 足立区北千住荒川マラソン ハーフ…
本日 21時 決戦！！ 時報ちょうどに クリック合戦スタート！！ ん？？ 待機画面にならないぞ、、 意外とさっくりいきました。 で、高見の見物をしてたら、、…
Beyond は、 「 Next％ 2 」 で参戦しました。 それってあなたの感想ですよね w 的な レビュー です。 一度LT走をやっただけでしたが、 …
練習の位置づけでしたが、まあまあうまく走れました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/12/29 Beyond 2021 城里 事前送付はこ…
昨日は会社の駅伝部で駅伝大会に参戦してきました！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/12/25 クリスマストレイルラン ＠マザー牧場 5km …
先週末土曜に走ってきましたが、、 走っただけでした。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/12/18 UP RUN 葛飾区荒川河川敷堀切橋…
昨日はサバイバルレースになりましたね。 気温も低く絶好のコンディションとレース前は言われてましたが、日差しで暑かったと、のきなみ選手は言っていたようです。 で…
今日は、最後の福岡国際マラソンですね。 7分台以下の選手が8人、 12時号砲、 楽しみです。 欲をいえば、鈴木健吾 と 井上大仁 服部勇馬 、吉田拓也 の名前…
るーるる、るるる、るーるる るるる♪るーるーるーるー るるっるー♪昨日の徹子の部屋のゲストは、瀬古利彦氏でした（意外にも初ゲスト）。 「34歳で旅立った愛息…
日曜は今季初戦でした！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/11/14 岐阜・長良川トライアルマラソン 前日計量ですが、例年に比べてこの時季では好…
来週の調整で前日エントリー参戦しました！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/10/24 北千住荒川河川敷マラソン 10km の部 昨日はい…
1700人／3000人 の倍率をクリアしました ！！ しっかり、準備していきたいと思います！！ 道程は続きます。 にほんブログ村 にほん…
今週は、仕事でトラブるあり、UPするひまなかったので、先週日曜のレースですが、いまさらながら簡単メモレベルの日記で、 2021/10/24 荒川河川敷堀切橋マ…
1700人／3000人 うーん、、微妙。。。 道程は続きます。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
サイトがオープンしました。 なぜか、ググっても引っ掛からないので、リンクです。 ランナーズフルマラソンチャレンジ｜RUNNES FULL MARATHON C…
本日 ランナーズ 12月号 が届きました！ 発売日は、10/21のようですが、どうやら、定期購読は少し早めにゲットできるようです。 さっそく めくると・・ …
昨日は、ひさしぶりのハーフ参戦でした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/10/17 第52回UPRUN葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン ハ…
今日は、ひさしぶりに、会社の駅伝部で参戦しました。 夏の間は、暑すぎて、スピ錬は一度もしていなかったので、水曜に同じ距離を（今回、3km x 14周のレース…
今週、出走権の再移行のメールがありましたね。 ご選択いただく大会 を 調整中 って w 何を調整しているのか？ 普通にスライドするだけのような。。 も…
基本、当ブログは、主にレース（関連）日記なので、こういう状況では自動的に記事も減りますね。。 でも、大きい大会はまだですが、小さい大会はちらほらとやってますの…
この状況で普通に中止でした。 これで、エントリーしているレースは、 延び延びの 東京マラソンのみ（2020権利→2022）ですよ。 その東京マラソンですが、…
一応、今月も月一のフルをふみました。 まあ昨日は、あまりにも暑いので休み休みでしたがね。 久しぶりの チーム ALL☆OUT の練習会でした。 練習会用に品川…
昨日はひさしぶりにアクアスロンのレースでした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/7/11 第23回千葉市海浜アクアスロン大会 23回目、結構…
月一でフル以上の距離を走ることを続けること、自分には必要と思っています。 君津ウルトラからちょっと時間がたってしまい、今月の週末は最後ですので、とりあえずトラ…
ご存知のとおり、普通に中止になりましたね。 まあ仕方ないですね。 とりあえず、山頂権は次回も継続してもらえるとよいのですが。 レースをみこんで、先週は、まだ緊…
ないので、拙ブログのネタは少なくなってしまっております。。 直近ですと、こいつにエントリーしてたのですが、（2レースセットなのです） 今月末予定だった美ヶ原は…
当選しました！！ 先のブログにも書きましたが、今回は、山頂コース例年定員 2500人 のところが 定員 1200人となりました。 ということは、人口密度が…
今回も、走り込みの一環です。ホームコースでしたので、やはり参戦せねば！ といったところです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/5/8 第1回君…
あと、この大会の厳しかったところですが、エイドが折り返しのところは5kmおき、他は10kmおきというところでしたね。 ウルトラ経験が多い選手であれば、しっか…
身体は、全然疲労回復してませんが、とりあえず走ってみました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/4/25 東京ウルトラマラソン（第6回 多摩川…
とりあえず、エントリー（今回は抽選）しました！ 2018年 71回は、5合目タイム関門足切り、 山頂権は確保2019年 72回は、5合目タイム山頂権利落…
さて、ランネタではありませんが、こんな日に日記を書かずにはいられませんでしたw 元々、わたくし、18歳ではじめてゴルフ歴は32年、、走歴の10年の3倍以上やっ…
日程延期のキャンセルも面倒でしたので、とりあえず昨日いってきましたww ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/4/3 渡良瀬トライアルマラソン 先…
93回目フル以上の日記（200km2回目の日記）小江戸大江戸
今季は悲願のフルPBを達成して、この大会も前回完走で2回目ということで少し自分に期待してましたが、やはりなかなか甘くはなかったです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
さてと、、 明日、明後日の旅路ですが、 準備は、2年前の備忘メモが役にたちますね。 『お出かけセット（超ロングバージョン）』週末の準備をしました。備忘メモで…
昨日は、東京チャレンジマラソンの応援、仲間のペーサ―に行ってきました！ 勝手に、9：30スタートと勘違いしていまして、現地に着いたのが、ちょうど、第一ウェーブ…
そういつもうまくいきません。それがマラソンです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/3/14 第7回・KITA!SENJU（北千住）マラソン今…
昨日は、新横の鶴見川のいつもの草レースに参加。スポーツメイト＆UPランのやつです。ただ、参加者はかなり増えてきましたね。コロナで大会が少ない中、ようやくこの大…
最近はもっぱらランの話題しかしてませんでしたが、もちろんトラももっと強くなりたいと考えております。 日本では、ロングの大会は以下のとおりです。 ・宮古島（沖…
みなさんも、走るのに、レースに臨むに、レース後半とかに、聴くとなんだか力がふつふつ湧きだしてくる曲ってありますよね？ロッキーとか、負けないで～、とか定番も多…
まだ身体、脚は全然回復していないので、散歩とか ゆるーくジョグの日々です。今日は暖かかったので散歩には気持ちよかったですね。新調した945ですが、そのバッテリ…
あくまで 私の走歴10年の「経験上」のお話しです。練習のパフォーマンスで、フルのタイムはだいたい分かります。自分はその時の身体の錬度から予想したタイムより、よ…
よかったレースは、ふり返りができるように、気づいたこと雑多、書きとめておきます。◆補食スタート前15分 バームクーヘン スタート直前 アミノバイタル12.2k…
さてさて、いざ、 宣言の勝負レースに挑みました！！ 今季のすべてをぶつけたつもりです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/2/13 第18回…
は、 先月 30kmPBをだした 同じ大会（小会w）にしました。 前回参加者は、30kmは、8人、フルは、30人でしたww なので、スタートからゴールまで完全…
じつは、ガーミン歴は走歴以上です。チャリは走る前からやってましたので。 途中 SUUNTO も少し使っていた時期もありましたが、やはり圧倒的に GPSの精度、…
疲労がたまっているようで、とりあえずこなしただけのメニューとなりました、、、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2021/1/31 第43回UP RUN江…
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おつかれさまです！ いつものようにw、ずいぶん時間がたってしまいました。 備忘のブログです。 2024/3/24（日） 佐倉マラソン この大会も、さいたまと…
おつかれさまです！ 一週以内のUPは私としてはまあ早いほうですねww 2024/2/12（月祝）さいたまマラソン 地元ということもあり（旧浦和市民）旧 さい…
スナ おつかれさまです！ みなさん、練習に レースに よく走ってますねぇ、素晴らしいです。 先週ですね、病院に検査にいってきましたので現状報告しておきますと…
おつかれさまです！タイトルみて、んっ？？と思われますよねw、 UP1カ月おくれましたw気ままなレース記録ですのでご容赦くださいませw 2024/1/7（日）…
新年あけましておめでとうございます！ 毎年、正月をむかえて、その年の目標を決意しますが、だいたいあまり覚えておらず、その目標も未達なのですよねww 私は、2…
2023/10/8（日）九十九里トライアスロン（99T） ミドル 9月佐渡参戦後、10月は近所の大会に参戦しました。 体調もわずかに良くなっているような。 距…
2023/9/3（日）佐渡国際トライアスロン大会 Bタイプ お久しぶりです。ブログupがすっかり滞っておりましたが、その後レースには2戦参加しておりました。今…
おひさしぶりです。6月のUPがゼロになってしまうのもなんですので、先月のチャリを一応残しておきます！ 2023/5/21（日） かみさんの社労士会のチャリチ…
2023/4/23（日） 走れなくなる前にエントリーしていたのですが、歩きたおしてきました♪w 通院や、症状（浮腫み、肥満）をやわらげるためのマッサージや長時…
2023/3/26（日） もう3週間前になりますが、はしってきました♪ 残年ですが、いまの自分の精一杯でした。 フルのDNFは、、そうですね、3回目ですかね…
だいぶ日にちが経ってしまいましたが、履歴メモ残しておきます。 3/12（日）赤羽トライアル 学生時代のゴルフ部の同期が、トライアスロンを始めて、今年ミドルに…
2023/3/5（日） 先週末ですが、みなさん当然レポで盛り上がっていた東京マラソンに私もひっそり出てました♪ 新しいコースは初めてで少し新鮮でしたね、 最…
なんと、本日20時エントリー開始のサロマは、2時間たっても、エントリーできますね！！ やはり、ここ数年、サロマにかぎらず、エントリーからの中止が続いて、みな…
2023/2/18（土） 先週は、体調わるくなんとも残念でしたので、今週は、食事、睡眠とかきちんとしました♪ 主催はいつもの団体ですが、コースとしてはちょっと…
2023/2/12（日） 飽きもせず、いつものやつです ♪堀切橋と、この会場は、アクセスもよく、コースも走りやすいです。片道2.5kmが、5kmになると、より…
2023/2/4（土） 東京マラソン前、4週間ですので、また週末、走ってきました ♪ だったのですが、適当な近場の河川敷がなかったのですよね。。主催はいつもの…
2023/1/21（土） また週末、走ってきましたよ～ ♪ 先週ハーフで、キロ5’20でいけたので、サブ4の手ごたえはあったのですが。。 残念無念。。 とい…
さてさて、昨日土曜ですが、復帰後、初ハーフです。 なぜか、フルのほうが先でしたがww 30kmの やんやんさんと参戦 ♪ 2．5km折り返しなので、何度もス…
年の瀬ですね～、 晦日前、昨日は、中3週でまた、草フルにいってきました！！♪♪ なにしろ、走るのが、それもレースが楽しくてねぇw ボッチ参戦予定でしたが、直前…
追い込みは久しぶりです！ いつもの荒川、左下のテントが会場です！ 術後、3カ月半、追い込みも解禁ですので、久しぶりに短いレースに！ 会場につくとちょうど1時…
2023/3/26（日） もう3週間前になりますが、はしってきました♪ 残年ですが、いまの自分の精一杯でした。 フルのDNFは、、そうですね、3回目ですかね…
だいぶ日にちが経ってしまいましたが、履歴メモ残しておきます。 3/12（日）赤羽トライアル 学生時代のゴルフ部の同期が、トライアスロンを始めて、今年ミドルに…
2023/3/5（日） 先週末ですが、みなさん当然レポで盛り上がっていた東京マラソンに私もひっそり出てました♪ 新しいコースは初めてで少し新鮮でしたね、 最…
なんと、本日20時エントリー開始のサロマは、2時間たっても、エントリーできますね！！ やはり、ここ数年、サロマにかぎらず、エントリーからの中止が続いて、みな…
2023/2/18（土） 先週は、体調わるくなんとも残念でしたので、今週は、食事、睡眠とかきちんとしました♪ 主催はいつもの団体ですが、コースとしてはちょっと…
2023/2/12（日） 飽きもせず、いつものやつです ♪堀切橋と、この会場は、アクセスもよく、コースも走りやすいです。片道2.5kmが、5kmになると、より…
2023/2/4（土） 東京マラソン前、4週間ですので、また週末、走ってきました ♪ だったのですが、適当な近場の河川敷がなかったのですよね。。主催はいつもの…
2023/1/21（土） また週末、走ってきましたよ～ ♪ 先週ハーフで、キロ5’20でいけたので、サブ4の手ごたえはあったのですが。。 残念無念。。 とい…
さてさて、昨日土曜ですが、復帰後、初ハーフです。 なぜか、フルのほうが先でしたがww 30kmの やんやんさんと参戦 ♪ 2．5km折り返しなので、何度もス…
年の瀬ですね～、 晦日前、昨日は、中3週でまた、草フルにいってきました！！♪♪ なにしろ、走るのが、それもレースが楽しくてねぇw ボッチ参戦予定でしたが、直前…
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昨日 12/9 が、術後 3カ月でした！！♪ 傷口完治の目安が経過して、これで色々と制限はなくなりました！！ ということで、さっそく、いつもの草大会、フルに参…
11月は距離的にはラン、ウォーク込み込みで500kmに戻しました！！でもウェイト減りませんが、なんていうかその身体に慣れつつありますし、パーソナルジムに通い始…
今月あたまに、アクアラインでハーフとちょっと走れましたので、次のステップとして30kmに参戦。いつもの、UP RUN スポラン の主催大会です♪ ランを再開し…
タイトルの Rb は、Rebornですw 先週の話しでUPさぼっていしたが、走ってきました！！ 毎度、この大会は、コスプレです！ いやあ、レースっていいです…
医師の許可も出たので、11月からラン再開です。 いやあ身体が重い、、 ジョグでキロ7、8くらいですねw 昨日は昼ランで心拍をあげてみましたところ、 3km…
その後もおかげさまで、回復順調です！♪ 夜中に覚醒して、昼間に睡魔に襲われる、といった症状も解消して、医師の、ほっときゃ治る、の通りでよかったです。 先日の…
