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「80歳でも旅行に行ける心と身体作り」 体力作り、ダイエット、美脚、割れた腹筋、肩こり腰痛膝痛改善
香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。牧半少年 葵芳外の席は湿度が高過ぎて無理龍蝦汁鳳尾蝦意大利粉パスタの味付けと茹で具合も良かったです美味…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この映画は絶対に観たい久しぶりの香港映画九龍城寨予告編https://youtu.be/wSzzYI9…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。夏空香港プロレス✖️ドラゴンゲート(日本)5/17,18開催香港人で日本のプロレス団体に所属中のジェイ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。こちらも2週続けて良順興 大角咀誰だか分からないけど、、有名人も来ているのかな!?酸水煮魚 ご飯も付い…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。斜度がすごい昔自転車競技をやっていたので坂を見るとすぐに何%?と考えてしまいます自転車あるある居心地が…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近困った事、、ATMの並び方一列に並ぶのか、機械の後ろにそれぞれ並ぶのか、、みなさんもアマトレで太り…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。九龍柔術 Kowloon jiu jitsu全員ではないですが集まる日はこのぐらいになります大人の部活…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港名物竹の足場最近見て気になった足場壁に立てかけているだけ?支える脚が片側にしかないけど、、すごっ!…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。トラムとバス中環のこの景色いつも観てしまいます狭い所を通るバス、この二階建てバスとトラムの感じが香港ら…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。やっぱりすごい香港が好き昨日の記事を書いていた事と先日のYouTubeに出た時の事で再認識した感じです…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港生活8年目になりました2017年3月1日から香港のジムで働き始めましたなぜ香港にいるのかと言うと香…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。台湾旅行へ行った友達からお土産もらいました鳳梨酥台湾土産の定番ですかね?上パイナップル下タピオカミルク…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。暑過ぎる31度湿度が低めなのはありがたいけど香港にいる時は毎週通っています元気一杯 尖沙咀アジフライ美…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。よくある間違え!!みなさんも一度は見た事、やった事があるプランク上:モデル下:生徒さん雑誌のモデルが正…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。いつもこのブログをご覧になっている方は僕が甘党だと言うこたはご存知だと思います日本で食べたい物の1つは…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。福岡遠征福岡の名物食べてきましたかんべえ他にも馬刺し、馬のレバー、お刺身どれも美味いですレバーは珍しい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。JBJJF福岡国際柔術選手権一回戦普段の練習通りの動きが出来て一本勝ち決勝戦相手に先手を取られてそのま…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今日試合します楽しみますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このお店の雰囲気が好き永樂園 中環地下の店内は結構広めです毎回ティータイムなので、ここに来たら大体同じ…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。深水埗の散歩猫が可愛すぎる日本の雑誌が売っています懐かしい歩いていたら見つけました、、入らなかった香港…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。シンプルな腹筋みなさんも少なくても1度はやった事があるのでは①手は胸の前か頭の後ろに置きます②背中を丸…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。久しぶりに腹筋でもやってみたら、、腰が痛くなったこの様な人いませんかこの様に腹筋を行なっているのかも*…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今朝の香港のニュースで東京の桜開花予定を知りました3月19日香港のニュースでお知らせするって事は多くの…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の高湿度連日の高湿度、本当にすごいです雨降っていないのに90%以上、、部屋の除湿器はいつもHIの表…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。MUJI cafe今回は4品選びました個人的には比目魚が美味しかったです男性ではちょっと物足りない感じ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。超ローカルの豆腐屋 旺角厚揚げがデカイ煎豆腐もおすすめみたいです店内で食べる事も出来るみたいです今回は…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。猫が可愛すぎる3月17日試合に出ます今回は福岡の大会に出ますそれまでに体調整えて良い状態で試合当日を迎…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝活出勤前の早朝トレーニング最近は出勤前にパーソナルトレーニングをする方が増えました実際の生徒さんから…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。先日生徒さんに教えた体幹トレーニング①横向きに寝る②肩の下に肘を置く、膝を後ろに90°曲げる③体を上に…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。スターフェリー靄があってもそれはそれで良い感じ最高な景色みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回日本に着いて思ったこと咳してる人が多いなぁ香港にいる時はたまに咳してる人いるなぁぐらいでそこまで多…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今貴重なマツダのFD姿勢改善をして肩こり腰痛を予防改善していきましょう!!動画は2回ですが実際は各5回…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。2024年香港プロレス15周年ジェイソンリー選手香港人で日本のドラゴンゲートプロレス所属選手5月17、…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。May in HK香港に住んでいる広東語を話す日本人にインタビュー第1回目に呼んでいただきましたhtt…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近、パーソナルトレーニングを始めた生徒さん、家で腕立て伏せはやっていたと言う事で見せて頂きました、、…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。クリーミーマミの旧正月の飾り物が売っていました、日本以上に人気ありますね香港式?鍋とうもろこしを入れて…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この言葉の発音を改めて練習中香港人の友達に言ってもらいました似てませんか壁 牆 cheung4ベッ…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近生徒さんに教えたストレッチです背中のストレッチ①柱や壁に手を引っ掛ける②重心をお尻の方へかけ少し伸…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。本当に7-11九龍柔術柔術の練習後みんなで色々話せるのは良いですねいつもは練習終わったらすぐに帰るか仕…
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