アメブロに、引っ越します

そろそろ移転を考えています

ヤフーブログは10年ほど利用をさせて頂いて すでに10年も経ちます この度はヤフーブログが、残念な事に閉鎖される 閉鎖されると、過去のブログも読めなくなる これは備忘録的にも使っているブログなので これは困るので アメブロの方に移転します ...

ワークマンとLSD

本日は火曜日、定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます と言っても最近、右脚の調子が思わしくない 本日のメニューを考えながら、脚をセルフマッサージ どうも右太もも前に、筋肉痛のような痛みが これは筋トレの痛みなのか？怪我の予兆な...

カーシェア

本日も暑い月曜日です 大阪の梅雨入りは記録では、一番遅かったらしいですが もう明けたのかな？って感じです 本日も減量の為の、朝ジョグ3キロからスタート 朝ジョグから帰って来て食事を取ってから、昨夜の「いだてん」を観てから 店の買い出しに 今...

七夕はBU走

本日は、たなばたです 本日は何時もより早起きをしすぎて、久しぶりの2度寝をしてしまった 次に目覚めたのは、昼の1時過ぎ なんと9時間も寝てしまった とうぜん減量目的の、朝ジョグも昼ジョグも無し 食事を済ませて、テレビを見ながらゴロゴロ 夕方...

高揚する土曜日

本日は、曇り空ですが 気持ち良い風が吹いている、土曜日です ダイエット目的の朝ジョグ3キロから、本日もスタート しかしなぁ〜 なんだかなぁ〜 今月は走っていないなぁ〜 なんと無くなんだけど 身体が走るな！ってサインを出しているのか？ サボり...

東京ブルース

今夜の〆は クラフトビール 「東京ブルース」のセッションエール 1863年に創業された、東京の酒蔵「石川酒蔵」さんが作っています レイトホッピングと言う製法で、作られていて 麦芽の旨味と苦味が程よいバランスで、旨い 貴方にとってチョッとでも...

早朝は気持ち良いけど

本日は曇り空の金曜日 まさに梅雨空だって感じ なんだけど 最近の朝は走りやすい気候だ 今日の早朝なんて、気温も低くてカラッとしていた そんな中を走っている、ランナーさんを見ると 羨ましい 僕はほぼ毎日、早朝にはフラフラと起きている ぜひこの...

インドの青鬼

本日の〆は クラフトビール インドの青鬼 ヤッホーブルーイングさんが、リリースしている クラフトビールです コクがあってシッカリと麦芽の風味が有りながらも ポップの爽やかで、フルーティな部分とのバランスがよい ビールです 貴方にとってチョッ...

暇つぶしダイエット

本日は少し蒸し暑い、木曜日です 朝ジョグからスタートしたまでは、良かったのですが その後は ヤボ用で バタバタ 夕方には小一時間ほど時間が出来た 走りに行こうかなぁ・・・・・ ううんんん 気持ちは・・・・ そうだ！！！ 暇つぶしに映画でも、...

よなよなエール

本日の〆は ヤッホーブルーイングさんの 「よなよなエール」 間違いなく 毎夜よなよな、飲みたくなるビール しっかりとしたエールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーでした

再スタートの水曜日

本日は定休日明けの水曜日！ 理学療法士さんのストレッチの日です 最近は少しシステムが変わって、予約制となっています 以前は時間が無くて、ストレッチをして頂けないとも有りました とうぜん予約制となっていますので、確実に診て頂けます とうぜん予...

定休日の火曜日は

本日は火曜日、定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 起きてから窓を開けると、外はどんよりとした天気 時計を見ると昼の1時を回っている、8時間も寝ていた だらけすぎた起床だったので、気合いを入れて 朝ジョグからスタート 朝食を...

コープランド

今夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの 「コープランド」 ピルスナータイプなので 麦芽の旨味が、シッカリと有り 飲み口もスッキリしたビール 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っていながら 雨が降っている中...

7月はダイエットからスタート

一昨日に右膝に痛みが出ていたので、シップを貼って寝ると 昨日には痛みは引いていた 念のために昨日は休足にして、エアロバイクでコキコキ それでも痛みは出なかった ところが昨夜は、右膝に痛みが 今回は痛みの箇所は、少し変わって膝の内側に 昨夜も...

連日の秘密のビール

今夜の〆は 謎のビール クラフトビールです 昨夜と同じクラフトビールです 何が違うのかと言えば 昨夜は冷していない、常温のビール 今夜は昨夜から冷蔵庫で冷やしたビール これだけシッカリとした味わいの有るビールだと 常温の方が美味しいかな 冷...

ヒミツなビール

今夜の〆は 謎のビール クラフトビールです 昨夜と同じクラフトビールです 何が違うのかと言えば 昨夜は冷していない、常温のビール 今夜は昨夜から冷蔵庫で冷やしたビール これだけシッカリとした味わいの有るビールだと 常温の方が美味しいかな 冷...

6月のダイエット

昨夜はバタバタと忙しくさせて頂きました 帰宅したのは、もう夜が明けていた 起床したのは当然ながら、昼を回っている 昼を回っていても食事前なら、朝ジョグが出来ると 思ったが 外は大雨！！！ 朝ジョグは諦めて、ゆっくりと朝食をとっていると 雨が...

土曜日は筋トレ

本日は土曜日 ダイエット目的の、朝ジョグからスタート 今日の朝ジョグは、昨日の朝から決まっていました 朝食の食パンを買わなければ、何も食べれません 今までなら、無くなれば その日に買いに行っていたんですけど 朝ジョグを強制的にする為には、ナ...

スーパードライ

仕事終わりには たまには、飲みたくなる 缶ビール コンビニで買ってきて ぷはーっと 飲んじゃいました 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーでした

金曜日はTペース出来ず

本日は蒸し暑い天気の、金曜日です 大阪ではG20サミットが、開催されていますので 車が少なく感じます G20サミットなんて、全く関係の無い僕は筋肉痛・・・ 本日は朝ジョグを中止して、整形外科に 超音波治療に低周波を下半身に当ててから、メドマ...

クラフトビールの、ロゼ

ワインには、白ワインに赤ワインに加えて、ロゼワインって有ります ロゼワインって、白と赤を混ぜているんじゃないですけどね 今夜の〆は クラフトビール 「ジャズベリー」と「デイドリーム」のハーフ&ハーフ ラズベリーを副材料に使っている、...

明日の為の木曜日

本日は梅雨入りした、木曜日 昨夜は美味しい、差し入れを頂きました とても食べきれる量じゃ無かったので、夜食と朝食に分けて頂きます 夜食を頂いたので、今朝も早起きをして「朝ジョグ 5キロ」 自宅を出ると、小雨が降って来たので引き返しました 何...

グランドキリン「JPL」

今夜の〆は クラフトビール グランドキリン「JPL」 麦芽の風味が、シッカリと香れます 飲んでみても麦芽の旨味が、シッカリと有り ホップも効いていて、美味しいです ホップも麦芽も、国産を使用したキレの有るラガービール 生産が中止になったのは...

水曜日の午後

本日は雨が降っていないんだけど、梅雨空っぽい水曜日です 本日は早起きをして、朝食を取ってから 別宅のジムで、昼ジョグ 最初の食事後に走る事を、昼ジョグと呼びます 時間は関係無いです 理学療法士さんの予約を取っていたので、急いでシャワーを浴び...

水曜日の午前中に思う事

本日は走り込み翌日の、水曜日 先日にテレビで放送されていたんです 生駒の「つつじ」の写真が こんな感じで咲いている綺麗な写真が 何となくよく似た処を、見た事が有るぞぉ〜って思っていたら 上の写真は、昨日のブログでアップした写真 何でこの区間...

久しぶりに生駒ボルダー

本日は火曜日！定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 今日は夏を思わせるような暑さなので 関西の避暑地！生駒ボルダーに行こう 駅に着くと乗りたい電車が行ってしまった 仕方がない次の電車に、ただ高井田で乗り換えになるので 料金は...

アベラワー12年

昨夜の〆は シングルモルト アベラワー12年！ ロックで美味しく頂きました 久しぶりにロックで飲みましたけど、ハチミツのような甘い香りはシッカリとあります ロックで飲んでみても、バランスがよいスコッチウイスキーです 貴方にとってチョッとでも...

月曜日は、のんびりと

本日はよく晴れた、月曜日です 午前中に整形外科に行きたかったのだか、久しぶりに寝坊してしまった 最近は眠りが浅い感じがしていたので、寝坊は気持ち良かった ってな事で、本日も減量目的の昼ジョグからスタート 晴れていて暑いくらいだけど、風が吹い...

ダイダイエール

本日の〆は クラフトビール 常陸野ネクストさんの 「ダイダイエール」 柑橘系の爽やかさが、程よく効いていて 飲みやすいビール これからの季節に、むちゃくちゃ合うビールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バ...

日曜日はジョグで考える

本日は曇り空の、日曜日です 本日も減量の為の、朝ジョグを入れたかったのですが 余りにも空腹感が強くて、先に食事を済ました 気になる体重を測ってみると 昨日とは変わっていなかった（ヨカッタ、ヨカッタ） 昼からは大和川沿いを使って、ジョグで11...

ゆずラガー

今夜の〆は 常陸野ネクストさんの クラフトビール 「柚子ラガー」 美味しく頂きました ほんのりと香ってくる柚子が、爽やかさを感じる 飲んでみると、柚子が程よく効いていて 切れ味のある、ビールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ...

土曜日は、筋トレ

本日も暑い、土曜日です 何とか体重を減らそうと本日も、朝ジョグ3キロからスタート これからは、もう少し早起きをして 距離を伸ばさないとダメかな？ 何とか今月末までに、平均体重を71kgを切りたいぞ 昼からは外は、日差しもきつく暑いので 軟弱...

アフターダーク

昨夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの 「アフターダーク」 僕の お気に入りな 黒ビールです コクが有りながら、切れもある 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーでした

金曜日はTペースと大阪マラソン

本日は少し蒸し暑い天気の、金曜日です 本当に不思議です 何が不思議かって言うと、体重が減らないです まぁ食事制限もして居ませんが、大食いもしてません マラソンシーズン中と、摂取カロリーに消費カロリーは それほど変わっていないんだけど・・・・...

スプリング・バーレイ「496」

今夜の〆は クラフトビール スプリング・バーレイさんの「496」 香りも味も、豊潤な エールと思わせるような、ラガービールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っていながら、早く帰って寝ようとしている バーテンダーで...

ナイキフリーランを3ケ月つかった感想

本日は暑い、木曜日です 大阪ではまだ梅雨入りをして居ないんですが、もう吹っ飛ばして真夏の様な暑さです 太陽の日差しもきつくなって来て、影もはっきりと出来ています 本日も朝ジョグからスタート そろそろ減量をシッカリとしないとダメです 11月の...

シップスミスVJOP ジントニック

今夜の〆は ジントニック 美味しく頂きました イギリスのクラフトジンの「シップスミスVJOP」に キニーネ入のトニックウォーターで造りました 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて想いながらも、帰路に着く ベロンベロンなバー...

水曜日はバタバタ

昨夜は新潟地方で、大きな地震が有りました これ以上の2次被害が、出ないように願います 向こうには、バーテンダーにラン友も居ているんですが たぶんラン友は、こういった時には仕事で忙しくなっているだろうが バーテンダーは、大丈夫だろう ボトルは...

スーパーLSDと階段レースエントリー

そろそろ回りでは、今年の参加レースの抽選結果が 発表されているみたいです でもボクはまだ、大阪マラソンを走る予定以外は 何も決定していない そこで何かにエントリーをして、モチベーションを上げようと 探してみると、有りました！！！ 今シーズン...

「アフターダーク」

今夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの、黒ビール 「アフターダーク」 香ばしい香りが有り 飲んでみてもローストされた、麦芽の旨味が引き立っています 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている ベロンベロン...

眼科検診 十字じん帯って

本日は眼科検診の、月曜日 もう2年くらいになるのかなァ〜 殴られた訳でも無く、こけた訳でも無く 単なる加齢によってなってしまった、網膜剥離 レーザー治療で、一応は収まっているんですが 定期検査を受けないとダメです 今の処は2ヶ月に一回の検査...

よなよなエール

本日の〆は クラフトビール ヤッホーブルーイングさんの 「よなよなエール」 麦芽の旨味が、シッカリと効いていながらも 飲みやすいビールです ヤッホーブルーイングさんのネーミングは、愉しいです 夜な夜な飲みたくなるビールを、目指して開発したら...

ノビノビ～っとLSD

本日はすごし易そうな、日曜日です きのう久しぶりに出て来た、膝カックン そんな膝で昨夜も店でバタバタと、立ちっ放しで朝まで呑んでしまった そんな脚には、疲労感はタップリ 以前に診察してもらった病院で発覚した、右膝の十字じん帯が伸びている状態...

ブラック＆ホワイト

今夜の〆は スコッチウイスキー 「ブラック&ホワイト」 ロックで美味しく頂きました 昔のボトルと少し味が変わった気がする 以前は端麗なスキッとした感じっだと思うが 今のボトルは少し軟らかさを感じる これは良質なグレンウイスキーを多く...

インターバルで、膝カックン

本日は爽やかな天気の、土曜日です って思っていたら、夕方には凄い雨に お蔭で本日も、シャワーラン？？ 昨日は気分が乗らずに、小雨の降る中のジョグだけ 本日はしっかりと、追い込まなければと思って 別宅のジムに トレッドミルで滝汗を流している時...

伊勢角屋 ペールエール

今夜の〆は クラフトビール 伊勢角屋さんの 「ペールエール」 美味しく頂きました とてもフルーティで、喉ごしもキリッとしたアメリカンホップが効いている スッキリしたビールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っていな...

イライラするからジョグ

本日はスカッとしない天気の、金曜日です 何かのタイミングが悪いのか、運勢が悪いのか？？ 呑み過ぎなのか？？？ 何がどうなって、何が悪いのか？？？ 全く解らない 解るのは、気分がすぐれないって事だけ 誰が悪い訳でも無い あああああ！！！！！！...

ジェイムソン

昨夜の〆は アイリッシュ、ウイスキー 「ジェイムソン」を 美味しく頂きました このウイスキーは蒸留を三回もしているので、柔らかい感じです 香りは少し香ばしい甘さに、少しスパイスも感じる 飲んでみると、香り同様にバニラ、ナッツ、ハチミツ、シェ...

あるバーでの足元

本日は気持ち良い天気の、木曜日です このまま梅雨を、通り過ごして欲しいです ミズノが先日に発表した バランスに着目した、トレーニングシューズ「TC-01」 重心位置や何処に力が掛かっているかが、解り易すいらしい 欲しい！！ムッチャ欲しい！！...

オン・ザ・クラウド

昨夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの 「オン・ザ・クラウド」 ウィートエールと言うジャンルになる、白ビールです 小麦を使っているので、少し白っぽく見えます すこし白ワインを思わせるような、酸味を感じるが 全体的には、フルーテ...

水曜日は、筋トレ

本日は水曜日！水曜日と言えば、筋トレの日です 木野は激坂越の信貴山を走ってきたので、脚には少し疲れが残っている この状態で筋トレを入れると、フルマラソン後半の粘りに繋がると 偶々ジムで出会った、トレイルランで有名な 女性ランナーさんに教わっ...

火曜日は走り込みで、信貴山超え

本日は火曜日！定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 朝起きて窓を開けると、予報通りの曇り空 昼からは雨の予報になっている 朝食を食べてから、PCで雨雲の予想を見てみると 大阪市内に柏原、三郷は夕方から雨が降りそうだ 雨だった...

ジャックダニエル

昨夜の〆は テネシーウイスキー 「ジャックダニエル」をハイボールで 美味しく頂きました よくバーボンウイスキーと間違えられるんですが 蒸留所はテネシー州に在るので、法律上はテネシーウイスキーとなります ランナーさんには、別のジャックさんの方...

ボトルキープフェア―と理学療法士さん

昨日チョットしたニュースに、ビックリした月曜日です 先日にグレンリベット蒸留所のマスターディスティラーを務める アラン・ウィンチェスター氏が初来日してのセミナーを受けてきました その時にも、数種類のグレンリベットも試飲させて頂きました 上の...

チナール

昨夜の〆は リキュール 薬草系の「チナール」を、コーラーで割って頂きました 飲み過ぎた胃腸に、優しいカクテルです 少し癖は有るけど、ほろ苦い甘さが美味しいです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーで...

ダイエットで前脱水と、90分LSD

本日の体重は、71．5kg だった日曜日です 昨日の朝の体重は73㎏ その後に食パン、2枚に目玉焼き、トマト、ブロッコリー、バナナと 肥った身体に掘り混んでから、トレッドミルで10キロほど走って 体重を測ってみると、71，5&...

ラフロイグ クォーターカスク

昨夜の〆は スコッチウイスキー アイラ シングルモルト 「ラフロイグ クォーターカスク」 今回は先日に発売された、限定商品です 先日の試飲会で出ていたはずなんですが、この商品はコロッと忘れていました 他の新製品は頂いたんですが・・・・・・ ...

真面目にダイエットしないと

本日は土曜日、暑さが和らいだ感じがします サニー・ブラウン選手が100mで、日本記録を更新したニュースをみて アスリートの努力って凄いなぁ〜って、思いながら 毎朝の日課にしている、体重測定 なんと73キロまで （ここ数ヶ月では最高タイ記録...

ラフロイグ10年

昨夜の〆は スコッチウイスキー アイラシングルモルト 「ラフロイグ 10年」 トワイスアップで、美味しく頂きました トワイスアップにするとか、潮の香りが広がってきて刺激的です チャールズ皇太子も、樽でキープしているスコッチウイスキーです 貴...

筋トレと、アクセス分析

本日は雨が降っている、金曜日です 東日本では梅雨入りしたみたいですけど、大阪はまだ見たいです でも大雨の警報や、竜巻の警報は出ていました 皆さん、お気を付けて下さい 最近のブログの投稿は、ヤフーブログから引っ越しを考えているので 早くアメブ...

ザ・グレンリベット 12年

昨夜の〆は スコッチウイスキー シングルモルトの 「ザ・グレンリベット 12年」を ハイボールで、美味しく頂きました 当店のハウスボトルです 水割りでも、ハイボールにロックでも、美味しく頂けるシングルモルト とうぜんトワイスアップで呑んでも...

Tペース走とアクセス数に、ビックリの木曜日

本日は試飲会明けの、木曜日です 昨日は試飲会で、色々なアルコール飲料を頂きました 自分では、かなりセーブしたつもりなんですが ヨダレが出そうだったので、シッカリと頂いて帰りました なにせ5万円もするボトルは、なかなか飲む機会も無いし 流石に...

「プレミアム リッチ エール」

昨夜の〆は クラフトビール DHCさんの、エクストラ スペシャル ビターの 「プレミアム リッチ エール」 スペシャル ビターと、なっていますが ほのかな苦味と、香ばしいクッキー、甘いナッツ系の様なのも感じる ユックリと時間を掛けて飲みたい...

本日の修行

本日は、走り込めなかった翌日の水曜日 そんな翌日の、今日はって言うと 酒販店が主催する試飲会が、梅田のANAクラウンホテルで有ります 昨日の走り込みは、外してしまって 走り込めなかったけど 本日は色々なメーカーさんが、参加しているイベントな...

昨夜の〆は、銭湯上がりに

昨夜の〆は 立ち飲み酒場 銭湯に行った後に、チョロッと一杯飲んで帰ろうと思い 久しぶりの店に行って 暖簾をくぐると ラストオーダーが終わっていて断わられてしまったが 偶然にも店の前で、知り合いとバッタリ そのまま店の中に連れて行かれた 自分...

火曜日は走り込み

本日は火曜日、定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます さて何処に行こうか？ 今月は全く走れていないので、ガッツリと走ってやろうと 早起きをした(と言っても9：30だけど) 10：00迄に自宅を出ると, サントリー山崎蒸留所に間...

水曜日のネコ

昨夜の〆は クラフトビール ヤッホーブルーイングさんの 「水曜日のネコ」 小麦を使った、白ビールです 柔らかな味わいが、仕事の疲れを癒してくれました 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーでした

月曜日は、バタバタ

本日は月曜日、爽やかな天気です 爽やかと言うよりも、暑い月曜日かな？ 少し早起きが出来たので、ダイエット目的の朝ジョグ3キロ とうぜん足元には、ナイキフリーランを履いて たった3キロ、それも午前中なのに これだけで汗が噴き出てくる 帰って来...

ヂュワーズ・ハイボール

昨夜の〆は ハイボール スコッチウイスキーの「デュワーズ」で造りました 少しアクセントで、キーモルトの「アバフェルディ」を少し入れて しっかりとした、ハイボールになった 貴方にとってチョッとでも！良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バー...

神の声が聞こえた

本日は日曜日、どんよりとした天気です 日差しも無く、気温も余り高く無い こんな日は、ロング走でもしたいんだけど なんとなく身体が怠い 気持ちが入らない・・・・ モチベーションが上がらない、曇り空も影響しているのか？？ こんな時は何かの大会に...

メーカーズマーク

昨夜の〆は バーボン 「メーカーズマーク」を ハイボールで、美味しく頂きました 最近はCMも、やっていて 露出が多いウイスキー 飲みやすい柔らかな、バーボンです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダー...

ダイエットに悩みながらの、Tペースは・・・

本日は土曜日、気持ち良く晴れた天気です こんな爽やかな土曜日でも、悩んでいます 本日もダイエット目的の、昼ジョグからスタート 体重が全然減りません・・・・ 身長が177cmの僕の、シーズン中の体重は68キロ前後 それが今の平均体重は、3月は...

インドの青鬼

昨夜の〆は クラフトビール ヤッホーブルーイングさんの 「インドの青鬼」 ホップが効いていて、爽やかな苦味が美味しいです アルコール度数は7%も有るので、パンチも効いています 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている...

ザ・グレンリベット、セミナー

本日はセミナーの有る、金曜日です 本日のセミナーは「ザ、グレンリベット」 講師はマスターディスティラー(最高蒸留責任者)の「アラン、ウィンチェスター氏」 初来日です ワクワク！ドキドキ！！です 確か以前にスコットランドに行った時に、会ったは...

ブルックリン デイフェンダーIPA

昨夜の〆は クラフトビール ニューヨークのブルックリンに在るブリュワーです 「ディフェンダーIPA」 ホップがフルーティに感じさせながらも、ピリッと苦味も有る感じ 美味しく頂きました 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思...

筋トレと、月間走行距離は247キロ

本日も気持ち良い天気の、木曜日です 今日も早起きが出来たので、朝ジョグからスタート 何時もの霊園の不整地を使って、5キロほど 帰って来てから、朝食を掘り込んで 録画している番組を見てから、別宅のジムに 本日の鍛錬は「筋トレ」 前回に入れた効...

ブラック・ルシアン

昨夜の〆は カクテル 「ブラック.ルシアン」です コーヒーリキュールとウオッカで造ります 今回は日本酒を造っている、寿酒造さんがリリースしている「カフェリカ」を使いました 糖質がゼロなので、苦味の有るアイスコーヒーな感じ 貴方にとってチョッ...

水曜日の修行

昨日ワインの試飲会をサボった、定休日明けの水曜日です 最近は呑み過ぎてしまうのか、酒が少し翌日に残る時が多いです 本日は少し早起きをして、朝ジョグ6キロからスタート 帰宅してからシャワーを浴びて、直ぐに朝食を掘り込んで 自宅を後に 向かった...

悩める雨の火曜日は、クルーズインタ

本日は火曜日！定休日です 定休日ですが、ワインの試飲会が有ります 明日も新商品のセミナー、金曜日もスコッチのセミナー 来週にも試飲会が これだけ続くと、身体が持ちません せっかく誘って頂いたんですが 定休日と書いて「走り込みの日」と、読んで...

東京IPA

昨夜の〆は クラフトビール Far Yeastさんの「東京IPA」 ペルジャンIPAです 柑橘系のアロマホップが効いていて、華やかな良い香りです 苦味もシッカリと感じます 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている ア...

ベロンベロン

本日は日差しの強い、月曜日 昨日は、たぶん日曜日 休日は少し早めに、営業を終わるんですけど こんな僕にも、アフター5を愉しみたい 昨夜は早く終われたので、1週間の疲れを癒しに近くのバーに 呑みに行ってしまう チョットだけのつもりが・・・・・...

スタミナ丼カクテル

昨夜の〆は カクテル リキュールを、2種類使ったカクテルです 左は「レッドベア」、右は「コカリロ」です レッドベアは、アルギニンとガラナから造られたリキュール コカリロは、コカインから造られたリキュール これらにレモンを搾って、ソーダで割り...

早く来い、灼熱の夏

昨日から猛暑に注意しましょうと、ニュースで言われていた 日曜日です 早く来い！ クソ暑い夏、強い日差しの太陽光線！！！ 本日は大阪のミナミ湊町リバープレイスで、「関西クラフトビール祭り」に誘われました 関西2府4県のクラフトビール45社が揃...

ジェイムソン

昨夜の〆は アイリッシュウイスキー 「ジェイムソン」を、濃い目の水割りで頂きました ほぼハーフロック・・・・ アイルランドにあるミドルトン蒸溜所で、造られているブレッデッドウイスキー 三回の蒸留で、きれいなウイスキーに仕上がっています 貴方...

筋トレと内臓負荷理論研究

本日は朝ジョグからスタートした、土曜日です 本当に午前中だというのに、暑さに負けそうです 早く暑熱順化をしないと、マジでヤバそう 朝ジョグの後に朝食を掘り混んでから、別宅のジムに 本日の鍛錬は、「筋トレ」 本日はフリーウエイトコーナーで、フ...

グレンリベット18年

昨夜の〆は シングルモルト 「グレンリベット18年！」 美味しく頂きました 香りは芳醇な柔らかさが、有りながら 飲んでみると 麦芽の甘さにダークチョコ、洋ナシ、焼きたての濃いクッキー を感じた後に少しだけ焼いたミカン？のようなのも昨夜は感じ...

金曜日はクルーズインターバルと内臓負荷理論

本日も暑い、金曜日です 初夏って言葉は何処に行ったのでしょうね 本日も昼ジョグからスタート 体重増だったので、気合を入れて5キロも走ってしまった 昼からは別宅のジムに行って、トレッドミルで 本日の鍛錬、「クルーズ・インターバル」4分×12本...

ヂュワーズ ホワイトラベル

昨夜の〆は プレンデッドスコッチ 「デュワーズ」を、ロックで美味しく頂きました アバフェルディをキーモルトにしています ハイボールでも美味しいですが、ロックでも呑むのも 僕は好きです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思...

継続は、力なり

はははは やってしまった 本日は完全な二日酔いの、木曜日です とても鍛練なんて出来ない・・・・・・ 昼ジョグで、2キロほど 久しぶりにミズノのBeを履いて ぜんぜん体重は減らないけど、二日酔いでも効果は有るはず って思いたい 継続は力なり〜...

水曜日は、バタバタ

本日は水曜日、カットの日です 昨日は走り込みの日だったので、本日は何をしよう・・・ まぁ取りあえずは、昼ジョグから とうぜんシューズは、ナイキフリーラン5．0を履いてスタート 減量に暑熱順化も兼ねて、5キロほど この時期の午前中なのに、もう...

火曜日は、信貴山超えの日

本日は火曜日、定休日です 定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます さて本日は何処に行こうか？ 生駒ボルダーは少し前までは、つつじが満開で綺麗らしいが 知り合いがFBで、もう枯れてしまってると投稿してたし ううん？？ 今までに何回も、走り...

ジントニック

昨夜の〆は ジントニック ボンベイサファイヤで造りました 当店のハウスボトルです 特別な材料を使わずに、自分なりにレシピを考えて造っています 貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている アメブロに引っ越しを考えている、...

ヤフーブログを振り返って

本日もスッキリとしない天気の、月曜日です ここ数年はブログの投稿を、備忘録って目的でも有るんですが クセと言うか中毒？？って感じで ほぼ毎日アップしている ふと何時から始めたのかなぁ〜なんて思い 昔のブログを観てみると、2009年の5月から...

マクダフ1997

昨夜の〆は ハイランド、シングルモルト 「マクダフ15年」 香りはリンゴを思わせるようなフルーティな感じ 飲んでみると、少しスパイスを感じた後に オレンジやレモンの様な、柑橘系の味を感じる 少し加水すると、砂糖浸けされたオレンジピール、パイ...

日曜日は、LSD

本日もどんよりとした天気の、日曜日です 昨夜は定時で店を閉めれたんですけど、後片付けがタップリ 3時間ほど掛かっちゃいました・・・・・ 有りがたい事なんですけどね、ヘロヘロになりました 身体にも疲労感が、タップリと残っています 今週はインタ...

スノーブラッシュ・ジャパン・ホワイトエール

昨夜の〆は クラフトビール 大阪の伊丹に在る、日本酒の「白雪」を造っている 小西酒造さんの、クラフトビールです 華やかな香りが有って、程よく酸味を感じる 柔らかいビールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思いながら ...

さぼり

本日はどんよりとした天気の、土曜日です 今週はインターバルを、2回もやったり 試飲会が2日連続であったりと、バタバタな日が続いています 肝臓も脚も、悲鳴を上げそうです 56歳にもなる身体には、無理を掛け過ぎたのか 本日も昼ジョグを、3．5キ...

金曜日は、インターバル

本日は少し蒸し暑い感じがする、金曜日です 昨日に一昨日と、試飲会が2日連続あったので しっかりと肝臓は鍛えれたと思います おまけに昼から立ち飲みなので、夜は店でもバタバタしたので 脚にもしっかりと、持久力も付けれたかな 本日も朝ジョグで、3...

アフターダーク

昨夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの 「アフターダーク」です 程よい苦味が麦芽の甘さを、ふくよかにしている感じ スキッとした、飲み心地です 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っていながら アメブロに引っ...