カイツブリの ▲夕方6時過ぎの撮影なので暗めに写っています。 ▲同じ池、別の場所のカイツブリ 昨日は、心配していた雷雨はありませんでした。が、その後の様子は見に行けていません。 この画像の撮影は月曜日の夕方。カイツブリが咥えているのはエビでしょうか。大きな獲物をゲットしたよ...
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これまで経験してきた大腸がんの治療についてと術後の日常生活について書きたいと思います。
カイツブリの ▲夕方6時過ぎの撮影なので暗めに写っています。 ▲同じ池、別の場所のカイツブリ 昨日は、心配していた雷雨はありませんでした。が、その後の様子は見に行けていません。 この画像の撮影は月曜日の夕方。カイツブリが咥えているのはエビでしょうか。大きな獲物をゲットしたよ...
夕方、カイツブリの様子を見ていたところ、もう一羽のカイツブリが来て、抱卵の交替が行われました。その時、見えました！！あります、あります😂、卵が4個見えました😆 昨夜の風雨で卵や巣が無事か心配ですが、雛が誕生するまで、静かに見守りたいと思います。
昨日は夏日を記録し暑かったのですが、夕方6時近くになると気温が下がって、気持ちよくウォーキングが出来ました。 いつものウォーキングコース（川沿いや池周辺）では、かなりの確率でカワセミに会えるのですが、どういうわけか今年はなかなか会えず。それが昨日やっと会えました。 「飛ぶ宝...
▲ゴイサギのコロニー ▲シラサギのコロニー ▲冬にバッサリ刈り取られた葦が伸びて来ました ▲ソメイヨシノと遠くにアオサギ ▲目視でカイツブリに見えたのですが、これは？？？ 笑笑😅 日曜日も初夏のようなお天気でした。こういう日は外に出たくなりますね。午前中ウォーキング60...
▲カイツブリ 卵は見えませんでした。抱卵中かどうか不明。 ▲キンクロハジロ（メス）遠くから眺めると、こげ茶っぽい色で地味な色合いですが、アップにしてみると、色合いに濃淡や光沢があ理ますね。 ▲つがいのメスが見当たらず、カルガモのメス（恐らく）にちょっかいを出していたマガモ ...
▲梱包の段ボールにも大きめ猫さんシール（作品名「ようこそ猫の世界へ」） ▲天然木食器セット「ナナがいっぱい」 我が家のサラダ用のお皿ですが、いま丁度いいのがありません。というのは、サラダボールやサラダ用に使っていたお皿を次々に割ってしまい（食器洗いを手伝ってくれている夫の仕...
以前は、アメリカ制作のテレビドラマや映画を見ていましたが、最近は北欧系やヨーロッパもののドラマを観るようになりました。大抵録画しておいて、時間がある時に一気見しています。 最近観た映画の中で心に残ったのは邦画『ロストケア』。一年前に全国ロードショウで放映されたばかりの作品で...
画像は、レモンのウォーキングコースの桜並木です。人が少ない平日の時間帯を狙って写メしました。今年の桜はいつもより白っぽく感じます。葉が出てきているものもあり、風が吹くと花びらが舞い、川に舞い降りた花びらもまた風情がありますね。 川沿いの桜並木まで歩く途中、人気の焼き鳥屋さん...
▲コガモ ▲オナガガモ ▲キンクロハジロ ▲わ、危ない危ない😅 予報では今日は雨でしたが、深夜に降り出した雨は朝には止んで、気温がぐんぐん上がって22℃ぐらいまで上昇しました。桜が満開を迎えたというのに雨が続き、このまま見頃を逃してしまうのではないかと心配していましたが、...
都内の桜の開花が発表されて以来、雨の日が多く、ぐずついた天気が続いています。 金曜日の仕事帰り、ちょっと寄り道して「金剛八幡宮」の『金王桜』（渋谷区天然記念物）を見てきました。 『金王桜』は長州緋桜という種類で、一枝に一重と八重が混ざって咲く珍しい桜だそう。 1189年、源...
▲笑っているみたいな表情に撮れました ▲撮り溜めてあったアオサギ 今日は朝から雨、ようやく咲き始めた桜ですが、雨でも開花し続けています。仕事帰り、傘をさしながら街灯の灯りで幼稚園の庭の桜を眺めました。雨に濡れた桜も風情があっていいものですね。 1月から再開させたホットヨガで...
▲キジでしょうか？近づいても全然逃げません。 ▲朽ちた木の枝を皆んなで共有してます ▲キンクロハジロ ▲ランチに食べたお弁当 ▲苺大福とちょっと変わった道明寺 昨日は28℃、車の外気温計では30℃。暖かいというより暑くて、日当たりの良いリビングでは、ついにクーラーをつけまし...
数日前は寒かったと言っていましたが、今日は暑かったぁ〜。朝から気温がグングン上がり最高気温が25℃。常温ヨガのスタジオに冷房が入った程です。明日は26℃になるらしい。 気象庁は昨日（3月29日）、東京の桜の開花を発表しました。平年より5日遅く、昨年より15日遅い観測らしい。...
▲フラワーショップで見たミモザ ▲個人宅のミモザ ▲ ミモザアカシア 苗木部 本店 By 花ひろばオンライン より借用 https://www.growerscafe.com ▲GROWERS CAFE もうミモザのシーズンは終わりだと思っていたら、まだまだ綺麗に咲い...
今朝（28日）の天気予報では「今日は昨日より気温が上がるので、ダウンコートではなくスプリングコートで出かけても大丈夫」と。寒がりのレモンは、そう言われても通常なら躊躇してしまいます。気温が上がるといってもそれは日中の話。朝夕は気温が低いので、気をつけないと寒い思いをするから...
▲おやつ 皮が薄くてあんがぎっしり詰まってます。うまうま😊 ダイエット中の方なら自分の腸内フローラに『肥満菌』や『やせ菌』がいるかどうかってかなり気になりますよね。前回は『やせ菌』についてでしたので、今回は『肥満菌』に注目します。 「肥満菌」は、腸内には多すぎない方が望ま...
▲レストラン外観 ▲魔法の鶏ハムサラダ、国産100％みかんジュース ▲国産和牛100％のハンバーグ、ご飯は熟成玄米 ▲デザート 蕨餅とアイスに生クリームときな粉のトッピング、だったと思います😅 ▲「八幡屋」で購入。これ本当に美味しくてリピ買いしてます！ ▲「八幡屋」で購入...
レモン地域はここの所、ずっと寒い日が続いています。昨日の朝は雹が降り、その後雨に変わり、一日中降ったり止んだりの不安定なお天気でした。気温も10℃前後で風も強く寒いし、桜の開花予報も先延ばし。 それでも春の花は咲き始めていて、OH!!!に植栽されていたミモザ、クリスマスロー...
▲天覧山登口手前の能仁寺で写メ。画像真ん中あたり。桜の枝にメジロがいるはず💦 ▲十六羅漢像 ▲ムササビの森 前回ブログ、飯能『OH!!!』のミモザが見頃（飯能『OH!!!』のミモザが見頃 - lemonlemonlemonのブログ）の続きです。 『OH!!!〜発酵』の「八...
▲画像左側に少しだけ映り込んでいる巨木はユーカリ ▲レストラン前のミモザ ▲手前の切り株が初代のミモザ ▲温室ではハーブの苗が販売されています ▲2018年3月ブログに掲載 ミモザシーズンにガーデン併設のレストランで食べたミモザのタルト 『OH!!!』からほど遠くない飯...
飯能にある『OH!!!～発酵、健康、食の魔法!!!～』に行ってきました。 建物入り口にあるミモザ。都心のミモザは見頃を過ぎて色が濃い山吹色に変わってきていますが、ここは今がまさに満開。あまりにも見事な咲きっぷりなので、誰もが足を止めて写メしていました。レモンも何枚も写メした...
今日は一日中強風に見舞われ、歩いている時、強風にあおられて体が飛ばされそうになりました（ホントです 笑笑）。今日は、定年を迎えた方の小別会があったので、先ほど帰宅（22時半過ぎ）。玄関先で目にしたのは倒れた鉢でした。三鉢倒れていて、土が溢れていました。これも強風の仕業。幸い...
「猫村さんのふきん」併せて観たいミニドラマ「今日の猫村さん」
2018年11月4日「夢のネコムーランド」展 ▲ 猫村さんのふきん｜台所の道具｜中川政七商店 公式サイト より画像拝借 前から欲しかった「猫村さんのふきん」。ウエア類を購入する際、勢いがついてついにゲット。柄が3種類あり、どれも「かや織」ふきんを使って家じゅうをお手入れする...
▲今更ですが、泉屋さんのクッキー詰め合わせ（2024年1月4日のブログで紹介）の中に入っていたクッキー(=^ェ^=) 可愛〜い❣️しかも美味しかった😊 予報通り未明から雪が降り始め、ベランダに薄っすらと雪が積もっていました。かなり水っぽい雪だったので直ぐに溶けてしまいまし...
買い物途中、何気なく通りかかったカフェ、カマノレイコさんと丸福珈琲店のコラボ「ねことまるふく」のコラボメニューに吸い寄せられるようにして、気がついたら着席していたレモン 笑笑 ランチを食べた後だったので、ドリンクだけにするつもりでした。が、隣席のおじさまがプリン・ア・ラ・モ...
3月3日雛祭り。朝方まで降っていた雨が止み、晴れて気温が上がるとの予報だったので、ウォーキングへ。今回は、池の周りをぐるりとウォーキング。 ミツマタが開花し始めていました。昨年はロープが貼られていたので近づくことが出来ませんでしたが、今年は花の近くでじっくり鑑賞出来ました。...
▲先週、晴れ間に撮影 桜開花の予報、そっか、もう3月だ〜 めくり忘れていたカレンダーをさっきめくりました 苦笑😅 先週は雨続きで寒い日が続きました。ちょっとした晴れ間、ウォーキングした時写メした画像です。 ミモザも咲き続けています。職場近くのミモザ（個人宅）も開花し始めた...
ウォーキング中に出会った三毛猫（保護猫）さん。レモンを見つけると「にゃー」と挨拶してくれました。そのまま近寄ってくるかと思ったら、素っ気なく通り過ぎて行きました😅 さて、画像のにゃんこさんにスルーされた後、いつも定位置にいる保護猫さん居るかな〜と探してみましたが姿が見えま...
▲上と左下は柚子の果皮を刻んだもの 右下：以前作った蜂蜜漬け（残り少なく） ▲果皮を干してます ▲左：果肉と房（砂のうor 砂じょう）をブレンダーにかけた様子。トロットロッです。 右：果皮を荒めにチョップ〜グラインド。一部ペーストで一部果皮の形が残流程度に。 ▲上記の果皮...
▲桜餅 健康と美容に関心がある女性なら『エクオール産生菌』も気になりますが、ダイエット中の方なら自分の腸内フローラに『やせ菌（クリンステンセネラ）』がいるかどうかってかなり気になりますよね。 今回の検査結果によると、レモンの腸内の『やせ菌』は、0.41%。判定基準によると、...
▲ツルニチソウ（鉢植え）が咲きました（開花は例年より早め） ▲昨日のウォーキングで写メ 前回のブログ『🌸腸内フローラ🌸『エクオール産生菌』持ってました😅』の続編です。 女性の健康と美容に関係すると書いたのですが、備忘録としてもう少し詳しく残しておきます（My Kins...
「腸内フローラ」検査の結果を踏まえて、今自分にできる生活改善を続けています。今回は、女性の健康と美に関係しているに『エクオール産生菌』について掘り下げてみました。 今回の結果は「良好」。ですが、その結果に対して「え、うそ、嬉しい〜😅というか、本当？」と疑ってしまいました。...
▲ブックカバー 左：新書判『男衆女衆』 右：文庫判『旅がらす』 ▲左：スポンジワイプ 右：ガーゼたおる 連日の雨でまたまた真冬の天候に。今日の最高気温4℃の予報ですが、現在は3℃。吐く息も白くて、この雨が雪になるかもしれないと報道されていました。 さて、昨日は『猫の日』でし...
▲雨に濡れても鮮やかなミモザ ▲手拭いですよ〜 ▲手拭い ▲広げると、あらあら....ニャンコの手.が... くまクラ珠美さんの「合格必勝」手拭い ▲コンパクトミラー（ノベルティ） ミモザの開花が進んでいます。雨に濡れたミモザは輝きを失いませんね。 さて、今日は2月22日...
▲レモンの花芽 ▲ヒヤシンス ▲ボーロにプリン後されたニャンコが可愛い✌️(=^ェ^=)✌️ 昨日の暑さには驚きましたが、今日は雨、一日中雨の予報です。気温10℃。 鉢植えのミニバラの花持ちがよくて、咲いては散りを繰り返し、この冬ずっと咲き続けています。花が少ない季節に薔薇...
▲ヨーグルトに柚子の蜂蜜づけをトッピング（ミモザ色 笑笑） 先週中頃から咲きはじめたミモザ。ウォーキングで見事なミモザを写メしてきました。この週末の土日は資格関係の研修だったので、ミモザを見ることが出来ず、早く見たくてウズウズ（梅は咲いたかミモザはまだかいな）してました😁...
QUEEN ＋ ADAM LAMBERT『THE RHAPSODY TOUR』 2024
▲ブライアン・メイ ▲宇宙工学を専攻し天体物理学の博士号を持つブライアン・メイ（76） ▲ロジャーテイラー（75）ドラムス、大学で生物学を学び理学士を取得という一面も。 ▲ブライアンと亡きフレディとの共演 ▲アダム・ランバート(42）歌唱力抜群！アメアイ（アメリカの国民的オ...
今年も、夫へのバレンタインデーのプレゼントはケーキ。あまりチョコは好きではないと言うので、レモンが食べたいケーキをチョイスしました！ 笑笑 このケーキ、見覚えがある方もいらっしゃると思います。ホワイトデーに、洋梨とりんごをリクエストしましたが、すっかり忘れられてしまったので...
▲小澤征爾ホール（Seiji Ozawa Hall） 画像引用（Seiji Ozawa Hall at Tanglewood William Rawn Associates Architectsより） 世界的に活躍された指揮者小澤征爾さん。もう20年前になりますが、Se...
先日wow wowで放送された「第66回グラミー賞」。中でも2023年に亡くなられた音楽関係者を偲ぶ企画の『In Memoriam』のコーナーをしみじみ見入ってしまいました。 グラミー賞授賞式は、昨年発表された優れた音楽を称えると共に、音楽会に功績を残されたレジェンドを振り...
招待券をいただいたので、元大関栃ノ心の断髪式に行ってきました。力士の断髪式は初めてです。スマホで何枚も写メしましたが、うまく写っていないので、興味のある方は動画やネット記事などをご覧ください。 ▲パンフレット（持ち帰る際に寄れてしまいました💦）現在36歳。 とても凛々しく...
先日のブログの続きです。新宿は、渋谷と同じくらい学生時代に出かけた街です。今ではその新宿も用事がないと降りる機会がめっきり減りました。新宿には、JR線・京王線、小田急線、丸の内線、都営地下鉄線、西武線、バスタなど多くの交通機関が集中しているターミナル駅でもあります。新宿駅地...
▲地域猫さん 人懐っこいです❣️ 腸内フローラは、全身の様々な疾患と深い関わりがあると言われています。今回、「腸内フローラの観点からみた疾患リスク」についてもレポートがありました。その疾病は以下の4項目。 機能性下痢（IBS） 高血圧 糖尿病 大腸がん、大腸ポリープ 現時点...
新宿の猫もミケちゃん❣️ 今日は「猫の日」（1987年に愛猫家たちが集った「猫の日実行委員会」と一般社団法人ペットフード協会が制定した日）ではありませんが、2月2日「2・2」が猫の鳴き声の「ニャン・ニャン」という事で「プレ猫の日」と言っても過言ではないですよね？ 笑笑 先日...
▲渋谷クロスタワー オリーブの木 ▲たくさん落ちている黒い粒、これはなんでしょう？ ▲拡大すると... ▲中村藤吉本店「生ちゃこれーと」 いつもこの場所で見かけるハクセキレイ。絶えず尾を上下に振ってチョコチョコとすばしっこく動き回る姿が可愛らしい❣️ 以前、2羽見かけて番か...
今回は、「腸内細菌の多様性判定」「健康長寿菌判定」結果についてです。 腸内細菌の多様性が高いほど理想的な腸内環境に近づきやすくなることは想像できます。 多様性が高いというのは、腸内細菌の種類が豊富で各菌がバランス良く存在していることなのだそうですが、果たして判定は如何に.....
▲だいぶ黄色くなってきましたがまだ硬い蕾 大腸がんの手術・化学療法を経て、昨年で5年間の経過観察期間が終了しました。 ですが、日常生活に支障を来すほどではないけれど、お腹の調子がいい時と悪い時とあり、それがちょっとしたストレスになっています。 経過観察期間中の診察で、お腹の...
レモン家の鉢植えレモン、今年は一つも実らず😰 今年のレモンの収穫が気になるところ、ウォーキング中、立派なレモンに目が止まった👀 大きくて色も形も申し分ない。羨ましい。でも、よく見るとレモンじゃない。これ、カラスウリの実でした。赤くないのでキカラスウリ（黄烏瓜）。 ネット...
プレゼントキャンペーン（キャッシュバック）締め切り間際に購入したオーラルケア器具「ジェットウォッシャー」。直ぐに届いて使っています。 使ってみての第一印象は「気持ちいい」です😊 歯間や歯茎を超音波水流で洗い流すので、水流で洗った後はスッキリします。 第二印象は「飛び散る」...
▲粕を拭き取ると柔らかく漬かった梅が出てきます。 ▲梅の果肉が柔らかい ▲京都土産 中村藤吉本店の『まるとバウムの濃茶塩』 2023年6月に仕込んだ「青梅のねり粕漬け」。半年間酒粕に漬け込みました。 年末に実家に持っていく前に、「うまく漬かっているかな？お味はどうかしら？」...
▲すばしっこい動きの小鳥 誰かな？エナガかな？ ▲女の子ですね ▲カワセミが覗き込んでいた川には、ホシハジロやキンクロハジロがスイスイ泳いでいました 前回blogの続きです。 欄干から川を覗き込んでホシハジロを観察していたら、対岸の護岸壁（コンクリート）にちょこんとカワセミ...
▲キンクロハジロも側にいました 昨日は一日中冷たく強い風が吹き荒れたレモン地域。寒かったです。 ウォーキングコースで撮り溜めた画像です（数日前）。カルガモ、コサギ、アオサギ、カイツブリなどは年中いますが、冬はホシハジロ、キンクロハジロ、コガモ、オナガガモ、マガモなどがやって...
▲ノイバラのローズヒップ（ウォーキングで撮影） レモンのインプラントですが、抜歯から始まり治療にかれこれ一年弱経過しています。歯科医が慎重なのか最終段階まで来て何回も仮歯を作って調整をしていて、最初に聞いた治療計画より随分時間がかかっています。ですが、それもあともう少しで完...
▲ 広尾のビスチィーヌ https://burdigala.co.jp/about ▲クランベリーチーズ、リッシュピスタージュ、マロングラッセの3種 昨日の夕方、初雪（みぞれっぽくて水分が多い）が舞いましたした。すぐに止んで積もりませんでしたが、今朝、水溜りになったところが...
がん特定検診のオプション検査に『腸内フローラ』があったので申し込んでみました。 「もともと興味があってやってみたい」と思っていたところ、通常価格19,800円が今だけ15,400円だったので即決しました😅 『腸内フローラ』とは、 私達の体は約 37兆個の細胞からできていま...
▲ミモザの花芽 ▲レモン 12月に花芽を発見。昨年、花が咲き小さな実がつきましたが全部落ちてしまいました。今シーズンのレモンは一個も収穫できず。 ▲ヒヤシンス ▲昨年買ったヒヤシンス 昨年8月中旬から5年振りにホットヨガを再開しましたが、仕事や父の病気見舞いなどが重な...
お歳暮でいただいた愛媛県産『紅マドンナ』。冷蔵庫保管していたものがもう終わり。名残惜しいので食べる前に写メしました。 ホント、フレッシュゼリーのような食感。糖度が高いのに柑橘特有の香りと酸味があり、果汁が多くてフレッシュで美味しい。一度食べたら忘れられない味・香り・食感の三...
▲スティックチーズケーキ（プレーン、アップル、ブルーベリー＆胡桃、チョコ） 今年初のウォーキング。お天気も良く冬らしい景色の中サクサクと歩きました。 お馴染みのカワセミ、カルガモ、マガモ、画像はありませんが、いつメンのアオサギ、ヒドリガモ、キンクロハジロ、オナガガモもいまし...
▲初詣 ▲2024年カレンダー ▲IZUMIYAさんのクッキー缶 たつとねこ缶【幸せをつなぐ干支2024】☆ お年賀 泉屋東京店 ネットショッピング ▲干支コーヒー ▲イチゴ3種盛り 2024年、今年もよろしくお願いいたします。 新年が明けて早々、石川県能登半島では...
▲渋谷クロスタワーからの景色。左側のビルは渋谷ストリーム。 ▲渋谷クロスタワーには、オリーブの植栽が数本あります。この生垣の向こうには、首都高と国道246号、六本木通りがあります。 ▼ハクセキレイの動画↓↓ 渋谷クロスタワーに野鳥が 」 ▲分かりにくいですが、メジロもいまし...
▲今回食べたたい焼き ▲前回食べたたい焼き やっぱりあっちのお店のたい焼きが気になって食べてみました。 やはり鯛の表情や体つきが違いますね。 上のたい焼きはヒレが大きいので、ちょっとお洒落な金魚という感じがします。 下のは、体はズングリな感じですが、顔つきは愛嬌がありますね...
▲柚子味噌 ▲柚子を塩で丁寧に洗い、果皮と果肉に分ける。 獲りたてで新鮮だからこそなのか渋皮が綺麗に剥けました。 ▲柚子蜂蜜を作る場合、果皮（外果皮）の内側の白いわた（中果皮）は取らなくてもよい。 ▲果汁は絞らず果肉（砂のうor 砂じょう）を取り出す。2個分にしては種は少な...
▲山下公園からホテルを望む ▲エントランス 本館ロビーへ ▲本館ロビー ▲挙式会場スカイチャペル18階 ▲スカイチャペルから望む景色 ▲披露宴会場レインボールーム（HPより画像拝借） ▲名物のシュリンプドリア 1927年創業の老舗ホテル「ニューグランド」。ホテルには、マッカ...
▲冬限定牡蠣カレー 20種類のスパイス（お店のHPより拝借） ▲プティレ・あんバター（発酵バターとカマンベールチーズ餡）。 餡は一見白餡ですが、これ、カマンベールチーズ餡。バターは発酵バター。 バターは冷たい方が美味しいので、注文後、発酵バターとカマンベールチーズ餡をはさん...
NHK「ドキュメント72時間」のアンコール放送を見て、無性に「たい焼き」が食べたくなったというblogに続いて、『冬の焼き芋店、ぬくもりの先に 初回放送2021年1月22日）』もTVをつけてぼんやり見ていました。そしたらやっぱり無性に「焼き芋」が食べたくなってしまい...笑...
先週、NHK「ドキュメント72時間」のアンコール放送『冬の東京、あのたい焼きをもう一度 初回放送2020年2月24日）』をなんとなく見ていたら、無性にたい焼きが食べたくなってしまったレモン。「そう言えば、食べたのはいつだったっけ？」という程ご無沙汰していたたい焼き。 レモン...
気候も良くなったのでというか寒いですが、歩いすぐに汗だくにならないという意味で、出勤前のウォーキングを再開しました。と言っても気が向いた時のみですが（笑笑）。 ▲渋谷駅スクランブルスクエア側歩道橋から撮影。渋谷駅とヒカリエ、銀座線を結ぶ通路。 ▲金王八幡宮（https://...
▲今年はJR信濃町駅からスタート（去年は地下鉄外苑前からスタート） ▲JR信濃町駅前 外苑東通りのイチョウも黄葉が始まっています ▲JR信濃町駅前の歩道橋から ▲到着 去年は246号側から歩きましたが、今日は反対側から歩きました ▲青山通り（246号）前からの銀杏並木 ▲青...
▲満開のチャノキ ▲マガモ♂ アップ！ 嘴に何か付いてます。笑ってますね😁 ▲紅葉狩り弁当 こんばんは。 皆様、ビーバームーン鑑賞できましたか？レモンは無事に見ることができました。満月の後も毎晩晴れているので、帰宅途中空を見上げながら歩いています。今夜は運よく、月の出始め...
朝から小雨が降り、9時半の外気温が7度でした。吐く息が白くて、真冬ど真ん中という寒さ。 こう言う日は体を温めたいのでホットヨガへ。今年8月、5年振りにホットヨガを再開しましたが、その後、仕事や父の事などあり、9月に休会手続きをしました。ようやく今落ち着いてきたので再開しまし...
▲イチョウ ▲ラクウショウ ▲ラクウショウと実 ▲紅葉🍁 ▲スーパー駐車場から遠くにスカイツリーが見えました。 ▲ランチ チャーハン、揚げ春巻き、ザーサイ、お味噌汁 今週は小春日和が続いていましたが、今日はちょっと肌寒く、ウォーキングにはインナーを暖かくして出かけました。...
▲頭と嘴の色に合わせた緑〜黄色の水面にマガモが映り、水面が鏡のよう ▲ササゴイ（ゴイサギ幼鳥） ▲コサギ ▲アオサギ ▲カワセミ 昨日の続きです。 逆光でシルエットのようにしか撮れませんでしたが、ササゴイがいました。しばらく羽繕いしていました。木の枝のカワセミもあまり動か...
▲オナガガモのつがい ▲キンクロハジロ ▲ヒドリガモ オス（？） ▲オス（？）成鳥ではなく第一回生殖羽なのかな？ ▲左：メス 右：オス ▲キンクロが潜水から浮上したところで鉢合わせ ▲左端にキンクロの嘴が見えますが、三羽で顔を付き合わせていました。この後、キンクロはバツが...
▲綺麗な波紋 ▲久しぶりに訪れたレストランで食べたランチ いつものウォーキングコースで見かけるオナガガモ。川岸に近づくとレモンの足元まで急接近して来ました。あまりにも近すぎてピントが合うまで直ぐにシャッタがー押せず。オナガガモのつがいが描く波紋が綺麗に写っていました。餌がも...
▲まだ青々している銀杏もあれば、黄色くなってきた銀杏もあります ▲今日のウォーキングで撮影（季節外れだと思いますが、数輪綺麗に咲いていました） ▲ラベンダーチンキ（もう終わりそう） 急に冷え込んできましたが、10月始め頃にも一度冷え込んだ時がありましたよね。その頃から、急に...
2023年6月、カイツブリののカイくん（5月生まれ）がママの後を追いかけています。 お腹が空きすぎたカイくん、葉っぱをツンツンしてママの気を引こうとしています。 カイくん、ママに餌をおねだりしています。 ママはカイくんの方を見ません。カイくんに自力で餌を獲る練習をさせたいか...
皆様、お久しぶりです。半月ぶりの記事投稿になります。 11月6日父が他界しました。備忘録として父の最期までの事を綴っています（ご留意が必要な方はスキップして下さいませ）。 9月末頃から、父の具合が悪く、頻繁に帰省しておりました。父は9月末、夜になっても帰宅しなかった為、同居...
キウイ🥝ジュースとパフェ 事情によりしばらくお休みします。 コメントやナイスありがとうございました。すぐに返信出来ずすみません。 再開しましたら伺いますので、よろしくお願いします 😊
▲萎んでしまったカラスウリ ▲シャクチリソバ（1933年牧野富太郎命） ▲バターナッツかぼちゃ（頂き物） ▲老舗和菓子屋さんのジャック・オー・ランタン（渋谷青柳さん） 10月最終日、ウォーキングで撮り溜めた画像です。萎びてしまったカラスウリ、秋らしい侘しさを感じます。 この...
▲農産物直売所で購入（硬いのでまだ食べられません） 左：東京ゴールド 右：紅妃（中心部が赤い。紅芯より大きいサイズなので多分「紅妃」） ▲上：センセーションアップル（アップルキウイ） 下：紅芯（こうしん） ▲ヨーグルトに紅芯を添えて。すっごく甘い🥝 年中食べられるキウイで...
▲以前作った栗きんとん ▲煮崩れた渋皮煮からの栗きんとん 以前のブログで『栗が手に入るのはこのシーズンだけと思うと、もう一度食べたくなります。もうワンチャンスあれば作ろうかな〜。そうそう、栗きんとんも作りたいなぁ〜』と言っていたレモン。栗が手に入ったので、宣言通り渋皮煮を作...
▲部分的に紅葉、アオサギはお昼寝中（顔見えません） ▲微かですが水面に紅葉した葉の色が映っています ▲手前がボケてしまっていて残念 ▲逆光ですが空の青が水面に映って綺麗 ▲一年ぶりに見かけたにゃんこさん ウォーキングで撮り溜めた画像です。 一番上の画像は、アオサギがお昼寝中...
▲左：秘密の場所で拾った銀杏（大）、右：購入した銀杏、奥：拾った銀杏（小さくて食べにくい） ▲食べ比べ 左：拾った銀杏（大）右：購入した銀杏 ▲栗汁粉 皆さん、おはようございます😊 銀杏拾いのリベンジを報告しますね！ 日曜日の朝、30分早めて6時に秘密の場所に行きました。...
▲ふるさと納税返礼品の早稲ふじ ▲栗大福 秋晴れの爽やかな朝を迎え、朝6時半、「この時間なら沢山拾える」と秘密のあの場所へ向かいました。 あっちゃ〜、な、な、何と、先客がいるではないですか💦。先客（おじさん）のレジ袋がすでにパンパン。やられた〜💦不覚にも先を越されました...
仕事の帰り、近くの公園でライトアップが行われていました。 おお〜近所にも、こんな素敵なアートスペースが出来たのか😊って嬉しくなっちゃいましたが、『阿佐ヶ谷ジャズストリート』の一環らしく、楽しめるのは開催期間中のみ、かな？ 阿佐谷ジャズストリートは、「阿佐谷をジャズで明るく...
▲右側の銀杏大きいですよね ▲天日干し レモンお気に入りのイチョウの木があることは何度かブログに書きました。その銀杏を拾って下処理をして、今季初モノの銀杏を食べました。フライパンで炒って薄皮を剥いて、楊枝に刺して少しだけ炙り焼きにしました。拾いたての銀杏は綺麗な翡翠色をして...
▲生茶ゼリイ「栗きんとん」生茶ゼリイ［栗きんとん］ – 中村藤吉本店オンラインストア 雨上がり、ビル4階の屋上までキンモクセイの香りが漂ってきました。香りがここまで上ってくるとは。地上では今が満開。最初は9月末頃、少しだけ香りが漂いましたが、今回は濃厚です。 これまで、キン...
▲カワセミ ▲アオサギ ▲オナガガモ ▲キンクロハジロ ▲芋羊羹 朝晩の寒暖差が大きく、朝起きた時に寒いと感じることが多くなりました。 ついこないだまでは「暑い暑い」と言っていたのが嘘のようです。昨日午前10時のウォーキング開始時の気温は19℃。木陰は肌寒いくらいでしたが、...
▲ソメイヨシノ ▲ホシゴイ ▲ホシゴイ君を見失ってしまいましたが、とりあえずパチリ💦 でも写ってました（笑笑） 隅っこに写ってますよ〜わかるかな？ ウォーキング日和。途中、ソメイヨシノの花がちょこちょこ咲いていました。急に寒くなって、また暖かくなったので、春と勘違いしたの...
▲カラスウリ ▲お帰り、コガモさん ラグビーW杯予選、先程アルゼンチンに敗れて決勝進出になりませんでした。残念！！悔しい！！ですが、予選からの全試合を楽しませていただきました。これまで戦ってきた選手、チームメンバー全ての人の健闘を讃えたいと思います。これからも応援します！！...
▲2024年カレンダー ▲二重ガーゼ手拭い 忙しい時、隙間時間があると、つい余計な物を買ってしまうということがあります。 猫好きのレモンは、猫雑貨も大好き。見つけると、「欲しい、でも、どうしよう」と一応悩みま。今回は、来年のカレンダーと手拭いですから「必需品」ということで「...
▲栗きんとん作ってみました ▲銀杏 ▲桜、狂い咲？ お久しぶりです。 しばらくブログをお休みしていましたが、レモンはまあまあ元気に過ごしています😊 9月始めに資格取得のための研修を受けたのですが、研修終了後に課題が課せられていまして、レポートを2本を提出しました。先日、最...
▲札幌市在住の方からのおすすめレストランで夕食 （コースでお料理が沢山出てきましたが撮り忘れてしまいました） お久しぶりです😊 とても忙しくなってしまい、ブログの更新も皆様のブログへお邪魔することが不定期になってしまいました。落ち着くまで暫くお休みします。 画像は、先週...
▲桃 ▲りんご ▲農産物直売所内カフェテラスhttps://www.iizuna-furusato.com/iizuna-muchan（画像拝借） ▲蕎麦とプラムリーアップルのジェラート 帰省先から足を伸ばして北信濃をドライブした時の話です。農産物直売所を探したところ、ナビ...
帰省した際に家族全員で行った鉄板焼き。目の前で焼いていただくお肉は食欲をそそりますね。国産和牛は口の中でとろけてしまい咀嚼する必要がないほどです。デザートは鉄板でフランベしたアイスクリーム。大満足、美味しかったです！！
▲たっぷり注がれたりんごのフレッシュジュース 夫の実家に帰省し、足を伸ばして北信濃へ。 2019年に訪れたことのある古民家カフェへ行ってみました。最初、ここのアップルパイが好評だったので食べてみたくて行ったのですが、売り切れで食べられず... （アップルパイ以外にもケーキの...
▲環水平アーク（8月14日11：22頃撮影 台風7号接近中だった時の空 ＠群馬） 昨日のブログの画像に対して、Millie Endoさんさんから『凄い、環水平アークが写ってる！！ めったに見られない超レア現象ですよ。』というコメントを頂きました。 環水平アークって !?(･...
▲8月14日昼頃 台風7号接近中だった時の空 今日も暑いですね〜 日差しも強く、外に出るのがしんどいです。 自転車で転倒して4日目。muragon の皆様から沢山のご心配や励ましのコメントを頂きました。とても嬉しかったです。本当にありがとうございました。こういう怪我は直ぐに...
▲スイカのデザート（千疋屋）カップの底がスイカの皮ですね🍉 これまでのヨガ歴を振り返ると、海外生活から帰国後ヨガを始める（ヨガスタジオ入会）→がんになって退会→手術・化学療法終了後に再開（ヨガスタジオ再入会）→腰痛で休会→コロナでヨガスタジオ退会という経緯でした。 腰痛や...
久しぶりの投稿になります。 お盆期間中は帰省していたので、その間ヨガはお休みしました。 自宅に戻った翌日、ヨガ6日目。数日間お休みしたので、まずは初級クラスに参加。無理なく気持ちよく出来ました。その後、ハーバルサウナへ。今回は、数種類の薬草がブレンドされたものをチョイス。こ...
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カイツブリの ▲夕方6時過ぎの撮影なので暗めに写っています。 ▲同じ池、別の場所のカイツブリ 昨日は、心配していた雷雨はありませんでした。が、その後の様子は見に行けていません。 この画像の撮影は月曜日の夕方。カイツブリが咥えているのはエビでしょうか。大きな獲物をゲットしたよ...
夕方、カイツブリの様子を見ていたところ、もう一羽のカイツブリが来て、抱卵の交替が行われました。その時、見えました！！あります、あります😂、卵が4個見えました😆 昨夜の風雨で卵や巣が無事か心配ですが、雛が誕生するまで、静かに見守りたいと思います。
昨日は夏日を記録し暑かったのですが、夕方6時近くになると気温が下がって、気持ちよくウォーキングが出来ました。 いつものウォーキングコース（川沿いや池周辺）では、かなりの確率でカワセミに会えるのですが、どういうわけか今年はなかなか会えず。それが昨日やっと会えました。 「飛ぶ宝...
▲ゴイサギのコロニー ▲シラサギのコロニー ▲冬にバッサリ刈り取られた葦が伸びて来ました ▲ソメイヨシノと遠くにアオサギ ▲目視でカイツブリに見えたのですが、これは？？？ 笑笑😅 日曜日も初夏のようなお天気でした。こういう日は外に出たくなりますね。午前中ウォーキング60...
▲カイツブリ 卵は見えませんでした。抱卵中かどうか不明。 ▲キンクロハジロ（メス）遠くから眺めると、こげ茶っぽい色で地味な色合いですが、アップにしてみると、色合いに濃淡や光沢があ理ますね。 ▲つがいのメスが見当たらず、カルガモのメス（恐らく）にちょっかいを出していたマガモ ...
▲梱包の段ボールにも大きめ猫さんシール（作品名「ようこそ猫の世界へ」） ▲天然木食器セット「ナナがいっぱい」 我が家のサラダ用のお皿ですが、いま丁度いいのがありません。というのは、サラダボールやサラダ用に使っていたお皿を次々に割ってしまい（食器洗いを手伝ってくれている夫の仕...
以前は、アメリカ制作のテレビドラマや映画を見ていましたが、最近は北欧系やヨーロッパもののドラマを観るようになりました。大抵録画しておいて、時間がある時に一気見しています。 最近観た映画の中で心に残ったのは邦画『ロストケア』。一年前に全国ロードショウで放映されたばかりの作品で...
画像は、レモンのウォーキングコースの桜並木です。人が少ない平日の時間帯を狙って写メしました。今年の桜はいつもより白っぽく感じます。葉が出てきているものもあり、風が吹くと花びらが舞い、川に舞い降りた花びらもまた風情がありますね。 川沿いの桜並木まで歩く途中、人気の焼き鳥屋さん...
▲コガモ ▲オナガガモ ▲キンクロハジロ ▲わ、危ない危ない😅 予報では今日は雨でしたが、深夜に降り出した雨は朝には止んで、気温がぐんぐん上がって22℃ぐらいまで上昇しました。桜が満開を迎えたというのに雨が続き、このまま見頃を逃してしまうのではないかと心配していましたが、...
都内の桜の開花が発表されて以来、雨の日が多く、ぐずついた天気が続いています。 金曜日の仕事帰り、ちょっと寄り道して「金剛八幡宮」の『金王桜』（渋谷区天然記念物）を見てきました。 『金王桜』は長州緋桜という種類で、一枝に一重と八重が混ざって咲く珍しい桜だそう。 1189年、源...
▲笑っているみたいな表情に撮れました ▲撮り溜めてあったアオサギ 今日は朝から雨、ようやく咲き始めた桜ですが、雨でも開花し続けています。仕事帰り、傘をさしながら街灯の灯りで幼稚園の庭の桜を眺めました。雨に濡れた桜も風情があっていいものですね。 1月から再開させたホットヨガで...
▲キジでしょうか？近づいても全然逃げません。 ▲朽ちた木の枝を皆んなで共有してます ▲キンクロハジロ ▲ランチに食べたお弁当 ▲苺大福とちょっと変わった道明寺 昨日は28℃、車の外気温計では30℃。暖かいというより暑くて、日当たりの良いリビングでは、ついにクーラーをつけまし...
数日前は寒かったと言っていましたが、今日は暑かったぁ〜。朝から気温がグングン上がり最高気温が25℃。常温ヨガのスタジオに冷房が入った程です。明日は26℃になるらしい。 気象庁は昨日（3月29日）、東京の桜の開花を発表しました。平年より5日遅く、昨年より15日遅い観測らしい。...
▲フラワーショップで見たミモザ ▲個人宅のミモザ ▲ ミモザアカシア 苗木部 本店 By 花ひろばオンライン より借用 https://www.growerscafe.com ▲GROWERS CAFE もうミモザのシーズンは終わりだと思っていたら、まだまだ綺麗に咲い...
今朝（28日）の天気予報では「今日は昨日より気温が上がるので、ダウンコートではなくスプリングコートで出かけても大丈夫」と。寒がりのレモンは、そう言われても通常なら躊躇してしまいます。気温が上がるといってもそれは日中の話。朝夕は気温が低いので、気をつけないと寒い思いをするから...
▲おやつ 皮が薄くてあんがぎっしり詰まってます。うまうま😊 ダイエット中の方なら自分の腸内フローラに『肥満菌』や『やせ菌』がいるかどうかってかなり気になりますよね。前回は『やせ菌』についてでしたので、今回は『肥満菌』に注目します。 「肥満菌」は、腸内には多すぎない方が望ま...
▲レストラン外観 ▲魔法の鶏ハムサラダ、国産100％みかんジュース ▲国産和牛100％のハンバーグ、ご飯は熟成玄米 ▲デザート 蕨餅とアイスに生クリームときな粉のトッピング、だったと思います😅 ▲「八幡屋」で購入。これ本当に美味しくてリピ買いしてます！ ▲「八幡屋」で購入...
レモン地域はここの所、ずっと寒い日が続いています。昨日の朝は雹が降り、その後雨に変わり、一日中降ったり止んだりの不安定なお天気でした。気温も10℃前後で風も強く寒いし、桜の開花予報も先延ばし。 それでも春の花は咲き始めていて、OH!!!に植栽されていたミモザ、クリスマスロー...
▲天覧山登口手前の能仁寺で写メ。画像真ん中あたり。桜の枝にメジロがいるはず💦 ▲十六羅漢像 ▲ムササビの森 前回ブログ、飯能『OH!!!』のミモザが見頃（飯能『OH!!!』のミモザが見頃 - lemonlemonlemonのブログ）の続きです。 『OH!!!〜発酵』の「八...
▲画像左側に少しだけ映り込んでいる巨木はユーカリ ▲レストラン前のミモザ ▲手前の切り株が初代のミモザ ▲温室ではハーブの苗が販売されています ▲2018年3月ブログに掲載 ミモザシーズンにガーデン併設のレストランで食べたミモザのタルト 『OH!!!』からほど遠くない飯...
昨年より10日ほど早く開花したバラ。毎日3〜4輪ずつ咲いていて、一気に満開になる様子がないのがちょっと残念。 このバラは食べられる品種で香りも格段（某フランスコスメブランド御用達のバラ）。その香りを閉じ込めたいので開花したら直ぐに収穫します。花弁をバラして水洗いし、軽く乾か...
▲風強いな〜彼大丈夫かしら？ ▲ピッピッピッピー（メス）、遠くで答えるようにピッピッピッピー（オス） もうお腹ペコペコよ〜（メス） ▲お待たせ、君のために採ってきたよ〜（オス） ▲ア〜ン（オス）ア〜ン（メス）、わ〜ありがとう❣️（メス） ▲これ美味しいよ〜（オス） ▲うん...
今日は一日中雨。全く病む気配がないのでウォーキングは中止して、撮り溜めた映画や北欧ドラマを観て過ごしました。 少し前のブログで、オオバン（幸せを運ぶ黒い鳥）が葦で巣作りしているかもしれないという画像を紹介しましたが、その数日後、仲睦まじいオオバンのつがいを目撃しました。普段...
▲中央の黄色いのはモッコウバラ。地面に近い白いお花は下の画像。 ▲おやつ いつものウォーキングコースで見ている景色や季節の花々の画像を載せました。いつもと言っても、右へ行くか左へ行くか、遠出をするかで景色がガラッと変わります。 どの辺を歩くかはその日のお天気や気分だったり、...
▲つがいA ▲つがいB 昨日のブログは悲しいお知らせになってしまいました。都心の公園内にある小さな池なので、一見平和そうなイメージがあるかもしれませんが、小さな池にも自然の厳しさは存在します。生まれたばかりのヒナが他のアオサギか蛇の餌食になってしまったという一方で、同時進行...
先日カイツブリのヒナの誕生をお知らせしたばかりですが、巣にヒナの姿がありません💦💦 毎日ヒナの成長を見守っていたという方からの情報ですが、昨日何者かに襲われたとのことです😰 そんな〜〜悲しすぎる.... 何者かの有力説は2つ。一つはアオサギ、もう一つはヘビだそう。 ...
今月2日にバラの蕾が赤く膨らんで、8日に一輪、10日に2輪目が咲きました。今年は桜も例年に比べて10日早い開花となりましたが、我が家のバラも昨年より10間ほど早い開花でした。 今年は枯れてしまったバラ（カメムシの幼虫被害）のことがあったので、他のバラも突然枯れてしまうのでは...
▲キンモクセイ 先日、ウォーキング途中に良い香りがしたので辺りを見回しましたが、香元が直ぐに分かりませんでした。 ですが、この香り、レモンの嗅覚と記憶によると、これまでにかいだことがある香りでした。ようやく香っている場所を特定。葉と花の色が似ていて分かりづらかったのです。ま...
▲ラクウショウ ▲3日23時50分頃 ▲6日23時30分頃 ▲7日1時頃 ▲7日1時頃 ▲7日1時頃 ▲マフィン（ブルーベリー＆バナナ） レモン的ウォーキングの醍醐味は四季折々の景色が楽しめることです。この時期の新緑の色が好きです。ラクウショウの新芽も綺麗な色だったので写メ...
画像分かりにくいんですが見えますか？ お母さんの羽の下を見て下さい。 生まれたてホヤホヤのカイツブリのヒナちゃんたちです。な〜んて可愛らしいんでしょう💕 2羽確認できましたが、お母さんの格好からすると、まだ卵を暖めているかもしれません。 今度見に行った時にヒナの数が増えて...
▲画像拡大 ▲画像拡大 ズングリムックリのゴイサギちゃん、可愛いですね。 ▲画像拡大 ▲画像拡大 ▲画像拡大 いつものウォーキングコースより数キロ先の公園まで出かけました。辛うじて、画像の桜が残っていましたが、ほとんどが葉桜になっていました。 池の小さな小さな島に、シラサギ...
⚠️ 要注意画像が含まれています（幼虫画像に要注意、多少ボカしています） ベランダのバラが勢いよく新芽を出したり蕾が膨らんだりしていますが、一向に葉が一つも出てこないバラが2鉢。株元を揺らしてみるとグラグラします。嫌な予感がして、根本を掘り出してみると予感が的中！簡単にスポ...
▲『桜黄身しぐれ』 ソメイヨシノや大島桜の見頃が過ぎて八重桜が咲き始めました。 花弁が幾重にも重なっていて大変美しい八重桜ですが、花弁が5枚の桜が一重桜とすると5枚以上のものが八重と呼ばれるようです。調べてみると、6~15枚が「半八重咲」、20~70枚が「八重咲」、更に10...
▲バナナ＆イチゴのマフィン あっという間に4月、時の流れが速すぎると感じています。 そして、思っていたより春がもう目の前に来ています。 バラの蕾が赤くなってきているし、レモンの花芽も膨らんできています。 予想外にバラが早く咲いたらどうしよう...って、ちょっとソワソワしてし...
▲この景色、一体何処でしょう？ ▲駅ホームからアクリル板越しにスマホで撮影。 見事な🌸桜並木ですね〜（29日撮影） JR中央線国立駅南口から南に向かってまっ直ぐに続く大学通り（一橋大学があります）、その先から東西に伸びるさくら通りの両側には、約360本もの桜が植樹されてい...
▲ブラックベリーのつぼみ ▲フィンガーライムのつぼみ ▲ドクダミ ▲日向夏 深夜から降り出した雨。昼過ぎまで本降りでした。最高気温13℃。肌寒かったので軽めのダウンジャケットを着て出かけました。 連日の雨で気づきませんでしたが、イチゴの花が咲いていました。昨年植えた株が残...
今日は朝から曇天。気温お低め。風が吹くと桜の花びらが舞い始めています。 昨日のニュースや気象情報で、「桜の花が散るサインが、ある部分を見ると分かる」と言っていました。すでに同じニュースを見聞きした方にはネタバレですが...😅 気になって、自分が撮影した画像を見てみると.....
▲満開を少し過ぎた桜。お天気のせいで霞んでいます。 朝から冷たい雨が降り続き、最高気温は14℃。お花見は諦めモードでしたが、夕方一時的に雨が上がりました。その瞬間を逃しては勿体無いので、ささっとお花見へ。いつものウォーキングコースの延長線上に行くだけなのでさほど遠くはありま...
我が家の鉢植えのムスカリが二年ぶりに咲きました！！ 昨年は葉っぱだけニョキニョキ伸びただけ。今年もそうかなと諦めてましたが、咲いてくれました😊 桜の画像は、通勤途中見上げたほぼ満開の桜🌸 まだちゃんとお花見していないのですが、こうして綺麗な桜を見ると嬉しくなります。 仕...
▲3月15日撮影 先週は残業続きでちょっと疲れました。週末、土曜日は一日中寒くてお天気もイマイチ。こういう日は、自宅に籠って持ち帰り仕事をするにはベストというか諦めがつきますね（勿論持ち帰り仕事はしたくないです😰）。 日曜日は、30分程ご近所散歩で五分咲きの桜を鑑賞。桜の...
