あっきぃのシドニー徒然日記

やってみましょう。自己愛性人格障害チェックリスト

この半分以上が該当すると、自己愛性人格障害の可能性があります。項目を読んでいくだけでも「あれ？もしかしてあの人…」という方が出てくるかもしれません。そんな場合…

2023/08/08 07:00

ナルシストに捕まりやすいタイプー信じがたい実際にあった話

前回の「理由編」の続きです。実際にあった話をしましょう。親に「チークの太い枝を拾ってこい」と言われて拾いに行かされた。というものがありました。チーク…

2023/08/07 07:00

ナルシストに捕まりやすいタイプー理由編

世の中には自信のある人、自信のない人、頼りたい人、頼られたい人、支配したい人、支配されたい人、様々なタイプの人たちがいます。「支配されたい人？マゾですか…

2023/08/06 11:39

あなたは自分で生活できるだけの経済力を今持っていますか？

さて、あなたは今一人になった時、自力で生きていけるだけの収入がありますか？パートナーに依存していませんか？もし依存状態であるのなら、なぜ依存状態に…

2023/07/23 19:49

コントロール初期段階あの時気がつきゃよかった

NPD(Narcissistic personality disorder/自己愛性人格障害）の症状というか、パターンの一つに、その気はないけどホラを吹く …

2023/07/17 22:50

コントロール初期段階

さて、NPD（自己愛性人格障害）のコントロールの仕方についてまず、知っておいていただきたいのは、悪いことばかりでは相手をコントロールすることは不可能、と…

2023/07/16 11:11

自己愛性パーソナリティー障害とは

自己愛性パーソナリティー障害。言い換えればナルシストが人格障害レベルというやつです。英語でNarcissistic Personality Disorde…

2023/07/15 10:08

お久しぶりでーす

ふと思ったんですが、今どれぐらいの人がブログを書き続けているのでしょう？去年から全然更新していなかったのに、ジャンルで770位なんですよ。簡単に使えるSN…

2022/12/20 06:37

出国当日しか検査してもらえない件

夫がシドニーに帰国して半年。諸事情により、また年内に出国するのですが、出国にあたり必要なPCRテストの会場が、あまりの混雑を受けて、空港も、もう一つの検査…

2021/12/26 09:39

イントラ争奪戦中なのか？？？

徐々にロックダウンが緩まってくる予定のシドニー。ジムも今月11日から再オープンすることに。政府のアナウンスが流れた数時間後には私の携帯には一つのジムのマ…

2021/10/03 09:36

ご報告：ファイザー2回目

8月23日に2回目を打ってきました。場所は一回目と同じオリンピックパーク。今は私が行く会場のぐるっと裏側には、若い人たちのファイザー接種会場があります。 …

2021/09/05 16:43

Zoom Zumba 最近あるある話。

最近、Zumbaインストラクター間での「クラス遊びに来て〜」のお誘い多いです。もちろんZoomのクラスです。マスタークラスとかじゃありません。普通の…

2021/09/04 15:20

ダンス教室のオンラインクラス存亡の危機なんとちゃうの？

皆さん、こんにちは！あっきぃです。シドニーは今日も快晴でロックダウン中でございます。お犬様サリーの毎日は滞りなく、むしろ家族が皆ずーっと家に揃ってるの…

2021/08/13 10:18

8月11日からほぼ本鎖国？宅トレ、やる気があってもできない訳

なんか、昨日の夜中か何かに決まったんですか？旦那が話してる内容からすると、どうやら 8月11日から、オージーたちは国外に出ちゃいけないって。帰っても来…

2021/08/07 13:08

ファイザー1回目を受けた二日目と三日目。

ファイザー一回目を受けたその直後から、とにかく「運動」に換算されることをほぼ避けてその日と次の日を過ごしたあっきぃでございます。とりあえず先に三日目の…

2021/08/04 17:31

ファイザー1回目打ってきたよその3 打つよ〜打ったよ〜

さて、程なく列が動き出して… 動き出したら早い！！すごく早い！！あっという間に建物の入り口の前へ。すぐ肩に「2」ってシールを貼られて「あなたは7番ね…

2021/08/03 12:46

ファイザー1回目打ってきたよその2 待ってる時に会った人。

その2、では、待ってる時の話です。 2時からの予約で、 1時すぎに家を出て、オリンピックパークへ。（シドニーでは、多分今のところまだファイザーはここでの…

2021/08/02 23:24

ファイザー1回目を打ってきたよ！その1 行く前にやったこと。

今日はファイザーの1回目！その1では、ざっくりとだけご報告＋こうしたら楽よってのをご報告しまーす。夜7時の予約を取ったはずだったのですが、 2回目の予約…

2021/08/02 21:25

片付け中！みかん箱10箱分ぐらい吐き出したわよ！

こんにちは！私のZoomクラスに参加されていらっしゃる方はご存知かと思いますが、私はリビングルームを使ってクラスを配信しております。リビングルーム…

2021/07/31 15:52

オリンピック、カヤック観ました？！

録画を見てるんですけど、すっごいんですよ！カヤック！人工的にあの激流コースを作ってるのにもびっくりですが、競技そのものを見てさらにびっくり！激流に反し…

2021/07/30 08:54

ロックダウン延長なりましたな〜

流石に、海外にいた旦那も含めて全員が家にいると主婦は大忙しですな。でもま、なるようにしかならんので、 8月中にファイザーが2回とも控えている私と…

2021/07/29 07:38

実は生花の先生だったりします。

シドニーは冬でして。あちらこちらで椿が咲いております。私の友達の家でも満開らしくて、自分で剣山を使って、椿の花を綺麗に生けたんですね。まめな友達で、…

2021/07/27 19:19

友達100人できるかな？に強迫観念持ってない？

「そんなん言われても無理ー」ってこと、ありませんか？でも断れない。なぜでしょう？嫌われたくないからですか？自分の人生に要らない人って、いるんですよ。 …

2021/07/21 15:25

「五輪を日本でするよね。どう思う？」

多国籍出身者が多いオーストラリア。最近題名のような質問を受けます。開会式は23日だけれど、もう今日から一部の試合はスタートして、女子ソフトボールが豪チームに8…

2021/07/21 12:57

覇気はあるか？

コロナがスタートしてから、日本への一時帰国はできなくなっておりますが、日本の友達と会って楽しめないことを除けば、意外とそんなに帰りたいと思わない私。旦…

2021/07/19 12:33

企業の福利厚生にZumba♪

あるのは知ってました。企業のお昼休みとかに経営者側が雇用者の健康、ストレス発散などのために Zumba を提供するというもの。豪でもそういうのはあって、Z…

2021/07/17 20:19

蛙の子は蛙

旦那が2週間のホテルISOを終えて出てきて翌朝。次男のように昨夜脱皮していたようだ。もう大きくならんくて良いサイズのお腹やねんけどね〜

2021/07/13 20:51

ものは試しでハイブリッドZumba! Intense Saturday!

昨日の話なのですが、昨日は通常通り10：45からのZoom Zumbaクラスを予定していまして、火曜木曜にいらした生徒さんたちには先に伝えてあったんです…

2021/07/11 21:10

ロックダウン延長＋規制強化本日発令本日施行

今朝のNSW州政府の朝のライブ配信は見忘れてしまったのですよ。何万人もの人が見てましたけど、途中で落ちちゃった。なぜだかは忘れました。で、昼頃に …

2021/07/09 20:56

子供は成長し続けるんだな。。。

朝階下に降りてきたら、息子が脱皮した跡が落ちてた。もう今頃から足が大きくなっても、靴は自給自足で買ってもらうけどな！ハハハハ〜

2021/07/08 18:24

コロナ対策今後の国家計画豪の計画はこれだ。

7月2日に発表された国家計画がオーストラリアの日本大使館から日本語に訳されてメールで届きました。これに沿って状況を見ると、今はまだ第一段階ですね。ロックダウン…

2021/07/06 23:13

健全な親子関係築けてる？

子供と会話がない、何も話してくれない。この場合、その原因はほぼ親御さんにあると思ってください。でも思春期に話せって言っても何も話したがらないよ〜とか、関…

2021/07/04 12:32

きっと全ては予定通り。

まずは前振りストーリーでございます。一昨日ぐらいだったかな？この間1年ぶり？2年ぶり？ぐらいにひょっこり連絡をくれた友達がいまして、チャットで近況…

2021/07/02 23:08

おおお、ホットスポットなった？ニアミス連続で怖いわー

車で5分もかからないところのチャコチキン屋さんから陽性者が出たそうな。小さな地元のお店だけれど、周りにはスーパー2軒、コーヒーショップやレストラ…

2021/06/30 22:17

そろそろ「お片付け」。こんまりさんのすごいところ。

はい。まだ電話がつながるのを待っております。詳しくは↓さっき書いたところです。笑押し入れ（と言う名のスペアルーム）を片付けよ！って思ったんですが、や…

2021/06/28 11:15

ワクチンの予約方法を間違えていたのに気がついたから今…

ワクチンの予約方法を間違えていたのに気がついたので、ただいま所定の電話番号に電話中でございます。なんと62分待ち（推定）「電話番号残してくれたらかけ直す…

2021/06/28 10:06

我が家のエリアも1年ぶりにロックダウン。初日に、いわゆる転落系キックスタートを切ってしまった私。

皆さーん、シドニーは、 2週間のロックダウンですよ。昨日土曜日の午後4時ごろにアナウンスがあってですね、土曜日の朝からスキー旅行に行った次男坊は …

2021/06/27 17:15

ロックダウンきたー！今回のデルタ株は怖いよ！from Sydney

昨日の午後四時から、若干緩めではあるけれども、ロックダウンがスタートしました。私の住んでいるカウンシルはロックダウン範囲から外れているため、一応普…

2021/06/24 16:33

Day 1 みんな、慣れていくのね。

今日は2週間ぶりに土曜のライブクラスをやりました。来週またできないんだよね。元々は火木の2回ってことでスタートして、予定がなければライブクラスやります …

2021/06/19 18:28

今日からしばらく毎日日記を書き続けてみようと思う。

こんにちは！あっきぃです。今、なんとなく思いついて、そうだ、しばらく毎日日記つけてみよーって思いましたので、ここで宣言させていただきました。た…

2021/06/18 23:48

やっぱり衛生観念は狂っているのか？

今日は3連休の最終日で、セントラルコーストから帰ってくる道が52kmも渋滞になったらしい。車がほとんどいない快適なシドニーの街中を走りながらラジオを聴いていた…

2021/06/14 23:43

衛生的であることはメンタルヘルスを保つのに大切だと学んだ3日間。キャンベラ遠征

今回のパフォーマンスはですね、私としては初めての3日間連続のパフォーマンスだったんですが、そんなことよりもですね、（え？そんなこと？）とってもとーっても大…

2021/05/26 13:08

今夜よ！今夜！Facebookのライブストリームを見てね！

本日夜7時（シドニー、メルボルンタイム。日本時間午後5時）より、私が通っているダンススクールのクリスマスショーケースが行われます。ダンススクールのホームペ…

2020/12/12 08:26

今週末のZumbaマスタークラスの準備中新キャラ登場やわ〜人生勉強やわ〜

今週末に、ZoomでのZumbaのマスタークラスにインストラクターとして参加するあっきぃです。チャリティというので、お誘いに乗りました。さて、メインの主催…

2020/11/22 21:28

ハードルはどんどん上がる〜

思えば2年前、レゲトンダンスのパフォーマンスのコレオで前屈みたいにしてクイックイッとお尻を横に動かす動きがあったんですが、それが、体が硬くて出来なかったんです…

2020/11/20 09:14

大人になっていく子供の子育て。

皆さん、こんにちは！あっきぃです！お元気ですか？今日ね、年に数回集まる仲間で久しぶりに集まったのですが、そこで30代の独身の息子さんをお持ちのお友…

2020/11/14 20:49

”2000kcal弱ですかね。1日の運動で消費してきました。” まじか！な3年前。

みんなの回答を見るいやいやいやいや、ちょっと待ってー！一日に2,000kcalも消費してたん？今同じメニューをこなしても、 1,000kcal いか…

2020/11/13 22:55

年末の乗り切るのは基礎体力勝負！

皆さん、こんにちは！ 11月に入りましたね。今年って何だか例年よりも数段早く過ぎていっている気がしますが、ここにきて畳みかけるように週末のお約束が…

2020/11/07 08:45

”10月23日がZumba記念日” 今年は休憩してたわ。笑

皆さん、こんにちは！ Zumbaイントラ兼やる気『弱』チャンネル中なスピリチュアルカウンセラーの、あっきぃです。 Zumba始めて5年たったのねーイント…

2020/10/30 11:35

あれー？手の軟骨壊しちゃったかな？

なんか、先週から少し右手の中指の延長線上が硬いのです。物も持てるし、動くけど、反らせるのが出来ない？私、学生時代に友達がふざけて私の手の…

2020/10/20 12:45

前向きに生きるコツは腹の足しになるかどうかだ。ー雑誌記事でちょっと「ん？」って思ったこと

今日は土曜日なので、たらたら書きます。あ、皆様、お久しぶりです！あっきぃです！お時間ある方はお読みください。うふ。今日は普段は読み飛ばすメールをチェ…

2020/10/17 13:47

もうお腹いっぱいやねん

実はね、コロナが原因で生活スタイルが変わっていく中で、いろんなオンライン講座が雨後の筍みたいに出てきて、どうやらその中にスピ系も含まれるらしく…

2020/08/08 11:58

【Who likes Coffee?】日本語は後半です。I checked Starbu...

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2019/09/06 09:38

.【春の割引スペシャル！Spring Time Special Discount for...

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2019/09/01 07:32

新クラス開講＆今週のクラス予定

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2019/08/04 22:49

筋肉を育てたけりゃ寝ろって話

皆さんこんにちはあきです3回目の投稿です何時ですねこの間の一つ手前のエクササイズを休む時間を設けないと筋肉が育つ暇がありませんと言った理由なんですけども筋肉っ…

2019/08/04 10:10

40代以上の方で今現在フィットネスにハマっている方へ

皆さんこんばんはあっきーですこんな夜中にすいません私若干夜行性な部分があるので夜中の方が頭が冴えているのでこんな時間に失礼します。エクササイズについてなんです…

2019/08/03 00:00

初投稿だよ

皆さんこんにちは！あっきぃです。アメーバさんからの通知が来てクリックしたら、声のブログのおすすめみたいなのがあったんで試してるんですけど、何回か試しに喋ってみ…

2019/08/01 11:30

I was planning to put another newer song in m...

View this post on Instagram I was planning to put another ne…

2019/07/30 00:13

Last Saturday, I attended @lay ro.zj s the fi...

View this post on Instagram Last Saturday, I attended @lay r…

2019/07/25 18:35

【This week Zumba with Aki】<Monday>16:00 Bod...

View this post on Instagram 【This week Zumba with Aki】 16:0…

2019/07/21 22:31

【Zumba豆知識】Zumbaのイントラだけが受ける事の出来る3時間のJamセッション。...

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2019/07/20 20:28

今週のクラスインフォメーション

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2019/07/14 15:23

Throwback August last year.I was so stiff an...

View this post on Instagram Throwback August last year. I wa…

2019/07/10 07:19

【This week Zumba with Aki】<Tuesday>10:30 LD...

View this post on Instagram 【This week Zumba with Aki】 10:3…

2019/07/07 12:30

@jarrodtuckerfitness #wednesdayworkoutchallen...

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2019/06/23 22:03

立甲。始めてから3週間経ちました。それまでは硬くて肩甲骨の存在すら分かり辛かった右側(背...

View this post on Instagram 立甲。始めてから3週間経ちまし…

2019/06/23 03:00

なんと！クラスを立ち上げてから1年経ちました皆さんが一緒に踊ってくれるから、皆さんの...

View this post on Instagram なんと！クラスを立ち上げてから1年経ちました🙌🏻💕 💕�…

2019/06/18 22:46

なっつかしい〜！【動画】人生初のReggaeton performance

息子の彼女が撮ってくれていたビデオ。私を撮ってくれいたので、全員は入ってないのよね。2018年10月のものです。私だけがパフォーマンスは超お初だったし、今見た…

2019/06/17 13:55

【This week’s Zumba with Aki】<Tue>10:30 LDA ...

View this post on Instagram 【This week’s Zumba with Aki】 10…

2019/06/16 23:25

Last Tuesday night at Vivid Sydney ....#...

View this post on Instagram Last Tuesday night at Vivid Sydn…

2019/06/13 23:11

初心者でも十分フォローできますよ！

View this post on Instagram Thank you ladie…

2019/06/11 23:18

自分の姿勢が気になる方、肩こりな方におすすめな超簡単ストレッチ

皆さんこんにちは！アラフィフで Zumbaのインストラクターになったあっきぃです。今日は、私が二週間前ぐらいからスタートした超おすすめストレ…

2019/06/10 20:56

ジムでクラスを持つ日が来たよ。

シドニーで Zumbaのインストラクターをやっているあっきぃです。こんにちは！さて、今月で自分のクラスを開講して丸1年になるのですが、この…

2019/06/09 09:00

エクササイズは週5日までやで！

いやぁなんやかやでバタバタしてます。あっきぃです。最近 Zumbaのカバー（代打）の依頼が増えているのと、ラテンダンスを一から習い始めたので週…

2019/06/08 22:43

お久しぶりでーす！皆さんZumbaってますか？笑

ずっとご無沙汰していました！ Zumbaで12kgのダイエットに成功して、ついでに Zumbaのインストラクターになっちゃったあっきぃです。笑自…

2019/05/30 07:00

【スクールホリデー中特別割引き】火曜日10:30、LDAでのZumbaクラスでは、親子で...

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2019/04/21 14:24

【4月のZumbaレッスンのお知らせです】

皆さんこんにちは！ブロードウェイにて日本語でZumbaクラスを開催しているAkiです。4月はスクールホリデーがありますので、その期間中は火曜も金曜と同様に4名…

2019/04/01 21:08

ジムジャンキー？フィットネスフリーク？

実はあっきぃ、先日月曜日に顔を怪我しまして何針か縫ったんですね。その余波というか、月曜は顔を怪我した1時間後には Zumbaをジムで教えて、火…

2019/02/16 20:49

Happy Valentine’s Day!

愛はいつも無条件。年齢、性別、見た目、お金、地位、家、車、学歴、仕事、料理が上手いなどなど世の中には目をくらませる物がいっぱい！St. Valentine は…

2019/02/14 06:49

Catch up with my friends last night and today...

View this post on Instagram Catch up with my friends last nig…

2019/02/13 21:38

Reggaeton, Salsa, Merengue, R&B, Latin Urban,...

View this post on Instagram Reggaeton, Salsa, Merengue, R&B, …

2019/02/10 15:03

Term started and most of members are back!An...

View this post on Instagram Term started and most of members …

2019/02/07 12:38

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2019/02/04 06:46

今度一回次男を叱らねばならぬ。だらだら書き日記。

おはようございます。やっと夏休み終了で、息子の予定に振り回されることから解放されました。いや〜自慢になっちゃうけど、いわゆる『出来る息子…

2019/01/30 06:44

【動画あり】Zumba kids の夏休みポップアップクラス

View this post on Instagram Zumba kids の夏休み…

2019/01/25 10:06

この日曜日はお祭り！もしよろしかったら、観に来てね。

久しぶりにブログです。んで、宣伝です。宣伝ってこともないけど、お知らせ〜みたいな。この20日の日曜日にマリックビルにて行われる Inner …

2019/01/18 14:09

【動画あり】私が使って良かったダイエットアプリ

ダイエットはちゃんとバランスの取れた食事が出来ている事が基本です。..食事の栄養バランスが.崩れていると、痩せない、太りやすい、筋肉量が減りやすくて、増えにく…

2018/12/18 15:37

昨日、Strong by Zumbaの講習を丸一日かけて受けてきました。昨日の写真です。...

View this post on Instagram 昨日、Strong by Zumbaの講習を丸一日かけて受けてきま…

2018/12/16 20:16

ごめんなさいっ！フォロワーさん消してもたー！

一部の方に、でも誰だか特定できないんだけど謝罪しなければなりません。アメブロに 1ヶ月だか 2ヶ月ぶりに戻ってきて、そんなこと思いつかなく…

2018/12/12 12:51

私が写真の撮り方下手すぎてすみませんっ後ろにお顔が隠れちゃった方達がー今年最後のLD...

View this post on Instagram 私が写真の撮り方下手すぎてすみませんっ🙏🙇‍♀️ 後ろにお顔が…

2018/12/11 13:49

Class is on from 10:30!食べ過ぎは「無かったことに」LDAで...

View this post on Instagram Class is on from 10:30! 食べ過ぎは「無か…

2018/12/11 06:00

シドニーで健康管理は人間ドックではなくてGPよ

こんにちは、シドニーのブロードウェイにて Zumbaクラスをしているあっきぃです。さて、日本だと、日本人はある一定の年齢に達したり、働いて…

2018/12/10 06:30

”自分で自分を変えれる％は高い！”

ああ、超適当にお気楽に暮らしていた私がやって出来ない事はないって、思い始めたのはこの頃かも。年齢とかも関係ないって思い始めたのもこれが…

2018/12/09 18:07