【後編】うつ病14年目にして寛解へ至った経緯

こんにちは、hazukiです。前回の記事では、現在の寛解状態へ至るまでの5ヶ月について書きました。ここからは後編として、2019年11月から2020年2月現在について書こうと思います。また長くなると思いますが、しばしお付き合いください。2019年11月ごろ転職で心に余裕が生

【前編】うつ病14年目にして寛解へ至った経緯

こんにちは、hazukiです。前回の記事で、「ここ半年くらい、寛解状態が続いている」と書きました。それは私にとって本当に驚くべきことで、こんなに安定した日々が続くのは初めてのことです。寛解とは、ここではうつ病の「（完全）寛解」を「2週から8週間無症状であるこ

【どうしても共有したい】マンガでわかるうつ病のリアル／錦山まる

約1年ぶりの更新となってしまいました、hazukiです。こんなに間隔が空いてしまったのはいろいろと言い訳がありますが、一番は・ここ半年くらい、寛解状態が続いているということです。やっと、本当にやっと、暖かくてまぶしい光が見えてきて、うつ病という長いトンネルの出口

去年のことや障害年金について

大変ご無沙汰しておりました、hazukiです。去年のことをざっと振り返ると、 8月より契約社員としてフルタイムで働き始める↓早出や残業、仕事量の多さについていけなくなり、10月下旬から会社に行けない日々が復活↓10月末で退職の意志を伝える↓しばらく放置されて11月中旬

【書評】「HSP」は克服しなくていい―敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本／長沼睦雄

宣伝です。うつ病と似た症状や考え方がある「HSP」（非常にセンシティブな人）について書かれた本があります。それについての書評のようなものを、もう一つのブログ「徒然なるままに、本と音楽」に書きました。うつ病で苦しんでいる人もきっと共感できると思うので、ご興味

だから、死なないで

こんにちは、hazukiです。この記事（NIKKEI STYLE）によると、3月は厚生労働省が「自殺対策強化月間」と定めているらしいです。まだ前編しか掲載されていないですが、自殺について私が思うところを書きたいと思います。ここでも何回か書いていますが、私は8年前の離婚直前の

ハローワークにおける「内職」の範囲について

こんにちは、hazukiです。だいぶご無沙汰してしまいました。いま私は、失業手当をもらいながら在宅の内職をしています。今日が三回目の認定日で、内職をした日にちや時間、収入などを申告しました。（失業認定申告書のカレンダーに×印をつけるところです）1日4時間未満だと

初めて障害者手帳を交付されたときのこと

こんにちは、hazukiです。今回は、私が初めて障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）を申請したときや、交付されたときの気持ちを綴ってみたいと思います。うつ病歴8年目を迎えた2014年4月は、片道一時間くらいかけてアルバイト先に通勤していました。仕事はWeb英会話教室のカ

本人不在の誕生日

今日は、自殺した元恋人の誕生日です。生きていれば、33歳でした。かなり感傷的な文章になると思いますが、どうぞお許し下さい。享年32歳なんて、あまりにも早すぎる。本人が望んだこととは言え、半年経った今でも受け入れられない。そして本人不在で誕生日を迎えたことにつ

精神障害者保健福祉手帳の手続きやメリット・デメリット

こんにちは、hazukiです。これまでに「特定理由離職者」や「就職困難者」として、ハローワークで申請する方法をご紹介しました。中でも「就職困難者」となるためには、「障害者手帳」が必要になります。今回は精神疾患の障害者手帳について、手続きの方法やメリット、デメリ

【書評】再婚生活 私のうつ闘病日記／山本文緒

宣伝です。うつ病になった著者が、闘病の様子をつづった日記形式のエッセイについて、もうひとつのブログ「徒然なるままに、本と音楽」で書評のようなものを書きました。もしご興味がある方はこちらからどうぞ。

残された方は生き地獄

今日は、自殺した元恋人の月命日です。ちょうど半年経ちました。この半年間、正直どうやって暮らしていたか、記憶が曖昧です。毎日泣いて暮らしていたような気もするし、仕事に行くことで自分をなんとか保っていた気もします。今は仕事がないので、この悲しみと正面から

給付日数が延びる「就職困難者」とは？

こんにちは、hazukiです。前回から2回に渡り「特定理由離職者」の条件や必要書類などをご紹介しました。今回は、失業手当の給付日数が延びる「就職困難者」について、その定義や必要書類などをまとめてみました。実は私自身、今回の退職にあたって調べてみるまで「就職困