ヨガをはじめたきっかけ

こんばんは。国内で最年少 アシュタンガヨガ講師のRISAKOです。最近バックグラウンド何かあるんですか？何かスポーツしてたんですか？とよく聞かれますがまったく…

メンズヨガ部 部員募集中〜

 こんにちは。国内最年少 アシュタンガヨガ講師のRISAKOです。新クラスのご案内〜メンズヨガ部部員募集中〜！2019年 1月 12, 19, 26日(土)(…

違和感

こんにちは。国内で最年少 アシュタンガヨガ講師のRISAKOです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(*´-`)最近何故かよく耳にする言葉があり…

早起きについて！

おはようございます。国内で最年少 アシュタンガヨガ講師のRISAKOです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます^_^早起きについて○どうやって早起…

練習

みなさんこんばんは。国内で一番最年少 アシュタンガヨガ講師のRISAKOです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(*´-`)今日京都は いや全国…

パンタレイ

こんばんは。アシュタンガヨガ教室peace yoga主宰ヨガ講師のRISAKOです。blog復活しました。多分ねまた今週も頭をフル回転させながらバタバタと終わ…

アーサナ(ポーズ)は手段

こんにちは。Peaceyoga主宰RISAKOです。暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？（＾ω＾）暑さに順応できずクーラーがんがんかけたり、体調…

夜クラス

こんばんは。Peaceyoga主宰RISAKOです^_^教室、5月から夜クラスはじめました！夜はスタジオの雰囲気がめちゃいい感じでより自分に意識が向けられ、s…

アシュタンガヨガで大切なこと

こんばんは^_^peaceyoga主宰RISAKOです。  アシュタンガヨガをやる時にとても大切な事に「トリスターナ」というのがあります。triは3を表して、…

2017/04/28

こんばんは。peaceyoga主宰RISAKOです。今日のクラスで4月は終わりです( ^ω^ )早いなー！4月はバタバタとあっちゅーまでした^_^5月は2日火…