さて今日から週始まり。もうすぐ連休で、待ち遠しい😁昨日はbiglakeの練習会予定でしたが、3回続けて雨で中止。まったく雨男は誰だ？もしかして俺〜^_^朝まだ…

水曜日は意外と脚の疲れが少なかったのでスイムは強度上げながら。白浜トライアスロンはあと1か月になりました。白浜は第一回大会に出場して以来なので久しぶりで楽しみ…

宮古島トライアスロンの速報を見てみなさん続々と完走！素晴らしい👍今日は昼から仕事関係の用事があるのでトレーニングは朝から。7時くらいにスタート宮古のスタートと…

知り合いやチームメンバーのSNSで宮古島の写真や動画が続々。いや〜いいなぁ〜楽しそうやなぁ〜^_^エントリー時期は足が治っていなかったのでエントリー見送りまし…

今日の休みは朝、信楽プチヒルクライムバイクとブリックラン。暖かい予報でしたが、信楽はハイランドで曇っていて寒かった。思わずトイレとホットコーヒーでコンビニへ。…

昨日あたりから疲労がたまってきた感じ。昨日のスイムはその前のバイク、トレッドミル、自転車通勤で脚がだるく、珍しく1500くらいで強制終了〜。しっかり寝て今日は…

今日の休みは中々いろいろ忙しかったが、何とかバイク実走2時間15分くらい、またまた毎度の信楽プチヒルクライムコース。曇り空で風がありましたが、寒くはなく良かっ…

昨日はあったかく雨☔予報なし。したがって自転車通勤🚵‍♀️でゴーグルとマスクで黄砂、花粉ガード、抗アレルギー薬💊飲んでスタート。毎日滋賀の新オリンピックプール…

気づけば明日は4月1日。明日はいろいろ忙しい^_^まずは早朝から電化製品や鉄関連ゴミ回収^_^そして、びわ湖横断スイムリレーの申し込み先着順。昨年の1コマ今年…

先の土曜日は仕事後スイム。日曜日はB iglakeの練習会なので軽めに2500くらい。日曜日は雨☔で練習会は中止。3ヶ月連続の雨中止。雨男がいるか〜^_^自分…

昨日は仕事と用事でトレーニングはなし。まあちょっと遅れての大腿、ふくらはぎの筋肉痛もなかなか。炎症ケアに1番好きなラヴをぬって冷んやり。タイトル通り、パリオリ…

今日は一日早い休日です。また明日から3連勤、ちょっとリズムがくるうかな。今日は朝から雨ですが、ちょうど雨があがり日差しも出たのでランへ。そのかわり風が強く、ラ…

さて、昨日から始まっている競泳パリ五輪選考会。日本の選考基準はかなり厳しいのです。選考会で日本一位でも派遣記録を切らなくては代表にしてもらえません。この派遣標…

今日はいい天気みたいでしたね、暖かかったみたいですね☀️天気予報見て今日から自転車通勤を再開。調子に乗って乗らんかったらよかったかな〜^_^まあ〜一日中鼻が大…

マラソンも一応終わったし、もうそろそろ足首も大丈夫かなぁ〜？ということでバイクトレーニング再開へと舵を切りました。まあとりあえず今日は天気もいいし実走から。朝…

突如発表された中止速報残念😢先の8月大会は最後1周で突如ハンガーノックでヘロヘロになり泳ぐというより流されてゴールした感じだったので今年こそは年代別をと結構泳…

今日は1年4ヶ月ぶりのマラソンレース年末から練習復活して無謀にもフルマラソンに出場^_^何とかゴールはしました^_^17〜8kmまでは練習と変わらず気楽になぜ…

さて明日はびわ湖マラソン。この時期には足も治っているだろうとエントリーしてましたが、まだ足の具合もイマイチ。昨年のこの大会もエントリーしてましたが、走ると痛く…

今日は休みでとってもいい天気☀️でした。月曜日のトレッドミルで痛みが出たため2日間ランはなしで今日もどうしようか迷いましたが、あまりに天気が良く気持ちよかった…

昨日はスイムからトレッドミルのジムトレでした。40分2000くらいのスイムと45分くらいのトレッドミル。足首も中3日あけましたが、あまり調子は良くなくトレッド…