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ブログタイトル
インマイライフの日記
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/hirokuri216/
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小さな幸せを大切に♪
更新頻度(1年)

177回 / 365日(平均3.4回/週)

ブログ村参加:2017/04/04

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ハンドル名
インマイライフさん
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インマイライフの日記
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177回 / 365日(平均3.4回/週)
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インマイライフの日記

インマイライフさんの新着記事

1件〜30件

  • 牛リブロースのステーキ丼

    昨日は虎の門病院の帰りに、虎の門ヒルズビジネスタワーの「えん」で 牛リブロースのステーキ丼ランチを頂きました。 とっても美味しかったです。 小鉢もそれぞれが美味しくて、赤味噌のお味噌汁がいいお味で

  • 癒されます。

    先週の土曜日はいきつけのラーメン屋さんに行った後にダンナの実家に寄りました。 セキセイインコのスーちゃんとシーちゃんに会えて、嬉しかったです。 スーちゃんは私の人差し指に乗って、親指を嘴でカミカミ

  • 冷やし中華、始めました。

    昨日の昼は「冷やし中華」でした。 数日前からダンナからリクエストがあり、作りました。 ダンナはとても喜んで、錦糸卵だけ作ってくれました。 私よりも錦糸卵を作るのが上手なんです。 私の周りの男性

  • 美味しいパン屋さん

    今日はお昼にどうしても美味しいパン屋さん「デイジイ」のパンが食べたくなって、 自転車に乗って買いに行きました。 「デイジイ」のパンはとっても美味しくて、食べると幸せな気分になります。 往復、自転車

  • プロテイン

    昨夜「マツコの知らない世界」でプロテインについて放送していました。 私は減量のためにホエイプロテインとソイプロテインを使い分けて飲んでいます。 筋肉だけではなくて、髪や肌や血管にも「たんぱく質」は

  • 癒されました。

    7日の日曜日は午後からダンナの実家に遊びに行きました。 セキセイインコのスーちゃんとシーちゃんに一ヶ月ぶりに会うことができました。 お義母さんがお世話をちゃんやってくれているので、セキセイインコた

  • カーテンを新しくしました。

    昨日はリビングのカーテンを購入して、新しくしました。 お部屋の雰囲気が変わって、気分も良くなりました。 柄も気に入っているので、大満足です。 今日は午後からダンナの実家に行きます。 セキセイ

  • 楽しみな時間。

    友人間でのグループラインを二つやっています。 一つは高校時代の弓道部の同期6人のグループライン。 もう一つは高校時代の友人3人でのグループライン。 たわいもない話をラインでできるのは本当に楽しいし、

  • 明日から仕事再開。

    長い休業生活も今日で終わりです。 明日から仕事再開で、通常モードに入ります。 このところ、メンタリストのDaiGoさんの動画を毎日見ていて、ちょっとやる気が 出ています。 仕事が始まったら、もう長期の

  • セルフコンパッション

    セルフコンパッションとは「自分」に対する「思いやり」です。 自己肯定感とも似ています。 セルフコンパッションが高い人はうつ病にもなりにくくて、 失敗を恐れないので、成功する確率も高くなります。 先延

  • 肉じゃが

    今日は肉じゃがを作りました。 昨夜のすき焼きの残った汁を使おうと思ったのですが、脂っぽくて使えず、 新しく肉じゃが用の汁を作りました。 明日の分まで、たくさん作りました。 味が染み込むと美味しいです

  • すき焼き♪

    今日はスーパーですき焼き用の肉が安かったので、夕食はすき焼きにしました。 すき焼きはテンションが上がります。 白菜、長ネギ、しらたき、エノキを入れました。 野菜や肉から出汁が出て美味しい汁になったの

  • プチ断食(リーンゲインズ)

    毎日、私がやっているプチ断食は「リーンゲインズ」という方法です。 朝食は食べない。 12時から20時までは食事をしてもいい時間。 20時から翌日の12時までは断食の時間。 (お茶、コーヒー、紅茶、水はOK)

  • プチ断食。

    メンタリストのDaiGoさんの動画を見て、毎日、プチ断食をやっています。 私の場合、12時から20時までは食事をしていい時間。 20時から翌日の12時までの16時間は断食をする時間です。 (水分はOK) なので、朝食

  • 休業延長。

    職場から連絡があり、仕事の再開は6月1日からになりました。 あと10日くらい、家でゆっくりできそうです。 ダンナも今月末まではテレワークなのでちょうどいいです。 メンタリストのDaiGoさんの動画を観ま

  • 白髪染め。

    昨日は自分で白髪を染めました。 市販のシエロを使いました。 分け目と耳の上の生え際だけを染めましたが、綺麗に仕上がりました。 目立つところだけで十分ですね。 自分で染めるとお金がかからなくてい

  • 気にしない。

    たまたまモラルハラスメントについて書かれていた記事を読みました。 私は職場で二人のパート仲間からモラルハラスメントを受けています。 記事には「やられたことをメモすること」「録音すること」が書かれて

  • 今月は美容院に行くのはやめました。

    私のいきつけの美容院は表参道にあります。 東京都のコロナウイルスの感染者が減っているので、白髪染に行きたいのですが、 さんざん悩んで、今月は自粛することにしました。 面倒ですが、市販のシエロで自分

  • コロナストレス

    自粛生活、意識していませんでしたが、イライラしているようです。 リビングでダンナとずっと二人でいると些細な事で喧嘩になります。 ダンナはテレワークで家から一歩も出ていないので、ストレスが私よりも

  • 一汁三菜

    昨日から夕食は一汁三菜にしました。 これまでは一汁五菜でした。(おかずは多い方が楽しいと思っていました) しかし、ダンナに五菜では多いと言われました。 一汁三菜ですと、作る方もラクですし、これは

  • コロナ太り。

    減量するために、食事の量を減らしているのですが、じわじわと太っています。 自粛生活で運動量が減っているのと、ダンナが在宅勤務になり、昼食もしっかり作って 食べるようになったからです。一人の時は昼食は

  • あと3日。

    私の職場の休業もあと3日です。 延長の話はまだありません。 なので、16日から仕事再開ですかね。 仕事が始まったら、また、いろいろとストレスが発生しますね。 その都度、しっかりと対処をしていこうと思っ

  • 自転車。

    今日は自転車で30分のところにある美味しいパン屋さんに行きました。 往復で一時間。 いい運動になりました。 昼食用に美味しいパンも買えてよかったです。 自転車を漕ぐと太腿に効いているのがわかります。

  • 母の日

    今日は母の日なので、ダンナの実家にお菓子を持って行きました。 お義母さんは筍ご飯を炊いて待っていてくれました。 久しぶりにセキセイインコのスーちゃんとシーちゃんに会えました。 しかし、スーちゃん

  • 淡々と。

    コロナストレスもありますが、セキセイインコと一緒に暮らせなくなってしまった ペットロスもあり、気分が落ち気味です。 こんな時は無理に明るくしないで、落ち込んだままで、淡々とやるべきことをやる のが私

  • 自分軸を大切に。

    今日は職場の意地悪さんたちについての対処法を考えていました。 友人がラインで送ってくれた言葉に励まされました。 「仕事を普通にしっかりやっていれば、何を言われても堂々としていればいいよ」と いう言

  • 都内に行くのが怖い。

    昨日の東京都のコロナウイルスの感染者は165人でした。 今月は都内に行く用事が2回あります。 病院と美容院です。 しかし、都内に行くのがとっても怖いです。 万一、コロナウイルスに感染してしまったら

  • 仕事が休みになりました。

    5月1日から15日まで仕事が休みになりました。 この15日間は減量を特に頑張ろうと思います。 朝は早く起きて、朝食はしっかり食べて。 規則正しい生活をして、20分くらいの散歩もしようと思っています。

  • 幸せ。

    価値観と生き方が一致して満足感がある状態を「幸せ」とするならば、 私はまさに幸せな生き方ができています。 「食べること」「料理」が好きで、毎日、それができているからです。 食事の時間は至福の時間で

  • 食べることが好き

    私は本当に美味しい物を食べることが大好きです。 だから、料理をするのがとても楽しいです。 食べることは生きること。 食べるために生きているような感じです。 テレビのグルメ番組や料理のレシピを見

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